m*****a
发帖数: 52 | |
t****i
发帖数: 4225 | 2 引拍都是从下面过去的
你的那堵墙是专门用来打网球的吗？ 呵呵
【在 m*****a 的大作中提到】
: 各位高手提提建议. 多谢！
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d*g
发帖数: 16592 | |
t****i
发帖数: 4225 | 4 典型的不用辅助手
【在 m*****a 的大作中提到】
: 各位高手提提建议. 多谢！
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n******r
发帖数: 1247 | 5 正手，引拍转肩都很充分
反手腰部高度的球，感觉击球点靠后了点
是打墙高手了
【在 m*****a 的大作中提到】
: 各位高手提提建议. 多谢！
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n******r
发帖数: 1247 | 6 我怎么觉得楼主这点小跳挺好，是发力充分的表现
是不是在阿加西身上就好看多了？
http://www.youtube.com/watch?v=IBiY1dH_guI
【在 d*g 的大作中提到】
: 正手击球不要跳
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t****i
发帖数: 4225 | 7 他还没有怎么load到右腿上，不过他这样确实有个重心转换，但他的momentum chain是
脚先还是手先就难说了。
【在 n******r 的大作中提到】
: 我怎么觉得楼主这点小跳挺好，是发力充分的表现
: 是不是在阿加西身上就好看多了？
: http://www.youtube.com/watch?v=IBiY1dH_guI
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n******r
发帖数: 1247 | 8 楼主正手引拍和随挥都很充分，而且有明显的右脚蹬地+转肩，这点很喜欢
看你一说，仔细观察了一下脚下，感觉小腿有些僵硬，不知道是不是膝盖有伤的关系
【在 t****i 的大作中提到】
: 他还没有怎么load到右腿上，不过他这样确实有个重心转换，但他的momentum chain是
: 脚先还是手先就难说了。
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t****i
发帖数: 4225 | 9 他的引拍明显有问题。他是用握拍手引拍，看他的正手，拍子被右手拿到后面的过程中
，左手都没怎么动，直到最后被右肩膀强行带过去。
【在 n******r 的大作中提到】
: 楼主正手引拍和随挥都很充分，而且有明显的右脚蹬地+转肩，这点很喜欢
: 看你一说，仔细观察了一下脚下，感觉小腿有些僵硬，不知道是不是膝盖有伤的关系
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n******r
发帖数: 1247 | 10 对于正手，左手能帮助引拍会更好，但即使没有他后引的也很充分，是我看到的优点
倒是反手，左手扶拍可以更长些，有助蓄力和稳定性
【在 t****i 的大作中提到】
: 他的引拍明显有问题。他是用握拍手引拍，看他的正手，拍子被右手拿到后面的过程中
: ，左手都没怎么动，直到最后被右肩膀强行带过去。
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d*g
发帖数: 16592 | 11 跳在两个地方用，一个是short ball的finish shot，增加力量，
一个是open stance的weight transfer，重心从右腿转到左腿支撑脚。
发力充分在于腿的蹬地，不在于跳，重心在两腿之间，怎么跳发力也充分不了。
【在 n******r 的大作中提到】
: 我怎么觉得楼主这点小跳挺好，是发力充分的表现
: 是不是在阿加西身上就好看多了？
: http://www.youtube.com/watch?v=IBiY1dH_guI
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t****i
发帖数: 4225 | 12 充分我不否定，但左手没有起到帮助转肩的作用，没有起到一个把弹簧拧过去再拧回来
的作用。 呵呵， 我就是在挑刺了。
【在 n******r 的大作中提到】
: 对于正手，左手能帮助引拍会更好，但即使没有他后引的也很充分，是我看到的优点
: 倒是反手，左手扶拍可以更长些，有助蓄力和稳定性
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t****i
发帖数: 4225 | 13 这不就是我刚才说的没有load重心吗？ 所以他基本上是没有借到腿的力了。 不过了，
这个weight transfer也不是一般人能做得来的。
【在 d*g 的大作中提到】
: 跳在两个地方用，一个是short ball的finish shot，增加力量，
: 一个是open stance的weight transfer，重心从右腿转到左腿支撑脚。
: 发力充分在于腿的蹬地，不在于跳，重心在两腿之间，怎么跳发力也充分不了。
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n******r
发帖数: 1247 | 14 我看的是第二个video，觉得右腿蹬地很明显，第一个没那么明显
是真的不一样还是不是穿短裤的关系？
【在 t****i 的大作中提到】
: 这不就是我刚才说的没有load重心吗？ 所以他基本上是没有借到腿的力了。 不过了，
: 这个weight transfer也不是一般人能做得来的。
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n******r
发帖数: 1247 | 15 你是说neutral stance小跳就不对？楼主有蹬地和重心转换啊
【在 d*g 的大作中提到】
: 跳在两个地方用，一个是short ball的finish shot，增加力量，
: 一个是open stance的weight transfer，重心从右腿转到左腿支撑脚。
: 发力充分在于腿的蹬地，不在于跳，重心在两腿之间，怎么跳发力也充分不了。
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t****i
发帖数: 4225 | 16 neutral一般都很难跳的，一般都是击球后会上一步。
他没怎么蹬地，有重心转换，但不是力量的来源。
【在 n******r 的大作中提到】
: 你是说neutral stance小跳就不对？楼主有蹬地和重心转换啊
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d*g
发帖数: 16592 | 17 楼主要做的是哪个动作呢？
http://www.youtube.com/watch?v=2ho3FRWm9Pw
【在 n******r 的大作中提到】
: 你是说neutral stance小跳就不对？楼主有蹬地和重心转换啊
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w********u
发帖数: 1865 | 18 动作其实不错，主要问题在footwork，有点凌乱，显得没有节奏，每个球击球前都要有
分腿垫步，不用
大，但是必须有，是为了调整重心，便于启动。
src="http://www.youtube.com/embed/vigKZo3bwxA" frameborder="0"
allowfullscreen>
【在 m*****a 的大作中提到】
: 各位高手提提建议. 多谢！
|
m*****a
发帖数: 52 | 19 从前学的时候就是开关门式引拍。那墙是网球场外面练球的。
【在 t****i 的大作中提到】
: 引拍都是从下面过去的
: 你的那堵墙是专门用来打网球的吗？ 呵呵
|
m*****a
发帖数: 52 | 20 说实在的，蹬地发力还能在比赛中有稳定的正反手，也不是一般人能做到的。
【在 d*g 的大作中提到】
: 跳在两个地方用，一个是short ball的finish shot，增加力量，
: 一个是open stance的weight transfer，重心从右腿转到左腿支撑脚。
: 发力充分在于腿的蹬地，不在于跳，重心在两腿之间，怎么跳发力也充分不了。
|
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m*****a
发帖数: 52 | 21 最近比赛都在晚上。录出来黑咕隆咚的。
【在 n******r 的大作中提到】
: 正手，引拍转肩都很充分
: 反手腰部高度的球，感觉击球点靠后了点
: 是打墙高手了
|
m*****a
发帖数: 52 | 22 对比这个video,
http://www.youtube.com/watch?v=vCm6OIjbPr4
确实太明显了.
【在 t****i 的大作中提到】
: 他的引拍明显有问题。他是用握拍手引拍，看他的正手，拍子被右手拿到后面的过程中
: ，左手都没怎么动，直到最后被右肩膀强行带过去。
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m*****a
发帖数: 52 | 23 是有点. 分腿垫步是 split step 吗？
【在 w********u 的大作中提到】
: 动作其实不错，主要问题在footwork，有点凌乱，显得没有节奏，每个球击球前都要有
: 分腿垫步，不用
: 大，但是必须有，是为了调整重心，便于启动。
:
: src="http://www.youtube.com/embed/vigKZo3bwxA" frameborder="0"
: allowfullscreen>
|
w********u
发帖数: 1865 | 24 是的，这个动作一定要练成习惯，但是动作不用做很大，主要要快，而且注意是垫步，
不是跳步。
【在 m*****a 的大作中提到】
: 是有点. 分腿垫步是 split step 吗？
|
m*****a
发帖数: 52 | 25 能展开说说这垫步和跳步的区别吗?
FYB的这个video里也没提到这个。
http://www.youtube.com/watch?v=dU6tm_gaqO4
【在 w********u 的大作中提到】
: 是的，这个动作一定要练成习惯，但是动作不用做很大，主要要快，而且注意是垫步，
: 不是跳步。
|
w********u
发帖数: 1865 | 26 我就是强调要有这个动作，但是越小越好，不要刻意去跳，这个应该是调整脚步自然的
结果，不需要太
刻意为了垫步而去跳这一步。
【在 m*****a 的大作中提到】
: 能展开说说这垫步和跳步的区别吗?
: FYB的这个video里也没提到这个。
: http://www.youtube.com/watch?v=dU6tm_gaqO4
|
n******r
发帖数: 1247 | 27 这个对volley帮助太大了
【在 w********u 的大作中提到】
: 是的，这个动作一定要练成习惯，但是动作不用做很大，主要要快，而且注意是垫步，
: 不是跳步。
|
w******n
发帖数: 13172 | 28 说两句正手吧。总的来说挺不错的，应该有稳定3.5以上了。我觉得比较大的问题
1.没有double bend，是比较传统的打法。也不能说错，但是想再上一层楼比较难。尤
其是拍头没有明显下垂导致很难打出很强的topspin。
2.左臂辅助的不够导致转肩不够充分。lz有左臂向右的动作，不过不够充分，应该再向
右伸直一些 |
a*****3
发帖数: 507 | 29 Tiao is ok. If you see young kids some of them tiao.
【在 d*g 的大作中提到】
: 正手击球不要跳
|
b**k
发帖数: 11850 | 30 你这个video比例正确吗？显得人个子很瘦长
总体还可以，前面已经有人说了不少了，就补充两分钱吧
1.站太直没有蹲下去，所以容易跳，也不利于低球和移动
2.击球点有些靠后，不够靠前
发球看不到对面，不太说得上来
【在 m*****a 的大作中提到】
: 各位高手提提建议. 多谢！
|
|
|
r******n
发帖数: 1665 | 31 他的正手是打开书本式的后引拍，而不是画圈式。倒不是个问题，只是目前不太流行了
而已
反手可能的问题除了没有用左手帮助引拍外，就是重心经常会向后。
整体的感觉就是动作包括步伐都比较机械一些。可能是第一次录像比较紧张？ |
K****D
发帖数: 30533 | 32 1. 发球录像一定要用身后视角，否则基本无法评论。极其流畅的动作如果
全部下网，仍然是很烂的发球；极烂的动作如果个个压线压角+超级spin,
则是很牛的发球。
2. 正反手都不错，比较稳定。正手充分用到了转体和胳膊力量，手腕和腿部
力量则没有用够。如果用左手帮助推拍侧身则可以省一点准备时间。如果
增加手腕动作则可以加强spin （当然也可以通过胳膊挥得更快实现，不过
体力消耗要求更高）。
3. 如果想球速更快，可能得让球弹两下再打，不要在乎连续击球次数。
【在 m*****a 的大作中提到】
: 各位高手提提建议. 多谢！
|
b**k
发帖数: 11850 | 33 老肯你这个第三条还是收回吧
懒人网球只有挨打的份儿
【在 K****D 的大作中提到】
: 1. 发球录像一定要用身后视角，否则基本无法评论。极其流畅的动作如果
: 全部下网，仍然是很烂的发球；极烂的动作如果个个压线压角+超级spin,
: 则是很牛的发球。
: 2. 正反手都不错，比较稳定。正手充分用到了转体和胳膊力量，手腕和腿部
: 力量则没有用够。如果用左手帮助推拍侧身则可以省一点准备时间。如果
: 增加手腕动作则可以加强spin （当然也可以通过胳膊挥得更快实现，不过
: 体力消耗要求更高）。
: 3. 如果想球速更快，可能得让球弹两下再打，不要在乎连续击球次数。
|
r******n
发帖数: 1665 | 34 I do not think his forehand has much power.
He is too tight to get any
【在 K****D 的大作中提到】
: 1. 发球录像一定要用身后视角，否则基本无法评论。极其流畅的动作如果
: 全部下网，仍然是很烂的发球；极烂的动作如果个个压线压角+超级spin,
: 则是很牛的发球。
: 2. 正反手都不错，比较稳定。正手充分用到了转体和胳膊力量，手腕和腿部
: 力量则没有用够。如果用左手帮助推拍侧身则可以省一点准备时间。如果
: 增加手腕动作则可以加强spin （当然也可以通过胳膊挥得更快实现，不过
: 体力消耗要求更高）。
: 3. 如果想球速更快，可能得让球弹两下再打，不要在乎连续击球次数。
|
K****D
发帖数: 30533 | 35 Without adding wrist, hit with power is too demanding.
I feel LZ's racket head speed is not as fast as me, while the
total energy spent is slightly above me, hehe.
【在 r******n 的大作中提到】
: I do not think his forehand has much power.
: He is too tight to get any
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d*g
发帖数: 16592 | 36 说起跳，很多人都说好多人都跳，pro们跳，youth player跳。
我不是说人家不跳，而是叫楼主不要跳。
这样吧，我17楼贴的youtube，大家徒手，或者空挥拍子做，跳完了落地
后重心在左脚上hold 1秒钟，然后接着做set，然后跳，连续这样跳5个，
看看是什么感受。
我这里一个middle school的一个player，7年级，学球9年，是他们学
校的一号。现在正在学习这个动作，之前都是在学和练习neutral stance
的ground stroke。他的教练就是我的教练之一，现在教他这个动作都是
用手抛球，就站在和他一侧网这边。
我个人觉得这个stance的击球，对timing，spacing要求很高，setup
要早，判断要准，反正我们这里3.5一下的选手，教练都是教尽量用neutral
stance，尽量跑到位，尽量提前预测等等。。。
那个小孩就是个3.5的水平，年龄和力量的问题吧，反正我和他比赛，（教
练安排，我反正每周至少有一次和这样的少年选手比赛的机会，只要我想）
基本是拿2，3个game不成问题，如果我只是为了赢球，不择手段些，可以更
close一些，如果我发球上一个台阶，会有机会。
我觉得是因为他年纪小，接受正规训练，所以教练教他这么击球，其他成人的
3.5男，教练基本不会主张去用的，女生估计4.0也不会。
还有就是，这些少年运动员，会被安排每天做些素质训练，比如跳绳，跳板凳，
拉皮带等等，我们这些人有几个会认真做这些的？ |
w******n
发帖数: 13172 | 37 跳不是目的，而是附带结果。如果蹬地发力非常充分，会不自觉的跳起来。而不是相反
，为了要发力所以故意跳
【在 d*g 的大作中提到】
: 说起跳，很多人都说好多人都跳，pro们跳，youth player跳。
: 我不是说人家不跳，而是叫楼主不要跳。
: 这样吧，我17楼贴的youtube，大家徒手，或者空挥拍子做，跳完了落地
: 后重心在左脚上hold 1秒钟，然后接着做set，然后跳，连续这样跳5个，
: 看看是什么感受。
: 我这里一个middle school的一个player，7年级，学球9年，是他们学
: 校的一号。现在正在学习这个动作，之前都是在学和练习neutral stance
: 的ground stroke。他的教练就是我的教练之一，现在教他这个动作都是
: 用手抛球，就站在和他一侧网这边。
: 我个人觉得这个stance的击球，对timing，spacing要求很高，setup
|
d*g
发帖数: 16592 | 38 什么目的结果，这就是一个标准的动作，
就和followthrough一样，不管是目的还是结果，就是击球这个动作的一个组成部分。
【在 w******n 的大作中提到】
: 跳不是目的，而是附带结果。如果蹬地发力非常充分，会不自觉的跳起来。而不是相反
: ，为了要发力所以故意跳
|
w******n
发帖数: 13172 | 39 不知道你说的是什么动作。反正偶看ff同一个正手动作，没发全力时不会跳，发全力时
尤其是cross-court基本都会跳，因为必须充分蹬地扭腰
【在 d*g 的大作中提到】
: 什么目的结果，这就是一个标准的动作，
: 就和followthrough一样，不管是目的还是结果，就是击球这个动作的一个组成部分。
|
K****D
发帖数: 30533 | 40 欧都说了10k遍了，打墙（尤其是不能bounce两下的话）绝不可以发全力。
原因打过墙的都知道。
【在 w******n 的大作中提到】
: 不知道你说的是什么动作。反正偶看ff同一个正手动作，没发全力时不会跳，发全力时
: 尤其是cross-court基本都会跳，因为必须充分蹬地扭腰
|
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m*****a
发帖数: 52 | 41 很中肯。会试试加入double bend.你怎么看 stretch shortening cycle？
【在 w******n 的大作中提到】
: 说两句正手吧。总的来说挺不错的，应该有稳定3.5以上了。我觉得比较大的问题
: 1.没有double bend，是比较传统的打法。也不能说错，但是想再上一层楼比较难。尤
: 其是拍头没有明显下垂导致很难打出很强的topspin。
: 2.左臂辅助的不够导致转肩不够充分。lz有左臂向右的动作，不过不够充分，应该再向
: 右伸直一些
|
d*g
发帖数: 16592 | 42
【在 w******n 的大作中提到】
: 不知道你说的是什么动作。反正偶看ff同一个正手动作，没发全力时不会跳，发全力时
: 尤其是cross-court基本都会跳，因为必须充分蹬地扭腰
|
m*****a
发帖数: 52 | 43 站太直是个很久的问题了。可能加上split step会改善。
击球点有些靠后可能和打墙都是直线有关。
【在 b**k 的大作中提到】
: 你这个video比例正确吗？显得人个子很瘦长
: 总体还可以，前面已经有人说了不少了，就补充两分钱吧
: 1.站太直没有蹲下去，所以容易跳，也不利于低球和移动
: 2.击球点有些靠后，不够靠前
: 发球看不到对面，不太说得上来
|
m*****a
发帖数: 52 | 44 富强，先集中在技术上。心理上凭打墙video不好判断.
【在 r******n 的大作中提到】
: 他的正手是打开书本式的后引拍，而不是画圈式。倒不是个问题，只是目前不太流行了
: 而已
: 反手可能的问题除了没有用左手帮助引拍外，就是重心经常会向后。
: 整体的感觉就是动作包括步伐都比较机械一些。可能是第一次录像比较紧张？
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m*****a
发帖数: 52 | 45 slow motion 那个发球是一个大角界内。
你说的手腕动作可能对我不适用。有chronic de Quervain's tenosynovitis
3 还是免了吧。
【在 K****D 的大作中提到】
: 1. 发球录像一定要用身后视角，否则基本无法评论。极其流畅的动作如果
: 全部下网，仍然是很烂的发球；极烂的动作如果个个压线压角+超级spin,
: 则是很牛的发球。
: 2. 正反手都不错，比较稳定。正手充分用到了转体和胳膊力量，手腕和腿部
: 力量则没有用够。如果用左手帮助推拍侧身则可以省一点准备时间。如果
: 增加手腕动作则可以加强spin （当然也可以通过胳膊挥得更快实现，不过
: 体力消耗要求更高）。
: 3. 如果想球速更快，可能得让球弹两下再打，不要在乎连续击球次数。
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w******n
发帖数: 13172 | 46 嗨，说了半天就是现代正手和传统正手的区别啊。传统正手基本是close stance，强调
向前的weight transfer。现代正手基本是open stance，强调knee bend/leg push和
shoulder turn。当充分屈膝然后leg push后，身体当然会不自觉的向上跳。只不过不
是每一拍都会蹬地那么狠而导致双脚离地而已。现在比较常见的是semi open stance，
既有leg push也有向前的weight transfer。ff就是这个动作。
【在 d*g 的大作中提到】
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b**k
发帖数: 11850 | 47 站太直需要通过深蹲和lunge来解决
【在 m*****a 的大作中提到】
: 站太直是个很久的问题了。可能加上split step会改善。
: 击球点有些靠后可能和打墙都是直线有关。
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t****i
发帖数: 4225 | 48 我早说了，一般人都做不到的。别说击球，就是无拍做那个动作都不是那么容易，对腿
的力量要求比较高。我自己的体会是膝盖不行。现在才意思到我搞的几个运动（网球，
滑雪和跑步）都对膝盖伤害挺大。
【在 d*g 的大作中提到】
: 说起跳，很多人都说好多人都跳，pro们跳，youth player跳。
: 我不是说人家不跳，而是叫楼主不要跳。
: 这样吧，我17楼贴的youtube，大家徒手，或者空挥拍子做，跳完了落地
: 后重心在左脚上hold 1秒钟，然后接着做set，然后跳，连续这样跳5个，
: 看看是什么感受。
: 我这里一个middle school的一个player，7年级，学球9年，是他们学
: 校的一号。现在正在学习这个动作，之前都是在学和练习neutral stance
: 的ground stroke。他的教练就是我的教练之一，现在教他这个动作都是
: 用手抛球，就站在和他一侧网这边。
: 我个人觉得这个stance的击球，对timing，spacing要求很高，setup
|
f*****n
发帖数: 18176 | 49 Why?I don't know.
【在 K****D 的大作中提到】
: 欧都说了10k遍了，打墙（尤其是不能bounce两下的话）绝不可以发全力。
: 原因打过墙的都知道。
|
h*******s
发帖数: 8454 | 50 站太直我觉得是腿部力量不够，我就这样
【在 m*****a 的大作中提到】
: 站太直是个很久的问题了。可能加上split step会改善。
: 击球点有些靠后可能和打墙都是直线有关。
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c****h
发帖数: 590 | 51 Great video!
为什么说现代正手对膝盖比较好？感觉如果蹦起来左脚着地不是对左膝冲击更大？
我也有跳的习惯，和lz类似，感觉weight transfer是往上去不是往前去。可能是打墙
打的过多造成的。如kennyD所说，打墙最好减力，不然副作用太多，还不如打ball
machine.
【在 d*g 的大作中提到】
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h****z
发帖数: 2009 | 52 co-why? my favorite is hitting the wall as hard as I can...
【在 f*****n 的大作中提到】
: Why?I don't know.
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K****D
发帖数: 30533 | 53 You can't hit many balls in a row like that.
Unless you let it bounce twice.
LZ obviously was trying to keep consistency without bouncing
twice.
【在 h****z 的大作中提到】
: co-why? my favorite is hitting the wall as hard as I can...
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