k****3
发帖数: 2770 | 1 最近二发加了更多上旋，让球kick的高些，少了一些平击。现在最主要的问题是蹬腿和
手臂发力的协调还办不好，偶尔蹬腿过多时向上brush就少了，所以现在更多的还是靠
腰部和手臂发力。 |
a*m
发帖数: 6253 | 2 zan improvement.
【在 k****3 的大作中提到】
: 最近二发加了更多上旋，让球kick的高些，少了一些平击。现在最主要的问题是蹬腿和
: 手臂发力的协调还办不好，偶尔蹬腿过多时向上brush就少了，所以现在更多的还是靠
: 腰部和手臂发力。
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d*g
发帖数: 16592 | 3 我觉得你可以试试把grip再稍稍更大陆点，嗯，就是拍子虎口对着11点半到12点点位置
，这样你可以向前送时候比较方便刷到球的后上部，不是单单球后部，这样的球速可能
更快些，弹的可能更厉害些。 |
d****t
发帖数: 1284 | 4 你发球的动作过程跟bollettieri教学片里很像，建议你看看学习一下， 应该会有帮助。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc5MjQ2NzA4.html
【在 k****3 的大作中提到】
: 最近二发加了更多上旋，让球kick的高些，少了一些平击。现在最主要的问题是蹬腿和
: 手臂发力的协调还办不好，偶尔蹬腿过多时向上brush就少了，所以现在更多的还是靠
: 腰部和手臂发力。
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a****n
发帖数: 4734 | 5 如果腰部和手臂的发力能协调好，不用蹬腿，球就很快了。可以参考职业球员热身的视
频。关键是击球那一刹那要扎实。其他部位的动作做得再多再好，如果那一刹那没击实
，就是事倍功半。二发因为要保成功率，的确很难发力是真的。
【在 k****3 的大作中提到】
: 最近二发加了更多上旋，让球kick的高些，少了一些平击。现在最主要的问题是蹬腿和
: 手臂发力的协调还办不好，偶尔蹬腿过多时向上brush就少了，所以现在更多的还是靠
: 腰部和手臂发力。
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k****3
发帖数: 2770 | 6 其实现在的握拍就是反手大陆式，力量和旋转还得要靠发力，这需要继续练习了
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得你可以试试把grip再稍稍更大陆点，嗯，就是拍子虎口对着11点半到12点点位置
: ，这样你可以向前送时候比较方便刷到球的后上部，不是单单球后部，这样的球速可能
: 更快些，弹的可能更厉害些。
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k****3
发帖数: 2770 | 7 学发球的时候就有看bollettieri的教程，不过好久没有回顾了，有时间还得要复习下。
改了发球后出现一个比较有意思的现象，deuce court的二发成功率变低了，但是好处
是ad court的成功率提升了。以前在头痛怎么提高ad court的成功率，现在却要为
deuce court头痛了。
根据最近的数据：
以前60%的发力，deuce court二发成功率大约85% - 90%，ad court 75%左右
现在90%的发力，deuce court成功率降到75%了，但是ad court却达到85% - 90%，最主
要的是攻击性高了。
助。
【在 d****t 的大作中提到】
: 你发球的动作过程跟bollettieri教学片里很像，建议你看看学习一下， 应该会有帮助。
: http://v.youku.com/v_show/id_XMTc5MjQ2NzA4.html
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k****3
发帖数: 2770 | 8 是阿。成功率是最基本的要求。现在腰部和手臂的发力协调还不错。而且发力的时候不
能手软，否则准失误，呵呵
【在 a****n 的大作中提到】
: 如果腰部和手臂的发力能协调好，不用蹬腿，球就很快了。可以参考职业球员热身的视
: 频。关键是击球那一刹那要扎实。其他部位的动作做得再多再好，如果那一刹那没击实
: ，就是事倍功半。二发因为要保成功率，的确很难发力是真的。
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d****t
发帖数: 1284 | 9 改动作就是这样，旧的毛病改了，新的问题又出来。只要新的问题比老的好解决就行了。
下。
【在 k****3 的大作中提到】
: 学发球的时候就有看bollettieri的教程，不过好久没有回顾了，有时间还得要复习下。
: 改了发球后出现一个比较有意思的现象，deuce court的二发成功率变低了，但是好处
: 是ad court的成功率提升了。以前在头痛怎么提高ad court的成功率，现在却要为
: deuce court头痛了。
: 根据最近的数据：
: 以前60%的发力，deuce court二发成功率大约85% - 90%，ad court 75%左右
: 现在90%的发力，deuce court成功率降到75%了，但是ad court却达到85% - 90%，最主
: 要的是攻击性高了。
:
: 助。
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r******n
发帖数: 1665 | 10 靠，理工男啊。
我的两分钱理论，瞎猜啊：
你的问题是不是胸部展开太早造成的？
可能出现的现象就是在ad侧比较容易发Tee，但是难发大角；在Deuce侧容易发大角，但
找Tee
比较难。
和你上步的方式可能有关。你上步偏右侧。腿一蹬，身体带动胸部在击球前就向对面展
开了。
如果这时已经展开了，你就不用pronate了，那就少了很多power
另外一个你击球瞬间和左脚进场分的不太清晰，有没有人喊过你脚误？
下。
【在 k****3 的大作中提到】
: 学发球的时候就有看bollettieri的教程，不过好久没有回顾了，有时间还得要复习下。
: 改了发球后出现一个比较有意思的现象，deuce court的二发成功率变低了，但是好处
: 是ad court的成功率提升了。以前在头痛怎么提高ad court的成功率，现在却要为
: deuce court头痛了。
: 根据最近的数据：
: 以前60%的发力，deuce court二发成功率大约85% - 90%，ad court 75%左右
: 现在90%的发力，deuce court成功率降到75%了，但是ad court却达到85% - 90%，最主
: 要的是攻击性高了。
:
: 助。
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k****3
发帖数: 2770 | 11 Deuce court我发外角成功率高，但是一般都会选择发T角反手位。增加挥拍力量后如果旋转不
够，发T角容易出界，而ad court因为站位离发球框距离远一些，就不容易出界了，所
以成功率高。主要问题是缺少练习，刚改的。
我前脚离底细半尺呢，怎么可能被叫脚误。主要跳起击球前脚不踩线，就不会脚误。
【在 r******n 的大作中提到】
: 靠，理工男啊。
: 我的两分钱理论，瞎猜啊：
: 你的问题是不是胸部展开太早造成的？
: 可能出现的现象就是在ad侧比较容易发Tee，但是难发大角；在Deuce侧容易发大角，但
: 找Tee
: 比较难。
: 和你上步的方式可能有关。你上步偏右侧。腿一蹬，身体带动胸部在击球前就向对面展
: 开了。
: 如果这时已经展开了，你就不用pronate了，那就少了很多power
: 另外一个你击球瞬间和左脚进场分的不太清晰，有没有人喊过你脚误？
|
s*****k
发帖数: 1630 | 12 感觉右臂太紧有点僵硬，放松以后甩鞭速度会加快；trophy position不错，但之后弹
簧没有一下子打开，流失了power. |
g*****y
发帖数: 7271 | 13 小猪的眼睛很利啊，仔细看了一下，好像确实和我有个相似的问题。就是好像不是在最
高点击球的。我曾经一帧一帧的看过自己的发球，问题就是身体已经往下落了才击倒球
，如果跳得不高的话，脚甚至都快落地了，拍子才击到球，就成为脚误了。
我本来专心练一发时没有这个问题，后来专注练二发，加spin，就逐渐导致了这么个问
题。自己分析的结果是，由于想加spin，pronation 越来越少，整个挥拍的轨迹挠背更
多了，导致挥拍过程更长，但是起跳的timing却没改过来，导致了这个问题。发现这个
问题很久了，但是一旦形成习惯，想改回去却相当困难。我现在甚至都想打乱自己的动
作，从头来过，相当的郁闷。
【在 r******n 的大作中提到】
: 靠，理工男啊。
: 我的两分钱理论，瞎猜啊：
: 你的问题是不是胸部展开太早造成的？
: 可能出现的现象就是在ad侧比较容易发Tee，但是难发大角；在Deuce侧容易发大角，但
: 找Tee
: 比较难。
: 和你上步的方式可能有关。你上步偏右侧。腿一蹬，身体带动胸部在击球前就向对面展
: 开了。
: 如果这时已经展开了，你就不用pronate了，那就少了很多power
: 另外一个你击球瞬间和左脚进场分的不太清晰，有没有人喊过你脚误？
|
k****3
发帖数: 2770 | 14 原来说的是这点，我在电脑用慢动作分析过，我击球的瞬间脚还差有一点才着地。这个
问题出现在抛球过前或太低的时候比较明显，但是抛球正确的时候虽然没有在最高点，
但是也是在着地前就触球。这就是我提到关于蹬腿和腰部发力不协调的现象吧，腿蹬的
不够高，进场后离地低，容易出现以上问题。
其实一般如果不是太明显的脚先着地，没有人叫foot fault的。打球的时候谁留意那么
清楚呢。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 小猪的眼睛很利啊，仔细看了一下，好像确实和我有个相似的问题。就是好像不是在最
: 高点击球的。我曾经一帧一帧的看过自己的发球，问题就是身体已经往下落了才击倒球
: ，如果跳得不高的话，脚甚至都快落地了，拍子才击到球，就成为脚误了。
: 我本来专心练一发时没有这个问题，后来专注练二发，加spin，就逐渐导致了这么个问
: 题。自己分析的结果是，由于想加spin，pronation 越来越少，整个挥拍的轨迹挠背更
: 多了，导致挥拍过程更长，但是起跳的timing却没改过来，导致了这个问题。发现这个
: 问题很久了，但是一旦形成习惯，想改回去却相当困难。我现在甚至都想打乱自己的动
: 作，从头来过，相当的郁闷。
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g*****y
发帖数: 7271 | 15 一般不会有人叫这个foot fault的，不过需要注意的是不在最高点击球的问题，这可能
会增加发球的失误率。而且养成习惯后很难改，越早注意纠正越好。
【在 k****3 的大作中提到】
: 原来说的是这点，我在电脑用慢动作分析过，我击球的瞬间脚还差有一点才着地。这个
: 问题出现在抛球过前或太低的时候比较明显，但是抛球正确的时候虽然没有在最高点，
: 但是也是在着地前就触球。这就是我提到关于蹬腿和腰部发力不协调的现象吧，腿蹬的
: 不够高，进场后离地低，容易出现以上问题。
: 其实一般如果不是太明显的脚先着地，没有人叫foot fault的。打球的时候谁留意那么
: 清楚呢。
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r******n
发帖数: 1665 | 16 咱哥们就是帮助watch your back...没说你脚误啊呵呵。
还有就是如果是kick serve的话，球要往左侧再多泡一些吧？
【在 k****3 的大作中提到】
: 原来说的是这点，我在电脑用慢动作分析过，我击球的瞬间脚还差有一点才着地。这个
: 问题出现在抛球过前或太低的时候比较明显，但是抛球正确的时候虽然没有在最高点，
: 但是也是在着地前就触球。这就是我提到关于蹬腿和腰部发力不协调的现象吧，腿蹬的
: 不够高，进场后离地低，容易出现以上问题。
: 其实一般如果不是太明显的脚先着地，没有人叫foot fault的。打球的时候谁留意那么
: 清楚呢。
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r******n
发帖数: 1665 | 17 Kick Serve时好像听说是要等球比一发或者slice稍微多往下落一些，然后再往上刷 |
k****3
发帖数: 2770 | 18 我现在有个打算就是一二发统一抛球角度和高度，保证最稳定的抛球。即使有差别，也
不回差太多。
还有发kick，在最高点只能压，刷不了，所以要等球落下一些才能网上刷。这个左脚进
场的问题不容易解决，看来要跳高一些，哈哈。
【在 r******n 的大作中提到】
: 咱哥们就是帮助watch your back...没说你脚误啊呵呵。
: 还有就是如果是kick serve的话，球要往左侧再多泡一些吧？
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g*****y
发帖数: 7271 | 19 Kick serve确实需要往上刷球，但是那只需手臂和拍子不像flat serve那样完全展开到
最高点击球，并不是说身体重心不在最高点，即使不在最高点（重心的最高点），我觉
得在到达最高点前击球比过了最高点击球要好一些。
【在 r******n 的大作中提到】
: Kick Serve时好像听说是要等球比一发或者slice稍微多往下落一些，然后再往上刷
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r******n
发帖数: 1665 | 20 有道理。
这样做可以帮助挺直身体，把力量从脚上传上来。
【在 g*****y 的大作中提到】
: Kick serve确实需要往上刷球，但是那只需手臂和拍子不像flat serve那样完全展开到
: 最高点击球，并不是说身体重心不在最高点，即使不在最高点（重心的最高点），我觉
: 得在到达最高点前击球比过了最高点击球要好一些。
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b**k
发帖数: 11850 | 21 赞！！
是不是抛球时的侧身还可以更多些？
【在 k****3 的大作中提到】
: 最近二发加了更多上旋，让球kick的高些，少了一些平击。现在最主要的问题是蹬腿和
: 手臂发力的协调还办不好，偶尔蹬腿过多时向上brush就少了，所以现在更多的还是靠
: 腰部和手臂发力。
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b**k
发帖数: 11850 | 22 humm, 为啥加spin反而降pronation? 我怎么觉得是改变方向而已。。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 小猪的眼睛很利啊，仔细看了一下，好像确实和我有个相似的问题。就是好像不是在最
: 高点击球的。我曾经一帧一帧的看过自己的发球，问题就是身体已经往下落了才击倒球
: ，如果跳得不高的话，脚甚至都快落地了，拍子才击到球，就成为脚误了。
: 我本来专心练一发时没有这个问题，后来专注练二发，加spin，就逐渐导致了这么个问
: 题。自己分析的结果是，由于想加spin，pronation 越来越少，整个挥拍的轨迹挠背更
: 多了，导致挥拍过程更长，但是起跳的timing却没改过来，导致了这个问题。发现这个
: 问题很久了，但是一旦形成习惯，想改回去却相当困难。我现在甚至都想打乱自己的动
: 作，从头来过，相当的郁闷。
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s*****k
发帖数: 1630 | 23 二发时，球抛向左边多一些，结束时身体歪向左边失去平衡（不能进场），这是咋回事？如何纠正
？ |
g*****y
发帖数: 7271 | 24 You are right. 是我的动作有问题，右肩转得太早，pronation 没法刷球。其实这完
全是下意识的变化，我那一阵子正好很久没录像，在错误的道路上越来越远，都找不到
回去的路了。
【在 b**k 的大作中提到】
: humm, 为啥加spin反而降pronation? 我怎么觉得是改变方向而已。。
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r******n
发帖数: 1665 | 25 Check the following video and instruction:
1. Nick's Sonic Serve
2. http://www.tennis.com/articles/templates/instruction.aspx?articleid=303&zoneid=13
"as the toss goes up, bend your knees and bring your pelvis forward. This
will help keep you balanced with your weight evenly distributed and force
you to reach for the ball instead of leaning with your back."
The kick serve is demanding a strong leg and belly muscle.....body school
事？如何纠正
【在 s*****k 的大作中提到】
: 二发时，球抛向左边多一些，结束时身体歪向左边失去平衡（不能进场），这是咋回事？如何纠正
: ？
|
b**k
发帖数: 11850 | 26 hehe, 我的动作也有问题，我要是想保二发，基本上都是靠弯胳膊，连pronation都没
。。。
最近练多球发球慢慢体会到刷上旋的感觉，好难啊~ 十个里能刷出两个就不错了，还是
那种跳得半高最好攻的~~
【在 g*****y 的大作中提到】
: You are right. 是我的动作有问题，右肩转得太早，pronation 没法刷球。其实这完
: 全是下意识的变化，我那一阵子正好很久没录像，在错误的道路上越来越远，都找不到
: 回去的路了。
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b**k
发帖数: 11850 | 27 即便二发也不是说抛到身体左面都歪重心的地步了吧？关键要蹲下去，靠core制造势能
我和你正相反，通常都是抛得太靠右赫赫
事？如何纠正
【在 s*****k 的大作中提到】
: 二发时，球抛向左边多一些，结束时身体歪向左边失去平衡（不能进场），这是咋回事？如何纠正
: ？
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g*****y
发帖数: 7271 | 28 嗯，抛得太靠左也影响pronation，宁愿抛靠右一些好。
【在 b**k 的大作中提到】
: 即便二发也不是说抛到身体左面都歪重心的地步了吧？关键要蹲下去，靠core制造势能
: 我和你正相反，通常都是抛得太靠右赫赫
:
: 事？如何纠正
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s*****k
发帖数: 1630 | 29 二发偶是故意抛向左侧以增加brush, 身体歪了肯定是哪里动作出了问题。。。
个人体会抛球在发球里至关重要，偶过去也是抛右侧多些感觉击球舒服，抛右侧slice
多些却减了power,抛球靠身体前一些感觉快够不着了，就是这种快够不着的感觉逼着你
进场把body weight压上增加power.
要改动作开始总是不自然不那么舒服的。
你那个发球时手臂弯曲的问题可以参考这个改，先shadow swing出直臂击球不用场地都
可练习。
http://www.youtube.com/watch?v=Um5q7Lx107k
【在 b**k 的大作中提到】
: 即便二发也不是说抛到身体左面都歪重心的地步了吧？关键要蹲下去，靠core制造势能
: 我和你正相反，通常都是抛得太靠右赫赫
:
: 事？如何纠正
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b**k
发帖数: 11850 | 30 我是可以伸直手臂发的，就是如果比赛中一旦心理持守势，就会不自觉地抛低，同时想
通过固定手腕增加控制来瞄准方向。这个属于变化过程中的返古
我二发也会向左抛一点，你说的向前抛失去重心可以跳进场是对的，如果侧向失去重心
就不利于下一板的移动了。我身体也是偏的，不过我会站位时身体向右转一点，在身体
左侧抛球，这样就算向左失去重心也还是往场里跳。。完了，啥都说了:PP
slice
【在 s*****k 的大作中提到】
: 二发偶是故意抛向左侧以增加brush, 身体歪了肯定是哪里动作出了问题。。。
: 个人体会抛球在发球里至关重要，偶过去也是抛右侧多些感觉击球舒服，抛右侧slice
: 多些却减了power,抛球靠身体前一些感觉快够不着了，就是这种快够不着的感觉逼着你
: 进场把body weight压上增加power.
: 要改动作开始总是不自然不那么舒服的。
: 你那个发球时手臂弯曲的问题可以参考这个改，先shadow swing出直臂击球不用场地都
: 可练习。
: http://www.youtube.com/watch?v=Um5q7Lx107k
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s*****k
发帖数: 1630 | 31 I read this article before but it makes a lot more sense this time. Faint, I
finally understand what a "11 clock" means.
"You don’t want to uncoil too soon by bringing your back leg around because
you would prematurely face the net. This would cause you to fall to your
left (right for lefties) and drain your shot of power and spin, not to
mention leave you off-balance and out of position for the next shot. "
I need to revisit this article whenever I struggle with the Kick.
Is it true that for a kick serve the hitting arm will end up more natually
at the right side of the body(right for righties) and ready for next shot?
【在 r******n 的大作中提到】
: Check the following video and instruction:
: 1. Nick's Sonic Serve
: 2. http://www.tennis.com/articles/templates/instruction.aspx?articleid=303&zoneid=13
: "as the toss goes up, bend your knees and bring your pelvis forward. This
: will help keep you balanced with your weight evenly distributed and force
: you to reach for the ball instead of leaning with your back."
: The kick serve is demanding a strong leg and belly muscle.....body school
:
: 事？如何纠正
|
r******n
发帖数: 1665 | 32 That is Ken123 is doing in his video.
Regarding to the arm, keep it relaxed. It will end up naturally somewhere in
the end.
I
because
【在 s*****k 的大作中提到】
: I read this article before but it makes a lot more sense this time. Faint, I
: finally understand what a "11 clock" means.
: "You don’t want to uncoil too soon by bringing your back leg around because
: you would prematurely face the net. This would cause you to fall to your
: left (right for lefties) and drain your shot of power and spin, not to
: mention leave you off-balance and out of position for the next shot. "
: I need to revisit this article whenever I struggle with the Kick.
: Is it true that for a kick serve the hitting arm will end up more natually
: at the right side of the body(right for righties) and ready for next shot?
|
g*****y
发帖数: 7271 | 33
I
because
seldom see this. This is called American Twist Serve, no?
【在 s*****k 的大作中提到】
: I read this article before but it makes a lot more sense this time. Faint, I
: finally understand what a "11 clock" means.
: "You don’t want to uncoil too soon by bringing your back leg around because
: you would prematurely face the net. This would cause you to fall to your
: left (right for lefties) and drain your shot of power and spin, not to
: mention leave you off-balance and out of position for the next shot. "
: I need to revisit this article whenever I struggle with the Kick.
: Is it true that for a kick serve the hitting arm will end up more natually
: at the right side of the body(right for righties) and ready for next shot?
|
K****D
发帖数: 30533 | 34 ken213's 2nd serve IS American Twist Serve ah.
Did you see the ball bounce?
【在 g*****y 的大作中提到】
:
: I
: because
: seldom see this. This is called American Twist Serve, no?
|
r******n
发帖数: 1665 | 35 I feel the same way.
His title is Kick Serve though
【在 K****D 的大作中提到】
: ken213's 2nd serve IS American Twist Serve ah.
: Did you see the ball bounce?
|
b*****t
发帖数: 758 | 36 Looks great. My kick serve feels differently from time to time. Depending on
the day, sometime the balls bounced very high, sometimes they do not bounce
as much.
It has been going on for a while, but I still cannot figure out why the
serve is like that. Probably need to tape and study:-)
【在 k****3 的大作中提到】
: 最近二发加了更多上旋，让球kick的高些，少了一些平击。现在最主要的问题是蹬腿和
: 手臂发力的协调还办不好，偶尔蹬腿过多时向上brush就少了，所以现在更多的还是靠
: 腰部和手臂发力。
|
g*****y
发帖数: 7271 | 37 I think it's by definition that you follow through to the same side, then,
it is called American Twist Serve, not by how much spin, no?
【在 K****D 的大作中提到】
: ken213's 2nd serve IS American Twist Serve ah.
: Did you see the ball bounce?
|
d*g
发帖数: 16592 | 38 害我google半天，张知识了。
你最好展开说说，我还是一知半解。我本来以为twist server就是kick server，就是
topspin
server呢。
我原来以为只有flat，topspin，slice 三种server呢。
【在 K****D 的大作中提到】
: ken213's 2nd serve IS American Twist Serve ah.
: Did you see the ball bounce?
|
K****D
发帖数: 30533 | 39 偶也是一知半解阿，不过就效果来看，如果球弹地之后明显的不但往高里弹
还往右边弹（对于右手选手），那么就是American twist.
【在 d*g 的大作中提到】
: 害我google半天，张知识了。
: 你最好展开说说，我还是一知半解。我本来以为twist server就是kick server，就是
: topspin
: server呢。
: 我原来以为只有flat，topspin，slice 三种server呢。
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k****3
发帖数: 2770 | 40 的确是有些像Twist Serve，应该只是偶尔出现吧。其实Twist Serve我最早的时候玩过
（3年前），一二发都是，后来改了。Twist serve落地后的变向是往反手位弹。即落地
后往右弹（自己的视角), 对方的视角是左方反手方向。
其实现在也等于练回以前的发球。主要是发球的基础比较深厚了一些，使用起来成功率
可以接受，力量也大上不少。以前的发球问题多多，所以即使加很多旋转，成功率一二
发抖最多只有70%，而且也缺少力量。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶也是一知半解阿，不过就效果来看，如果球弹地之后明显的不但往高里弹
: 还往右边弹（对于右手选手），那么就是American twist.
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