[合集] 禅门一期第二课 - _Xiyu版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

_Xiyu版 - [合集] 禅门一期第二课

相关主题
● [合集] 女生们, 让我们行动起来吧	● 今天大部队
● [合集] 今天打得好爽啊	● 吆喝买球啦
● [合集] bonus的税怎么那么厉害	● 气球是这么戳破的
● furao	● [合集] 周六
● Riemann，DD， Furao	● [合集] 水三：大家练后场drop接前场放小球，能坚持多久？
● 来来来,分配一下任务	● [合集] 老婆和老妈吵起来了
● BABY SHOWER 12/5/09	● [合集] 今天和tch练兵了
● 买了BBC membership的同学请进！	● [合集] 本次kason几大看点

相关话题的讨论汇总
话题: 右场话题: 左中话题: smash话题: 禅师话题: furao

(共1页)

h*******e
发帖数: 5550

☆─────────────────────────────────────☆
pangpangzeng (胖胖) 于 (Wed Oct 29 14:58:10 2008) 提到:
应fox的要求，灌点水。
这节课主要是讲后场球，drop，drive，smash。
先是drop shots到左中右场个25个。禅师喂球
喂得极好，左一个，右一个，我和furao就来会
不停地跑啊跑。我的主要问题是老是企图用手腕
来控制球，禅师说follow through应该很smooth。
然后drive到左中右场个25个，要求正手用正手
握拍，反手用反手握拍。原来12-3点方位上用反手
主要是用在近网的drive上。
再后来smash到左中右场个15个。这个真是累啊！
我和furao练完就都趴下了。听说rmm可以连续
smash 25个，崇拜啊！
最后，禅师见我们实在是不行了，就让我们连发球。
原来发球的方向不是靠拍面的方向来控制的，而是
靠左手在触球前的一刹那变换shuttle的方向来做到的。
☆─────────────────────────────────────☆
Riema

(共1页)

相关主题
● [合集] 本次kason几大看点	● Riemann，DD， Furao
● [合集] fox勇夺Kason Open DMS的冠军！！！	● 来来来,分配一下任务
● pangpangzeng看过来	● BABY SHOWER 12/5/09
● 非诚勿扰	● 买了BBC membership的同学请进！
● [合集] 女生们, 让我们行动起来吧	● 今天大部队
● [合集] 今天打得好爽啊	● 吆喝买球啦
● [合集] bonus的税怎么那么厉害	● 气球是这么戳破的
● furao	● [合集] 周六

相关话题的讨论汇总
话题: 右场话题: 左中话题: smash话题: 禅师话题: furao

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天