j**h
发帖数: 480 | 1 最近比赛总大比分输。一个原因是保不住发球局。为减少双误，我一般
一发二发都用topspin serve,发球没威胁，得不到easy points. 即使
这么保守，还是避免不了双误。打算增加一点发球的多样性，今天晚上练习
了slice serve 打外角和flat serve 打T。成功率好像不比我的topspin serve
差，打算以后在比赛中尝试用了。
有一个疑惑，我的flat serve 和 slice serve的球速好像差不多，不知道
是不是flat serve 的 pronation 不到位。各位看出什么问题请不吝赐教， 谢谢。
Slice Serve:
http://youtu.be/3wSTnbSGsvY
Flat Serve:
http://youtu.be/JTnWFPu-7uM |
r*****u
发帖数: 169 | 2 保不住发球局是因为双误还是对方接发球太好？一般一个set双误几个？ |
v***s
发帖数: 1893 | 3 整体发球动作在这是top 3。
唯一不足，flat跟slice站位不一样，slice偏右。
【在 j**h 的大作中提到】
: 最近比赛总大比分输。一个原因是保不住发球局。为减少双误，我一般
: 一发二发都用topspin serve,发球没威胁，得不到easy points. 即使
: 这么保守，还是避免不了双误。打算增加一点发球的多样性，今天晚上练习
: 了slice serve 打外角和flat serve 打T。成功率好像不比我的topspin serve
: 差，打算以后在比赛中尝试用了。
: 有一个疑惑，我的flat serve 和 slice serve的球速好像差不多，不知道
: 是不是flat serve 的 pronation 不到位。各位看出什么问题请不吝赐教， 谢谢。
: Slice Serve:
: http://youtu.be/3wSTnbSGsvY
: Flat Serve:
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j**h
发帖数: 480 | 4 没统计过，记性也不好，记不住。感觉平均一个service game 有一个双误。Long Game就
更多些。最近输的几场，场场都有SET吃饼，太惨了。
我总结输球的最主要原因还是ground stroke不稳，UE多。
只有一小段视角不好的录像，供参考。我是红衣。我整个match就得了2个Game, 都在里
面了。
唯一感到欣慰的是输的GAME大多也是Close Game, 我也有很多破发机会，但都没把握住。
http://youtu.be/vEX-WRDRc_k
【在 r*****u 的大作中提到】
: 保不住发球局是因为双误还是对方接发球太好？一般一个set双误几个？
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j**h
发帖数: 480 | 5 大侠过奖了，这里高手林立，我水平差得远了。
谢谢提醒站位的问题，我知道这样容易暴露意图。
我尝试过用和Flat相同的站位发Slice，发现
很容易出边线。我准备循序渐进，等对角度控制
比较好了再逐渐把站位向左移。
【在 v***s 的大作中提到】
: 整体发球动作在这是top 3。
: 唯一不足，flat跟slice站位不一样，slice偏右。
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r*****u
发帖数: 169 | 6 我觉得视频中serve很solid，才问是否serve是输球的原因。如果对方每次也白给你1两
个，那还是fair game。
回到serve：
1. 如果你只用topspin serve，relax，连续 serve 20个，会有多少个失误?
2. 每次拿两个球，正常比赛方式serve，(serve进就换边，有2nd serve)，serve 40个
，有多少doubleF?
3. 每次拿两个球，正常比赛方式的serve，serve 20个，每次DF需要加5个serve。是否
还回的了家？ |
j**h
发帖数: 480 | 7 都没试过，下回尝试一下。但愿试3）时我还能回的了家。试过了会汇报一下。
【在 r*****u 的大作中提到】
: 我觉得视频中serve很solid，才问是否serve是输球的原因。如果对方每次也白给你1两
: 个，那还是fair game。
: 回到serve：
: 1. 如果你只用topspin serve，relax，连续 serve 20个，会有多少个失误?
: 2. 每次拿两个球，正常比赛方式serve，(serve进就换边，有2nd serve)，serve 40个
: ，有多少doubleF?
: 3. 每次拿两个球，正常比赛方式的serve，serve 20个，每次DF需要加5个serve。是否
: 还回的了家？
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r*****u
发帖数: 169 | 8 good luck, 见过一个11岁女孩子练三最后都哭了。你如果泪奔了一定好录下来分享。 |
U******u
发帖数: 5829 | 9 既然奔了发言了就容不得别人说与否了，可比学蒋门神教头和那什么动物：“别跟我帖
”，“别提我ＩＤ”得走Ｔ台扭腰状娇柔。。。。。。
我得看法：你得发球从动作讲，相当好了，一点不输于鼻涕，可能力量小点而已－－但
我越来越不强调力量和速度了。差别在于最后击球一刹那得手腕控制！所以，你ＳＬＩ
ＣＥ ＳＥＲＶＥ有３个很好得打到边线后１／３处边线得绝对好球，其他有不少打外
角的也都很好。ＦＬＡＴ ＳＥＲＶＥ显得力量大些，控制同样。
如果再揪结动作得改进，腰不够柔软协调，没有象ＣＣ，５Ｚ，黑导和ＨＥＮＲＹ几位
那样明显和协调得反张弓和释放腰腹来加强最后出手时得力量。
鉴于你两种发球方式不相上下，不妨都用于实战，但练习时，以稳定打点为主，较强突
然变线得突袭能力。如能保证实战中做到８０％一发成功，７０％二发成功，这样得发
球，在４。０－４。５弱的范围，完全够用了。基本不应该为发球而担心保发局的。
我得个人强度训练是１－２小时内，４－７百个发球，基本保持最佳状态得阶段２－３
百内，可以达到》８０％一发成功。所以实战比赛中，我对自己一发有充分信心，能在
ＵＳＴＡ决赛中多次从０：４０落后出局的情况下，仍保持发球得分扳回败局反败为胜
的。这时其实对心理考验比单纯技术要求高多了，一点点心理波动，犹豫，不自信和放
弃，就立刻干脆再失去一分出局。
所以，我觉得多练打点稳定，加强旋转和突然变线变角度，比较可靠和见效快，更重要
：不易受伤！
我记得不错得话，好像你这个ＩＤ与野战军曾对打过，而且我也评论过？i
一点愚见。如果你也属于刀客得仇家，那就可以忽略过去ＳＯ ＢＥ ＩＴ！
【在 j**h 的大作中提到】
: 最近比赛总大比分输。一个原因是保不住发球局。为减少双误，我一般
: 一发二发都用topspin serve,发球没威胁，得不到easy points. 即使
: 这么保守，还是避免不了双误。打算增加一点发球的多样性，今天晚上练习
: 了slice serve 打外角和flat serve 打T。成功率好像不比我的topspin serve
: 差，打算以后在比赛中尝试用了。
: 有一个疑惑，我的flat serve 和 slice serve的球速好像差不多，不知道
: 是不是flat serve 的 pronation 不到位。各位看出什么问题请不吝赐教， 谢谢。
: Slice Serve:
: http://youtu.be/3wSTnbSGsvY
: Flat Serve:
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r**a
发帖数: 42 | 10 发表意见就发表意见，至于非要在开头加一段对别人冷嘲热讽的攻击不可么？ 是嘴巴
欠抽，还是本来人品就这么差。
【在 U******u 的大作中提到】
: 既然奔了发言了就容不得别人说与否了，可比学蒋门神教头和那什么动物：“别跟我帖
: ”，“别提我ＩＤ”得走Ｔ台扭腰状娇柔。。。。。。
: 我得看法：你得发球从动作讲，相当好了，一点不输于鼻涕，可能力量小点而已－－但
: 我越来越不强调力量和速度了。差别在于最后击球一刹那得手腕控制！所以，你ＳＬＩ
: ＣＥ ＳＥＲＶＥ有３个很好得打到边线后１／３处边线得绝对好球，其他有不少打外
: 角的也都很好。ＦＬＡＴ ＳＥＲＶＥ显得力量大些，控制同样。
: 如果再揪结动作得改进，腰不够柔软协调，没有象ＣＣ，５Ｚ，黑导和ＨＥＮＲＹ几位
: 那样明显和协调得反张弓和释放腰腹来加强最后出手时得力量。
: 鉴于你两种发球方式不相上下，不妨都用于实战，但练习时，以稳定打点为主，较强突
: 然变线得突袭能力。如能保证实战中做到８０％一发成功，７０％二发成功，这样得发
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K*********a
发帖数: 418 | 11 这发球很不错了，你的slice咋站的这么偏，trophy pose的时候elbow drop不够，没用
上腰上的力量，看你比赛好像主要是UE太多
【在 j**h 的大作中提到】
: 最近比赛总大比分输。一个原因是保不住发球局。为减少双误，我一般
: 一发二发都用topspin serve,发球没威胁，得不到easy points. 即使
: 这么保守，还是避免不了双误。打算增加一点发球的多样性，今天晚上练习
: 了slice serve 打外角和flat serve 打T。成功率好像不比我的topspin serve
: 差，打算以后在比赛中尝试用了。
: 有一个疑惑，我的flat serve 和 slice serve的球速好像差不多，不知道
: 是不是flat serve 的 pronation 不到位。各位看出什么问题请不吝赐教， 谢谢。
: Slice Serve:
: http://youtu.be/3wSTnbSGsvY
: Flat Serve:
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j**h
发帖数: 480 | 12 谢谢你的建议。刚开始有针对性的练不同的发球方法，还在摸索一些细节，比如
toss 的位置，（感觉Slice serve 抛球偏右前方一点容易发力一些），高度，
击球点等。还没顾上如何用腰腹力量。前段时间发Topspin serve比较多，感觉
比较费腰，希望Slice serve 能省点腰力。
我的ground stroke 还有不少问题，不太稳定，所以UE多。
【在 K*********a 的大作中提到】
: 这发球很不错了，你的slice咋站的这么偏，trophy pose的时候elbow drop不够，没用
: 上腰上的力量，看你比赛好像主要是UE太多
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s***l
发帖数: 952 | 13 如果我练3的话，铁定回不了家了。。。
【在 r*****u 的大作中提到】
: 我觉得视频中serve很solid，才问是否serve是输球的原因。如果对方每次也白给你1两
: 个，那还是fair game。
: 回到serve：
: 1. 如果你只用topspin serve，relax，连续 serve 20个，会有多少个失误?
: 2. 每次拿两个球，正常比赛方式serve，(serve进就换边，有2nd serve)，serve 40个
: ，有多少doubleF?
: 3. 每次拿两个球，正常比赛方式的serve，serve 20个，每次DF需要加5个serve。是否
: 还回的了家？
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f*****n
发帖数: 18176 | 14 网版八年之观察，不是人品差，而是人品极差。
大家都看看，被羞辱的人有先惹事吗？
r
【在 r**a 的大作中提到】
: 发表意见就发表意见，至于非要在开头加一段对别人冷嘲热讽的攻击不可么？ 是嘴巴
: 欠抽，还是本来人品就这么差。
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f*****n
发帖数: 18176 | 15 我有一个android app.统计练发球百分比的。
有空升级一下，free 算了。最近太忙，看年底有没时间搞
【在 r*****u 的大作中提到】
: 我觉得视频中serve很solid，才问是否serve是输球的原因。如果对方每次也白给你1两
: 个，那还是fair game。
: 回到serve：
: 1. 如果你只用topspin serve，relax，连续 serve 20个，会有多少个失误?
: 2. 每次拿两个球，正常比赛方式serve，(serve进就换边，有2nd serve)，serve 40个
: ，有多少doubleF?
: 3. 每次拿两个球，正常比赛方式的serve，serve 20个，每次DF需要加5个serve。是否
: 还回的了家？
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J*****o
发帖数: 1129 | 16 除去第一段，老刀的话是有道理的。我自己现在也深有体会。对于很多wsn，发球会达
到一个瓶颈，不管因为什么原因。这时，学会发到你想要的落点，比试图去提高速度或
power更有效果。
此外，老刀提到的这种发球训练，很多wsn估计也是做不到的。
【在 U******u 的大作中提到】
: 既然奔了发言了就容不得别人说与否了，可比学蒋门神教头和那什么动物：“别跟我帖
: ”，“别提我ＩＤ”得走Ｔ台扭腰状娇柔。。。。。。
: 我得看法：你得发球从动作讲，相当好了，一点不输于鼻涕，可能力量小点而已－－但
: 我越来越不强调力量和速度了。差别在于最后击球一刹那得手腕控制！所以，你ＳＬＩ
: ＣＥ ＳＥＲＶＥ有３个很好得打到边线后１／３处边线得绝对好球，其他有不少打外
: 角的也都很好。ＦＬＡＴ ＳＥＲＶＥ显得力量大些，控制同样。
: 如果再揪结动作得改进，腰不够柔软协调，没有象ＣＣ，５Ｚ，黑导和ＨＥＮＲＹ几位
: 那样明显和协调得反张弓和释放腰腹来加强最后出手时得力量。
: 鉴于你两种发球方式不相上下，不妨都用于实战，但练习时，以稳定打点为主，较强突
: 然变线得突袭能力。如能保证实战中做到８０％一发成功，７０％二发成功，这样得发
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h****z
发帖数: 2009 | 17 对大部分WSN来讲，要以这个强度练发球，肩膀基本上是废了
【在 J*****o 的大作中提到】
: 除去第一段，老刀的话是有道理的。我自己现在也深有体会。对于很多wsn，发球会达
: 到一个瓶颈，不管因为什么原因。这时，学会发到你想要的落点，比试图去提高速度或
: power更有效果。
: 此外，老刀提到的这种发球训练，很多wsn估计也是做不到的。
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c****3
发帖数: 189 | 18 Slice serve 需要把球往右肩侧抛, 握排要比大陆式更左一点点.
如果往左边或中间抛的话, 就会转出左边线了. 如你录像中很多球就是.
FLAT SERVE 需要强的PRONATION, 加上屈膝, 就会有TOPSPIN. 否则就是FLAT.
【在 j**h 的大作中提到】
: 最近比赛总大比分输。一个原因是保不住发球局。为减少双误，我一般
: 一发二发都用topspin serve,发球没威胁，得不到easy points. 即使
: 这么保守，还是避免不了双误。打算增加一点发球的多样性，今天晚上练习
: 了slice serve 打外角和flat serve 打T。成功率好像不比我的topspin serve
: 差，打算以后在比赛中尝试用了。
: 有一个疑惑，我的flat serve 和 slice serve的球速好像差不多，不知道
: 是不是flat serve 的 pronation 不到位。各位看出什么问题请不吝赐教， 谢谢。
: Slice Serve:
: http://youtu.be/3wSTnbSGsvY
: Flat Serve:
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