夏天喝粥有好处 - Toronto版

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Toronto版 - 夏天喝粥有好处

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介绍一个薏米百合粥吧
薏米比较养胃，多吃点有好处
对于mm来说这个粥的更大好处是可以抑制痤疮、雀斑、皮肤干燥等
薏米百合粥的制作材料：
主料：薏米30克,百合6克。
将薏米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。
早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。

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