d******n 发帖数: 983 | 1 同事极力诱惑我去吃icecream sandwich.我没去。一个大约400卡吧,坚决不吃了,虽
然免费。
而且今天水果也控制在一个李子,一个香蕉。没有胡吃海塞。
坚持锻炼。不过这个月生日,生日餐请好多啊,发愁。 |
G***a 发帖数: 27294 | 2 加油。香蕉再去了就完美了
【在 d******n 的大作中提到】 : 同事极力诱惑我去吃icecream sandwich.我没去。一个大约400卡吧,坚决不吃了,虽 : 然免费。 : 而且今天水果也控制在一个李子,一个香蕉。没有胡吃海塞。 : 坚持锻炼。不过这个月生日,生日餐请好多啊,发愁。
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d******n 发帖数: 983 | 3 我知道公主说过,她自己的生日蛋糕都没碰。
我怎么拒绝我的朋友,同事呢。就说自己减肥呢吧 |
d******n 发帖数: 983 | 4 嗯。我现在决定每周称一次,不天天称体重了。
还有我昨天椭圆机50分钟。8 min abs做得不系统,但是能做了。现在可以自己起来了。
还是有进步。
【在 G***a 的大作中提到】 : 加油。香蕉再去了就完美了
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G***a 发帖数: 27294 | 5 直说。而且说你打了赌
【在 d******n 的大作中提到】 : 我知道公主说过,她自己的生日蛋糕都没碰。 : 我怎么拒绝我的朋友,同事呢。就说自己减肥呢吧
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s*********s 发帖数: 1205 | 6 你这地儿真好,什么都是免费的。
【在 d******n 的大作中提到】 : 同事极力诱惑我去吃icecream sandwich.我没去。一个大约400卡吧,坚决不吃了,虽 : 然免费。 : 而且今天水果也控制在一个李子,一个香蕉。没有胡吃海塞。 : 坚持锻炼。不过这个月生日,生日餐请好多啊,发愁。
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d******n 发帖数: 983 | 7 。。。。
我不吃,坚韧:(
【在 s*********s 的大作中提到】 : 你这地儿真好,什么都是免费的。
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z****n 发帖数: 1379 | 8 赞!
【在 d******n 的大作中提到】 : 同事极力诱惑我去吃icecream sandwich.我没去。一个大约400卡吧,坚决不吃了,虽 : 然免费。 : 而且今天水果也控制在一个李子,一个香蕉。没有胡吃海塞。 : 坚持锻炼。不过这个月生日,生日餐请好多啊,发愁。
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a*******y 发帖数: 400 | 9 我已经把icecream戒了两个多月了,可乐也戒了,冰咖啡也戒了
我不喜欢吃甜点,不喜欢吃奶油,不喜欢吃cheese,不喜欢吃糖果,不喜欢吃巧克力和
薯片坚果什么的,总之我平时就不怎么吃零食,唯一的爱好就是喝饮料和吃点冰激凌,
我已经连这个都戒了。水果我现在基本只吃樱桃了,一天就吃一碗。
为什么我没瘦呢,我进入平台期了好痛苦。
下一个阶段目标110磅,一定要加油啊= =+ |