R*****s
发帖数: 41236 | |
p********y
发帖数: 5141 | 2 我一直在等Chrissie破八。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 感觉人类还在进化 ：）
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 co-等
【在 p********y 的大作中提到】
: 我一直在等Chrissie破八。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 查了下， 她的记录是8:18:13， 破8可能还是比较困难....
【在 p********y 的大作中提到】
: 我一直在等Chrissie破八。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
p********y
发帖数: 5141 | 6 可以看到呀。
铁哥，你是不是该考虑换ISP了。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: nnd，只能听见声音，没有视频出来。
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 早上都还能看。。。不知道怎么回事。美国经常歧视加拿大，很多online的现场直播都
限制加拿大。
【在 p********y 的大作中提到】
: 可以看到呀。
: 铁哥，你是不是该考虑换ISP了。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 女子冠军到了，大美女，你可惜了....
【在 i*********5 的大作中提到】
: 早上都还能看。。。不知道怎么回事。美国经常歧视加拿大，很多online的现场直播都
: 限制加拿大。
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p********y
发帖数: 5141 | 9 可是可是我可以看到呀。而且如果可以听到声音，却看不到视频，应该是网速的问题吧
？你刷新一下试试？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 早上都还能看。。。不知道怎么回事。美国经常歧视加拿大，很多online的现场直播都
: 限制加拿大。
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p********y
发帖数: 5141 | 10 参加铁人比赛的，好多美女呀，而且条儿又正。。。
//blush & run
【在 R*****s 的大作中提到】
: 女子冠军到了，大美女，你可惜了....
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 嗯， 刚看到个长头发甩来甩去的， 觉得很sexy....
【在 p********y 的大作中提到】
: 参加铁人比赛的，好多美女呀，而且条儿又正。。。
: //blush & run
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p********y
发帖数: 5141 | 12 原来变叔是长发控。。。
奔个变嫂吧，好不好？
你要是奔变嫂，我保证版大，版二加版四一起奔！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 嗯， 刚看到个长头发甩来甩去的， 觉得很sexy....
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 不行， LD不让奔...
ironman的身材真的都很赞， 男的肩膀都很宽...
【在 p********y 的大作中提到】
: 原来变叔是长发控。。。
: 奔个变嫂吧，好不好？
: 你要是奔变嫂，我保证版大，版二加版四一起奔！
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p********y
发帖数: 5141 | 14 你问问变嫂有什么要求，我们尽量满足。
你多花点时间练游泳，肩膀就宽了；
不过放在女的身上，就成了虎背熊腰了，悲催呀。
华丽丽的倒三角身材，口水呀。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不行， LD不让奔...
: ironman的身材真的都很赞， 男的肩膀都很宽...
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 对游泳还是不是太适应，每次游完都不太舒服...
现在还是喜欢骑车>跑步>游泳...
【在 p********y 的大作中提到】
: 你问问变嫂有什么要求，我们尽量满足。
: 你多花点时间练游泳，肩膀就宽了；
: 不过放在女的身上，就成了虎背熊腰了，悲催呀。
: 华丽丽的倒三角身材，口水呀。
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p********y
发帖数: 5141 | 16 没想到你才骑了这么短时间，就上瘾了。
你游完泳怎么个不舒服法？
BTW,我不建议你直接和火鸡哥比速度，打铁初期，打基础练习标准有效的动作才是最关
键的。而且你的目标是大铁，mileage上去比较重要。个人意见，仅供参考。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 对游泳还是不是太适应，每次游完都不太舒服...
: 现在还是喜欢骑车>跑步>游泳...
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 15.82 mbps，够快了吧？
【在 p********y 的大作中提到】
: 可是可是我可以看到呀。而且如果可以听到声音，却看不到视频，应该是网速的问题吧
: ？你刷新一下试试？
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 哦？变变跟火鸡比上了？比游泳？
【在 p********y 的大作中提到】
: 没想到你才骑了这么短时间，就上瘾了。
: 你游完泳怎么个不舒服法？
: BTW,我不建议你直接和火鸡哥比速度，打铁初期，打基础练习标准有效的动作才是最关
: 键的。而且你的目标是大铁，mileage上去比较重要。个人意见，仅供参考。
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p********y
发帖数: 5141 | 19 我是你10倍。=P
【在 i*********5 的大作中提到】
: 15.82 mbps，够快了吧？
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p********y
发帖数: 5141 | 20 http://www.mitbbs.com/article_t1/Swimming/31308821_0_3.html
发信人: Rodimus (变叔- 马踏连营), 信区: Swimming
标 题: Re: 【最快进步纪录】by Rodimus
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 10 15:00:18 2011, 美东)
那咱俩可能真差不多，好，比赛吧 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 哦， 我对那个比赛没当回事， 说说而已， 游完头有点晕..
目前还是跑步第一位， 骑车/游泳打打基础,慢慢来，不着急....
KONA基本靠抽签 :D
【在 p********y 的大作中提到】
: 没想到你才骑了这么短时间，就上瘾了。
: 你游完泳怎么个不舒服法？
: BTW,我不建议你直接和火鸡哥比速度，打铁初期，打基础练习标准有效的动作才是最关
: 键的。而且你的目标是大铁，mileage上去比较重要。个人意见，仅供参考。
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p********y
发帖数: 5141 | 22 头晕。。。你难道晕水？
如果自由泳头晕，是不是呼吸节奏的问题？你试试两划一换气呢？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哦， 我对那个比赛没当回事， 说说而已， 游完头有点晕..
: 目前还是跑步第一位， 骑车/游泳打打基础,慢慢来，不着急....
: KONA基本靠抽签 :D
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 不晓得， 可能还是游太少了吧， 我是两下换气， 一般是左侧...
【在 p********y 的大作中提到】
: 头晕。。。你难道晕水？
: 如果自由泳头晕，是不是呼吸节奏的问题？你试试两划一换气呢？
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p********y
发帖数: 5141 | 24 嗯，应该是动作效率和协调问题。
你奔个录像吧，让熊大小酸铁哥花爹他们指导下。错误动作还没有形成习惯的时候改起
来比较容易，否则肌肉有了记忆，再去纠正动作，就难了。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不晓得， 可能还是游太少了吧， 我是两下换气， 一般是左侧...
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 现在游太差了， 不敢见人， 再练练在说
【在 p********y 的大作中提到】
: 嗯，应该是动作效率和协调问题。
: 你奔个录像吧，让熊大小酸铁哥花爹他们指导下。错误动作还没有形成习惯的时候改起
: 来比较容易，否则肌肉有了记忆，再去纠正动作，就难了。。。
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p********y
发帖数: 5141 | 26 扶板打腿(小酸语录说，没有三两年腿功，全浸的腿是拖不起来的；某叔叔说，你先打
满10000米腿，我再帮你找人指导。。。)，夹pullbuoy划手，分解动作练基本功吧。
我已经练了N个月了，后果就是，合一起游得很别扭。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 现在游太差了， 不敢见人， 再练练在说
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i*********5
发帖数: 19210 | 27 NND
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【在 p********y 的大作中提到】
: 我是你10倍。=P
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R*****s
发帖数: 41236 | 28 俺一向不按规则办事 ：）
【在 p********y 的大作中提到】
: 扶板打腿(小酸语录说，没有三两年腿功，全浸的腿是拖不起来的；某叔叔说，你先打
: 满10000米腿，我再帮你找人指导。。。)，夹pullbuoy划手，分解动作练基本功吧。
: 我已经练了N个月了，后果就是，合一起游得很别扭。。。
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