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发帖数: 1 | 1 网球在澳洲非常流行，无论大人小孩，许多小学有网球场，有的甚至有两个网球场。
有体育特长的小孩有优势（如，转学入读精英中学或私校奖学金），自信心提高。澳洲
培养小孩的体育环境非常好，只要你愿意，小孩的体育比赛机会很多，通过体育比赛提
高小孩的技术水平和培养心理承受能力。小学每年三月份有选拔赛，选出前两名进入周
围几个区的小学选拔赛，选出前三名进入大区（ 如：Northern district）选拔赛，选
出前四名代表大区参加全省比赛。
让小孩锻炼机会最多的就是NSW网球协会组织的各种少年网球比赛。如果是羽毛球的话
，比赛机会很有限。这些少年网球比赛几乎每月都有，在学校假期时几乎每周都有（
tennis tournaments网站上报名）。
少年网球比赛分有积分的（简称JT, 积分用于全国排名）比赛（淘汰赛），和无积分的
比赛（循环赛, Round Robin）。无论打哪类比赛， 网上报名前都需要上NSW网球协会
的网站登记注册为会员，有了会员号码才能报名。
一般刚入门时，先参加无积分的循环赛，这样打比赛机会多。在技术和比赛经验有了点
后可以打有积分的淘汰赛。
在刚开始参加淘汰赛时，因为没有积分或者积分很低（没有排名或者排名很低），需要
打资格赛，经过两，三轮资格赛后，胜利出线者进入正式比赛。
为了多给小朋友比赛机会，无论是资格赛还是正式比赛，如果在前两轮被淘汰，仍然会
安排被淘汰的选手在一起打安慰赛，安慰赛的前四名仍然会有积分。
小朋友的全澳排名是由积分多少决定的。如果排名在同一年龄段中很高，有可能被选入
参加免费的集体网球训练。
社区网球俱乐部在推动发展基层网球运动起着重要的作用。俱乐部会举办许多网球班，
特别是在学校假期，引导小朋友对网球运动的兴趣。所以许多最初接触到网球运动的都
在社区网球俱乐部。俱乐部也举办社区网球比赛，并选拔出选手代表俱乐部参加每年的
俱乐部之间的比赛（Inter-district)。这是团体赛，是培养小孩的团队精神的好机会。
进入中学后网球运动机会更多，几乎每个中学都有网球场。在私立学校网球运动更加突
出，几乎每周六除了校队，各个年级都有校际网球比赛。最具有代表性的就是GPS网球
循环赛, 它包括了悉尼最著名的私校，比如The Kings School, The Scots College,
Sydney Grammar, Shore School以及顶尖公立精英中学Sydney Boys High。许多少年网
球好手在这些学校。
在培养提高小孩的网球技术水平方面，除了社区网球俱乐部举办的网球班外，社会上有
许多网球学校和私人教练。
如何让小孩正确入门网球，选择网球学校和教练是重要的。这方面可以说仁者见仁智者
见智。
其实，找老师上课是缘分，具有偶然性和必然性。听别人讲或看到某人的信息具有偶然
性，而必然性取决于您的求学态度，价值观，对事物的认识水平，辨别能力和眼光，抓
主要矛盾还是次要矛盾，找老师的主要标准是什么等因素。
通常，即使您的小孩将来不走专业钢琴路，您还是想找到好的钢琴老师，希望小孩弹出
一手好钢琴。网球亦然，都是高水平技能，难道网球就不需要高水平的老师吗？ 难道
您不希望小孩打出一手好网球吗？ 网球打得好小孩易交朋友，将来成人了也是一种极
好的社交技能。孩子的第一位老师是非常重要的，随便找个老师就教孩子不好。不要怕
花钱，否则将来小孩长大了，那时想花钱学习技能都晚了，只有遗憾。
入门时的技术训练一对一比较好，因为入门开始需要建立正确的基础，为进一步技术水
平提高创造先决的条件，这时需要老师非常细腻的教授，观察学生的动作并即时纠正，
如果几个学生的话，老师很难照顾的每个学生。
任何技术技能都是建立在基本的基础上的，掌握好正确的基本技能，技术进步很快。许
多小孩并不笨，而是入门时没有正确的基础技术训练。能找到真正懂网球教学的入门老
师并不容易，但如果您有正确的学习态度，象您为小孩找钢琴老师那样认真的心态，您
就会找到好的老师。学习技能，关键是找老师的标准是教学水平高这个原则不能没有，
因为老师业务能力强弱体现在教学水平。
入门老师的教学水平应体现在训练注重打基础，教学完整系统，细腻，把每个击球技术
教到位，技术动作分解，示范，甚至仔细到量化，在小孩理解有困难时能应用容易理解
的辅助动作帮助小孩理解体会，不断观察并修正动作。
常言道, “师高弟子强”，能找到曾经是职业选手的入门老师比较好。职业选手经历过
系统高水平的技术训练和高水平的比赛，基本功扎实，具备各种更高的击球技巧，对网
球技术的理解和感受层次更高，实战经验丰富，教学水平高。但是世界排名稍高的职业
选手做基层教练的并不多，很稀缺，几乎过去曾经世界排名200以内的基层教练手上的
学生都是满满的，往往您先需要登记在后备名单上。
而另一类基层教练虽然职业网球时间短，但是教学肯动脑子钻研，加上本身过去基本功
扎实，对网球技术核心本质精深透彻的理解不断总结提高，教学水平高。能找到这样的
入门老师也很好。
除了有好的老师基础技术训练外，还要对打训练（Squad), 练习巩固学的技术，老师会
在一边观察并指导。网球学校和社区网球俱乐部都有这样的对打训练项目，当然找到水
平高的Squad更好。
一对一教练一般分两类，一类是各网球学校或网球俱乐部的教练，你可选教练，要求他
们安排一对一教学。这类教练时间安排稳定，一般都有Squad配套训练。
另一类是个体单干教练，不挂靠任何机构，自己租个球场教学。这类教练时间安排灵活
，但是没有Squad配套训练。
还有一类是个体单干陪练，这类陪练主要来自大学生，过去曾是少年网球好手.
找教练宁愿要教学水平高的，不要图便宜，要多方打听，看学校网上对教练运动生涯的
介绍，如过去比赛成绩，教练时间长短，膝下学生的比赛成绩。最好的办法是，先带小
孩去看JT比赛时（tennis tournament网站查时间），或者在小孩参加比赛时，看到打
的好的小孩，问问他们的教练情况，这样你就有方向了。
需要注意的是，入门时，为了省钱往往看Youtube学技术。应少看Youtube，因为
Youtube上各种水平的都有，说的技术有不正确的，而小孩是没有辨别能力的。过去真
正有点名气的运动员在Youtube上教网球技术的没有。
人们总是认为提高技术一定要在网球场打球才行，其实在入门时，在家可以做一些有助
于提高技术的基础训练，譬如挥拍，反复练习各种击球的技术动作，挥拍时要联想自己
准备迎接来球，击球点在什么地方, 在整个挥拍过程中一定要联想技术动作。先可以原
地挥拍，以后发展到移动挥拍，击球动作与步伐移动结合协调练习。 |
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