c***t
发帖数: 1216 | |
c***t
发帖数: 1216 | 2 今天录的打ball machine，正反手
录下来看还是问题多多
大家多指教
【在 c***t 的大作中提到】
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v***s
发帖数: 1893 | |
K****D
发帖数: 30533 | 4 Reverse forehand!!
【在 c***t 的大作中提到】
: 今天录的打ball machine，正反手
: 录下来看还是问题多多
: 大家多指教
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e*******t
发帖数: 28 | 5 正反手的动作都很好，只是没见到明显的weight shifting， 可能来的球速太快 |
c***t
发帖数: 1216 | 6 打ball machine就抽的狠点，比赛时候就暴力不起来了
【在 v***s 的大作中提到】
: 暴力男
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c***t
发帖数: 1216 | 7 以前也没练过，都是被迫打的
这阵子看大家讨论，加上昨天的球比较低我不大好打，就想起来试试
这个vedio不清楚，没有拍下来那球到处乱飞，呵呵
【在 K****D 的大作中提到】
: Reverse forehand!!
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c***t
发帖数: 1216 | 8 嗯，正反手身体都往后倒，正手更明显，正手击球点也晚，几乎和身体平齐了
正手问题一大堆。。。
【在 e*******t 的大作中提到】
: 正反手的动作都很好，只是没见到明显的weight shifting， 可能来的球速太快
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c****t
发帖数: 120 | 9 Backhand is better than forehand. Who do you use close stance in backhand?
【在 c***t 的大作中提到】
: 嗯，正反手身体都往后倒，正手更明显，正手击球点也晚，几乎和身体平齐了
: 正手问题一大堆。。。
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c***t
发帖数: 1216 | 10 my backhand is only stable when I can catch the exact timing, which is much
easier with ball machine than in a match.
When I can catch the timing, my backhand shot does feel better than forehand
.
"Who do you use close stance in backhand?"?
【在 c****t 的大作中提到】
: Backhand is better than forehand. Who do you use close stance in backhand?
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w******n
发帖数: 13172 | 11 改双反吧，单反没前途的。
much
forehand
【在 c***t 的大作中提到】
: my backhand is only stable when I can catch the exact timing, which is much
: easier with ball machine than in a match.
: When I can catch the timing, my backhand shot does feel better than forehand
: .
: "Who do you use close stance in backhand?"?
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w******n
发帖数: 13172 | 12 正手还是不错的。不过好像你在学豆子的正手高拉上旋？（击球后随挥时在身体右侧向
上挥，而不是向左）这种打法在硬地上没什么用的，而且也不是很主流。一般只有在向
右侧跑动救球时才有点用，主要是没办法主动发力了，只能借力把球带过网。
你说的问题确实存在。解决其实挺简单
1. 把发球机的频率降低一点，一个球一个球的慢慢打。你现在感觉是球在打你，而不
是你在打球。所以每个球的动作都没时间做完整
2. 提前一点拉拍转体，保持姿态1-2秒再击球
3. 击球时重心向前，先转体再挥拍。要明显感到右腿蹬地，身体向前向上蹦
【在 c***t 的大作中提到】
: 嗯，正反手身体都往后倒，正手更明显，正手击球点也晚，几乎和身体平齐了
: 正手问题一大堆。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 13 双反打到他这个级别（国内校队）也不容易把。
【在 w******n 的大作中提到】
: 改双反吧，单反没前途的。
:
: much
: forehand
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d*g
发帖数: 16592 | 14 关于发球机出球频率，非常赞同。
我打了将近3个月的发球机，后来胳膊受伤就没怎么打。非常体会深的就是如果是练动
作，form，不要
出球太快。当时因为每天一个小时，觉得打得数越多越赚（BS一下自己），所以把
frequency调到一拍
还没有挥充分就呀赶紧回位打下一拍，而且也准备不充分。其实帮助不太大。后来一次
因为发球机有些
故障，管理人员说要不就不给打了，如果打一定要慢些出球，因为总stuck在里面。所
以出球比平时慢
很多，大概5-6秒中一个的样子，但是那次发现收获很大，打到后来，手上感觉很好，
节奏感觉也很好。
后来练习动作就都按这个速度左右出球了。可惜没过多久手臂就受伤不打发球机了。
用发球机练习步法的不在偶的这个讨论范围啊。
【在 w******n 的大作中提到】
: 正手还是不错的。不过好像你在学豆子的正手高拉上旋？（击球后随挥时在身体右侧向
: 上挥，而不是向左）这种打法在硬地上没什么用的，而且也不是很主流。一般只有在向
: 右侧跑动救球时才有点用，主要是没办法主动发力了，只能借力把球带过网。
: 你说的问题确实存在。解决其实挺简单
: 1. 把发球机的频率降低一点，一个球一个球的慢慢打。你现在感觉是球在打你，而不
: 是你在打球。所以每个球的动作都没时间做完整
: 2. 提前一点拉拍转体，保持姿态1-2秒再击球
: 3. 击球时重心向前，先转体再挥拍。要明显感到右腿蹬地，身体向前向上蹦
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w******n
发帖数: 13172 | 15 改双反还能提高一个层次。单反就很难了，除非训练条件（教练）和训练量也能提高一
个层次。
提高都是跟自己比，不是跟别人比。每个人身体条件、比赛IQ，意志品质差很多，真正
打起来技术只是一部分。偶ld刚学球时，动作全错，跟业余教练（女子）打，也把对方
耗到虚脱才输，因为偶ld以前是业余运动员，身体素质好，能跑，反应快，什么球都能
捞回去。
【在 K****D 的大作中提到】
: 双反打到他这个级别（国内校队）也不容易把。
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K****D
发帖数: 30533 | 16 偶就是说court本人啊，从头开始学双反打到现在这个程度没有个两年
也搞不下来吧。
【在 w******n 的大作中提到】
: 改双反还能提高一个层次。单反就很难了，除非训练条件（教练）和训练量也能提高一
: 个层次。
: 提高都是跟自己比，不是跟别人比。每个人身体条件、比赛IQ，意志品质差很多，真正
: 打起来技术只是一部分。偶ld刚学球时，动作全错，跟业余教练（女子）打，也把对方
: 耗到虚脱才输，因为偶ld以前是业余运动员，身体素质好，能跑，反应快，什么球都能
: 捞回去。
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w******n
发帖数: 13172 | 17 双反上手非常快，尤其是有单反基础的人。跟机器按正确动作练2月就可以打的很好了
，而且非常稳定，训练什么水平比赛就什么水平，而且不会一会打的好，一会不好。开
始最好跟个教练学，不然开始动作就学错了，以后再怎么练也没用。就court本人来说
，如果夏天经常打（假设他那里冬天冷），认真练，一个夏天绝对超过现在的单反。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶就是说court本人啊，从头开始学双反打到现在这个程度没有个两年
: 也搞不下来吧。
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d*g
发帖数: 16592 | 18 改双反很快的。
我们这里一个网球场有个看场子的，打得还成，应该是男3.5-4.0.
我看见他经常晚上没啥人没啥事自己把发球机拿出来，就练反手，打得比我好多了，稳
定有力。
我问他为啥只练反手，他说，他一个月前刚改双反，因为网球肘，双反好很多。
所以改双反比从头学容易多了，脚步线路啥的调整没太多困难。
当然比赛里面怎么样不好说，但是打发球机，反正我看不出就改了才一个月。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶就是说court本人啊，从头开始学双反打到现在这个程度没有个两年
: 也搞不下来吧。
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c***t
发帖数: 1216 | 19 3x
正手那个reverse forehand我也是第一次练，平时也是只有被迫的时候才用
不过昨天练的时候发现这样打正手小斜线比正常打法容易点，破网的时候可能有用
那个频率是设的比较快，不过我自己还是觉得有时间做动作的，还是我动作有问题
前两天看那个FYB正手5要素，说划C字的时候动作要连贯，拍子不能停
我还特意保持姿势不停下来的，原来是时间来得及的话我引拍到最后会停一下
重心压不上去啊，击球点太晚了，我正手timing不大对，我没录下来看自己都不知道
这个要改也得练一阵子才行了
我右脚是蹬了的，可是没向前蹬，还是击球点晚的原因吧
【在 w******n 的大作中提到】
: 正手还是不错的。不过好像你在学豆子的正手高拉上旋？（击球后随挥时在身体右侧向
: 上挥，而不是向左）这种打法在硬地上没什么用的，而且也不是很主流。一般只有在向
: 右侧跑动救球时才有点用，主要是没办法主动发力了，只能借力把球带过网。
: 你说的问题确实存在。解决其实挺简单
: 1. 把发球机的频率降低一点，一个球一个球的慢慢打。你现在感觉是球在打你，而不
: 是你在打球。所以每个球的动作都没时间做完整
: 2. 提前一点拉拍转体，保持姿态1-2秒再击球
: 3. 击球时重心向前，先转体再挥拍。要明显感到右腿蹬地，身体向前向上蹦
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c***t
发帖数: 1216 | 20 我们那会校队很不正规的，和足篮排乒乓羽毛这些队不是一个档次的
队里基本上都是上大学之后才开始学网球的，我是大三才开始打网球的
【在 K****D 的大作中提到】
: 双反打到他这个级别（国内校队）也不容易把。
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c***t
发帖数: 1216 | 21 我不是经常有机会打ball machine，很偶尔的打一次
【在 d*g 的大作中提到】
: 关于发球机出球频率，非常赞同。
: 我打了将近3个月的发球机，后来胳膊受伤就没怎么打。非常体会深的就是如果是练动
: 作，form，不要
: 出球太快。当时因为每天一个小时，觉得打得数越多越赚（BS一下自己），所以把
: frequency调到一拍
: 还没有挥充分就呀赶紧回位打下一拍，而且也准备不充分。其实帮助不太大。后来一次
: 因为发球机有些
: 故障，管理人员说要不就不给打了，如果打一定要慢些出球，因为总stuck在里面。所
: 以出球比平时慢
: 很多，大概5-6秒中一个的样子，但是那次发现收获很大，打到后来，手上感觉很好，
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c***t
发帖数: 1216 | 22 我现在打球也没那么狂热了，前几年都没怎么打了
这次是去年春天搬家之后又捡起来打的，改双反我估计是不行了
有空练练削球，容易的球单反topspin回去，timing来不及的削回去
应该差不多够用了（在我这个水平上）
【在 w******n 的大作中提到】
: 双反上手非常快，尤其是有单反基础的人。跟机器按正确动作练2月就可以打的很好了
: ，而且非常稳定，训练什么水平比赛就什么水平，而且不会一会打的好，一会不好。开
: 始最好跟个教练学，不然开始动作就学错了，以后再怎么练也没用。就court本人来说
: ，如果夏天经常打（假设他那里冬天冷），认真练，一个夏天绝对超过现在的单反。
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c***t
发帖数: 1216 | 23 网球肘是个大问题啊，年纪越来越大了
【在 d*g 的大作中提到】
: 改双反很快的。
: 我们这里一个网球场有个看场子的，打得还成，应该是男3.5-4.0.
: 我看见他经常晚上没啥人没啥事自己把发球机拿出来，就练反手，打得比我好多了，稳
: 定有力。
: 我问他为啥只练反手，他说，他一个月前刚改双反，因为网球肘，双反好很多。
: 所以改双反比从头学容易多了，脚步线路啥的调整没太多困难。
: 当然比赛里面怎么样不好说，但是打发球机，反正我看不出就改了才一个月。
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K****D
发帖数: 30533 | 24 ah? 偶怎么试了一阵子，觉得找不到感觉，又回到单反了。
当然偶没有发球机。
【在 d*g 的大作中提到】
: 改双反很快的。
: 我们这里一个网球场有个看场子的，打得还成，应该是男3.5-4.0.
: 我看见他经常晚上没啥人没啥事自己把发球机拿出来，就练反手，打得比我好多了，稳
: 定有力。
: 我问他为啥只练反手，他说，他一个月前刚改双反，因为网球肘，双反好很多。
: 所以改双反比从头学容易多了，脚步线路啥的调整没太多困难。
: 当然比赛里面怎么样不好说，但是打发球机，反正我看不出就改了才一个月。
|
c***t
发帖数: 1216 | 25 得专门练吧，从机器或者有人喂球开始从头练
【在 K****D 的大作中提到】
: ah? 偶怎么试了一阵子，觉得找不到感觉，又回到单反了。
: 当然偶没有发球机。
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b**k
发帖数: 11850 | 26 赞，一看就是大牛啊
这是哪儿，现在还这么凉快打室外。。
【在 c***t 的大作中提到】
: 得专门练吧，从机器或者有人喂球开始从头练
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b**k
发帖数: 11850 | 27 男双反奏是丑陋
//闪
【在 w******n 的大作中提到】
: 改双反吧，单反没前途的。
:
: much
: forehand
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b**k
发帖数: 11850 | 28 mppmzx
奔一个你ld吧
【在 w******n 的大作中提到】
: 改双反还能提高一个层次。单反就很难了，除非训练条件（教练）和训练量也能提高一
: 个层次。
: 提高都是跟自己比，不是跟别人比。每个人身体条件、比赛IQ，意志品质差很多，真正
: 打起来技术只是一部分。偶ld刚学球时，动作全错，跟业余教练（女子）打，也把对方
: 耗到虚脱才输，因为偶ld以前是业余运动员，身体素质好，能跑，反应快，什么球都能
: 捞回去。
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a*****3
发帖数: 10373 | 29 haha...你也真容易给人唬呀.看看这里,无论实际行动上从单反转双反,还是言论上从单
反转双反,哪个不是高手?人家高手当然融会贯通啦,举一反三,一知就百知了.
而你?我就不多说了,光看死抱着手腕不放的言论,就知道了...
象我这样的2.5,是只有笨鸟先飞,以勤来补掘,人花十分钟,我就花十小时来补救.不管单
反有没有前途,能够练成4.5就足够了~~
【在 K****D 的大作中提到】
: ah? 偶怎么试了一阵子，觉得找不到感觉，又回到单反了。
: 当然偶没有发球机。
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c***t
发帖数: 1216 | 30 离大牛差远了，4.0都不到
FL
【在 b**k 的大作中提到】
: 赞，一看就是大牛啊
: 这是哪儿，现在还这么凉快打室外。。
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c***t
发帖数: 1216 | 31 呵呵，我开始打单反就是觉得比双反好看
【在 b**k 的大作中提到】
: 男双反奏是丑陋
: //闪
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c***t
发帖数: 1216 | 32 业余练到4.5很难啊
我觉得每周打一次以上的，几十个人里面能有一个能打到4.5
【在 a*****3 的大作中提到】
: haha...你也真容易给人唬呀.看看这里,无论实际行动上从单反转双反,还是言论上从单
: 反转双反,哪个不是高手?人家高手当然融会贯通啦,举一反三,一知就百知了.
: 而你?我就不多说了,光看死抱着手腕不放的言论,就知道了...
: 象我这样的2.5,是只有笨鸟先飞,以勤来补掘,人花十分钟,我就花十小时来补救.不管单
: 反有没有前途,能够练成4.5就足够了~~
|
a*****3
发帖数: 10373 | 33 有梦最美，希望相随。
【在 c***t 的大作中提到】
: 业余练到4.5很难啊
: 我觉得每周打一次以上的，几十个人里面能有一个能打到4.5
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d*g
发帖数: 16592 | 34 FL哪里？
【在 c***t 的大作中提到】
: 离大牛差远了，4.0都不到
: FL
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w******n
发帖数: 13172 | 35 啥暗语？俺都不奔，她就更没戏啦。今年爬梯你就见到啦。
【在 b**k 的大作中提到】
: mppmzx
: 奔一个你ld吧
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w******n
发帖数: 13172 | 36 没时间练那就还是不要换双反了，反正你单反打的已经相当不错了。你说的对，打单反
削球一定要好。
我觉得你正手动作不错，但是节奏感有问题。正手拉拍结束后还是要有一个短暂的停顿
的，但是水平高了后这个停顿会越来越短，最后就不容易看见了。高手，比如我现在正
在看Murray打，到拉拍最后会有个节奏的变化，C字过程中是不停顿的，但是c画完后动
作会突然放慢，然后手腕放松，让拍头下坠。这就是我说的停顿等球。开始练时可以故
意停顿的时间长一点，以培养节奏感。打熟了后加快节奏。击球晚最根本的问题也是节
奏感，是你拉拍转体就晚了，所以总是感觉慢半拍。打球最重要的是提前，要感觉自己
总有富裕时间等球，而不是被动的仓促出手。
【在 c***t 的大作中提到】
: 3x
: 正手那个reverse forehand我也是第一次练，平时也是只有被迫的时候才用
: 不过昨天练的时候发现这样打正手小斜线比正常打法容易点，破网的时候可能有用
: 那个频率是设的比较快，不过我自己还是觉得有时间做动作的，还是我动作有问题
: 前两天看那个FYB正手5要素，说划C字的时候动作要连贯，拍子不能停
: 我还特意保持姿势不停下来的，原来是时间来得及的话我引拍到最后会停一下
: 重心压不上去啊，击球点太晚了，我正手timing不大对，我没录下来看自己都不知道
: 这个要改也得练一阵子才行了
: 我右脚是蹬了的，可是没向前蹬，还是击球点晚的原因吧
|
w******n
发帖数: 13172 | 37 单反确实漂亮，但是太难打好了。双反看着土点，但是简单实用，可靠稳定，容易掌握
【在 b**k 的大作中提到】
: 男双反奏是丑陋
: //闪
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m******r
发帖数: 9604 | 38 虽然俺支持你坚持单反，不过你要改的话，我看好你哦。
【在 c***t 的大作中提到】
: 我现在打球也没那么狂热了，前几年都没怎么打了
: 这次是去年春天搬家之后又捡起来打的，改双反我估计是不行了
: 有空练练削球，容易的球单反topspin回去，timing来不及的削回去
: 应该差不多够用了（在我这个水平上）
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c***t
发帖数: 1216 | 39 south fl
【在 d*g 的大作中提到】
: FL哪里？
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c***t
发帖数: 1216 | 40 嗯，得慢慢练了
【在 w******n 的大作中提到】
: 没时间练那就还是不要换双反了，反正你单反打的已经相当不错了。你说的对，打单反
: 削球一定要好。
: 我觉得你正手动作不错，但是节奏感有问题。正手拉拍结束后还是要有一个短暂的停顿
: 的，但是水平高了后这个停顿会越来越短，最后就不容易看见了。高手，比如我现在正
: 在看Murray打，到拉拍最后会有个节奏的变化，C字过程中是不停顿的，但是c画完后动
: 作会突然放慢，然后手腕放松，让拍头下坠。这就是我说的停顿等球。开始练时可以故
: 意停顿的时间长一点，以培养节奏感。打熟了后加快节奏。击球晚最根本的问题也是节
: 奏感，是你拉拍转体就晚了，所以总是感觉慢半拍。打球最重要的是提前，要感觉自己
: 总有富裕时间等球，而不是被动的仓促出手。
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c******i
发帖数: 94 | 41 kao, 干看完视频，说怎么这么熟悉，再一看括号里...
晕倒。
【在 c***t 的大作中提到】
: 我不是经常有机会打ball machine，很偶尔的打一次
|
c***t
发帖数: 1216 | 42 呵呵
【在 c******i 的大作中提到】
: kao, 干看完视频，说怎么这么熟悉，再一看括号里...
: 晕倒。
|
r******n
发帖数: 1665 | 43 不错啦。我07年5月才学的网球....
【在 c***t 的大作中提到】
: 我们那会校队很不正规的，和足篮排乒乓羽毛这些队不是一个档次的
: 队里基本上都是上大学之后才开始学网球的，我是大三才开始打网球的
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r******n
发帖数: 1665 | 44 一开始学打球的时候也是单反。坚持了将近两年，还是觉得比较吃亏。特别是打比较正
式的比赛，大家的发球都比较有准头的发到你的反手。去年一月下定决心改的双反....
.感觉接发球上不吃亏了。 |
r*********x
发帖数: 3016 | 45 同感。
【在 c******i 的大作中提到】
: kao, 干看完视频，说怎么这么熟悉，再一看括号里...
: 晕倒。
|
c***t
发帖数: 1216 | 46 你上车虽然晚，买的却是快车票啊
一开始就有球场，教练，club，比赛，各种最新理论和录像资料
少走很多弯路，看你奔的动作很固定很不错啦
两年就能打到这个程度
国内上大学学个网球艰苦多啦，我两年时候还没比初学强多少呢
【在 r******n 的大作中提到】
: 不错啦。我07年5月才学的网球....
|
c***t
发帖数: 1216 | 47 我接发球比较差，正反手都吃亏，估计不光是单反的原因，呵呵
..
【在 r******n 的大作中提到】
: 一开始学打球的时候也是单反。坚持了将近两年，还是觉得比较吃亏。特别是打比较正
: 式的比赛，大家的发球都比较有准头的发到你的反手。去年一月下定决心改的双反....
: .感觉接发球上不吃亏了。
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r******n
发帖数: 1665 | 48
【在 c***t 的大作中提到】
: 我接发球比较差，正反手都吃亏，估计不光是单反的原因，呵呵
:
: ..
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r******n
发帖数: 1665 | 49 行了，别谦虚了。
已经有别人揭发你拿了recreational的冠军后被promote打Competitive，已经彻底脱离
了我们recreational。估计我们去competitive group里接发球，能碰到球就算运气好
了。
前年和我们这里大学校队的打过双打，基本上就接不住。现在状态估计是接住了，然后
被直接拍死。
【在 c***t 的大作中提到】
: 我接发球比较差，正反手都吃亏，估计不光是单反的原因，呵呵
:
: ..
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c***t
发帖数: 1216 | 50 那个比赛是纯业余比赛，没有校队选手参加的
recreational基本都是3.0只有几个3.5
Ccempetitive也就是大部分3.5少数4.0或者4.0+
美国大学校队至少都是4.5以上吧
你前年就和大学校队打双打了？
【在 r******n 的大作中提到】
: 行了，别谦虚了。
: 已经有别人揭发你拿了recreational的冠军后被promote打Competitive，已经彻底脱离
: 了我们recreational。估计我们去competitive group里接发球，能碰到球就算运气好
: 了。
: 前年和我们这里大学校队的打过双打，基本上就接不住。现在状态估计是接住了，然后
: 被直接拍死。
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p******f
发帖数: 341 | 51 court. you are so high on tennis now days ah.
S FL seems a good place. Dallas is so cold this year can lose your ass!
when you come back next time? let's have some games! haha.
【在 c***t 的大作中提到】
: 那个比赛是纯业余比赛，没有校队选手参加的
: recreational基本都是3.0只有几个3.5
: Ccempetitive也就是大部分3.5少数4.0或者4.0+
: 美国大学校队至少都是4.5以上吧
: 你前年就和大学校队打双打了？
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c***t
发帖数: 1216 | 52 not so much else to do here
but I probably am still not playing more than you do when the weather is
good
the weather here is good for tennis all year round
I play twice a week now
not in a month till chinese new year
【在 p******f 的大作中提到】
: court. you are so high on tennis now days ah.
: S FL seems a good place. Dallas is so cold this year can lose your ass!
: when you come back next time? let's have some games! haha.
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r******n
发帖数: 1665 | 53 您老人家在打competitive group.....
【在 c***t 的大作中提到】
: 我接发球比较差，正反手都吃亏，估计不光是单反的原因，呵呵
:
: ..
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b**k
发帖数: 11850 | 54 不肯奔的都弹出去
【在 w******n 的大作中提到】
: 啥暗语？俺都不奔，她就更没戏啦。今年爬梯你就见到啦。
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b**k
发帖数: 11850 | 55 连我都觉得眼熟
【在 c******i 的大作中提到】
: kao, 干看完视频，说怎么这么熟悉，再一看括号里...
: 晕倒。
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