t*********d
发帖数: 3398 | 1 就是打网球时每次奔跑救球， 都只用了６０％-７０％的力气和速度， 不敢放开来
跑。
踢后卫习惯了保留３０％-４０％的力气用来防对方变线突破，不然会被人过的一愣一
愣的。还习惯跑的时候张开手， 增加防守面积。
我需要改变mindset， 救球做到１００％冲刺， 到位set up好再击球。 |
w******n
发帖数: 13172 | 2 完全不同意。救球和防守差不多，都是要全力启动，奔向目标区域。到位后再减速，降
低重心，调整位置，然后出脚或者出手
【在 t*********d 的大作中提到】
: 就是打网球时每次奔跑救球， 都只用了６０％-７０％的力气和速度， 不敢放开来
: 跑。
: 踢后卫习惯了保留３０％-４０％的力气用来防对方变线突破，不然会被人过的一愣一
: 愣的。还习惯跑的时候张开手， 增加防守面积。
: 我需要改变mindset， 救球做到１００％冲刺， 到位set up好再击球。
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t*********d
发帖数: 3398 | 3 我是指防守时随着进攻队员贴身跑， 大老远的长途奔袭去防守的机会很少。
你的目标区域到位， 这个区域界限很模糊， 足球场上的区域肯定比网球场上的区域
大不少。
【在 w******n 的大作中提到】
: 完全不同意。救球和防守差不多，都是要全力启动，奔向目标区域。到位后再减速，降
: 低重心，调整位置，然后出脚或者出手
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w******n
发帖数: 13172 | 4 贴身就更是这样了。你得先高速启动靠近对手，然后减速贴身，同时随时准备变向。网
球也一样，得先高速启动，但击球前一定要减速，击球后还要能回位。如果保持100%的
速度，击球质量肯定没保证，击球后重心也被甩到外面去了，回位肯定没戏
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我是指防守时随着进攻队员贴身跑， 大老远的长途奔袭去防守的机会很少。
: 你的目标区域到位， 这个区域界限很模糊， 足球场上的区域肯定比网球场上的区域
: 大不少。
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t*********d
发帖数: 3398 | 5 估计我没有说清楚。
这么解释吧，
我是盯人型后卫，
踢球防守大多数时间是贴身跑，启动占的时间比例很小。
贴身跑不敢出全力， 所以我养成跑的时候不出全力的习惯。
【在 w******n 的大作中提到】
: 贴身就更是这样了。你得先高速启动靠近对手，然后减速贴身，同时随时准备变向。网
: 球也一样，得先高速启动，但击球前一定要减速，击球后还要能回位。如果保持100%的
: 速度，击球质量肯定没保证，击球后重心也被甩到外面去了，回位肯定没戏
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w******n
发帖数: 13172 | 6 那倒是，贴身又不是比短跑，当然不能全力跑。主要的精力都放在“贴”上了，直接身
体对抗，非常累的。估计你上肢力量不错，不然根本贴不住
【在 t*********d 的大作中提到】
: 估计我没有说清楚。
: 这么解释吧，
: 我是盯人型后卫，
: 踢球防守大多数时间是贴身跑，启动占的时间比例很小。
: 贴身跑不敢出全力， 所以我养成跑的时候不出全力的习惯。
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a****n
发帖数: 4734 | |
w******n
发帖数: 13172 | 8 后卫靠后退防守？后卫靠的一个是上抢的出脚速度，二是转身回追速度
【在 a****n 的大作中提到】
: 后卫打网球后退的速度肯定很快吧, hehe
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a****n
发帖数: 4734 | 9 那肯定不怕lob
【在 w******n 的大作中提到】
: 后卫靠后退防守？后卫靠的一个是上抢的出脚速度，二是转身回追速度
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t*********d
发帖数: 3398 | 10 lob和月亮球的区别是啥
【在 a****n 的大作中提到】
: 那肯定不怕lob
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w******n
发帖数: 13172 | 11 你在场中间是叫lob，你在底线后就叫月亮球。。。
【在 t*********d 的大作中提到】
: lob和月亮球的区别是啥
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t*********d
发帖数: 3398 | 12 预判和卡位也很重要
预判准了，往对方怀里一挤，基本就抢下来了。
【在 w******n 的大作中提到】
: 后卫靠后退防守？后卫靠的一个是上抢的出脚速度，二是转身回追速度
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a****n
发帖数: 4734 | 13 月亮球: strong top spin
lob: spin or no spin, most time more higher and slower than 月亮球
that's just my definition, hehe
【在 t*********d 的大作中提到】
: lob和月亮球的区别是啥
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w******n
发帖数: 13172 | 14 赞“往对方怀里一挤”。下会争取防守女前锋。。。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 预判和卡位也很重要
: 预判准了，往对方怀里一挤，基本就抢下来了。
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K****D
发帖数: 30533 | 15 站桩式边后卫杯具飘过。只负责开大脚，还有别人发角球时守门柱。
难怪偶步伐根本没有。
【在 a****n 的大作中提到】
: 后卫打网球后退的速度肯定很快吧, hehe
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d**********8
发帖数: 326 | 16 当前锋的有什么后遗症？
听说Nadal小时候练过足球，踢前锋，没见他总爱上网，倒是很能跑！ |
o**h
发帖数: 246 | 17 当前锋的后遗症就是老对着两边柱子打 ：）
【在 d**********8 的大作中提到】
: 当前锋的有什么后遗症？
: 听说Nadal小时候练过足球，踢前锋，没见他总爱上网，倒是很能跑！
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c***t
发帖数: 1216 | 18 拉壮丁式后卫飘过，只负责在后场某角落站90分钟，偶尔跟着对方球员跑两步，追不上
就算了
难怪我现在跑的这么慢
【在 K****D 的大作中提到】
: 站桩式边后卫杯具飘过。只负责开大脚，还有别人发角球时守门柱。
: 难怪偶步伐根本没有。
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w**z
发帖数: 637 | 19 踢前腰的后遗症就是，上网上不去 底线下不来
【在 o**h 的大作中提到】
: 当前锋的后遗症就是老对着两边柱子打 ：）
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b******r
发帖数: 1137 | 20 你这什么前腰？一般前腰都是box-to-box player
【在 w**z 的大作中提到】
: 踢前腰的后遗症就是，上网上不去 底线下不来
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w**z
发帖数: 637 | 21 国足站桩式前腰
【在 b******r 的大作中提到】
: 你这什么前腰？一般前腰都是box-to-box player
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w*****g
发帖数: 615 | 22 well said. bravo.
【在 w******n 的大作中提到】
: 贴身就更是这样了。你得先高速启动靠近对手，然后减速贴身，同时随时准备变向。网
: 球也一样，得先高速启动，但击球前一定要减速，击球后还要能回位。如果保持100%的
: 速度，击球质量肯定没保证，击球后重心也被甩到外面去了，回位肯定没戏
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T**T
发帖数: 1439 | 23 扯淡，你那纯粹是反应不够快，这借口都找到月亮上了 |
t******g
发帖数: 2253 | 24 我这种只会大脚解围的后卫打网球岂不悲剧了。。。 |
t*********d
发帖数: 3398 | 25 灌水就是扯淡
话说回来， 我踢足球最大的优点就是反应快，出脚快，转身快，卡位快。
我高中开始踢球，守门员，大学踢野球， 没啥进步，出国后才开始认真踢球，因为队
里有几个老队员非常有经验，经常指点我。
这样的历程，导致我足球基本功一塌糊涂，颠球不过5个，大脚开不起来，但是凭着反
应快意识好，当年一直是队里绝对主力，首发参加了michigan那届全美华人足球联赛，
也是美国华人足球联赛最高级别。
【在 T**T 的大作中提到】
: 扯淡，你那纯粹是反应不够快，这借口都找到月亮上了
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b**k
发帖数: 11850 | 26 真的吗。。。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 灌水就是扯淡
: 话说回来， 我踢足球最大的优点就是反应快，出脚快，转身快，卡位快。
: 我高中开始踢球，守门员，大学踢野球， 没啥进步，出国后才开始认真踢球，因为队
: 里有几个老队员非常有经验，经常指点我。
: 这样的历程，导致我足球基本功一塌糊涂，颠球不过5个，大脚开不起来，但是凭着反
: 应快意识好，当年一直是队里绝对主力，首发参加了michigan那届全美华人足球联赛，
: 也是美国华人足球联赛最高级别。
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t*********d
发帖数: 3398 | 27 你对哪一部分有疑问？
【在 b**k 的大作中提到】
: 真的吗。。。
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