k****3
发帖数: 2770 | 1 好久没这么过瘾了，居然今天室内能打3个set单打，原本可以打更多的，但是和强4.5
高手的那两盘打的快摊了，强度和节奏太快了，回合也多。输也输的爽，好久没有打这
么刺激了。 |
w******n
发帖数: 13172 | 2 靠，还是你bso的水平高。。。
先赞一个，偶觉得你可以去打4.5了。 |
k****3
发帖数: 2770 | 3 没有BSO啊，今天是正的打爽了。
我打4.5没人要，我还是打我的4.0，至少能赢一些球。今天除了发球外，正反手高压
volley都很好。这个夏天还是要苦练二发，对二发信心不足，紧张的时候就暴露出来了。
我可是为了今天的比赛等了整整一个星期，日思夜想，今天回家后还特意休息了下才去
。哈哈
【在 w******n 的大作中提到】
: 靠，还是你bso的水平高。。。
: 先赞一个，偶觉得你可以去打4.5了。
|
f*********0
发帖数: 886 | 4 赞一个。你越来越越猛了啊。
【在 k****3 的大作中提到】
: 没有BSO啊，今天是正的打爽了。
: 我打4.5没人要，我还是打我的4.0，至少能赢一些球。今天除了发球外，正反手高压
: volley都很好。这个夏天还是要苦练二发，对二发信心不足，紧张的时候就暴露出来了。
: 我可是为了今天的比赛等了整整一个星期，日思夜想，今天回家后还特意休息了下才去
: 。哈哈
|
d****r
发帖数: 304 | 5 很理解这样旳BSO.
倒不是输赢的问题而是打出自己的水平甚至是超常发挥，越打越有感觉那种。这时候往
往才有灌水的冲动。
而且对方强大一些的时候更有斗志。
了。
【在 k****3 的大作中提到】
: 没有BSO啊，今天是正的打爽了。
: 我打4.5没人要，我还是打我的4.0，至少能赢一些球。今天除了发球外，正反手高压
: volley都很好。这个夏天还是要苦练二发，对二发信心不足，紧张的时候就暴露出来了。
: 我可是为了今天的比赛等了整整一个星期，日思夜想，今天回家后还特意休息了下才去
: 。哈哈
|
k****3
发帖数: 2770 | 6 错啦，是我现在单打越来越能磨了，倒是双打越来越猛了，见球就拍，成了程咬金三板
斧了
【在 f*********0 的大作中提到】
: 赞一个。你越来越越猛了啊。
|
k****3
发帖数: 2770 | 7 9494，对方越强大就越兴奋，反正打不过，就玩命的打，打的反而更好
【在 d****r 的大作中提到】
: 很理解这样旳BSO.
: 倒不是输赢的问题而是打出自己的水平甚至是超常发挥，越打越有感觉那种。这时候往
: 往才有灌水的冲动。
: 而且对方强大一些的时候更有斗志。
:
: 了。
|
a**s
发帖数: 9606 | 8 kao,会磨了？ 下次看来要被你痛扁了
【在 k****3 的大作中提到】
: 错啦，是我现在单打越来越能磨了，倒是双打越来越猛了，见球就拍，成了程咬金三板
: 斧了
|
k****3
发帖数: 2770 | 9 和Eric打，不回磨不行，磨到机会球才攻击。那天第一个set和他拼血，拼血拼到气都
快断了，不过打的也很胶囊。不过第二个set就不行了，完全没血了，就开始疯狂进攻
，结果是自己玩死自己，脆败。不过周五那天还被表扬了一番，哈哈。
【在 a**s 的大作中提到】
: kao,会磨了？ 下次看来要被你痛扁了
|
a**s
发帖数: 9606 | 10 哈哈, 磨也是要天赋的 :) 不过你磨工搞成就4.5了
【在 k****3 的大作中提到】
: 和Eric打，不回磨不行，磨到机会球才攻击。那天第一个set和他拼血，拼血拼到气都
: 快断了，不过打的也很胶囊。不过第二个set就不行了，完全没血了，就开始疯狂进攻
: ，结果是自己玩死自己，脆败。不过周五那天还被表扬了一番，哈哈。
|
|
|
k****3
发帖数: 2770 | 11 呵呵，其实我一直能磨，毕竟是以上旋为主，只是耐心不足，现在是打多了耐心就有了
【在 a**s 的大作中提到】
: 哈哈, 磨也是要天赋的 :) 不过你磨工搞成就4.5了
|
d******x
发帖数: 11837 | 12 分特，为什么我痛定思痛跟你得出了相反的结论？
【在 k****3 的大作中提到】
: 呵呵，其实我一直能磨，毕竟是以上旋为主，只是耐心不足，现在是打多了耐心就有了
|
k****3
发帖数: 2770 | 13 分特，当我发现我三四拍内拍不死对方后，我痛定思痛后得出结论是，要稳定赢球，还
是要靠磨
【在 d******x 的大作中提到】
: 分特，为什么我痛定思痛跟你得出了相反的结论？
|
a**s
发帖数: 9606 | 14 耐心+体力是磨工的关键啊. 貌似你体力现在不错, 也不抽筋了. 就缺耐心, 好办
【在 k****3 的大作中提到】
: 呵呵，其实我一直能磨，毕竟是以上旋为主，只是耐心不足，现在是打多了耐心就有了
|
d******x
发帖数: 11837 | 15 你为什么不会觉得你拍的还不够好？或者你没有上网？你要靠磨的话就变成了身体派。
。。
【在 k****3 的大作中提到】
: 分特，当我发现我三四拍内拍不死对方后，我痛定思痛后得出结论是，要稳定赢球，还
: 是要靠磨
|
k****3
发帖数: 2770 | 16 夏天体力应该会好些，不过还是要多打高强度的比赛。去年一整年基本上都双打，对体
力毫无增长，反而下降不少。而且抽筋还是有的，但是打满3个set没有问题。不过Eric
推荐我喝椰子水，说那东西非常管用，尤其是像我这种流汗特别多，钾流失多的。以后
每次打球都带上一两瓶看看。
【在 a**s 的大作中提到】
: 耐心+体力是磨工的关键啊. 貌似你体力现在不错, 也不抽筋了. 就缺耐心, 好办
|
a**s
发帖数: 9606 | 17 那玩意俺不是太喜欢喝，不过俺出汗不多。前天晚抱病去打球，结果
才几分钟就虚汗淋漓，对面老刀+acc28这俩老江湖频频使出lob大法:(
Eric
【在 k****3 的大作中提到】
: 夏天体力应该会好些，不过还是要多打高强度的比赛。去年一整年基本上都双打，对体
: 力毫无增长，反而下降不少。而且抽筋还是有的，但是打满3个set没有问题。不过Eric
: 推荐我喝椰子水，说那东西非常管用，尤其是像我这种流汗特别多，钾流失多的。以后
: 每次打球都带上一两瓶看看。
|
k****3
发帖数: 2770 | 18 我倒是非常喜欢椰子水。太羡慕你们这些出汗不多的，不容易流失水分和营养，我是大
汗淋漓的类型，补充多少都不够
【在 a**s 的大作中提到】
: 那玩意俺不是太喜欢喝，不过俺出汗不多。前天晚抱病去打球，结果
: 才几分钟就虚汗淋漓，对面老刀+acc28这俩老江湖频频使出lob大法:(
:
: Eric
|
k****3
发帖数: 2770 | 19 这个要分对手，很多能拍死，但是4.5的很难拍死，至少拍死前我先死多几回。
我也不是靠磨，而是把球打稳定些，等到机会球后才开始连续进攻，而不是见球就拍。
我说的磨，相对于一些人而言我觉得我的正手还是在进攻，因为我基本每一拍都用上至
少70-100%的力量来拉上旋，只是把更多的力量用上旋转上，保证高成功率，而不是慢
悠悠的推回去，不过这对于身体的负荷更高，尤其在回合多的时候。
【在 d******x 的大作中提到】
: 你为什么不会觉得你拍的还不够好？或者你没有上网？你要靠磨的话就变成了身体派。
: 。。
|
I*******t
发帖数: 1196 | 20 你昨天出汗不多阿, 发球涨了,看来双误的日子要一去不返了.
【在 k****3 的大作中提到】
: 我倒是非常喜欢椰子水。太羡慕你们这些出汗不多的，不容易流失水分和营养，我是大
: 汗淋漓的类型，补充多少都不够
|
|
|
d******x
发帖数: 11837 | 21 了解。。。
【在 k****3 的大作中提到】
: 这个要分对手，很多能拍死，但是4.5的很难拍死，至少拍死前我先死多几回。
: 我也不是靠磨，而是把球打稳定些，等到机会球后才开始连续进攻，而不是见球就拍。
: 我说的磨，相对于一些人而言我觉得我的正手还是在进攻，因为我基本每一拍都用上至
: 少70-100%的力量来拉上旋，只是把更多的力量用上旋转上，保证高成功率，而不是慢
: 悠悠的推回去，不过这对于身体的负荷更高，尤其在回合多的时候。
|
k****3
发帖数: 2770 | 22 双打还好，昨天汗也流了些，不过除了和newyorker他们最后打的那场补充赛，其他的
我们优势大了
我昨天发球的确有些打了鸡血了，一发成功率巨高，几乎没有什么双误。不过我也知道
我的问题在哪里，其实不是我发球有问题，毕竟练了那么多，很多时候是对发球信心不
足，手软或紧张引起的。自己意识到了，但是不如别人点醒的让人深刻，该怎么发就怎
么发。
【在 I*******t 的大作中提到】
: 你昨天出汗不多阿, 发球涨了,看来双误的日子要一去不返了.
|
r*********x
发帖数: 3016 | 23 再握手。我也流汗巨多。一直用costco的energy drink+protein milk.回头试一下椰子
水。你喝完啥感觉？
Eric
【在 k****3 的大作中提到】
: 夏天体力应该会好些，不过还是要多打高强度的比赛。去年一整年基本上都双打，对体
: 力毫无增长，反而下降不少。而且抽筋还是有的，但是打满3个set没有问题。不过Eric
: 推荐我喝椰子水，说那东西非常管用，尤其是像我这种流汗特别多，钾流失多的。以后
: 每次打球都带上一两瓶看看。
|
k****3
发帖数: 2770 | 24 你这么一说我就觉得自己汗颜了，明明流汗特别多打球还经常不带水，所以抽筋还是有
理由的。椰子水我还没有开始试用，不过我朋友说很管用，他说和我后再也没有抽筋。
我打算是个星期五去打球带几瓶过去看看效果
【在 r*********x 的大作中提到】
: 再握手。我也流汗巨多。一直用costco的energy drink+protein milk.回头试一下椰子
: 水。你喝完啥感觉？
:
: Eric
|
d******x
发帖数: 11837 | 25 这个gaterade没用吗？
【在 k****3 的大作中提到】
: 你这么一说我就觉得自己汗颜了，明明流汗特别多打球还经常不带水，所以抽筋还是有
: 理由的。椰子水我还没有开始试用，不过我朋友说很管用，他说和我后再也没有抽筋。
: 我打算是个星期五去打球带几瓶过去看看效果
|
r*********x
发帖数: 3016 | 26 记得回来汇报
【在 k****3 的大作中提到】
: 你这么一说我就觉得自己汗颜了，明明流汗特别多打球还经常不带水，所以抽筋还是有
: 理由的。椰子水我还没有开始试用，不过我朋友说很管用，他说和我后再也没有抽筋。
: 我打算是个星期五去打球带几瓶过去看看效果
|
I*******t
发帖数: 1196 | 27 我每次感觉好的时候去那总是被打得满地找牙,
不过昨天运气好, 后面三场我们赢了所有的SUDDEN DEATH.
LAODING,XBD 那场其实是很TOUGH的, 但好象我们当时已经杀红眼了.
【在 k****3 的大作中提到】
: 双打还好，昨天汗也流了些，不过除了和newyorker他们最后打的那场补充赛，其他的
: 我们优势大了
: 我昨天发球的确有些打了鸡血了，一发成功率巨高，几乎没有什么双误。不过我也知道
: 我的问题在哪里，其实不是我发球有问题，毕竟练了那么多，很多时候是对发球信心不
: 足，手软或紧张引起的。自己意识到了，但是不如别人点醒的让人深刻，该怎么发就怎
: 么发。
|
k****3
发帖数: 2770 | 28 效果不明显。好像椰子水更好
【在 d******x 的大作中提到】
: 这个gaterade没用吗？
|
k****3
发帖数: 2770 | 29 Roger!
【在 r*********x 的大作中提到】
: 记得回来汇报
|
d******x
发帖数: 11837 | 30 哦。。。
【在 k****3 的大作中提到】
: 效果不明显。好像椰子水更好
|
|
|
k****3
发帖数: 2770 | 31 结论是我们昨天很强大，大有遇神杀神的气魄。可惜第一盘还没有热身好，又不真的是
全胜了
【在 I*******t 的大作中提到】
: 我每次感觉好的时候去那总是被打得满地找牙,
: 不过昨天运气好, 后面三场我们赢了所有的SUDDEN DEATH.
: LAODING,XBD 那场其实是很TOUGH的, 但好象我们当时已经杀红眼了.
|
d****r
发帖数: 304 | 32 椰子水对我很管用，就是很解渴的感觉。
【在 k****3 的大作中提到】
: 你这么一说我就觉得自己汗颜了，明明流汗特别多打球还经常不带水，所以抽筋还是有
: 理由的。椰子水我还没有开始试用，不过我朋友说很管用，他说和我后再也没有抽筋。
: 我打算是个星期五去打球带几瓶过去看看效果
|
k****3
发帖数: 2770 | 33 网上和别人说的，我自己还没有尝试所以不知道效果，lo l
【在 d******x 的大作中提到】
: 哦。。。
|
d****r
发帖数: 304 | 34 Second the first sentence.
【在 I*******t 的大作中提到】
: 我每次感觉好的时候去那总是被打得满地找牙,
: 不过昨天运气好, 后面三场我们赢了所有的SUDDEN DEATH.
: LAODING,XBD 那场其实是很TOUGH的, 但好象我们当时已经杀红眼了.
|
k****3
发帖数: 2770 | 35 lol 椰子水对我也很管用，在解渴方面，甜甜的，很好喝
【在 d****r 的大作中提到】
: 椰子水对我很管用，就是很解渴的感觉。
|
x*d
发帖数: 1696 | 36 你们太牛了，一堆winner球都都碰不到, 差点就光头了 :)
【在 I*******t 的大作中提到】
: 我每次感觉好的时候去那总是被打得满地找牙,
: 不过昨天运气好, 后面三场我们赢了所有的SUDDEN DEATH.
: LAODING,XBD 那场其实是很TOUGH的, 但好象我们当时已经杀红眼了.
|
d****r
发帖数: 304 | 37 冰的更好喝！
【在 k****3 的大作中提到】
: lol 椰子水对我也很管用，在解渴方面，甜甜的，很好喝
|
k****3
发帖数: 2770 | 38 9494，我对椰子有大爱。昨天买了两瓶，回家路上就忍不住干了一瓶，本来要打球用的
，结果是晚上发球打了鸡血
【在 d****r 的大作中提到】
: 冰的更好喝！
|
d****r
发帖数: 304 | 39 我们俩都像打广告的了。
【在 k****3 的大作中提到】
: 9494，我对椰子有大爱。昨天买了两瓶，回家路上就忍不住干了一瓶，本来要打球用的
: ，结果是晚上发球打了鸡血
|
a**s
发帖数: 9606 | 40 你和IO都是狂出汗型的：）
【在 k****3 的大作中提到】
: 我倒是非常喜欢椰子水。太羡慕你们这些出汗不多的，不容易流失水分和营养，我是大
: 汗淋漓的类型，补充多少都不够
|
|
|
I*******t
发帖数: 1196 | 41 ken现在这板正手打中象足了德波罗，hehe，连喊的那声
都学了，4.5下生人末近。
【在 x*d 的大作中提到】
: 你们太牛了，一堆winner球都都碰不到, 差点就光头了 :)
|
k****3
发帖数: 2770 | 42 嗯，好东西要分享，不过前提是是否应该向椰子水公司收取些广告费。汗
【在 d****r 的大作中提到】
: 我们俩都像打广告的了。
|
k****3
发帖数: 2770 | 43 晕，椰子水对我好象也不管用啊。去之前灌了一瓶，打时灌了一瓶，结果打了几个双打
两个单打后还是不行。不过貌似昨天开打前拉伸时就感觉身体状况不怎么好，中间连续
打喝水也少。好象要打前多灌椰子水才管用，下次我灌个两瓶看看。
看来还得你自己试试了
【在 r*********x 的大作中提到】
: 记得回来汇报
|
d****r
发帖数: 304 | 44 没有万金油的，要listen to your body.
【在 k****3 的大作中提到】
: 晕，椰子水对我好象也不管用啊。去之前灌了一瓶，打时灌了一瓶，结果打了几个双打
: 两个单打后还是不行。不过貌似昨天开打前拉伸时就感觉身体状况不怎么好，中间连续
: 打喝水也少。好象要打前多灌椰子水才管用，下次我灌个两瓶看看。
: 看来还得你自己试试了
|
