d****n
发帖数: 286 | 1 七月份， 卖了心爱的单反相机买了个发球机和穿线机。 现在我觉得是我这几年买过最
满意的两个物件。
有了这两样，没有理由不好好学习下动作。
录了像，发现很多问题，动作很不协调， 正反手问题都很大，发球根本不行。
https://www.youtube.com/watch?v=UJ_Lfr-GVQc
收到很多帮助。 尤其是a468950 fedehen kennyD的教导和鼓励. 多联系， 感觉协调性
好些了。
一个多月前受到四蛋霸气单反的鼓舞，决定开始彻底从头学单反， 反正我的整体
form几乎为零。
这是练习单反第一周， 完全打不进去
https://www.youtube.com/watch?v=v-CjIYIGQRk
不过不气馁， 在教练和发球机的指导下，坚持练了一个半月。 终于能打到球了， 虽然
动作还是别扭，不协调， 但感觉单反从零开始练也许可能。
https://www.youtube.com/watch?v=IoIWQleFUXI
欢迎建议和指正。
天气虽然冷了， 我热情不减。实在不行我也学大牛们在家shadow swing. |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 单反打完后保持身体对住侧网
【在 d****n 的大作中提到】
: 七月份， 卖了心爱的单反相机买了个发球机和穿线机。 现在我觉得是我这几年买过最
: 满意的两个物件。
: 有了这两样，没有理由不好好学习下动作。
: 录了像，发现很多问题，动作很不协调， 正反手问题都很大，发球根本不行。
: https://www.youtube.com/watch?v=UJ_Lfr-GVQc
: 收到很多帮助。 尤其是a468950 fedehen kennyD的教导和鼓励. 多联系， 感觉协调性
: 好些了。
: 一个多月前受到四蛋霸气单反的鼓舞，决定开始彻底从头学单反， 反正我的整体
: form几乎为零。
: 这是练习单反第一周， 完全打不进去
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d****n
发帖数: 286 | 3 我觉得好像稍微使劲儿抡， 貌似收不大住的感觉， 也觉得别扭。
我看四蛋好像打完多数时候上身面向球网， 但感觉一点也不别扭，反倒很带感。 肯定
是我哪里没学到。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 单反打完后保持身体对住侧网
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a*****0
发帖数: 6788 | 4 刚开始学，不要站这么远，把发球机调慢点，站近点。 不要打太大力，注重每一下都
尽量打在拍面中间的甜点上。
初学时注意力都在手的动作上。 最重要的其实是步伐和击球时身体和球之间的距离。
这个需要判断来球和对timing的把握。 需要多练。
正手一定需要一定的上旋。 如何能上旋油管上搜各种讲解吧。
反手四蛋打的得有几百万下球吧。 所以千万不要就想着和四蛋比动作。 同样油管上搜
基本动作的讲解。 |
p*b
发帖数: 442 | 5 发球机什么牌子多少钱呀？ ：）
【在 d****n 的大作中提到】
: 七月份， 卖了心爱的单反相机买了个发球机和穿线机。 现在我觉得是我这几年买过最
: 满意的两个物件。
: 有了这两样，没有理由不好好学习下动作。
: 录了像，发现很多问题，动作很不协调， 正反手问题都很大，发球根本不行。
: https://www.youtube.com/watch?v=UJ_Lfr-GVQc
: 收到很多帮助。 尤其是a468950 fedehen kennyD的教导和鼓励. 多联系， 感觉协调性
: 好些了。
: 一个多月前受到四蛋霸气单反的鼓舞，决定开始彻底从头学单反， 反正我的整体
: form几乎为零。
: 这是练习单反第一周， 完全打不进去
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d****n
发帖数: 286 | 6 说得对, 听你的方法, 今天就去仔细学油管,慢慢练,不能急功近利
。
【在 a*****0 的大作中提到】
: 刚开始学，不要站这么远，把发球机调慢点，站近点。 不要打太大力，注重每一下都
: 尽量打在拍面中间的甜点上。
: 初学时注意力都在手的动作上。 最重要的其实是步伐和击球时身体和球之间的距离。
: 这个需要判断来球和对timing的把握。 需要多练。
: 正手一定需要一定的上旋。 如何能上旋油管上搜各种讲解吧。
: 反手四蛋打的得有几百万下球吧。 所以千万不要就想着和四蛋比动作。 同样油管上搜
: 基本动作的讲解。
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d****n
发帖数: 286 | 7 699 最便宜的 Silent partener 牌子
【在 p*b 的大作中提到】
: 发球机什么牌子多少钱呀？ ：）
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K****D
发帖数: 30533 | 8 打得还不错，下次注意录像要从右侧录。很多细节看不到。
【在 d****n 的大作中提到】
: 七月份， 卖了心爱的单反相机买了个发球机和穿线机。 现在我觉得是我这几年买过最
: 满意的两个物件。
: 有了这两样，没有理由不好好学习下动作。
: 录了像，发现很多问题，动作很不协调， 正反手问题都很大，发球根本不行。
: https://www.youtube.com/watch?v=UJ_Lfr-GVQc
: 收到很多帮助。 尤其是a468950 fedehen kennyD的教导和鼓励. 多联系， 感觉协调性
: 好些了。
: 一个多月前受到四蛋霸气单反的鼓舞，决定开始彻底从头学单反， 反正我的整体
: form几乎为零。
: 这是练习单反第一周， 完全打不进去
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d*d
发帖数: 27 | 9 单反，注意你的右手（你的非握拍手）。你收不住是因为非握拍手不去平衡或平衡不够
。费帅打球注重平衡和四弹喜欢暴力， 所以费帅转腰少平衡多，四弹腰多但也是在平
衡的。
【在 d****n 的大作中提到】
: 七月份， 卖了心爱的单反相机买了个发球机和穿线机。 现在我觉得是我这几年买过最
: 满意的两个物件。
: 有了这两样，没有理由不好好学习下动作。
: 录了像，发现很多问题，动作很不协调， 正反手问题都很大，发球根本不行。
: https://www.youtube.com/watch?v=UJ_Lfr-GVQc
: 收到很多帮助。 尤其是a468950 fedehen kennyD的教导和鼓励. 多联系， 感觉协调性
: 好些了。
: 一个多月前受到四蛋霸气单反的鼓舞，决定开始彻底从头学单反， 反正我的整体
: form几乎为零。
: 这是练习单反第一周， 完全打不进去
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r**m
发帖数: 446 | 10 牛！
单反的动作好像不用这么夸张吧，收拍的阶段 |
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d****n
发帖数: 286 | 11 多些鼓励，这个确实没想到， 以后注意角度
【在 K****D 的大作中提到】
: 打得还不错，下次注意录像要从右侧录。很多细节看不到。
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d****n
发帖数: 286 | 12 你对单反的理解太深刻了，我一直觉得另一只手在单反里除了引拍子没啥作用。看来作
用不小呢。
谢谢你提醒
【在 d*d 的大作中提到】
: 单反，注意你的右手（你的非握拍手）。你收不住是因为非握拍手不去平衡或平衡不够
: 。费帅打球注重平衡和四弹喜欢暴力， 所以费帅转腰少平衡多，四弹腰多但也是在平
: 衡的。
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d****n
发帖数: 286 | 13 楼上高人指出了我收拍别扭的原因。 你们好犀利呀
【在 r**m 的大作中提到】
: 牛！
: 单反的动作好像不用这么夸张吧，收拍的阶段
|
s***e
发帖数: 7166 | 14 看得我眼皮直跳，单反这么硬抡，换了我打这几下发球机就已经受伤了。
正面或者侧面对球网都不是问题，主要是发力节奏的问题。你发力发到一半就已经
碰到球了，球打出去之后还在继续发力。正确的随挥是放松的，发力在触球时结束。
另外准备动作转体不够，步伐不合适。单反需要你的前脚站到反手侧，而不是两脚
一前一后。你因此无法充分发出腰背的力量，只好硬抡。
【在 d****n 的大作中提到】
: 七月份， 卖了心爱的单反相机买了个发球机和穿线机。 现在我觉得是我这几年买过最
: 满意的两个物件。
: 有了这两样，没有理由不好好学习下动作。
: 录了像，发现很多问题，动作很不协调， 正反手问题都很大，发球根本不行。
: https://www.youtube.com/watch?v=UJ_Lfr-GVQc
: 收到很多帮助。 尤其是a468950 fedehen kennyD的教导和鼓励. 多联系， 感觉协调性
: 好些了。
: 一个多月前受到四蛋霸气单反的鼓舞，决定开始彻底从头学单反， 反正我的整体
: form几乎为零。
: 这是练习单反第一周， 完全打不进去
|
t*******r
发帖数: 184 | 15 看最后一个视频你的进步还是蛮大的。
提几个建议，首先不要用太大力，尽量放松，多用腰背的力量。还有你的下盘比较没力
，稳不住。跑跑步或者做些深蹲什么的。 |
d****n
发帖数: 286 | 16 说的在理，我确实是硬抡，有时候觉得胳膊都快抡掉了。
看来是脚下不到位造成的。
赞眼光犀利！
【在 s***e 的大作中提到】
: 看得我眼皮直跳，单反这么硬抡，换了我打这几下发球机就已经受伤了。
: 正面或者侧面对球网都不是问题，主要是发力节奏的问题。你发力发到一半就已经
: 碰到球了，球打出去之后还在继续发力。正确的随挥是放松的，发力在触球时结束。
: 另外准备动作转体不够，步伐不合适。单反需要你的前脚站到反手侧，而不是两脚
: 一前一后。你因此无法充分发出腰背的力量，只好硬抡。
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d****n
发帖数: 286 | 17 下盘确实不稳。 腰背力量没用上。 看来问题明显，我好好回炉
【在 t*******r 的大作中提到】
: 看最后一个视频你的进步还是蛮大的。
: 提几个建议，首先不要用太大力，尽量放松，多用腰背的力量。还有你的下盘比较没力
: ，稳不住。跑跑步或者做些深蹲什么的。
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d****n
发帖数: 286 | 18 这两天天气出奇的暖和， 不出来练练对不起天气。
动作还是僵硬， 还不会下盘腰背发力。。。 |
w********r
发帖数: 1397 | 19 你可以左右开弓，完全不用练反手了，双面正手无敌， LOL。 |
d****n
发帖数: 286 | 20 左手form是夏天右手被娃废了后开始学的。现在右手没法挥反手, 挥一下疼好几天, 正
手也受些限制
【在 w********r 的大作中提到】
: 你可以左右开弓，完全不用练反手了，双面正手无敌， LOL。
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d****n
发帖数: 286 | 21 我切身体会到了教练教的：不拿拍的副手很有用的。 尽量把拍子往后扳，像拉弹弓一
样，一松手，主手“嗖”的一下就崩出去了。
往后扳得越狠，手臂动作更锁定。 |
o*****e
发帖数: 314 | 22 好奇怎么叫手被娃废了？跟娃打球打了太多了？
【在 d****n 的大作中提到】
: 左手form是夏天右手被娃废了后开始学的。现在右手没法挥反手, 挥一下疼好几天, 正
: 手也受些限制
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d****n
发帖数: 286 | 23 连打两天三场球有点肘子有点儿不舒服，结果又被娃扔一个消防车正砸肘子上。结果就
挥不了反手了。
【在 o*****e 的大作中提到】
: 好奇怎么叫手被娃废了？跟娃打球打了太多了？
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D*******e
发帖数: 12862 | 24 你是说你本来是右手打球的，结果现在彻底改成左手正手，反手是单反？
这也太牛了吧。。。
【在 d****n 的大作中提到】
: 连打两天三场球有点肘子有点儿不舒服，结果又被娃扔一个消防车正砸肘子上。结果就
: 挥不了反手了。
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d****n
发帖数: 286 | 25 是的，学了两个月了， 最开始因为右手累了又不想闲着，瞎搞搞左手，就是第一个录
像那惨状。 没几天右手伤了，又看到四蛋夺冠，干脆左手也单反form算了。
等伤养好还得用回右手。 左手的动作还是不太协调。 左手发球还根本没学会。
牛不敢当，a468950和fedehen网友说的对， 要多打，勤能补拙。 我前阵子天气容许，
每周起码有三天晚上都拉着发球机去抡上个一个钟头。 周末再找球友对打
【在 D*******e 的大作中提到】
: 你是说你本来是右手打球的，结果现在彻底改成左手正手，反手是单反？
: 这也太牛了吧。。。
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D*******e
发帖数: 12862 | 26 我觉得好厉害
生活中我从来没碰见过一个左手打网球的人...纳豆啊。。。：)
单反也是不好练
我老公很早以前有阵儿号称喜欢Guga
试图练习抡单反...
结果大概20次里能抡中一个。。。：)
【在 d****n 的大作中提到】
: 是的，学了两个月了， 最开始因为右手累了又不想闲着，瞎搞搞左手，就是第一个录
: 像那惨状。 没几天右手伤了，又看到四蛋夺冠，干脆左手也单反form算了。
: 等伤养好还得用回右手。 左手的动作还是不太协调。 左手发球还根本没学会。
: 牛不敢当，a468950和fedehen网友说的对， 要多打，勤能补拙。 我前阵子天气容许，
: 每周起码有三天晚上都拉着发球机去抡上个一个钟头。 周末再找球友对打
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f*****n
发帖数: 18176 | 27 我就是学不会左手发球才死心的
【在 d****n 的大作中提到】
: 是的，学了两个月了， 最开始因为右手累了又不想闲着，瞎搞搞左手，就是第一个录
: 像那惨状。 没几天右手伤了，又看到四蛋夺冠，干脆左手也单反form算了。
: 等伤养好还得用回右手。 左手的动作还是不太协调。 左手发球还根本没学会。
: 牛不敢当，a468950和fedehen网友说的对， 要多打，勤能补拙。 我前阵子天气容许，
: 每周起码有三天晚上都拉着发球机去抡上个一个钟头。 周末再找球友对打
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d****n
发帖数: 286 | 28 发球太难练了， 我超级不协调，身心备受打击。。。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我就是学不会左手发球才死心的
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D*******e
发帖数: 12862 | 29 以发进去就可以了为目标嘛
千万不要跟偶像们看齐啊。。。 ：)
【在 d****n 的大作中提到】
: 发球太难练了， 我超级不协调，身心备受打击。。。
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s***e
发帖数: 7166 | 30 你这个叫犬儒主义。
【在 D*******e 的大作中提到】
: 以发进去就可以了为目标嘛
: 千万不要跟偶像们看齐啊。。。 ：)
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D*******e
发帖数: 12862 | 31 哇，这么高深的名词我从来没听说过。。。
是不思进取的意思么
可是本来业余选手就不可能发球发的很好的呀
能稳定地发进去不双误失分
在我看来就很好了呀。。。
【在 s***e 的大作中提到】
: 你这个叫犬儒主义。
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s***e
发帖数: 7166 | 32
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~赞“不可能”，你大概是世界上
每一个业余选手都见过研究过了，所以才得出这么铁嘴钢牙的结论？
【在 D*******e 的大作中提到】
: 哇，这么高深的名词我从来没听说过。。。
: 是不思进取的意思么
: 可是本来业余选手就不可能发球发的很好的呀
: 能稳定地发进去不双误失分
: 在我看来就很好了呀。。。
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d****n
发帖数: 286 | 33 确实不能太绝对， 有的业余大炮也能发到90mph以上， 但不好练。
我左手离的太遥远，先以发进为目标
【在 s***e 的大作中提到】
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: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~赞“不可能”，你大概是世界上
: 每一个业余选手都见过研究过了，所以才得出这么铁嘴钢牙的结论？
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