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VolleyBall版 - 中国女排防守拚不出来,世界冠军终是个梦!
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not yet Re: 热烈庆祝中国女排重夺世界冠军中国女排五连冠历史zz
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话题: 防守话题: 中国女排话题: 世界冠军话题: 训练话题: 连冠
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z**********8
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中国女排要重夺世界冠军,甚至啥东京周期称霸,几连冠,还有一个最关键的问题要解
决,防守!
郎平上任以来,对于防守的重视显然是不够的。而且要命的是,现在的队员的防守意识
,防守技巧,防守谋略,比他们的前辈还差了很多,“黄金一代”, “后5连冠时代”
, “5连冠时代”。
即使目前防守水平最高的惠,整个防守的能力和起球水平跟她的前辈来比,还是有一些
差距的,其她的除了“扑地”,滚翻,鱼跃都没有- 比如防范对方的轻打,吊球,鱼跃
或者至少滚翻,比躺接效果要好的多,控制范围也要大,现在好像除了自由人,跳跳虾
,就没有其他人会了。
防守能练出来吗?能! 除了天赋,有一个办法被前辈们一再证明是行之有效的,多球
训练,高强度训练,直白一点就是 极限训练(魔鬼训练)。但是,确实魔鬼训练,容
易出现一些状况。但是,不极限几次,防守还是这样不靠谱,那就是一颗定时炸弹,一
旦关键时刻爆炸,又是功亏一篑。拦网强悍,发球强悍,可以一定程度上弥补防守的漏
洞,但是漏洞那么大的存在,依然是隐患,依然是定时炸弹。
防守的提高和避免减少伤害,是一个课题。
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