S**U
发帖数: 7025 | 1 你在密集禅期中一直坐了很多节，有时可能会认为没有一节是坐得好的。接著的一节，
你开始坐，发觉竟然坐得很平静、很舒适。你想，「哇！我现在会禅修了」，可是，下
一节又再是这般糟糕。到底出了甚么事？
我第一个禅修老师告诉过我一句话，我当时听得莫名其妙，他说，世上没有很糟的禅坐
这种事儿！他说得对，所有你认为是很糟、失败、未如理想的禅坐，其实都是「赚取工
钱」所要付出的辛劳……。
这就好像一个人星期一上班，工作了一整天，但下班时没得到工钱一样。他想∶「我做
这些是为了甚么？」星期二，又工作了一整天，下班时仍是没得到工钱，又是糟透的一
天。星期三一整天、星期四一整天，所有付出的辛劳，仍是没有回报，一连四天都很糟
。然后到星期五，仍是如前一样地工作，然而，下班时，老板发给他一张工资支票。「
哇！为何不可以每天都是发薪日？！」
为何不可以每天都是「发薪日」？现在，你明白此譬喻吗？你正是在艰苦的禅坐中积聚
功劳、积聚成功因素。你在辛苦的禅坐中为了得到平静而努力，你是在积聚力量、积聚
获取平静的动量。这样，当优良的质素足够了，心便会进入精彩的禅定，感觉就有如「
发薪日」一样。你正是在很糟的禅坐中耕耘哩。
最近一次，我在悉尼主持一个禅期，面谈中，一位女士对我说，她一整天都迁怒于我，
原因有两个。在早段的禅坐中，她修得很辛苦吃力，她迁怒于我，因为我不早些打钟；
在后段的禅坐中，她进入了很美妙的平静状态，但却因为嫌我过早打钟，所以又迁怒于
我。其实每一节的时间都相同，正正一小时。唉，做老师连打钟也不讨好！
这便是当你一面打坐，一面期望未来，想著「还有几多分钟才响钟」时所会发生的事，
这正是你自己折磨自己、背上与你无关的沉重负担之所在。所以，要很小心，不要背上
「还有几多分钟？」或「之后我应怎样做？」等等这些重担。若你心中想著的便是这些
，那么你便不是在注意著当下所发生的事，你不是在禅修，你已失却当下，自招烦恼。
在此禅修阶段中，你应把注意力保持在正正的当下，你要做到甚至不知道今天是星期几
，或现在是甚么时间——早上？下午？——不知道！你所知道的只是心正在哪个时刻—
—当下！ |
J******s
发帖数: 7538 | 2 we just need patience, and hard working will be paid off.
If we think the efforts are just for perfection, and know exactly what our
intention is for meditation and learning Buddhism, we can give more patience
to whatever we are doing.
【在 S**U 的大作中提到】
: 你在密集禅期中一直坐了很多节，有时可能会认为没有一节是坐得好的。接著的一节，
: 你开始坐，发觉竟然坐得很平静、很舒适。你想，「哇！我现在会禅修了」，可是，下
: 一节又再是这般糟糕。到底出了甚么事？
: 我第一个禅修老师告诉过我一句话，我当时听得莫名其妙，他说，世上没有很糟的禅坐
: 这种事儿！他说得对，所有你认为是很糟、失败、未如理想的禅坐，其实都是「赚取工
: 钱」所要付出的辛劳……。
: 这就好像一个人星期一上班，工作了一整天，但下班时没得到工钱一样。他想∶「我做
: 这些是为了甚么？」星期二，又工作了一整天，下班时仍是没得到工钱，又是糟透的一
: 天。星期三一整天、星期四一整天，所有付出的辛劳，仍是没有回报，一连四天都很糟
: 。然后到星期五，仍是如前一样地工作，然而，下班时，老板发给他一张工资支票。「
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r*******c
发帖数: 1060 | 3 明白这个比喻。
可是，对新人菜鸟来说，由于不知道自己做的是否是对的，是否on the right track，
总有些摸索/踩着石头过桥的感觉，所以好容易有个什么就跑去问一下。。。。。 |
d******y
发帖数: 3668 | 4 为啥不把出处写在第一行并在标题加上ZZ呢
telnet下看第一屏还以为是原创呢
【在 S**U 的大作中提到】
: 你在密集禅期中一直坐了很多节，有时可能会认为没有一节是坐得好的。接著的一节，
: 你开始坐，发觉竟然坐得很平静、很舒适。你想，「哇！我现在会禅修了」，可是，下
: 一节又再是这般糟糕。到底出了甚么事？
: 我第一个禅修老师告诉过我一句话，我当时听得莫名其妙，他说，世上没有很糟的禅坐
: 这种事儿！他说得对，所有你认为是很糟、失败、未如理想的禅坐，其实都是「赚取工
: 钱」所要付出的辛劳……。
: 这就好像一个人星期一上班，工作了一整天，但下班时没得到工钱一样。他想∶「我做
: 这些是为了甚么？」星期二，又工作了一整天，下班时仍是没得到工钱，又是糟透的一
: 天。星期三一整天、星期四一整天，所有付出的辛劳，仍是没有回报，一连四天都很糟
: 。然后到星期五，仍是如前一样地工作，然而，下班时，老板发给他一张工资支票。「
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B********e
发帖数: 19317 | 5 每天都灌一瓢纯净水，得0.1伪币。
每天都是实至名归的发薪日。 |
