l*******m
发帖数: 3346 | 1 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
1。这个是基因决定的
2。要学会接受它
3。换大一号的裤子 |
b****f
发帖数: 1692 | 2 这个也是搞坏风气的人之一。
【在 l*******m 的大作中提到】
: 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
: 1。这个是基因决定的
: 2。要学会接受它
: 3。换大一号的裤子
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s*******l
发帖数: 4870 | 3 那你为什么和我们overweight的人讨论？!!!!!!
//怒
【在 l*******m 的大作中提到】
: 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
: 1。这个是基因决定的
: 2。要学会接受它
: 3。换大一号的裤子
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p****p
发帖数: 2052 | |
l*******m
发帖数: 3346 | 5 我现在每天wii fit半小时，肚子没减，就见胳膊上的肌肉了。有什么操可以推荐的么？
【在 p****p 的大作中提到】
: 你用塑料薄膜包肚子跳操试试
: 每天半小时
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l****e
发帖数: 1627 | 6 hello crazy!
my suggestion to you
maybe you need to gain weight in other parts of your body to catch up...
【在 l*******m 的大作中提到】
: 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
: 1。这个是基因决定的
: 2。要学会接受它
: 3。换大一号的裤子
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p****p
发帖数: 2052 | 7 我以前最有用是包塑料薄膜跳跳舞毯。。。
么？
【在 l*******m 的大作中提到】
: 我现在每天wii fit半小时，肚子没减，就见胳膊上的肌肉了。有什么操可以推荐的么？
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I*****e
发帖数: 7085 | 8 对我有效的是游泳和仰卧起作. 但是, 肚子是倒数第二减的 (倒数第一是大腿).
对你这种其他地方没肉的人不知道work不
【在 l*******m 的大作中提到】
: 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
: 1。这个是基因决定的
: 2。要学会接受它
: 3。换大一号的裤子
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s**g
发帖数: 3271 | 9 我现在肚子变成最后的了
而且好像是lower abs,太难弄了。。。
【在 I*****e 的大作中提到】
: 对我有效的是游泳和仰卧起作. 但是, 肚子是倒数第二减的 (倒数第一是大腿).
: 对你这种其他地方没肉的人不知道work不
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s***s
发帖数: 1841 | |
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g*********e
发帖数: 1988 | 11 只能少吃再少吃。多吃几口肚子就见圆。只有少吃肚子才能保持扁平状态。
【在 l*******m 的大作中提到】
: 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
: 1。这个是基因决定的
: 2。要学会接受它
: 3。换大一号的裤子
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F**********y
发帖数: 10265 | 12 lower abs是真的很难弄
我的腰围目前是2尺，经常裤子是腰肥但就是穿不进去，需要吸足一口真气～～～～～
～～～
要不就躺床上把拉链拉上再站起来，卡卡，推荐大家试试
【在 s**g 的大作中提到】
: 我现在肚子变成最后的了
: 而且好像是lower abs,太难弄了。。。
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P***s
发帖数: 11672 | 13 对，不吃最好了，还可以省得做饭
【在 g*********e 的大作中提到】
: 只能少吃再少吃。多吃几口肚子就见圆。只有少吃肚子才能保持扁平状态。
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P***s
发帖数: 11672 | 14 看看，看看，又一个瘦子来跳减肥坑。
【在 F**********y 的大作中提到】
: lower abs是真的很难弄
: 我的腰围目前是2尺，经常裤子是腰肥但就是穿不进去，需要吸足一口真气～～～～～
: ～～～
: 要不就躺床上把拉链拉上再站起来，卡卡，推荐大家试试
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L******8
发帖数: 4093 | 15 关门！放6！
【在 F**********y 的大作中提到】
: lower abs是真的很难弄
: 我的腰围目前是2尺，经常裤子是腰肥但就是穿不进去，需要吸足一口真气～～～～～
: ～～～
: 要不就躺床上把拉链拉上再站起来，卡卡，推荐大家试试
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F**********y
发帖数: 10265 | 16 2尺还瘦啊？人家6p那么高，还1尺8呢！！！！
【在 P***s 的大作中提到】
: 看看，看看，又一个瘦子来跳减肥坑。
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s**g
发帖数: 3271 | 17 en, I 9 tell my mom, don't count me for dinner during weekdays
hoho
【在 P***s 的大作中提到】
: 对，不吃最好了，还可以省得做饭
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s**g
发帖数: 3271 | 18 6p is very thin actually!
【在 F**********y 的大作中提到】
: 2尺还瘦啊？人家6p那么高，还1尺8呢！！！！
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g*********e
发帖数: 1988 | 19 this is what I did too.
【在 s**g 的大作中提到】
: en, I 9 tell my mom, don't count me for dinner during weekdays
: hoho
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W********s
发帖数: 1851 | 20 2尺很瘦了，我比你矮腰还2尺2呢。6P的1尺8就是她遭群殴的原因啊。
【在 F**********y 的大作中提到】
: 2尺还瘦啊？人家6p那么高，还1尺8呢！！！！
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s**g
发帖数: 3271 | 21 is this 腰 the thinnest place in mid-section?
【在 W********s 的大作中提到】
: 2尺很瘦了，我比你矮腰还2尺2呢。6P的1尺8就是她遭群殴的原因啊。
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p****p
发帖数: 2052 | 22 靠，我现在也是66厘米了
那是之前，而且从来没有真正1尺8过，就是1尺8-1尺9之间
【在 F**********y 的大作中提到】
: 2尺还瘦啊？人家6p那么高，还1尺8呢！！！！
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p****p
发帖数: 2052 | 23 吸气到断气，哪最细算哪
【在 s**g 的大作中提到】
: is this 腰 the thinnest place in mid-section?
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s**g
发帖数: 3271 | 24 what's ur hip size?
【在 p****p 的大作中提到】
: 靠，我现在也是66厘米了
: 那是之前，而且从来没有真正1尺8过，就是1尺8-1尺9之间
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s**g
发帖数: 3271 | 25 en, let me measure measure at home
【在 p****p 的大作中提到】
: 吸气到断气，哪最细算哪
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p****p
发帖数: 2052 | 26 没有量过
反正不小。。。
【在 s**g 的大作中提到】
: what's ur hip size?
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s***s
发帖数: 1841 | 27 sexy
【在 p****p 的大作中提到】
: 没有量过
: 反正不小。。。
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s**g
发帖数: 3271 | 28 no way! size 2 (and af size 2) ft!
I tried AE jeans, I thought I could fit into size 6 (I am AT size 4)
but no way, hip doesn't allow
【在 p****p 的大作中提到】
: 没有量过
: 反正不小。。。
|
f*******g
发帖数: 1649 | 29 你开始锻炼没有？还是要坚持三个月在决定要不要绝望。
其实只要你锻炼了，一定是能看到效果的.......
【在 l*******m 的大作中提到】
: 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
: 1。这个是基因决定的
: 2。要学会接受它
: 3。换大一号的裤子
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s***s
发帖数: 1841 | 30 //cft eggplant u
【在 f*******g 的大作中提到】
: 你开始锻炼没有？还是要坚持三个月在决定要不要绝望。
: 其实只要你锻炼了，一定是能看到效果的.......
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c******s
发帖数: 2508 | 31 lower abs，是不是基本上只有抽脂一条路了？
【在 s**g 的大作中提到】
: 我现在肚子变成最后的了
: 而且好像是lower abs,太难弄了。。。
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c******s
发帖数: 2508 | 32 发指a! 才60cm?!
【在 F**********y 的大作中提到】
: lower abs是真的很难弄
: 我的腰围目前是2尺，经常裤子是腰肥但就是穿不进去，需要吸足一口真气～～～～～
: ～～～
: 要不就躺床上把拉链拉上再站起来，卡卡，推荐大家试试
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c******s
发帖数: 2508 | 33 我不要活了！！！！
【在 F**********y 的大作中提到】
: 2尺还瘦啊？人家6p那么高，还1尺8呢！！！！
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d****e
发帖数: 2395 | 34 你还要减肚子，SPEECHLESS
BTW，如果准备要老二，现在减了也是白减
【在 l*******m 的大作中提到】
: 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
: 1。这个是基因决定的
: 2。要学会接受它
: 3。换大一号的裤子
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c******s
发帖数: 2508 | 35 你们这些人啊，真是让人恨得牙痒痒的
【在 c******s 的大作中提到】
: 我不要活了！！！！
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s**g
发帖数: 3271 | 36 i accept my lower abs will be a bit bigger than upper abs
in theory that's correct too, because beneath your lower abs, it's ur female
organs, shrug
【在 c******s 的大作中提到】
: lower abs，是不是基本上只有抽脂一条路了？
|
F**********y
发帖数: 10265 | 37 她那个腰再细就成暖水瓶了。。。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 你开始锻炼没有？还是要坚持三个月在决定要不要绝望。
: 其实只要你锻炼了，一定是能看到效果的.......
|
F**********y
发帖数: 10265 | 38 2尺是66cm
【在 c******s 的大作中提到】
: 发指a! 才60cm?!
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P***s
发帖数: 11672 | 39 这个AT的裤子，好像有好几种体形，你要选curvy 的，估计就只要穿0号的了
【在 s**g 的大作中提到】
: no way! size 2 (and af size 2) ft!
: I tried AE jeans, I thought I could fit into size 6 (I am AT size 4)
: but no way, hip doesn't allow
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P***s
发帖数: 11672 | 40 哈哈哈
【在 F**********y 的大作中提到】
: 2尺是66cm
|
|
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P***s
发帖数: 11672 | 41 那你晚上啥都不吃？
【在 s**g 的大作中提到】
: en, I 9 tell my mom, don't count me for dinner during weekdays
: hoho
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p****p
发帖数: 2052 | 42 sexy好像是要翘，不是大。。
【在 s***s 的大作中提到】
: sexy
|
p****p
发帖数: 2052 | 43 af号挺大的
我生娃之前比较瘦的时候能塞进它家00，但是穿gap或者the limited的2号(0号还没到
需要考虑臀围的地步，大腿最上面已经上部去了)br也是
还有就是握都穿flare的，貌似差别不只在裤脚，上面也宽，那种锥子裤我塞不进去
at从来没试过裤子，只买过连衣裙。
【在 s**g 的大作中提到】
: no way! size 2 (and af size 2) ft!
: I tried AE jeans, I thought I could fit into size 6 (I am AT size 4)
: but no way, hip doesn't allow
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F**********y
发帖数: 10265 | 44 你想说英尺啊？我当然按市尺算，嘿嘿嘿
告诉你，腰太细了真的不行。我最瘦的时候腰围是54公分，胸围/臀围80，很标准的腰
围等于胸围-25公分，但是我同事说太细了，看着有点胆寒
现在胖了腰要是太瘦肚子越发显得胖了，为了不让肚子太显胖，其实我觉得腰上胖一点
也是个不错的主意哈
【在 P***s 的大作中提到】
: 哈哈哈
|
s*******l
发帖数: 4870 | 45 老婆，你同事嫉妒
【在 F**********y 的大作中提到】
: 你想说英尺啊？我当然按市尺算，嘿嘿嘿
: 告诉你，腰太细了真的不行。我最瘦的时候腰围是54公分，胸围/臀围80，很标准的腰
: 围等于胸围-25公分，但是我同事说太细了，看着有点胆寒
: 现在胖了腰要是太瘦肚子越发显得胖了，为了不让肚子太显胖，其实我觉得腰上胖一点
: 也是个不错的主意哈
|
c******s
发帖数: 2508 | 46 omg, 54cm!!!!
【在 F**********y 的大作中提到】
: 你想说英尺啊？我当然按市尺算，嘿嘿嘿
: 告诉你，腰太细了真的不行。我最瘦的时候腰围是54公分，胸围/臀围80，很标准的腰
: 围等于胸围-25公分，但是我同事说太细了，看着有点胆寒
: 现在胖了腰要是太瘦肚子越发显得胖了，为了不让肚子太显胖，其实我觉得腰上胖一点
: 也是个不错的主意哈
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P***s
发帖数: 11672 | 47 welcome to 腰胖 club
【在 F**********y 的大作中提到】
: 你想说英尺啊？我当然按市尺算，嘿嘿嘿
: 告诉你，腰太细了真的不行。我最瘦的时候腰围是54公分，胸围/臀围80，很标准的腰
: 围等于胸围-25公分，但是我同事说太细了，看着有点胆寒
: 现在胖了腰要是太瘦肚子越发显得胖了，为了不让肚子太显胖，其实我觉得腰上胖一点
: 也是个不错的主意哈
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p****p
发帖数: 2052 | 48 减肚子
【在 F**********y 的大作中提到】
: 你想说英尺啊？我当然按市尺算，嘿嘿嘿
: 告诉你，腰太细了真的不行。我最瘦的时候腰围是54公分，胸围/臀围80，很标准的腰
: 围等于胸围-25公分，但是我同事说太细了，看着有点胆寒
: 现在胖了腰要是太瘦肚子越发显得胖了，为了不让肚子太显胖，其实我觉得腰上胖一点
: 也是个不错的主意哈
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s*****y
发帖数: 4595 | 49 就是，看到小叉颤巍巍波涛汹涌之下一条不盈一握的小腰，很难不嫉妒阿。：）
【在 s*******l 的大作中提到】
: 老婆，你同事嫉妒
|
F**********y
发帖数: 10265 | 50 但是我的胳膊腿很粗啊，如果我全身都很瘦肯定就好多了
但是我的脸，手，胳膊，腿还是肉乎乎的，腰那里猛的细一下还是有点不好看
【在 s*******l 的大作中提到】
: 老婆，你同事嫉妒
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P***s
发帖数: 11672 | 51 小叉现在是血淋淋地show了又show
【在 s*****y 的大作中提到】
: 就是，看到小叉颤巍巍波涛汹涌之下一条不盈一握的小腰，很难不嫉妒阿。：）
|
P***s
发帖数: 11672 | 52 标准的健康美啊
【在 F**********y 的大作中提到】
: 但是我的胳膊腿很粗啊，如果我全身都很瘦肯定就好多了
: 但是我的脸，手，胳膊，腿还是肉乎乎的，腰那里猛的细一下还是有点不好看
|
p****p
发帖数: 2052 | 53 晕，当然是减肚子不是要胖腰
我高中同学当年168的个子，1尺7的腰，臀我不知道，大约跟我差不多，c的胸
那身材即使是穿最土的学校墙皮绿运动服，也都还很阿娜好看
【在 F**********y 的大作中提到】
: 你想说英尺啊？我当然按市尺算，嘿嘿嘿
: 告诉你，腰太细了真的不行。我最瘦的时候腰围是54公分，胸围/臀围80，很标准的腰
: 围等于胸围-25公分，但是我同事说太细了，看着有点胆寒
: 现在胖了腰要是太瘦肚子越发显得胖了，为了不让肚子太显胖，其实我觉得腰上胖一点
: 也是个不错的主意哈
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P***s
发帖数: 11672 | 54 好像vimi的腰都比这个要粗耶
【在 c******s 的大作中提到】
: omg, 54cm!!!!
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F**********y
发帖数: 10265 | 55 这就不是说肚子难减么，我昨天刚抱怨我肚子上的两块肥油很不好消灭
要是做那个8 min abs，上面的肌肉也练到了下面的肌肉也练到了就是那块很难练到，:
(((
【在 p****p 的大作中提到】
: 减肚子
|
p****p
发帖数: 2052 | 56 你试验过没有包塑料模跳绳?
我怎么觉得肚子实在是最好减的
我刚生完俩月不到肚子就完全平了
，:
【在 F**********y 的大作中提到】
: 这就不是说肚子难减么，我昨天刚抱怨我肚子上的两块肥油很不好消灭
: 要是做那个8 min abs，上面的肌肉也练到了下面的肌肉也练到了就是那块很难练到，:
: (((
|
P***s
发帖数: 11672 | 57 啧啧啧
【在 p****p 的大作中提到】
: 晕，当然是减肚子不是要胖腰
: 我高中同学当年168的个子，1尺7的腰，臀我不知道，大约跟我差不多，c的胸
: 那身材即使是穿最土的学校墙皮绿运动服，也都还很阿娜好看
|
F**********y
发帖数: 10265 | 58 那是，年轻的时候没有认识到自己的优点，觉得自己个子太矮胸太大，腰就算细可是腿
又太粗，总之是身材很糟很糟
现在赶紧缅怀一下，反正你们也没法求证，:P
【在 P***s 的大作中提到】
: 小叉现在是血淋淋地show了又show
|
p****p
发帖数: 2052 | 59 你除了胸大和号称有肚子之外跟我可能是差不多的体型
从小运动多的小孩就是这样，胳膊腿跟棒槌一样
这个真就没有法子了
【在 F**********y 的大作中提到】
: 但是我的胳膊腿很粗啊，如果我全身都很瘦肯定就好多了
: 但是我的脸，手，胳膊，腿还是肉乎乎的，腰那里猛的细一下还是有点不好看
|
P***s
发帖数: 11672 | 60 有没有说胳膊最好减的？来来来，气气6P同学。
【在 p****p 的大作中提到】
: 你试验过没有包塑料模跳绳?
: 我怎么觉得肚子实在是最好减的
: 我刚生完俩月不到肚子就完全平了
:
: ，:
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P***s
发帖数: 11672 | 61 偶像，你现在腰依然很细
【在 F**********y 的大作中提到】
: 那是，年轻的时候没有认识到自己的优点，觉得自己个子太矮胸太大，腰就算细可是腿
: 又太粗，总之是身材很糟很糟
: 现在赶紧缅怀一下，反正你们也没法求证，:P
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p****p
发帖数: 2052 | 62 我还真没听任何人说过胳膊好减。。。
似乎都是说胳膊腿是最减不下去的吧。。
【在 P***s 的大作中提到】
: 有没有说胳膊最好减的？来来来，气气6P同学。
|
P***s
发帖数: 11672 | 63 肯定有人说肚子是最难减的
【在 p****p 的大作中提到】
: 我还真没听任何人说过胳膊好减。。。
: 似乎都是说胳膊腿是最减不下去的吧。。
|
F**********y
发帖数: 10265 | 64 肚子我没有刻意减，生完了就下去了
但是我生完孩子出了月子是自己带，没几个月LD还一周只能回来两次，一岁之内比较辛
苦，自然就瘦了
我在小菜两岁的时候带她回国的时候还行，不算很胖
肉都是小菜三岁之后长起来的，:S
【在 p****p 的大作中提到】
: 你试验过没有包塑料模跳绳?
: 我怎么觉得肚子实在是最好减的
: 我刚生完俩月不到肚子就完全平了
:
: ，:
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p****p
发帖数: 2052 | 65 一般最general的有养运动大家都是最早掉肚子吧。。。
【在 P***s 的大作中提到】
: 肯定有人说肚子是最难减的
|
P***s
发帖数: 11672 | 66 看来只有生老二这一条路可以减肚子了
【在 F**********y 的大作中提到】
: 肚子我没有刻意减，生完了就下去了
: 但是我生完孩子出了月子是自己带，没几个月LD还一周只能回来两次，一岁之内比较辛
: 苦，自然就瘦了
: 我在小菜两岁的时候带她回国的时候还行，不算很胖
: 肉都是小菜三岁之后长起来的，:S
|
P***s
发帖数: 11672 | 67 肯定不是大家都这样的吧
【在 p****p 的大作中提到】
: 一般最general的有养运动大家都是最早掉肚子吧。。。
|
F**********y
发帖数: 10265 | 68 and依然个子很矮，胸。。又。。长。。肉。。了。。。。。。。
（四下看看，怕6追杀）
【在 P***s 的大作中提到】
: 偶像，你现在腰依然很细
|
x********o
发帖数: 1741 | 69 underweight根本不能说明问题，麻秆手脚大肚子的人不少，还是life style不够
active，不tone。酱紫。
【在 l*******m 的大作中提到】
: 刚才google看很多underweight的人问怎么处理love handles，大家给的建议是
: 1。这个是基因决定的
: 2。要学会接受它
: 3。换大一号的裤子
|
F**********y
发帖数: 10265 | 70 狠！！！
【在 P***s 的大作中提到】
: 看来只有生老二这一条路可以减肚子了
|
|
|
P***s
发帖数: 11672 | 71 哈哈哈，跑得时候慢点儿，别把衬衫扣子绷开了。。。。
【在 F**********y 的大作中提到】
: and依然个子很矮，胸。。又。。长。。肉。。了。。。。。。。
: （四下看看，怕6追杀）
|
F**********y
发帖数: 10265 | 72 我一直都记得最不好减的就是上臂和大腿了
【在 p****p 的大作中提到】
: 我还真没听任何人说过胳膊好减。。。
: 似乎都是说胳膊腿是最减不下去的吧。。
|
p****p
发帖数: 2052 | 73 有此可见，你的肚子根本不是减不下去
没有胖女人，只有懒女人!
其实握觉得懒也没啥，咱想懒就懒被，不会因为胖点被休或者被fire，但是若今儿想臭
美了，就努力臭美:PP
【在 F**********y 的大作中提到】
: 肚子我没有刻意减，生完了就下去了
: 但是我生完孩子出了月子是自己带，没几个月LD还一周只能回来两次，一岁之内比较辛
: 苦，自然就瘦了
: 我在小菜两岁的时候带她回国的时候还行，不算很胖
: 肉都是小菜三岁之后长起来的，:S
|
s*******l
发帖数: 4870 | 74 hahahaha, paris, u are so sos cute:)
【在 P***s 的大作中提到】
: 哈哈哈，跑得时候慢点儿，别把衬衫扣子绷开了。。。。
|
s*****y
发帖数: 4595 | 75 我来说，对我来说胳膊就是相对（肚子，大腿）不难减。
不过似乎是因为我胳膊那里都是赘肉没有肌肉
。
【在 p****p 的大作中提到】
: 我还真没听任何人说过胳膊好减。。。
: 似乎都是说胳膊腿是最减不下去的吧。。
|
F**********y
发帖数: 10265 | 76 我是精神一颓废就不行了
现在正在开始新一轮的减肥，准备长期抗战下去，握拳！！
【在 p****p 的大作中提到】
: 有此可见，你的肚子根本不是减不下去
: 没有胖女人，只有懒女人!
: 其实握觉得懒也没啥，咱想懒就懒被，不会因为胖点被休或者被fire，但是若今儿想臭
: 美了，就努力臭美:PP
|
s*******l
发帖数: 4870 | 77 生完再减吧，减肥不利于怀孕
【在 F**********y 的大作中提到】
: 我是精神一颓废就不行了
: 现在正在开始新一轮的减肥，准备长期抗战下去，握拳！！
|
p****p
发帖数: 2052 | 78 拼了
顶头盔说
这么说吧，我同意肚子是最需要减的
因为有肚子的感觉不仅是不美丽，而且是不健康，不仅是显得不健康，而且是根本不健康
所以说，肚子肯定是first target
至于说觉得肚子不好减的我觉得有三种
一种是那种无病呻吟的
一种是本身很苗条，基因瘦，但是实在life style不healthy，不运动，太多坐，吃完
躺之类，于是光胖出来了肚子，而其他地方完全不需要减的
一种是实在太胖了，考虑不到其他部位，但是又坚持不了减肥，但是最先注意的肯定是
肚子，所以号称最难减的，其实其他地方也没有真的号减
【在 P***s 的大作中提到】
: 肯定不是大家都这样的吧
|
F**********y
发帖数: 10265 | 79 哈哈我今天穿t-shirt，没扣子，安全～～～～～～～～
【在 s*******l 的大作中提到】
: hahahaha, paris, u are so sos cute:)
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c******s
发帖数: 2508 | 80 你说说啥减肚子最有效吧？
健康
【在 p****p 的大作中提到】
: 拼了
: 顶头盔说
: 这么说吧，我同意肚子是最需要减的
: 因为有肚子的感觉不仅是不美丽，而且是不健康，不仅是显得不健康，而且是根本不健康
: 所以说，肚子肯定是first target
: 至于说觉得肚子不好减的我觉得有三种
: 一种是那种无病呻吟的
: 一种是本身很苗条，基因瘦，但是实在life style不healthy，不运动，太多坐，吃完
: 躺之类，于是光胖出来了肚子，而其他地方完全不需要减的
: 一种是实在太胖了，考虑不到其他部位，但是又坚持不了减肥，但是最先注意的肯定是
|
|
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F**********y
发帖数: 10265 | 81 你放心，我体内有足够多的脂肪
我意外怀小菜的时候是我去gym最疯狂的时候。。。。。。
【在 s*******l 的大作中提到】
: 生完再减吧，减肥不利于怀孕
|
s*******l
发帖数: 4870 | 82 可是你怀孕完了上完了还得重新减，你还是先生吧
get it done with already!
【在 F**********y 的大作中提到】
: 你放心，我体内有足够多的脂肪
: 我意外怀小菜的时候是我去gym最疯狂的时候。。。。。。
|
F**********y
发帖数: 10265 | 83 俯卧撑
可以让你轻松的把肚子炼成好像铁板一块
【在 c******s 的大作中提到】
: 你说说啥减肚子最有效吧？
:
: 健康
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F**********y
发帖数: 10265 | 84 啊，我当年怀孕的时候一周跑三次gym游泳，每次八百
肉不是因为怀孕长上去的，而是因为生活太颓废
【在 s*******l 的大作中提到】
: 可是你怀孕完了上完了还得重新减，你还是先生吧
: get it done with already!
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p****p
发帖数: 2052 | 85 我自己在美国的最高体重是128磅(人生最高体重125今)
当时是中午鸡肉沙拉(1整片鸡胸脯)不吃碳水，早晚正常吃饭，每天走路45分钟，隔天
用塑料薄膜把从胸廓往下一直到臀的地方包三圈，跳跳舞毯，4个月减到了118磅，腰围
从66cm回到62，已经起来了得肚子又完全平回去了
【在 c******s 的大作中提到】
: 你说说啥减肚子最有效吧？
:
: 健康
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c******s
发帖数: 2508 | 86 可是我看fitness版的理论说，锻炼长肌肉，但是并不会减肚子上的肥肉，不过是6 pac
ks包着里面的肥肉了. 当然我也不是十分相信
【在 F**********y 的大作中提到】
: 俯卧撑
: 可以让你轻松的把肚子炼成好像铁板一块
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P***s
发帖数: 11672 | 87 你就是不包塑料薄膜，一样能减下去
【在 p****p 的大作中提到】
: 我自己在美国的最高体重是128磅(人生最高体重125今)
: 当时是中午鸡肉沙拉(1整片鸡胸脯)不吃碳水，早晚正常吃饭，每天走路45分钟，隔天
: 用塑料薄膜把从胸廓往下一直到臀的地方包三圈，跳跳舞毯，4个月减到了118磅，腰围
: 从66cm回到62，已经起来了得肚子又完全平回去了
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p****p
发帖数: 2052 | 88 对我而言这纯粹胡扯
我胖的时候就是有肚子，减下去肚子上一点肥肉都没有
pac
【在 c******s 的大作中提到】
: 可是我看fitness版的理论说，锻炼长肌肉，但是并不会减肚子上的肥肉，不过是6 pac
: ks包着里面的肥肉了. 当然我也不是十分相信
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c******o
发帖数: 528 | 89 55555555
我是2和3
生完老三我的肚子就是松松的象个小圆球，怎么也减不下去（其实就是没想办法减）
我继续束腰，或者向你说的绑上保鲜膜跳绳！！！
健康
【在 p****p 的大作中提到】
: 拼了
: 顶头盔说
: 这么说吧，我同意肚子是最需要减的
: 因为有肚子的感觉不仅是不美丽，而且是不健康，不仅是显得不健康，而且是根本不健康
: 所以说，肚子肯定是first target
: 至于说觉得肚子不好减的我觉得有三种
: 一种是那种无病呻吟的
: 一种是本身很苗条，基因瘦，但是实在life style不healthy，不运动，太多坐，吃完
: 躺之类，于是光胖出来了肚子，而其他地方完全不需要减的
: 一种是实在太胖了，考虑不到其他部位，但是又坚持不了减肥，但是最先注意的肯定是
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P***s
发帖数: 11672 | 90 也能减一些。
pac
【在 c******s 的大作中提到】
: 可是我看fitness版的理论说，锻炼长肌肉，但是并不会减肚子上的肥肉，不过是6 pac
: ks包着里面的肥肉了. 当然我也不是十分相信
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p****p
发帖数: 2052 | 91 我的感觉是包了之后比较快。。。尤其是target部位
不知道是不是错觉
可惜包胳膊包不住。。
【在 P***s 的大作中提到】
: 你就是不包塑料薄膜，一样能减下去
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P***s
发帖数: 11672 | 92 我觉得是错觉
【在 p****p 的大作中提到】
: 我的感觉是包了之后比较快。。。尤其是target部位
: 不知道是不是错觉
: 可惜包胳膊包不住。。
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c******s
发帖数: 2508 | 93 这个包塑料薄膜跳舞毯，多久？走路对我肯定没用，我不需要减重，就是想减肚子上的
肥肉。肚子前边还不是我最痛恨的，最痛恨的是两侧
【在 p****p 的大作中提到】
: 我自己在美国的最高体重是128磅(人生最高体重125今)
: 当时是中午鸡肉沙拉(1整片鸡胸脯)不吃碳水，早晚正常吃饭，每天走路45分钟，隔天
: 用塑料薄膜把从胸廓往下一直到臀的地方包三圈，跳跳舞毯，4个月减到了118磅，腰围
: 从66cm回到62，已经起来了得肚子又完全平回去了
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p****p
发帖数: 2052 | 94 至少是会加强运动功效
因为不包我不会出那么多汗。。。
【在 P***s 的大作中提到】
: 我觉得是错觉
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p****p
发帖数: 2052 | 95 半小时
我隔天一次，你如果做得到就每天。。
【在 c******s 的大作中提到】
: 这个包塑料薄膜跳舞毯，多久？走路对我肯定没用，我不需要减重，就是想减肚子上的
: 肥肉。肚子前边还不是我最痛恨的，最痛恨的是两侧
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s*******l
发帖数: 4870 | 96 等断奶以后我回去做HOT Yoga，可是时间太长，一次一个半小时
我哪有那个美国时间啊:(:(:(
【在 p****p 的大作中提到】
: 至少是会加强运动功效
: 因为不包我不会出那么多汗。。。
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e*e
发帖数: 6808 | 97 太彪悍了
我是開始跑步之後，體重從108磅升到118了
哈哈
要減肥，不吃碳水絕對是王道。我認識好幾個減肥特有效的都是這招
【在 p****p 的大作中提到】
: 我自己在美国的最高体重是128磅(人生最高体重125今)
: 当时是中午鸡肉沙拉(1整片鸡胸脯)不吃碳水，早晚正常吃饭，每天走路45分钟，隔天
: 用塑料薄膜把从胸廓往下一直到臀的地方包三圈，跳跳舞毯，4个月减到了118磅，腰围
: 从66cm回到62，已经起来了得肚子又完全平回去了
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e*e
发帖数: 6808 | 98 機關槍！！
【在 F**********y 的大作中提到】
: 你放心，我体内有足够多的脂肪
: 我意外怀小菜的时候是我去gym最疯狂的时候。。。。。。
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c******s
发帖数: 2508 | 99 我肯定做不到每天，不过最近真是要加强锻炼了
【在 p****p 的大作中提到】
: 半小时
: 我隔天一次，你如果做得到就每天。。
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F**********y
发帖数: 10265 | 100 对，时间是个大问题
现在我晚上等小菜9点睡了上跑步机，还没怎么样一个多小时就过去了，10点/10点半下
来精神得很，结果晚上又睡不好，白天困的不行，：（（（
【在 s*******l 的大作中提到】
: 等断奶以后我回去做HOT Yoga，可是时间太长，一次一个半小时
: 我哪有那个美国时间啊:(:(:(
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l*******m
发帖数: 3346 | 101 But somehow I feel 不吃碳水 is not healthy ah.
【在 e*e 的大作中提到】
: 太彪悍了
: 我是開始跑步之後，體重從108磅升到118了
: 哈哈
: 要減肥，不吃碳水絕對是王道。我認識好幾個減肥特有效的都是這招
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l*******m
发帖数: 3346 | 102 nod you every words....
【在 c******s 的大作中提到】
: 这个包塑料薄膜跳舞毯，多久？走路对我肯定没用，我不需要减重，就是想减肚子上的
: 肥肉。肚子前边还不是我最痛恨的，最痛恨的是两侧
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P***s
发帖数: 11672 | 103 非常不healthy，一天摄入的60%得是碳水
【在 l*******m 的大作中提到】
: But somehow I feel 不吃碳水 is not healthy ah.
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F**********y
发帖数: 10265 | 104 没错，而且长期对身体伤害很大
【在 P***s 的大作中提到】
: 非常不healthy，一天摄入的60%得是碳水
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p****p
发帖数: 2052 | 105 你绝对是握说的第一种!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
再也不当 你茄子了
【在 l*******m 的大作中提到】
: nod you every words....
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F**********y
发帖数: 10265 | 106 我已经一年多没去gym了......
【在 e*e 的大作中提到】
: 機關槍！！
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l*******m
发帖数: 3346 | 107 切，那么小一张照片能看出来才奇怪呢。
亲爱的，我明天起就用保鲜膜包肚子然后跳wii fit，你的跳舞毯是wii的hottest
party么？我跳那个的话，就脚疼了，啥都不减。
【在 p****p 的大作中提到】
: 你绝对是握说的第一种!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 再也不当 你茄子了
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l****e
发帖数: 1627 | 108 she's simply CRAZY
told you guys so
【在 p****p 的大作中提到】
: 你绝对是握说的第一种!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 再也不当 你茄子了
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e*e
发帖数: 6808 | 109 堅定的支持你！
然後茄子的說：
llm就是需要全身增肥+適當鍛煉
【在 l****e 的大作中提到】
: she's simply CRAZY
: told you guys so
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p****p
发帖数: 2052 | 110 我其实觉得她瘦得有点不健康了。。。这个是真应该全身增肥了
我还是觉得你和shuyi的身材最合适
shuyi更性感一点，你更健美一点，都很像那个据自行车的比基尼美女
oops又做茄子了
【在 e*e 的大作中提到】
: 堅定的支持你！
: 然後茄子的說：
: llm就是需要全身增肥+適當鍛煉
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