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发帖数: 5391 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Wed Oct 17 11:10:56 2012, 美东) 提到:
距离上一次奔史上最烂已经两个月了， 没有太大进步， 发出的球速度还是不快。
主要问题:
没有trophy的姿势， 一摆拉弓的架式， 节奏就乱了
drop不够， 不知道为沙， 就是drop不下去
pronation有问题， 想打出平击的效果， 结果多半是slice出去
录像是ld帮拍的， 陪她练球， ２０分钟后ld累了， 不愿打了， 我就随手练了下发球
， 拍子是非常不趁手的一个， 还穿凉鞋
高手给纠正纠正
http://youtu.be/Nzm_mw_lsU0
上一次奔:
http://www.mitbbs.com/article_t0/Tennis/31788103.html
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chinnis (那就种吧) 于 (Wed Oct 17 11:15:13 2012, 美东) 提到:
低手给你评个级，这样的发球在本版能进 top 30%吧？不同意的尽管砸砖。
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richjohn (小猪) 于 (Wed Oct 17 11:17:51 2012, 美东) 提到:
你为什么蹲两次呢？
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thirtystand (Either fold or raise) 于 (Wed Oct 17 11:18:05 2012, 美东) 提到:
无语凝噎ing......
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thirtystand (Either fold or raise) 于 (Wed Oct 17 11:19:21 2012, 美东) 提到:
你不说我还真从来没注意这个， 多谢
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chinnis (那就种吧) 于 (Wed Oct 17 11:23:18 2012, 美东) 提到:
不用过谦，发球是绝大多数wsn的命门。
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richjohn (小猪) 于 (Wed Oct 17 11:41:05 2012, 美东) 提到:
你发球的握拍方式可能是东方式。也叫平底锅式握拍。改成大陆式会好一些
你的整个动力链是断开的：下蹲是下蹲；挥拍也有停顿
另外，胸部展开太早。所以是往左边倾斜。
不过打球时间这么短，已经非常好了。
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thirtystand (Either fold or raise) 于 (Wed Oct 17 11:52:33 2012, 美东) 提到:
握拍方式大陆式, 这个一开始就注意了
动力链断开说的很准， 就是不知道咋改
胸部展开是啥意思， 胳膊打开太早？
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BigCaiBird (大菜鸟.鼻涕) 于 (Wed Oct 17 12:29:05 2012, 美东) 提到:
各个人人手掌大小，手指长短都不同。有时候握拍方式很难一刀切。不管你现在是什么
式，在你现在的基础上手再逆时针转一个棱儿试试看。
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richjohn (小猪) 于 (Wed Oct 17 12:48:58 2012, 美东) 提到:
建议你还是订正一下握拍。我个人觉得你是偏东方了。所以在你拍球的时候，你的拍面
是略向下的
胸部展开是指胸部展开面对对手或者球网。你左脚落地的时候，胸部基本上是对着左侧
Fence了
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zhanglaosan (张老三) 于 (Wed Oct 17 12:50:16 2012, 美东) 提到:
同意，感觉偏东方
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thirtystand (Either fold or raise) 于 (Wed Oct 17 12:55:55 2012, 美东) 提到:
Thanks! I will correct my grip.
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GUSU (唐寅) 于 (Wed Oct 17 13:17:39 2012, 美东) 提到:
握拍不对,你试试啥都不想,把球扔到最高然后用全力打下去,不要想动作.
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zhanglaosan (张老三) 于 (Wed Oct 17 13:18:29 2012, 美东) 提到:
我给你个建议，腿部动作先去掉，现在腿部timing完全不对，加上是累赘
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wellmoon (梅东) 于 (Wed Oct 17 13:21:16 2012, 美东) 提到:
同意，没有完整的挥拍，动作断了
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abesun (动平衡) 于 (Wed Oct 17 13:54:58 2012, 美东) 提到:
我来说说优点：大步夸进场内和左手的后摆，都很好，千万别改掉。
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victorkey (I can see the perfect sky is torn.) 于 (Wed Oct 17 14:25:32 2012, 美东) 提到:
我怎么觉得发球发得很好啊。
不好意思，因为接触网球时间也不长，经常看到版上有人说“一弹触网”。
我看LZ奔的视频里，第一个球是不是就是近似一弹快接触到对面远端的网了。
如果是的话，球的力量和弹跳高度都不错啊。需要练的就是consistency.
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thirtystand (Either fold or raise) 于 (Wed Oct 17 14:48:09 2012, 美东) 提到:
谢谢大家意见， 我今天下班后就去练习，争取把grip改好， 争取连贯动作。 另外，
我发球还没ytcw过， 道路是曲折的， 前途是缥缈的。 有进步后继续奔。
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fedehen (费得很) 于 (Wed Oct 17 20:29:22 2012, 美东) 提到:
不错，先改握拍。
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Jian10 (11.00100100001111110110101010001) 于 (Wed Oct 17 20:48:09 2012, 美东) 提到:
抛球完全不对，应该以肩为轴，直臂抛球。
先把球抛好了再说别的，真心话。 |
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