j*****n
发帖数: 943 | 1 昨天按计划游开水。本来因为有防浪堤，lake michigan的这一段水
一直都是比较平静。结果前天下了暴雨，昨天气温骤降20多，然后起风。
下水的时候还好，温度也很暖和。游出去1/4M，水温骤降，浪也变大。
大概3feet多，晚上回家看电视说有5feet的浪，估计是在防浪堤外面。
总之是迎着浪游，感觉非常吃力。试着在波谷，波峰，上升或者下降换气。
感觉都不是太好。或者是因为有浪的情况游得少，很不习惯。挣扎游出去
1/2M到达浮标，然后回头。顺着浪游的时候感觉轻松很多，顺着下来的
时候很快，一时错觉自己也游得不错嘛。
下面是些总结，希望有帮助。
1. 有浪的情况下，望风很重要。7，8stroke出去可能就被浪弄得偏
得一塌糊涂了。在波峰上望风比较好，看得比较清楚。
2. 个人感觉泳池用的小泳镜在开水有浪的情况不是特别好用，一是视野
比较小。另外浪大的时候不小心被打一下，感觉泳镜快变冰激凌勺子了。
眼睛很不舒服。amazon上看到过这个，准备明年的时候买一个试一试。
http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss?url=search-
alias%3Dsp |
m******r
发帖数: 9604 | 2 很好很好，杰夫现在开水经验已经很丰富了。
‘第一次参加小三水上部分的时候，所有人都会panic’--看来我的心理素质不是一般
的强啊。第一次搞小三的时候，俺在水里面无比蛋腚
【在 j*****n 的大作中提到】
: 昨天按计划游开水。本来因为有防浪堤，lake michigan的这一段水
: 一直都是比较平静。结果前天下了暴雨，昨天气温骤降20多，然后起风。
: 下水的时候还好，温度也很暖和。游出去1/4M，水温骤降，浪也变大。
: 大概3feet多，晚上回家看电视说有5feet的浪，估计是在防浪堤外面。
: 总之是迎着浪游，感觉非常吃力。试着在波谷，波峰，上升或者下降换气。
: 感觉都不是太好。或者是因为有浪的情况游得少，很不习惯。挣扎游出去
: 1/2M到达浮标，然后回头。顺着浪游的时候感觉轻松很多，顺着下来的
: 时候很快，一时错觉自己也游得不错嘛。
: 下面是些总结，希望有帮助。
: 1. 有浪的情况下，望风很重要。7，8stroke出去可能就被浪弄得偏
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 总结得太好了。
今天也第一次进开水游了游，刚开始非常不习惯，有些panic。主要是有点小浪，真是
很小的浪，但是从来没游过开水，所以有些茫然不知所措。还好有老婆的同事带着游，
他家后院外面就是一大湖。他下周末参加Muskoka 70.3，平时没事就跳进湖里游个2Km
什么的。不过过了一会儿就适应些了，最重要的是有wetsuit，沉不下去，所以心里还
算不太害怕。望风太重要了，从来没练过，于是走了不少弯路，还游到了一浅水区，湖
底全是石头，上面长满了zebra mussels，把我的手和脚都划了好多口子，尤其是左脚
，至少有5/6个，而手指头上的口子骑完车了都还在流血。
但好在今天只是“dry”run，这样下周比赛就不会panic了。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 昨天按计划游开水。本来因为有防浪堤，lake michigan的这一段水
: 一直都是比较平静。结果前天下了暴雨，昨天气温骤降20多，然后起风。
: 下水的时候还好，温度也很暖和。游出去1/4M，水温骤降，浪也变大。
: 大概3feet多，晚上回家看电视说有5feet的浪，估计是在防浪堤外面。
: 总之是迎着浪游，感觉非常吃力。试着在波谷，波峰，上升或者下降换气。
: 感觉都不是太好。或者是因为有浪的情况游得少，很不习惯。挣扎游出去
: 1/2M到达浮标，然后回头。顺着浪游的时候感觉轻松很多，顺着下来的
: 时候很快，一时错觉自己也游得不错嘛。
: 下面是些总结，希望有帮助。
: 1. 有浪的情况下，望风很重要。7，8stroke出去可能就被浪弄得偏
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 大家崇拜花儿兄是有道理的。
【在 m******r 的大作中提到】
: 很好很好，杰夫现在开水经验已经很丰富了。
: ‘第一次参加小三水上部分的时候，所有人都会panic’--看来我的心理素质不是一般
: 的强啊。第一次搞小三的时候，俺在水里面无比蛋腚
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m******r
发帖数: 9604 | 5 对了杰夫，你现在穿wetsuit游的时候有哪些地方会磨得比较厉害？听说脖子/脚踝/手
腕等地方都会，我平时在池子里游长距离的时候手臂内侧和身体侧面也会磨到。IM的时
候我打算把这些部位都抹上body glide. （卖wetsuit的人说不要用凡士林，对wetsuit
不好） |
i*********5
发帖数: 19210 | 6 我今天好像没有觉得磨，不过当然距离也段。游1500米可能就得抹了。
wetsuit
【在 m******r 的大作中提到】
: 对了杰夫，你现在穿wetsuit游的时候有哪些地方会磨得比较厉害？听说脖子/脚踝/手
: 腕等地方都会，我平时在池子里游长距离的时候手臂内侧和身体侧面也会磨到。IM的时
: 候我打算把这些部位都抹上body glide. （卖wetsuit的人说不要用凡士林，对wetsuit
: 不好）
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j*****n
发帖数: 943 | 7 我是感觉腋窝下有点磨，不过不是很厉害。我每次也都抹body glide。
感觉你如果游得久，可能脖子也会磨。多抹点准没错。我现在池子里
长游也抹一点，上臂内侧磨得厉害。
wetsuit
【在 m******r 的大作中提到】
: 对了杰夫，你现在穿wetsuit游的时候有哪些地方会磨得比较厉害？听说脖子/脚踝/手
: 腕等地方都会，我平时在池子里游长距离的时候手臂内侧和身体侧面也会磨到。IM的时
: 候我打算把这些部位都抹上body glide. （卖wetsuit的人说不要用凡士林，对wetsuit
: 不好）
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