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Tennis版 - 来个16球drop feed drill
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1 (共1页)
d******t
发帖数: 583
1
既然我今天说到这个,自己先来一个,虽然效果不好 :)
以后还要继续这个训练,会稳定的。
我其实很少练这个,其实挺有用的,我现在8种球基本只能同时
打中6-7个,应该要8个一次打中好几次。
forehand 8 balls:
1. deuce court forehand cross court
2. deuce court forehand down the line
3 AD court forehand inside out
4 AD court forehand inside in
Close stance + open stance
==>
http://youtu.be/1USUZKy6c-s
Then Backhand same thing 8 balls.
==>
http://youtu.be/UmHJNXk_RE4
J*****o
发帖数: 1129
2
打得不错。难怪老三打不过。
z*********n
发帖数: 94654
3
理发了,人精神不驼背了,录像质量高了,不错

【在 d******t 的大作中提到】
: 既然我今天说到这个,自己先来一个,虽然效果不好 :)
: 以后还要继续这个训练,会稳定的。
: 我其实很少练这个,其实挺有用的,我现在8种球基本只能同时
: 打中6-7个,应该要8个一次打中好几次。
: forehand 8 balls:
: 1. deuce court forehand cross court
: 2. deuce court forehand down the line
: 3 AD court forehand inside out
: 4 AD court forehand inside in
: Close stance + open stance

z*********n
发帖数: 94654
4
没和dropshot同学打过。不过肯定打不过是真的

【在 J*****o 的大作中提到】
: 打得不错。难怪老三打不过。
C********r
发帖数: 935
5
这个是升级版?长裤变短了,画面也变得干净了。

【在 d******t 的大作中提到】
: 既然我今天说到这个,自己先来一个,虽然效果不好 :)
: 以后还要继续这个训练,会稳定的。
: 我其实很少练这个,其实挺有用的,我现在8种球基本只能同时
: 打中6-7个,应该要8个一次打中好几次。
: forehand 8 balls:
: 1. deuce court forehand cross court
: 2. deuce court forehand down the line
: 3 AD court forehand inside out
: 4 AD court forehand inside in
: Close stance + open stance

d******t
发帖数: 583
6
Can not judge on things never happend before :)

【在 J*****o 的大作中提到】
: 打得不错。难怪老三打不过。
d******t
发帖数: 583
7
:) video quality improved because it was 7:20pm and
sunlight was still there, never bother to adjust
my camera setting

【在 z*********n 的大作中提到】
: 理发了,人精神不驼背了,录像质量高了,不错
d******t
发帖数: 583
8
I usually wear short pants if I play in the evening,
I do not have anything to hide from people's eye,
but I do not want sun to see my body for sure

【在 C********r 的大作中提到】
: 这个是升级版?长裤变短了,画面也变得干净了。
t*********d
发帖数: 3398
9
very nice,both pace and placement are good
much better than your old double forehands

【在 d******t 的大作中提到】
: 既然我今天说到这个,自己先来一个,虽然效果不好 :)
: 以后还要继续这个训练,会稳定的。
: 我其实很少练这个,其实挺有用的,我现在8种球基本只能同时
: 打中6-7个,应该要8个一次打中好几次。
: forehand 8 balls:
: 1. deuce court forehand cross court
: 2. deuce court forehand down the line
: 3 AD court forehand inside out
: 4 AD court forehand inside in
: Close stance + open stance

T*********0
发帖数: 4816
10
打得很不错。

【在 d******t 的大作中提到】
: 既然我今天说到这个,自己先来一个,虽然效果不好 :)
: 以后还要继续这个训练,会稳定的。
: 我其实很少练这个,其实挺有用的,我现在8种球基本只能同时
: 打中6-7个,应该要8个一次打中好几次。
: forehand 8 balls:
: 1. deuce court forehand cross court
: 2. deuce court forehand down the line
: 3 AD court forehand inside out
: 4 AD court forehand inside in
: Close stance + open stance

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J*****o
发帖数: 1129
11
跟小面搞错了。不好意思。

【在 z*********n 的大作中提到】
: 没和dropshot同学打过。不过肯定打不过是真的
J*****o
发帖数: 1129
12
很想看thirtystand跟老三打。
t*********d
发帖数: 3398
13
大家如果集资出机票,可以考虑一打
老三要是来dc晃荡,我一定接待

【在 J*****o 的大作中提到】
: 很想看thirtystand跟老三打。
c***t
发帖数: 1216
14
版上有人单反open stance么,应该很难吧

【在 d******t 的大作中提到】
: 既然我今天说到这个,自己先来一个,虽然效果不好 :)
: 以后还要继续这个训练,会稳定的。
: 我其实很少练这个,其实挺有用的,我现在8种球基本只能同时
: 打中6-7个,应该要8个一次打中好几次。
: forehand 8 balls:
: 1. deuce court forehand cross court
: 2. deuce court forehand down the line
: 3 AD court forehand inside out
: 4 AD court forehand inside in
: Close stance + open stance

d******t
发帖数: 583
15
好,下次我录个单反双正的各八球,
看看能打吗,我觉得单反 open stance 应该可以,

【在 c***t 的大作中提到】
: 版上有人单反open stance么,应该很难吧
J*****o
发帖数: 1129
16
非常期待。

【在 d******t 的大作中提到】
: 好,下次我录个单反双正的各八球,
: 看看能打吗,我觉得单反 open stance 应该可以,

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Try this as warm-upGiraldo vs. Federer
还是当pusher好我建议多讨论技术,少讨论八卦
软球可真是不好打stan的gameplan(atp官网)
问个发球的站姿Ball Machine Drill
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话题: forehand话题: court话题: ad话题: stance话题: deuce