F*****o
发帖数: 4012 | 1 条件都全了，可惜天资愚笨，进步甚慢。要是每天能练习两个小时，可能进步会大点。 |
a*m
发帖数: 6253 | |
F*****o
发帖数: 4012 | 3 老大，没有见包子啊？
【在 a*m 的大作中提到】
: 很不错。。。。。。
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w******n
发帖数: 13172 | |
K****D
发帖数: 30533 | 5 把发球机放在ad court斜线打过来更接近实战效果。
为什么要改双反？
正手、反手交叉练（正手一次，反手一次，或者随机）更有利于练习转身。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 老大，没有见包子啊？
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 会不会被人抓住反手打？
【在 F*****o 的大作中提到】
: 老大，没有见包子啊？
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F*****o
发帖数: 4012 | 7 没有改啊，是增加双反。
目的：
1. 至少能打双反，不然忽悠起来底气不足。
2. 等练的差不多了，可以在比赛中用（有些球，单反不好打）。
单反已经能在比赛中用了（失误率在 50% 以下），但是双反的失误率在 90% 以上。
【在 K****D 的大作中提到】
: 把发球机放在ad court斜线打过来更接近实战效果。
: 为什么要改双反？
: 正手、反手交叉练（正手一次，反手一次，或者随机）更有利于练习转身。
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F*****o
发帖数: 4012 | 8 要看什么人了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 会不会被人抓住反手打？
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s***e
发帖数: 7166 | 9 啧，失误率50%以下就能用了，不愧是超天才！
【在 F*****o 的大作中提到】
: 没有改啊，是增加双反。
: 目的：
: 1. 至少能打双反，不然忽悠起来底气不足。
: 2. 等练的差不多了，可以在比赛中用（有些球，单反不好打）。
: 单反已经能在比赛中用了（失误率在 50% 以下），但是双反的失误率在 90% 以上。
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e**n
发帖数: 906 | |
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e**n
发帖数: 906 | 11 要是球球之间不总是转拍子就好了，看着特别累。。。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 12 理论帝，你的丰富的理论知识呢，赶紧指导啊
【在 e**n 的大作中提到】
: 要是球球之间不总是转拍子就好了，看着特别累。。。
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F*****o
发帖数: 4012 | 13 如果不用的话，失误率为 0。
要知道，俺这个反手抽过去的球，至少得分率在80%以上，换句话说，10个反手球，5个
直接失误，4个直接得分。得分的球，基本是对手被吓死的，正等着俺慢悠悠的削回去
呢，没有想到被抽回来了。
双反基本不敢用，练习中的失误都已经很多了。
练习永远是练习，没有实战的考验，一切都是浮云。
【在 s***e 的大作中提到】
: 啧，失误率50%以下就能用了，不愧是超天才！
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F*****o
发帖数: 4012 | 14 也是打击对手，迷惑对手的招数啊。
有过一段时间不转或少转，结果不会打球了，反正对自己影响不大，就不改了。
【在 e**n 的大作中提到】
: 要是球球之间不总是转拍子就好了，看着特别累。。。
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 我现在也转，不转不会打球了。估计反应的是内心的紧张，哈哈
【在 F*****o 的大作中提到】
: 也是打击对手，迷惑对手的招数啊。
: 有过一段时间不转或少转，结果不会打球了，反正对自己影响不大，就不改了。
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e**n
发帖数: 906 | 16 我刚刚gym跑步回来，累着呢～ 咳咳，既然你教我学坏，好吧指导一下啊，就是尽量不
要有多余小动作，做气场稳定帝。。。:p
【在 z*********n 的大作中提到】
: 理论帝，你的丰富的理论知识呢，赶紧指导啊
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e**n
发帖数: 906 | 17 这个讲得很正确，请继续反省。：）
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我现在也转，不转不会打球了。估计反应的是内心的紧张，哈哈
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e**n
发帖数: 906 | 18 不用听我瞎说，我是全新手。：）不过我感觉多余动作躁动的其实是自己的心和力，我
喜欢追求干净、直接、到位、目的性明确的动作。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 也是打击对手，迷惑对手的招数啊。
: 有过一段时间不转或少转，结果不会打球了，反正对自己影响不大，就不改了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 overgrip不舒服也是转拍子的原因之一
悲摧我买了一大卷 trouna grip，手感非常只不喜欢，难受
还是wilson的舒服啊
【在 e**n 的大作中提到】
: 不用听我瞎说，我是全新手。：）不过我感觉多余动作躁动的其实是自己的心和力，我
: 喜欢追求干净、直接、到位、目的性明确的动作。
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e**n
发帖数: 906 | 20 如果有明显不舒服就换了吧，把不好用的在craigslist上降价卖掉，换上自己用的好的。
我这么“龟毛”的建议，也是因为练过一些器乐，感受是手部或者手指一个微小的多余
动作对想要达成的效果都会有不好的影响，所以习惯性地比较在意。当然如果觉得打球
以娱乐为主，也完全没有必要吹毛求疵～ ：）
【在 z*********n 的大作中提到】
: overgrip不舒服也是转拍子的原因之一
: 悲摧我买了一大卷 trouna grip，手感非常只不喜欢，难受
: 还是wilson的舒服啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 你们音乐高尚女不懂wsn的
的。
【在 e**n 的大作中提到】
: 如果有明显不舒服就换了吧，把不好用的在craigslist上降价卖掉，换上自己用的好的。
: 我这么“龟毛”的建议，也是因为练过一些器乐，感受是手部或者手指一个微小的多余
: 动作对想要达成的效果都会有不好的影响，所以习惯性地比较在意。当然如果觉得打球
: 以娱乐为主，也完全没有必要吹毛求疵～ ：）
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e**n
发帖数: 906 | 22 又扣帽子。。。呵呵，高尚还是ws，跟爱好关系不大。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你们音乐高尚女不懂wsn的
:
: 的。
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F*****o
发帖数: 4012 | 23 会什么器乐？俺还会弹钢琴呢。
的。
【在 e**n 的大作中提到】
: 如果有明显不舒服就换了吧，把不好用的在craigslist上降价卖掉，换上自己用的好的。
: 我这么“龟毛”的建议，也是因为练过一些器乐，感受是手部或者手指一个微小的多余
: 动作对想要达成的效果都会有不好的影响，所以习惯性地比较在意。当然如果觉得打球
: 以娱乐为主，也完全没有必要吹毛求疵～ ：）
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e**n
发帖数: 906 | 24 呵呵，钢琴和一点国乐，不过都是童子功，现在没有时间练了。
现在更想关注一个健康的身体和积极的精神，阳春白雪的东西多了容易内心沉迷，不好。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 会什么器乐？俺还会弹钢琴呢。
:
: 的。
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F*****o
发帖数: 4012 | 25 童子功？
强烈呼吁上童子功片片，俺出两个包子，还有起哄出包子求片片的没有啊？
好。
【在 e**n 的大作中提到】
: 呵呵，钢琴和一点国乐，不过都是童子功，现在没有时间练了。
: 现在更想关注一个健康的身体和积极的精神，阳春白雪的东西多了容易内心沉迷，不好。
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s***e
发帖数: 7166 | 26 唯一结论，你选的对手真烂。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 如果不用的话，失误率为 0。
: 要知道，俺这个反手抽过去的球，至少得分率在80%以上，换句话说，10个反手球，5个
: 直接失误，4个直接得分。得分的球，基本是对手被吓死的，正等着俺慢悠悠的削回去
: 呢，没有想到被抽回来了。
: 双反基本不敢用，练习中的失误都已经很多了。
: 练习永远是练习，没有实战的考验，一切都是浮云。
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F*****o
发帖数: 4012 | 27 俺这水平，找水平高的，比如小猪的师傅，人家根本就不理你的，开新球也木有用啊。
要是找slice同学打的话，你也嫌这嫌那的，打的动作不漂亮，恶心人什么的，俺也是
自讨没趣的是不是？
有低水平的找俺，好歹俺也做大爷了，没有什么不好。当然太低太低的水平，俺也是不
愿意的。
【在 s***e 的大作中提到】
: 唯一结论，你选的对手真烂。
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z*********n
发帖数: 94654 | 28 最幸福的是能跟比自己厉害0.375左右的打，又不至于屁也不行就是个摆设
又能跟高手过招提高
【在 F*****o 的大作中提到】
: 俺这水平，找水平高的，比如小猪的师傅，人家根本就不理你的，开新球也木有用啊。
: 要是找slice同学打的话，你也嫌这嫌那的，打的动作不漂亮，恶心人什么的，俺也是
: 自讨没趣的是不是？
: 有低水平的找俺，好歹俺也做大爷了，没有什么不好。当然太低太低的水平，俺也是不
: 愿意的。
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s***e
发帖数: 7166 | 29 我觉得是和比自己高0.5-1.0的女生打，提高最快。
对方比自己稳定，又很难overpower自己。可以练习各种战术和各种奔跑救球。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 最幸福的是能跟比自己厉害0.375左右的打，又不至于屁也不行就是个摆设
: 又能跟高手过招提高
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 对身材外貌有要求否？
【在 s***e 的大作中提到】
: 我觉得是和比自己高0.5-1.0的女生打，提高最快。
: 对方比自己稳定，又很难overpower自己。可以练习各种战术和各种奔跑救球。
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s***e
发帖数: 7166 | 31 有。别像凤姐，看着恶心；别像汉娃，无法专心；别像莎娃，容易起生理反应……
【在 z*********n 的大作中提到】
: 对身材外貌有要求否？
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K****D
发帖数: 30533 | 32 Strong aglee. 偶一直在追寻女4.0大妈。。。
找不到的话，只能用3.5无力稳定男凑数了。
【在 s***e 的大作中提到】
: 我觉得是和比自己高0.5-1.0的女生打，提高最快。
: 对方比自己稳定，又很难overpower自己。可以练习各种战术和各种奔跑救球。
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z*********n
发帖数: 94654 | 33 4.0大妈单打不怕，双打在对面的话还是很恐怖的
可惜我遇到4.0大妈的时候都是在集体训练双打
【在 K****D 的大作中提到】
: Strong aglee. 偶一直在追寻女4.0大妈。。。
: 找不到的话，只能用3.5无力稳定男凑数了。
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s***e
发帖数: 7166 | 34 我这辈子还没见过4.5以下会打volley的女的呢。真奇怪。即便是童子功出身的
女孩子，网前也不会打。因为小时候教练不要求，自己不喜欢；快该强迫学了，
就不打了……
【在 z*********n 的大作中提到】
: 4.0大妈单打不怕，双打在对面的话还是很恐怖的
: 可惜我遇到4.0大妈的时候都是在集体训练双打
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 你接触的不多吧，我们那的集体训练绝大多数人是网前超强的偏科选手
【在 s***e 的大作中提到】
: 我这辈子还没见过4.5以下会打volley的女的呢。真奇怪。即便是童子功出身的
: 女孩子，网前也不会打。因为小时候教练不要求，自己不喜欢；快该强迫学了，
: 就不打了……
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K****D
发帖数: 30533 | 36 结论是你见到的都不是奶奶、大妈。
偶见过S&V的。感觉应该有60多了。
【在 s***e 的大作中提到】
: 我这辈子还没见过4.5以下会打volley的女的呢。真奇怪。即便是童子功出身的
: 女孩子，网前也不会打。因为小时候教练不要求，自己不喜欢；快该强迫学了，
: 就不打了……
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 那是单打吧，双打本来就在网前守着，也不需要s & ｖ了，守着拍就行了
【在 K****D 的大作中提到】
: 结论是你见到的都不是奶奶、大妈。
: 偶见过S&V的。感觉应该有60多了。
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s***e
发帖数: 7166 | 38 小时候打过体校的女孩子，我到目前为止认识三个。都是纯粹底线型。
我认识她她不认识我的不算。:)
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你接触的不多吧，我们那的集体训练绝大多数人是网前超强的偏科选手
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s***e
发帖数: 7166 | 39 单打女的就几乎没有s/v的，发球弱，跑动慢。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 那是单打吧，双打本来就在网前守着，也不需要s & ｖ了，守着拍就行了
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z*********n
发帖数: 94654 | 40 双打女呢？
【在 s***e 的大作中提到】
: 小时候打过体校的女孩子，我到目前为止认识三个。都是纯粹底线型。
: 我认识她她不认识我的不算。:)
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F*****o
发帖数: 4012 | 41 见识太少了。
俺见过三个大人陪一个小女孩（估计10到12岁）打双打。其中一个是OTA的网球主教练。
还见过很多小孩（男女都有）打双打比赛，没有 volley ，根本不可能赢比赛的。
【在 s***e 的大作中提到】
: 我这辈子还没见过4.5以下会打volley的女的呢。真奇怪。即便是童子功出身的
: 女孩子，网前也不会打。因为小时候教练不要求，自己不喜欢；快该强迫学了，
: 就不打了……
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z*********n
发帖数: 94654 | 42 我想起来冬天mixed double我们队里一个grandma，网前太牛了，我和她就在sectional
里搭档过一次，给了对方一蛋，lol，现在回想，基本上都是这个老奶奶的功劳
我底线相对比网前强点，稍微给她创造个机会她就直接拍死
【在 s***e 的大作中提到】
: 单打女的就几乎没有s/v的，发球弱，跑动慢。
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s***e
发帖数: 7166 | 43 一般是一上一下。双上就是准备结束这一分了。
看表演赛，传奇级的女子选手，也就是纳芙拉蒂诺娃和格拉夫能打双打的发上。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 双打女呢？
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s***e
发帖数: 7166 | 44 那是美国。我说的是中国的体校。
练。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 见识太少了。
: 俺见过三个大人陪一个小女孩（估计10到12岁）打双打。其中一个是OTA的网球主教练。
: 还见过很多小孩（男女都有）打双打比赛，没有 volley ，根本不可能赢比赛的。
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z*********n
发帖数: 94654 | 45 美国小孩好多打棒球的，volley球感直接就有
类似老印打板球的
【在 s***e 的大作中提到】
: 那是美国。我说的是中国的体校。
:
: 练。
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z*********n
发帖数: 94654 | 46 还有网前超牛的，一聊，是打hocky的，那个手感也直接就有了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 美国小孩好多打棒球的，volley球感直接就有
: 类似老印打板球的
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K****D
发帖数: 30533 | 47 看看人家70岁老太太怎么打双打。S&V谈不上，但是双上还是可以的。
7分30秒开始。
【在 s***e 的大作中提到】
: 一般是一上一下。双上就是准备结束这一分了。
: 看表演赛，传奇级的女子选手，也就是纳芙拉蒂诺娃和格拉夫能打双打的发上。
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w******n
发帖数: 13172 | 48 基本是偶ld她们3.5女队第三双打的水平
【在 K****D 的大作中提到】
: 看看人家70岁老太太怎么打双打。S&V谈不上，但是双上还是可以的。
: 7分30秒开始。
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K****D
发帖数: 30533 | 49 以后发贴前最好先考古。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 基本是偶ld她们3.5女队第三双打的水平
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w******n
发帖数: 13172 | 50 难道是4.0national？反正从你说的7:30秒看了一段，就这个感觉
【在 K****D 的大作中提到】
: 以后发贴前最好先考古。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 51 Actually 70's national, regardless of level.
These ladies are USTA super senior 4.5. Most of them also play in
9.0 mixed double with OK performance.
【在 w******n 的大作中提到】
: 难道是4.0national？反正从你说的7:30秒看了一段，就这个感觉
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w******n
发帖数: 13172 | 52 难怪，70+了，偶的感觉还是对的。super senior 4.5，也就相当于30岁的弱3.5。她们
打9.0必须男队友超级强才行，没准得5.0或更高。要知道hu mm也就4.5rating，打9.
0mixed double。hu mm一个人可以打录像里的俩老太太
【在 K****D 的大作中提到】
: Actually 70's national, regardless of level.
: These ladies are USTA super senior 4.5. Most of them also play in
: 9.0 mixed double with OK performance.
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K****D
发帖数: 30533 | 53 她们的NTRP 4.5 rating表明她们的mixed doubles 9.0只能和男4.5配对，和
hu mm一样。
Super senior 4.5双打应该和regular 4.0差不多。
【在 w******n 的大作中提到】
: 难怪，70+了，偶的感觉还是对的。super senior 4.5，也就相当于30岁的弱3.5。她们
: 打9.0必须男队友超级强才行，没准得5.0或更高。要知道hu mm也就4.5rating，打9.
: 0mixed double。hu mm一个人可以打录像里的俩老太太
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w******n
发帖数: 13172 | 54 反正偶跟你说，就录像里看，也就相当于年轻的女3.5.偶最近可是看了不少场女3.5比
赛的，也跟不少女3.5搭档过，老的小的都有
【在 K****D 的大作中提到】
: 她们的NTRP 4.5 rating表明她们的mixed doubles 9.0只能和男4.5配对，和
: hu mm一样。
: Super senior 4.5双打应该和regular 4.0差不多。
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a*m
发帖数: 6253 | 55 你LD的队非常strong。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 基本是偶ld她们3.5女队第三双打的水平
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K****D
发帖数: 30533 | 56 你说偶是相信你还是相信USTA比赛记录？
偶的观点是双打不要低估老太太。
【在 w******n 的大作中提到】
: 反正偶跟你说，就录像里看，也就相当于年轻的女3.5.偶最近可是看了不少场女3.5比
: 赛的，也跟不少女3.5搭档过，老的小的都有
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z*********n
发帖数: 94654 | 57 双打就是对抗和站位配合以及反应啥的
跟个人能力关系不是那么大
俩配合好的弱人比俩单打牛人不懂配合的牛太多了
【在 K****D 的大作中提到】
: 你说偶是相信你还是相信USTA比赛记录？
: 偶的观点是双打不要低估老太太。
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w******n
发帖数: 13172 | 58 还行，有一些强手，不过也有几个老太太不给力。没有另外一个队水平整齐，尤其是双
打。
【在 a*m 的大作中提到】
: 你LD的队非常strong。。。
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w******n
发帖数: 13172 | 59 当然不能低估老太太，不过也不要高估。这些老太太都是打了几十年球的老油条，经验
非常丰富，配合也很默契，失误很少，舒服的球控制也很好。但是老太太的最大问题是
移动不行+球速太慢，只要照着这个思路打她们，她们肯定没戏。
【在 K****D 的大作中提到】
: 你说偶是相信你还是相信USTA比赛记录？
: 偶的观点是双打不要低估老太太。
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K****D
发帖数: 30533 | 60 很难想象她们双打能打得过录像中的一个老太太Sally Huss.
她2011年regular women's 4.5 doubles战绩1胜2负，全部第一双打。
她曾经进入温网单打4强。
【在 w******n 的大作中提到】
: 还行，有一些强手，不过也有几个老太太不给力。没有另外一个队水平整齐，尤其是双
: 打。
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w******n
发帖数: 13172 | 61 你非要找一个最强的来说事。再说，偶也跟前温网4强的老头打过双打，技术虽然好，
但是毕竟年龄太老了，移动太慢了，爆发力为0。
【在 K****D 的大作中提到】
: 很难想象她们双打能打得过录像中的一个老太太Sally Huss.
: 她2011年regular women's 4.5 doubles战绩1胜2负，全部第一双打。
: 她曾经进入温网单打4强。
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K****D
发帖数: 30533 | 62 偶都已经说过了阿，4个老太太全部都是NTRP 4.5，只不过其他几个都只打
senior league, mixed double, 没有参照性。
再弱的4.5, 双打扁扁3.5还是应该的吧，哪怕你是national级别的3.5.
【在 w******n 的大作中提到】
: 你非要找一个最强的来说事。再说，偶也跟前温网4强的老头打过双打，技术虽然好，
: 但是毕竟年龄太老了，移动太慢了，爆发力为0。
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K****D
发帖数: 30533 | 63 你也可以顺便看看最开头的60岁老太太单打，厉害的那个应该可以轻松
扁掉男3.5+.
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶都已经说过了阿，4个老太太全部都是NTRP 4.5，只不过其他几个都只打
: senior league, mixed double, 没有参照性。
: 再弱的4.5, 双打扁扁3.5还是应该的吧，哪怕你是national级别的3.5.
|
w******n
发帖数: 13172 | 64 60岁和70岁差别大了。经常打球的60岁老头老太根本不显老。但是70+，尤其是75以上
，基本就废掉了
【在 K****D 的大作中提到】
: 你也可以顺便看看最开头的60岁老太太单打，厉害的那个应该可以轻松
: 扁掉男3.5+.
|
K****D
发帖数: 30533 | 65 偶不想让你比较她们阿，只是让你看看。这位奶奶常年sandbag在女5.0，还是
最令老三色变的SFV区，呵呵。
【在 w******n 的大作中提到】
: 60岁和70岁差别大了。经常打球的60岁老头老太根本不显老。但是70+，尤其是75以上
: ，基本就废掉了
|
z*********n
发帖数: 94654 | 66 不是，我色变的是sgv区，哈哈
sfv也不弱，不过好像历史上还是sgv最牛
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶不想让你比较她们阿，只是让你看看。这位奶奶常年sandbag在女5.0，还是
: 最令老三色变的SFV区，呵呵。
|
w******n
发帖数: 13172 | 67 看了一下，对60岁老太太来说，打的确实不错，不过跟hu mm的女4.5比差太远了。hu
mm打她们大概可以轻松送蛋。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶不想让你比较她们阿，只是让你看看。这位奶奶常年sandbag在女5.0，还是
: 最令老三色变的SFV区，呵呵。
|
K****D
发帖数: 30533 | 68 。。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 看了一下，对60岁老太太来说，打的确实不错，不过跟hu mm的女4.5比差太远了。hu
: mm打她们大概可以轻松送蛋。
|
t*****i
发帖数: 2249 | 69 老太太们真牛，控制阿位置感阿都牛
而且无UE
全部是网前winner
【在 K****D 的大作中提到】
: 看看人家70岁老太太怎么打双打。S&V谈不上，但是双上还是可以的。
: 7分30秒开始。
|
w*****y
发帖数: 100 | 70 新手弱弱地提个建议，俺教练说的，轻拍。练习正反手时要有意识地打cross court和
down the line。 |
|
|
w********u
发帖数: 1865 | 71 不知道那个hu mm是何方神圣，但是片子里的老太们，不管移动，球感，还是基本功都
很好，很多球的处理，版上很多4.0都做不到，说4.5女能轻松送她们蛋，绝对不信。
【在 w******n 的大作中提到】
: 看了一下，对60岁老太太来说，打的确实不错，不过跟hu mm的女4.5比差太远了。hu
: mm打她们大概可以轻松送蛋。
|
c*****s
发帖数: 2146 | 72 男3.5或女3.5，打这些老太太都没戏。老太太们太稳健了，3.5们肯定输，自己失误。 |
c*****s
发帖数: 2146 | |
F*****o
发帖数: 4012 | 74 还没能达到控制落点的水平，有的时候想打左边，一搂，球跑右边去了。
【在 w*****y 的大作中提到】
: 新手弱弱地提个建议，俺教练说的，轻拍。练习正反手时要有意识地打cross court和
: down the line。
|
w******n
发帖数: 13172 | 75 新警察，啥都不知道
【在 w********u 的大作中提到】
: 不知道那个hu mm是何方神圣，但是片子里的老太们，不管移动，球感，还是基本功都
: 很好，很多球的处理，版上很多4.0都做不到，说4.5女能轻松送她们蛋，绝对不信。
|
w*****y
发帖数: 100 | 76 好像你的楼歪了，lol。
主要靠脚步，打cross court和down the line的站位不一样。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 还没能达到控制落点的水平，有的时候想打左边，一搂，球跑右边去了。
|
