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bdbd (maotouying) 于 (Wed May 20 19:52:47 2009) 提到:
离开大脑的思考，让心脱离开来，把心解放出来，心与神识的分离，实现了这步便是海
阔天空的新开始。这是由始至终都不曾费弃的根本方法之一，不懂得如何让心离开大脑
的思考则便是很痛苦的事情！
这是一个方面。
另一方面：打坐的心法其实就是“没有方法”。
只管坐在那里，摆好姿势，闭上眼睛，就只管坐着便成了！
这样身体与心性，一切等等都会自动慢慢开始转化，在转化的过程当中会有种种境象，
想法产生。此时打坐的人只需坚持什么也不做，什么也不理，不参与，不跟随，也不抗
惧，不厌恶，这就是所谓的“如如不动”。如是坚持每天打坐而坐中无所事事，纯粹地
“无为自然”。这样子日子有功，打坐日子一长，便会有种种进步与突破发生。其实在
坐中观所现境界与在平日生活观所现境象,本质上是一样的,都是人的感觉所现,这个打
坐心法于平日生活中也是可以活用的,即是所谓无所住的意思.
每一坐当中，时间以越长为越好，能坚持多久便坚持多久，越久所能 |
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