l*****n
发帖数: 328 | 1 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice. |
f******e
发帖数: 938 | |
c**5
发帖数: 1238 | |
l*****n
发帖数: 328 | 4 胡说八道，自己去看看统计数据。
【在 c**5 的大作中提到】
: 好像你们糖尿病发病率比我们亚洲人高吧
|
h******r
发帖数: 294 | |
s******e
发帖数: 648 | |
p*********e
发帖数: 315 | 7 we 亚洲人吃苦瓜, 苦瓜 fights 糖尿病
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
a*****n
发帖数: 1593 | 8 Cow，我们亚洲人不吃米饭，没有糖尿病了，你们白猴子的药厂怎么活
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
c*******e
发帖数: 1756 | |
s********h
发帖数: 216 | 10 你们亚洲人? I am curious where u r from |
|
|
e*******3
发帖数: 3763 | 11 我很少吃米饭，因为米都是一袋一袋的卖，我背不动。我都吃面包，可以一袋一袋扛
回来。难怪我吃这么多肉和奶制品，也不发胖。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
O********e
发帖数: 775 | 12 小姑娘你多大，你拿自己做过实验吗？！
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
r********3
发帖数: 2998 | 13 你错了。米饭其实是最健康的。
糖尿病发病主要原因是遗传。糖尿病都是胰岛素的分泌失常，而胰腺分泌的问题是基因
决定了的。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
w********t
发帖数: 5586 | |
C*Y
发帖数: 736 | 15 超市有卖只够吃两天的小袋米的
【在 e*******3 的大作中提到】
: 我很少吃米饭，因为米都是一袋一袋的卖，我背不动。我都吃面包，可以一袋一袋扛
: 回来。难怪我吃这么多肉和奶制品，也不发胖。
|
w*****r
发帖数: 2540 | 16 需要找男朋友了！
【在 e*******3 的大作中提到】
: 我很少吃米饭，因为米都是一袋一袋的卖，我背不动。我都吃面包，可以一袋一袋扛
: 回来。难怪我吃这么多肉和奶制品，也不发胖。
|
m******2
发帖数: 564 | 17 吃米饭补钙，考古学家发现的，南方吃米的比北方吃面的骨密度高
但是吃小麦补肌肉，一水一土，看你侧重哪个了 |
c*****e
发帖数: 436 | 18 在哪儿看到说中医说 大米补气血， 不吃会中气不足， 我最近都吃很多米饭，感觉
确实有力气多了，但是感觉比较寒凉一点，和面相比。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
h**********y
发帖数: 1293 | 19 外发以后人变猴
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
r****7
发帖数: 1387 | 20 有一次到Mall里买东西，不知道怎么的说起我妈有糖尿病， 那店里的女士说了，你们
亚洲人得糖尿病都是吃米饭的问题， 其实亚洲人的饮食很多蔬菜很健康，不过米都是
是糖份，所以就糖尿病高发了，那天是我第一次知道这个说法，汗！也许有道理？ |
|
|
s*****e
发帖数: 602 | |
a********1
发帖数: 299 | |
B********4
发帖数: 7156 | 23 我知道美国的糖尿病患者有１０％+， 难道中国比这还高？我国内认识的中国人没听说
谁有糖尿病的。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 胡说八道，自己去看看统计数据。
|
l****e
发帖数: 505 | |
d********g
发帖数: 3195 | 25
汗，统计数据你也信？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 胡说八道，自己去看看统计数据。
|
R*******0
发帖数: 1866 | 26 找老公
帮搬的那种
【在 e*******3 的大作中提到】
: 我很少吃米饭，因为米都是一袋一袋的卖，我背不动。我都吃面包，可以一袋一袋扛
: 回来。难怪我吃这么多肉和奶制品，也不发胖。
|
g*y
发帖数: 24 | |
f******n
发帖数: 264 | 28 seems strange
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
f*********e
发帖数: 3037 | 29 面包和米饭一回事情了。
你不胖是因为学习太努力了。等你上了30看胖不胖=P
不过多吃的确不好，换成粗粮和粗粮面包会好很多~
【在 e*******3 的大作中提到】
: 我很少吃米饭，因为米都是一袋一袋的卖，我背不动。我都吃面包，可以一袋一袋扛
: 回来。难怪我吃这么多肉和奶制品，也不发胖。
|
m***y
发帖数: 14763 | 30 老汉也是半个糖尿病，这个问题算是查过资料。其实是差不多的，至少没有
statistically significant.
不过，米饭确实应该少吃。Asian Americans比其它族群overweight的比例要明显小，
糖尿病发病率应该低很多。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 胡说八道，自己去看看统计数据。
|
|
|
d*****g
发帖数: 1538 | 31 米饭糖分很高，我现在做红薯米饭，这样米吃得就少些了。 |
u*****l
发帖数: 444 | 32 http://www.diabetesatlas.org/map
这个是2010年的数据。
LZ你这个美国人好好看看。
PS，作为一个美国人，你的中文挺不错。 |
L*****s
发帖数: 24744 | |
m***y
发帖数: 14763 | 34 Ｉ型是基因决定 ＩＩ型也可以是后天造成的 比如life style
说“糖尿病都是胰岛素的分泌失常”也不对 也可能是Insulin resistance 就是身体
对胰岛素不应 原理和ＡＶ阅读量过大导致阳痿相似
【在 r********3 的大作中提到】
: 你错了。米饭其实是最健康的。
: 糖尿病发病主要原因是遗传。糖尿病都是胰岛素的分泌失常，而胰腺分泌的问题是基因
: 决定了的。
|
t****x
发帖数: 1650 | 35 这坑真烂，西方人吃的面包和米饭和一样，大部分都是淀粉，降解后都是糖，有啥区别
么？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
s******d
发帖数: 226 | 36 标题脑残。
少吃是可以，但是怎么能说“米饭很不健康”？
只能说吃太太太多了不健康。
胡吃海撑的话，什么东西都会吃出病来。
水喝多了还会生病呢？！
还什么你们亚洲人，你又是哪国人？ |
c****7
发帖数: 4192 | 37 地球很危险，你快回火星去吧。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
c*******n
发帖数: 300 | 38 楼主脑残，卖国贼。
认了蛮夷做爹娘，还来挑衅国人。
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
a********6
发帖数: 14468 | 39 看来现代社会江湖郎中也能虎住人啊。
米饭和馒头面包没有区别，消化后都是变成单糖。
但是，单糖和二糖吃过了不好，为什么呢？因为二糖变为单糖特别快，所以会导致血液
单糖浓度骤然升高，对肾小球冲击比较大。
多糖不存在这个问题，因为消化的慢，刚好人体可以轻松handle.
从进化的角度也很容易理解，原始社会和古代没有二糖的提纯，所以大家能吃到大量二
糖的机会较少，世世代代适应了。而现在社会突然有了大量二糖，如果不加节制，结果
就是适者生存，优胜劣汰，这个对于人类社会无所谓，单对于我们这些一个个活生生的
个体却很残忍，
因为毕竟，人的生命有且只有一次。
【在 r****7 的大作中提到】
: 有一次到Mall里买东西，不知道怎么的说起我妈有糖尿病， 那店里的女士说了，你们
: 亚洲人得糖尿病都是吃米饭的问题， 其实亚洲人的饮食很多蔬菜很健康，不过米都是
: 是糖份，所以就糖尿病高发了，那天是我第一次知道这个说法，汗！也许有道理？
|
I**U
发帖数: 21 | 40 说啥你还真信啥呢？！
【在 e*******3 的大作中提到】
: 我很少吃米饭，因为米都是一袋一袋的卖，我背不动。我都吃面包，可以一袋一袋扛
: 回来。难怪我吃这么多肉和奶制品，也不发胖。
|
|
|
e*******3
发帖数: 3763 | 41 俺们这里是乡下，没见过呢！
【在 C*Y 的大作中提到】
: 超市有卖只够吃两天的小袋米的
|
e*******3
发帖数: 3763 | 42 为了袋米，就给人做老婆，这代价也忒大了。
【在 R*******0 的大作中提到】
: 找老公
: 帮搬的那种
|
k***a
发帖数: 1 | |
r******o
发帖数: 1851 | 44 纯属找骂坑！
鉴定完毕！
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
e*******3
发帖数: 3763 | 45 我学习一点也不努力，没事就好到处瞎逛。不过我爱吃粗粮，经常啃啃玉米什么的。
看来主食吃粗一点就不容易胖。
【在 f*********e 的大作中提到】
: 面包和米饭一回事情了。
: 你不胖是因为学习太努力了。等你上了30看胖不胖=P
: 不过多吃的确不好，换成粗粮和粗粮面包会好很多~
|
s********h
发帖数: 216 | 46 Hey Emile123, it's hard for fat girls to get boyfriends, be careful honey |
d********l
发帖数: 120 | |
n*w
发帖数: 3393 | 48 很甜的水果里是什么糖？
【在 a********6 的大作中提到】
: 看来现代社会江湖郎中也能虎住人啊。
: 米饭和馒头面包没有区别，消化后都是变成单糖。
: 但是，单糖和二糖吃过了不好，为什么呢？因为二糖变为单糖特别快，所以会导致血液
: 单糖浓度骤然升高，对肾小球冲击比较大。
: 多糖不存在这个问题，因为消化的慢，刚好人体可以轻松handle.
: 从进化的角度也很容易理解，原始社会和古代没有二糖的提纯，所以大家能吃到大量二
: 糖的机会较少，世世代代适应了。而现在社会突然有了大量二糖，如果不加节制，结果
: 就是适者生存，优胜劣汰，这个对于人类社会无所谓，单对于我们这些一个个活生生的
: 个体却很残忍，
: 因为毕竟，人的生命有且只有一次。
|
r******0
发帖数: 1 | |
s****1
发帖数: 23 | |
|
|
n****o
发帖数: 100 | 51 re
【在 s****1 的大作中提到】
: 无聊
|
R*******0
发帖数: 1866 | 52 老公不只是会搬米撒
你知道一个老公是劳工，可以干很多事情的
【在 e*******3 的大作中提到】
: 我学习一点也不努力，没事就好到处瞎逛。不过我爱吃粗粮，经常啃啃玉米什么的。
: 看来主食吃粗一点就不容易胖。
|
N******o
发帖数: 3053 | |
D*******l
发帖数: 5462 | |
o****3
发帖数: 5100 | 55 op找骂归找骂，“白”米饭确实应该少吃一点。亚洲人和西方人不一样：西方人
diabetes和overweight 很相关。我们按理说应该少很多，可实际上比例差不多。要么
是基因，要么就是饮食。而白米饭已经证实并不是最佳食品，适当少吃一点还是有好处
的。 |
w****i
发帖数: 964 | 56 米饭再不好，总比象楼主这样屎吃多了溢到脑子里好
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
j***b
发帖数: 5901 | 57
【在 u*****l 的大作中提到】
: http://www.diabetesatlas.org/map
: 这个是2010年的数据。
: LZ你这个美国人好好看看。
: PS，作为一个美国人，你的中文挺不错。
|
y****g
发帖数: 36950 | 58 哦？可是北方人高一些啊
【在 m******2 的大作中提到】
: 吃米饭补钙，考古学家发现的，南方吃米的比北方吃面的骨密度高
: 但是吃小麦补肌肉，一水一土，看你侧重哪个了
|
y****g
发帖数: 36950 | 59 哦？可是北方人高一些啊
【在 m******2 的大作中提到】
: 吃米饭补钙，考古学家发现的，南方吃米的比北方吃面的骨密度高
: 但是吃小麦补肌肉，一水一土，看你侧重哪个了
|
x********i
发帖数: 232 | 60
哈哈
【在 f******e 的大作中提到】
: 敢情您老是老外精通中文？
|
|
|
g****g
发帖数: 1828 | 61
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
h****n
发帖数: 1952 | |
u*****t
发帖数: 840 | 63 你妈喊你回家吃药
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
y******n
发帖数: 8667 | 64
你们肥胖的比亚洲人肥胖的胖多了
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
g****g
发帖数: 1828 | 65 那我们亚洲人该吃什么呢？
【在 l*****n 的大作中提到】
: 米饭从化学结构上和糖分没有区别，一碗米饭吃下很大一部分化解成糖分。吃一碗饭，
: 等于吃了半碗糖。所以亚洲人伙食远远没有欧美人这么多cheese, 牛肉，Butter, 可是
: 糖尿病发病率是欧美人的好几倍，罪魁祸首就是Rice.
|
x*******i
发帖数: 1791 | 66 米饭引起高血糖，是的阿。
你们要是去医院里住过就知道了，管饮食辅导的，专门会提这个。高血糖的人绝对要少
吃或者不吃米饭的。
而且中午吃米饭，容易犯困，你们没发现这个问题么？ |
T********8
发帖数: 2173 | 67 嗯，好像很有道理，以后我要增加小麦的比重
【在 m******2 的大作中提到】
: 吃米饭补钙，考古学家发现的，南方吃米的比北方吃面的骨密度高
: 但是吃小麦补肌肉，一水一土，看你侧重哪个了
|
T********8
发帖数: 2173 | 68 对，米饭吃饱了真的很有精神，吃面包啥的不踏实
【在 c*****e 的大作中提到】
: 在哪儿看到说中医说 大米补气血， 不吃会中气不足， 我最近都吃很多米饭，感觉
: 确实有力气多了，但是感觉比较寒凉一点，和面相比。
|
