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发帖数: 14369 | 1 西藏有一幅著名的唐卡《調象圖》，所描述的內容是「九住心」。透過連環圖
示，再配合《阿毗達磨集論》與《經莊嚴論》，我們更能夠清楚地了解，成辦「安止」
的方式。
道路六彎，象徵「六力」：聽聞力、思維力、正念力、正知力、精進力，與串習力……
以調伏大象，來比喻調伏自己的內心……
以火焰的強弱有無，代表「念、知力」的大小……
僧人右手持「正知」（棍子）的法器，左手持「正念」的鉤索。大象象徵心，黑色代表
「沉沒（廣論說『昏沉』）」。猴子象徵「流散」，代表「掉舉」…… 兔子代表「細
微沉沒」。
「五妙欲」表掉舉之境。在路上，有A、B、C、D、E五種妙欲，它們是修定的進程上令
我們分心的東西。
A是一面鏡子，表色和色的誘惑。
B是一對樂器，表聲和其誘惑。
D是一個裝了香水的海螺，表香和其誘惑。
C是水果，表味和其誘惑。
E是一塊布，表觸和其誘惑。
A、B、C、D、E就是色聲香味觸覺的外境，對應眼耳鼻舌身。
路上有一些火，這些火表四作意。
在初修時（圖的最下方）火比較猛，越往上走，火越小，這指開始修的時候必須用功力
度大和很刻意，到後來不必太過用力和極刻意了。
1．「內住」──心依止於佛像等任何一種所緣，安住修三摩地。
和尚手拿工具在追象但追不到，這時象被猴拉着跑，二者全身示現極黑色，意有所表；
而路上也可以看見火冒得很熾盛猛烈。這是說明在開始的時候，心完全不受控，必須很
用力修，而且很用力修也不太見成績。
2．「續住」──持續同一個所緣，安住修三摩地。
大象頭上白色漸增，代表「明分」與「住分」漸長……和尚手拿工具在追象但還是追不
到，象還是被猴拉着跑，但二者黑色少了一點點。這是說明在第二階段的時候，心能在
很短的時段里，停駐在所緣上。
3．「安住」──當心已從先前的所緣渙散的時候，心再度專註於先前的所緣，安住修
三摩地。
和尚的鉤索綁到象了，象已不再被猴拉着跑，但還是跟着猴子。二者黑色又少了一點點
，這時兔出現了，但注意看，在這時，象猴兔開始看向和尚了（前2階段，象是看着追
着猴的！），大象向後看視，表示了知自心散亂，再次專註於所緣。
這部分圖表示，在這階段我們稍微能攝心，心開始有一點點受控了，但一旦外界干擾心
仍會渙散了。
4．「近住」──令所緣逐漸增廣，安住修三摩地。
大象、猴子、兔子黑色漸減……
5．「調伏」──修三摩地時，若生起昏沉的話，透過思維三摩地的功德，來產生修習
三摩地的興趣，心能持於所緣上，安住三摩地。透過「正知」令心不流散。提振自心，
引入「三摩地」……
現在和尚不只鉤索綁到象，連棍也出動得很好了，而且是和尚拉象而猴子乖乖地拉着象
尾巴了，象猴兔半白了。此時仍然有兔。這是說明在這階段我們基本上已對粗的沉掉有
控制了，但還存有細微的過患。
6．「寂靜」──修三摩地時，若生起掉舉的話，透過思維渙散的過患，來止息不喜歡
修習三摩地，心能持於所緣上，安住三摩地。
兔子已消失，表細微的沉掉也受控了，但仍然有細微的掉舉。這時象猴的白的程度已過
一半了。注意這時火很小了，表示這時候只間歇用力保持定就足夠了。
7．「最極寂靜」──修三摩地時，若生起貪心和憂愁的話，令其馬上止息，安住修三
摩地。
注意這時和尚不必再借外力指揮了，只是輕輕地盯着象就足夠了，猴子已消失，表猴子
也受到降服了。表示在這階段，細微沉掉亦難生起；稍有生起，能無間略起功用而斷除。
8.「專註一趣」──透過認真努力的方式，讓心能按照自己所想要地安住於所緣上，安
住三摩地。
大象黑色已盡，猴、兔已離。最初稍依念知，沉掉流散不能障礙，「三摩地」咝胁粩唷
@說明在此階段時，能長期處在定中，心已完全受控。
9.「等持住」──不須努力，任運而成的，心能完全如自己所願地安住於所緣上，安住
於平等住三摩地。
和尚坐着修定，象乖乖地躺在他旁邊，溫馴得不得了。
在第9部分的和尚，他的心有彩虹延伸出來，這是說隨等持住心後的境界和修持。
彩虹路上的飛天和尚表身的輕安，和尚騎象表心的輕安。最後，和尚騎白象，而且有火
和劍，這是表止觀雙摺＿@火和下面表四作意的火意思不同，這是指智慧火。劍是表能
斷輪迴的無我智慧正見。
圖裡的和尚心出兩條黑光，表二障，而他正在用無我智慧正見劍砍斷兩條黑光。
依止安住心的方式「九住心」，心能完全如自己所願地，平等安住於所緣上的，被「輕
安」所攝持的三摩地──「安止」的性相。
在止的狀態之下，被觀察自己所緣的力量，引出的「輕安」的樂所攝持的，對自己的對
境加以分析考察的智慧──「勝觀」的定義。
來源：國際佛學網 | M*******A
发帖数: 14451 | | x******i
发帖数: 14369 | 3 非常有趣，仔细看看。有猴子有兔子还有大象。
【在 M*******A 的大作中提到】
: 这么晦涩的东西
| M*******A
发帖数: 14451 | 4 动物园有更多
【在 x******i 的大作中提到】
: 非常有趣，仔细看看。有猴子有兔子还有大象。
| x******i
发帖数: 14369 | 5 不一样滴，这些比喻又生动又形象也直接。
【在 M*******A 的大作中提到】
: 动物园有更多
| M*******A
发帖数: 14451 | 6 不直接~觉得很晦涩
【在 x******i 的大作中提到】
: 不一样滴，这些比喻又生动又形象也直接。
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