d******n
发帖数: 983 | 1 我觉得有点晕忽忽的。去吃了个苹果。赶到还是没好。也许是我昨天没睡好的原因？
这周坚持运动四天了。今天晚上还打算跑步40分钟呢。不知道能不能做到。因为现在感
到没有力气。
我记录了我一天的食物，卡路里也够了。
早餐：四个煎水饺+一碗牛奶cereal+一个中等大西红柿。
午餐：一块牛肉50g,鸡肉50g,芹菜，豆腐加一两米饭吧。年糕两小块
刚才加餐一个中等大小苹果。
是不是吃得太少，所以低血糖了？才感觉不舒服？ |
s*********s
发帖数: 1205 | |
a*******y
发帖数: 400 | 3 比较胖的人，如果突然节食过度，更容易低血糖，因为需要更多能量啊 |
d******n
发帖数: 983 | 4 我是不是吃得少了？而且每吃什么甜的？
【在 d******n 的大作中提到】
: 我觉得有点晕忽忽的。去吃了个苹果。赶到还是没好。也许是我昨天没睡好的原因？
: 这周坚持运动四天了。今天晚上还打算跑步40分钟呢。不知道能不能做到。因为现在感
: 到没有力气。
: 我记录了我一天的食物，卡路里也够了。
: 早餐：四个煎水饺+一碗牛奶cereal+一个中等大西红柿。
: 午餐：一块牛肉50g,鸡肉50g,芹菜，豆腐加一两米饭吧。年糕两小块
: 刚才加餐一个中等大小苹果。
: 是不是吃得太少，所以低血糖了？才感觉不舒服？
|
s*********s
发帖数: 1205 | |
a*******y
发帖数: 400 | 6 要看具体多少磅吧，要是真比较重，少吃点很容易低血糖。我听说日本的相扑选手因为
很胖都要吃很多，一顿不吃就会低血糖的= =b
mm要不在早餐加一个鸡蛋。中午牛肉不吃，改吃鸡肉和鱼肉各100g，把饭省掉。多吃点
肉、蔬菜和蘑菇豆腐。晚饭跟中午吃一样的，这样来看看。
或者去http://www.boohee.com/tools/算一下你的基础代谢热量，对比一下你的饮食热量看看 |
G***a
发帖数: 27294 | 7 jj，让我说你什么好
全是高GI碳水，把insulin刺激到高水平，能不血糖低吗？
非把自己从单纯性肥胖吃到代谢性肥胖，然后痛苦八拉的爬上来问，为啥我吃这么少还
发胖呢。
我真的生气了，后果相当严重
【在 d******n 的大作中提到】
: 我觉得有点晕忽忽的。去吃了个苹果。赶到还是没好。也许是我昨天没睡好的原因？
: 这周坚持运动四天了。今天晚上还打算跑步40分钟呢。不知道能不能做到。因为现在感
: 到没有力气。
: 我记录了我一天的食物，卡路里也够了。
: 早餐：四个煎水饺+一碗牛奶cereal+一个中等大西红柿。
: 午餐：一块牛肉50g,鸡肉50g,芹菜，豆腐加一两米饭吧。年糕两小块
: 刚才加餐一个中等大小苹果。
: 是不是吃得太少，所以低血糖了？才感觉不舒服？
|
G***a
发帖数: 27294 | 8 我最后再说一次，从此这辈子再也不对你说了，
身体虚弱又虚胖的大妈，都是一小口年糕，一小口粥，一小口饺子这么练成的。
【在 d******n 的大作中提到】
: 我觉得有点晕忽忽的。去吃了个苹果。赶到还是没好。也许是我昨天没睡好的原因？
: 这周坚持运动四天了。今天晚上还打算跑步40分钟呢。不知道能不能做到。因为现在感
: 到没有力气。
: 我记录了我一天的食物，卡路里也够了。
: 早餐：四个煎水饺+一碗牛奶cereal+一个中等大西红柿。
: 午餐：一块牛肉50g,鸡肉50g,芹菜，豆腐加一两米饭吧。年糕两小块
: 刚才加餐一个中等大小苹果。
: 是不是吃得太少，所以低血糖了？才感觉不舒服？
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a*******y
发帖数: 400 | 9 呵呵，公主别急，总有些不太明白的mm，大家慢慢说吗呵呵
总之呢，吃东西多吃点低GI的食物，这样不容易饿，消化也比较慢。所以我建议你多吃
点鸡肉和鱼肉，这些很顶饿，当然别加太多油。像你早晨，吃煎饺不如吃鸡蛋+麦片。
中午呢最好把饭省掉，多吃鱼肉和鸡肉+蔬菜蘑菇什么的
————————
那么哪些食物GI比较低呢？
低ＧＩ事物(ＧＩ值小于40)
主食类: 无
蔬菜类: 菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黄瓜、豆芽、海带、白萝卜、 四季豆、番茄、
洋葱
鱼肉类： 无
奶蛋类： 鲜奶油、芝士、鲜奶、蛋类
豆制品：炸豆腐、油豆腐、豆腐、毛豆、腰果、杏仁、花生
水果类：哈密瓜、桃子、樱桃、西红柿、苹果、奇异果、柳橙、木瓜、草莓
饮料类： 清酒、红茶、黑咖啡、原味优格
中ＧＩ食物（ＧＩ值40—70）
主食类：稀饭、燕麦、全麦面、荞麦面、糙米、胚芽米、糙米片、面条
蔬菜类： ＧＩ=50 牛蒡 韭菜、ＧＩ=60—70 南瓜 玉米
鱼肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、培根、火腿、哈蜊、鱿鱼、鱼、虾、肚蛎
奶蛋类： 无
豆制品： 无
水果类： ＧＩ=60 葡萄干 香蕉、ＧＩ=50 芒果、ＧＩ=60—70 |
G***a
发帖数: 27294 | 10 我与她也算交往好几回了
响鼓才需用重捶。她自己明白我对她下了多大苦心。
我从来没说过一句言不由衷的话。我觉得她和她劳工真的是俊男美女，一对壁人。减漂
亮了得多好看啊。
我希望看到她漂亮的扬眉吐气。而不是这样自以为是毁身体。
我希望jj能证明自己是响鼓。不是响鼓的人，我懒得敲了就
【在 a*******y 的大作中提到】
: 呵呵，公主别急，总有些不太明白的mm，大家慢慢说吗呵呵
: 总之呢，吃东西多吃点低GI的食物，这样不容易饿，消化也比较慢。所以我建议你多吃
: 点鸡肉和鱼肉，这些很顶饿，当然别加太多油。像你早晨，吃煎饺不如吃鸡蛋+麦片。
: 中午呢最好把饭省掉，多吃鱼肉和鸡肉+蔬菜蘑菇什么的
: ————————
: 那么哪些食物GI比较低呢？
: 低ＧＩ事物(ＧＩ值小于40)
: 主食类: 无
: 蔬菜类: 菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黄瓜、豆芽、海带、白萝卜、 四季豆、番茄、
: 洋葱
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s*********s
发帖数: 1205 | 11 你列的这个很好。我这两天收藏了你贴上来的不少东西呢！
【在 a*******y 的大作中提到】
: 呵呵，公主别急，总有些不太明白的mm，大家慢慢说吗呵呵
: 总之呢，吃东西多吃点低GI的食物，这样不容易饿，消化也比较慢。所以我建议你多吃
: 点鸡肉和鱼肉，这些很顶饿，当然别加太多油。像你早晨，吃煎饺不如吃鸡蛋+麦片。
: 中午呢最好把饭省掉，多吃鱼肉和鸡肉+蔬菜蘑菇什么的
: ————————
: 那么哪些食物GI比较低呢？
: 低ＧＩ事物(ＧＩ值小于40)
: 主食类: 无
: 蔬菜类: 菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黄瓜、豆芽、海带、白萝卜、 四季豆、番茄、
: 洋葱
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a*******y
发帖数: 400 | 12 那我说一下我最近的减肥食谱吧，大家也可以指正一下
我早晨一般喝牛奶+麦片，有时也吃点别的，一般不太限制种类，热量在300卡以内
中午我一般用鸡肉（去皮）+青菜+豆腐+木耳+蘑菇煮汤吃掉
下午茶是奶茶，自己用牛奶+红茶冲泡，加入一点点蜂蜜呵呵
晚上我用鸡蛋+西红柿+蘑菇+木耳+豆腐煮汤吃掉，会加几个冷冻虾仁 |
a*******y
发帖数: 400 | |
d******n
发帖数: 983 | 14 对不起啊，我不是故意的。
我一直不明白GI的。现在我明白了。我以后会加倍注意的。
真的不是故意的。你这样说，我都难过了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我最后再说一次，从此这辈子再也不对你说了，
: 身体虚弱又虚胖的大妈，都是一小口年糕，一小口粥，一小口饺子这么练成的。
|
d******n
发帖数: 983 | 15 我不是懒鼓。我一直在努力。
别生气了。我不是故意的。。
我吃得很不科学。我学习的还太少
【在 G***a 的大作中提到】
: 我与她也算交往好几回了
: 响鼓才需用重捶。她自己明白我对她下了多大苦心。
: 我从来没说过一句言不由衷的话。我觉得她和她劳工真的是俊男美女，一对壁人。减漂
: 亮了得多好看啊。
: 我希望看到她漂亮的扬眉吐气。而不是这样自以为是毁身体。
: 我希望jj能证明自己是响鼓。不是响鼓的人，我懒得敲了就
|
d******n
发帖数: 983 | 16 谢谢你啊。
我打印下来，收藏了。
我会做的
【在 a*******y 的大作中提到】
: 呵呵，公主别急，总有些不太明白的mm，大家慢慢说吗呵呵
: 总之呢，吃东西多吃点低GI的食物，这样不容易饿，消化也比较慢。所以我建议你多吃
: 点鸡肉和鱼肉，这些很顶饿，当然别加太多油。像你早晨，吃煎饺不如吃鸡蛋+麦片。
: 中午呢最好把饭省掉，多吃鱼肉和鸡肉+蔬菜蘑菇什么的
: ————————
: 那么哪些食物GI比较低呢？
: 低ＧＩ事物(ＧＩ值小于40)
: 主食类: 无
: 蔬菜类: 菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黄瓜、豆芽、海带、白萝卜、 四季豆、番茄、
: 洋葱
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G***a
发帖数: 27294 | 17 不用道歉，说的我好像在欺负人一样。实际上我才是委屈的那个人
我生怕冤枉了你，又回去查了我以前给你的回贴。
里面明确的说了，不能吃饺子。我说了至少两遍
如果你是认真做事的人，早就记住了！
为什么还吃？
年糕，如果你说你不懂，我也就忍了。至少我没说过它
难道我辛苦给你回的贴子，你连看不都看？
【在 d******n 的大作中提到】
: 我不是懒鼓。我一直在努力。
: 别生气了。我不是故意的。。
: 我吃得很不科学。我学习的还太少
|
G***a
发帖数: 27294 | 18 http://www.mitbbs.com/article/Fitness/31493551_0.html
http://www.mitbbs.com/article3/Fitness/31493565_0_tn.html
http://www.mitbbs.com/article/Fitness/31491891_0.html
我随便一找就这么多
告诉你包子饺子不能吃，你就煎饺？
你成心和我做对真没关系。自己不上心，就是浪费时间。
我一开始就说，你要是不认真，就不要做这件事。
减肥这件事，不认真，成功不了
【在 G***a 的大作中提到】
: 不用道歉，说的我好像在欺负人一样。实际上我才是委屈的那个人
: 我生怕冤枉了你，又回去查了我以前给你的回贴。
: 里面明确的说了，不能吃饺子。我说了至少两遍
: 如果你是认真做事的人，早就记住了！
: 为什么还吃？
: 年糕，如果你说你不懂，我也就忍了。至少我没说过它
: 难道我辛苦给你回的贴子，你连看不都看？
|
c******i
发帖数: 2427 | 19 直话直说, 版主道理上讲, 你没有错. 你这么做我相信也是好心. 只是版主大人太喜欢
patronize别人了, 大家到这里不是来找气受的.
要知道, 说话的方式往往比你所要表达的内容更重要. |
m**********r
发帖数: 206 | 20 看见腰果也是低GI，不错，很爱吃。不过这个是不是热量高呢？
GI和热量又是个什么关系？看9楼的list，感觉大部分低GI似乎就是低热量啊？ |
|
|
a*******y
发帖数: 400 | 21 不一定哦，有些低gi是高热量的像cream、cheese什么的。减肥时期的食谱呢，就是寻
找热量和gi的平衡，所以我说的是多吃较低gi和较低热量的食物呵呵。
其实每个人个性不一样，有些mm比较软弱，难以push自己，公主也不用太心急。大家都慢慢来，有些人瘦的快点，有些人瘦的慢点，最终目的是身体更加健康就行了。 |
m**********r
发帖数: 206 | 22 哦，还有，胡萝卜居然是高GI
原本还打算用baby carrot来磨牙，现在有点不确定了。 |
G***a
发帖数: 27294 | 23 为什么总有人喜欢耍别人玩，然后装一下可怜就完了 ？
也许我也不应该认真就是。
她如果能跟我一样生气，我说这么多还有点效果
我给她回了多少帖子？
我都看不起自己
【在 c******i 的大作中提到】
: 直话直说, 版主道理上讲, 你没有错. 你这么做我相信也是好心. 只是版主大人太喜欢
: patronize别人了, 大家到这里不是来找气受的.
: 要知道, 说话的方式往往比你所要表达的内容更重要.
|
G***a
发帖数: 27294 | 24 我在家里一个人掉眼泪，因为这件事。 不是因为她。是因为这个世界上的人。
我前前后后给她回了块30个帖子，砸了2000字。她每次都嘻嘻哈哈。
原来老实诚恳的人被人误会。花言巧语的，打哈哈的，cheating的总被大家说可爱。
只要来句对不起就完了
【在 c******i 的大作中提到】
: 直话直说, 版主道理上讲, 你没有错. 你这么做我相信也是好心. 只是版主大人太喜欢
: patronize别人了, 大家到这里不是来找气受的.
: 要知道, 说话的方式往往比你所要表达的内容更重要.
|
c******i
发帖数: 2427 | 25 MM你太喜欢make assumption了. 有多少人会认认真真地读帖子呢? 现在健身版分成三
家. 灌水的人又这么多. 大家哪里
能看得过啊! 要这么想: 你回帖后当事人没有看到,是她(他)的损失, 不是你的损失.
屠龙公主MM生活中一定是风风火火的一个刚烈女子. 眼睛里容不得一点沙子的人, 但是
肯定也是得罪过很多人的一个女子.
我说话比较直, 希望没有得罪你.
【在 G***a 的大作中提到】
: 为什么总有人喜欢耍别人玩，然后装一下可怜就完了 ？
: 也许我也不应该认真就是。
: 她如果能跟我一样生气，我说这么多还有点效果
: 我给她回了多少帖子？
: 我都看不起自己
|
s*****y
发帖数: 97 | 26 pat mm~~~
因为网上的事影响自己的心情不值得
【在 G***a 的大作中提到】
: 我在家里一个人掉眼泪，因为这件事。 不是因为她。是因为这个世界上的人。
: 我前前后后给她回了块30个帖子，砸了2000字。她每次都嘻嘻哈哈。
: 原来老实诚恳的人被人误会。花言巧语的，打哈哈的，cheating的总被大家说可爱。
: 只要来句对不起就完了
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c******i
发帖数: 2427 | 27 MM你太emotional了, 这个世界上不公平的事情, 不合你意的人太多了, 为这些而伤心
的话, 你就会变成伤心太平洋了. 不值
得.
生活多美好啊! 这不, 你现在不是当上版主了么! 呵呵.
【在 G***a 的大作中提到】
: 我在家里一个人掉眼泪，因为这件事。 不是因为她。是因为这个世界上的人。
: 我前前后后给她回了块30个帖子，砸了2000字。她每次都嘻嘻哈哈。
: 原来老实诚恳的人被人误会。花言巧语的，打哈哈的，cheating的总被大家说可爱。
: 只要来句对不起就完了
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c******i
发帖数: 2427 | 28 下次遇见沙子, 绕开就好了, 和沙子较劲, 只能让自己的眼睛受伤. |
B****c
发帖数: 538 | 29 其实做斑竹好像是一份工作，不需要take it personally
you did your due diligence, 别人照不照着你说的做那就是他们自己的事情了，你何
必为这个难受呢？ |
i********r
发帖数: 1153 | 30 这个晚饭跟我的很像很像
【在 a*******y 的大作中提到】
: 那我说一下我最近的减肥食谱吧，大家也可以指正一下
: 我早晨一般喝牛奶+麦片，有时也吃点别的，一般不太限制种类，热量在300卡以内
: 中午我一般用鸡肉（去皮）+青菜+豆腐+木耳+蘑菇煮汤吃掉
: 下午茶是奶茶，自己用牛奶+红茶冲泡，加入一点点蜂蜜呵呵
: 晚上我用鸡蛋+西红柿+蘑菇+木耳+豆腐煮汤吃掉，会加几个冷冻虾仁
|
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i********r
发帖数: 1153 | |
i********r
发帖数: 1153 | 32 可能就是一挖坑的
【在 G***a 的大作中提到】
: 为什么总有人喜欢耍别人玩，然后装一下可怜就完了 ？
: 也许我也不应该认真就是。
: 她如果能跟我一样生气，我说这么多还有点效果
: 我给她回了多少帖子？
: 我都看不起自己
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G***a
发帖数: 27294 | 33 我是幼稚，耐心少（一般，当你面对一个成年人，说了３遍同样的话，她还装无辜来问
，正常人耐心也磨光了吧）
大家知道我不是欺负人的ｂｉｔｃｈ就完了，我问心无愧了
我回答了４遍包子，饺子，煎饺的问题了，对得起她了
我不会再把生命浪费在这些带馅的ｄｕｍｐｌｉｎｇ身上了
【在 B****c 的大作中提到】
: 其实做斑竹好像是一份工作，不需要take it personally
: you did your due diligence, 别人照不照着你说的做那就是他们自己的事情了，你何
: 必为这个难受呢？
|
B****c
发帖数: 538 | 34 你以后会发现，这样的人，甚至更worse的人是很多的，你是生不过来这个气的
it's just part of life.
【在 G***a 的大作中提到】
: 我是幼稚，耐心少（一般，当你面对一个成年人，说了３遍同样的话，她还装无辜来问
: ，正常人耐心也磨光了吧）
: 大家知道我不是欺负人的ｂｉｔｃｈ就完了，我问心无愧了
: 我回答了４遍包子，饺子，煎饺的问题了，对得起她了
: 我不会再把生命浪费在这些带馅的ｄｕｍｐｌｉｎｇ身上了
|
c******i
发帖数: 2427 | 35 版主你不是幼稚, 你的性格也很执着. 你有时候只是太emotional了.
Emotions (anger, sad, anxiety, shame,love, joy, etc)是自然产生的情感. 我们
遇到一件事情后可能会产生negative
emotion(比如anger, sadness,等等), 这是很自然的. 有各种各样的念头都不可怕, 可
怕的是不计后果感情用事地去做一些
事情, 说错一些话.
人一个坚强的人, 是在任何情况下, 都能调节自己心情(emotion)的一个人.
现在网上流行的"要淡定"也不过就是这个意思吧.
【在 G***a 的大作中提到】
: 我是幼稚，耐心少（一般，当你面对一个成年人，说了３遍同样的话，她还装无辜来问
: ，正常人耐心也磨光了吧）
: 大家知道我不是欺负人的ｂｉｔｃｈ就完了，我问心无愧了
: 我回答了４遍包子，饺子，煎饺的问题了，对得起她了
: 我不会再把生命浪费在这些带馅的ｄｕｍｐｌｉｎｇ身上了
|
G***a
发帖数: 27294 | 36 我不淡定，别惹我．．．．．
哈哈哈
【在 c******i 的大作中提到】
: 版主你不是幼稚, 你的性格也很执着. 你有时候只是太emotional了.
: Emotions (anger, sad, anxiety, shame,love, joy, etc)是自然产生的情感. 我们
: 遇到一件事情后可能会产生negative
: emotion(比如anger, sadness,等等), 这是很自然的. 有各种各样的念头都不可怕, 可
: 怕的是不计后果感情用事地去做一些
: 事情, 说错一些话.
: 人一个坚强的人, 是在任何情况下, 都能调节自己心情(emotion)的一个人.
: 现在网上流行的"要淡定"也不过就是这个意思吧.
|
s*********s
发帖数: 1205 | 37 早餐和午餐我们的都很像。不过午餐我多吃两样蔬菜，而且去皮鸡汤是用慢炖锅炖了够吃一
周的，里面加了蘑菇，木耳，大枣，枸杞，百合，莲子，黄花菜等。晚餐我一般吃不了
那么多了。。。。。这也是不好的地方，往往晚上就饿了，然后不时地将目光瞟向水果
。。。现在听了专家的建议，晚上吃点鸡肉了，果真好些。。。
【在 a*******y 的大作中提到】
: 那我说一下我最近的减肥食谱吧，大家也可以指正一下
: 我早晨一般喝牛奶+麦片，有时也吃点别的，一般不太限制种类，热量在300卡以内
: 中午我一般用鸡肉（去皮）+青菜+豆腐+木耳+蘑菇煮汤吃掉
: 下午茶是奶茶，自己用牛奶+红茶冲泡，加入一点点蜂蜜呵呵
: 晚上我用鸡蛋+西红柿+蘑菇+木耳+豆腐煮汤吃掉，会加几个冷冻虾仁
|
c******i
发帖数: 2427 | 38 再说写可能会得罪你的话: 版主妹妹新官上任三把火, 一切都很新鲜. 工作也很有热情
. 但是依版主MM的性格, 不远的将来这
里肯定会很热闹. 到时候版主妹妹肯定会身心疲惫, 会很受伤. 毕竟版主这个"吃力不
讨好"的工作不是那么好当的.
【在 G***a 的大作中提到】
: 我不淡定，别惹我．．．．．
: 哈哈哈
|
d******n
发帖数: 983 | 39 你不要这么说了。我觉得我是做的不够好。可是建议我基本都接受了。饺子我吃了，可
是我知道少吃，就吃了4个，还是5个，而且两个还把肉馅给扔了。其他的正餐我也很注
意。就是觉得可能还没完全控制好。我知道你的 好意。
可是我一直在努力，一直啊。为什么就看不到我的努力呢。下班后仔细看了给我的食物
信息，下班的路上都在想怎么调整，明天超市该买什么，不买什么。我真的不是故意跟
你做对。
我也不是耍别人，更不是耍你。今天下午发的帖子，是我真的觉得不舒服，然后我反思
了一天吃的东西，对了，我两天我都有记录每天吃入肚子的食物。我觉得我是运动的有
点过。虽然你们看来不够，可是我觉得真的很尽心了。
就是今天晚上，我到我姑姑家，还有我妈妈也在，大家吃很多面食，我都没吃，饭前而
且跑了45分钟。
唉，我不是沙子，也许我是没有做好。可是绝对不是发个帖子转大家的可怜。你别生气
了。也别哭了。弄的我也挺难过的。
【在 G***a 的大作中提到】
: 为什么总有人喜欢耍别人玩，然后装一下可怜就完了 ？
: 也许我也不应该认真就是。
: 她如果能跟我一样生气，我说这么多还有点效果
: 我给她回了多少帖子？
: 我都看不起自己
|
d******n
发帖数: 983 | 40 为什么大家都喜欢做假设呢？
我也想不通。有时候看到别人发的很损的回话，觉得真的想不通。不过也没有关系，这
个世界也许不用争来争去的。每个人都有自己的权利吧。
幸亏你只是用了可能，很多人都用肯定。
【在 i********r 的大作中提到】
: 可能就是一挖坑的
|
|
|
d******n
发帖数: 983 | 41 我也同意。可是千万别把这个 用在我身上。我不是。
女孩子很多时候都会情绪化，我也是。特别 是我被委屈，不被人理解的时候，觉得心
里真是冤呢。我想公主是很为我好，给了很多建议，希望我都能做到。我没做到，所以
公主觉得真的很委屈。也许对不起真的不管用。可是我真的很抱歉。
希望她都开心，以后遇到不平，遇到不好的事情，也能很快开心起来吧。
【在 B****c 的大作中提到】
: 你以后会发现，这样的人，甚至更worse的人是很多的，你是生不过来这个气的
: it's just part of life.
|
G***a
发帖数: 27294 | 42 就当我情绪化吧：） 反正有女人的地方，就有drama
这是人生观的不同，没办法。对我来说，承诺的事情，不管是对自己，还是对别人，就
是一诺千金，百分之一万做到。做不到很心虚。
做事打折扣，只做到８０％，对我来说，不叫进步，叫五十步笑百步。
也许你可能觉得我性格绝对。但是这个世界上的事情，很多就是那最后２０％决定了你
能不能成功。
我宁可你拒绝建议，宁可你计划低点，我宁可你吃健康食品，不小心吃多了，也不要你
这么打哈哈，说吃４个饺子就叫进步。
食品种类不是量。食品量确实一开始不好控制。食品种类这么好控制的事情，为什么这
么一点都不肯做到？
也许你是失败习惯了，连付出都不肯了。能解馋，还能健康掉肉这种事情，这世界哪里
有？
【在 d******n 的大作中提到】
: 我也同意。可是千万别把这个 用在我身上。我不是。
: 女孩子很多时候都会情绪化，我也是。特别 是我被委屈，不被人理解的时候，觉得心
: 里真是冤呢。我想公主是很为我好，给了很多建议，希望我都能做到。我没做到，所以
: 公主觉得真的很委屈。也许对不起真的不管用。可是我真的很抱歉。
: 希望她都开心，以后遇到不平，遇到不好的事情，也能很快开心起来吧。
|
d******n
发帖数: 983 | 43 恩。今天早上称体重，143lb,我老公139lb.就比他重5lb了。
不到半个月，掉了6lb.离 目标还有8lb了。
不过我不想着一下掉8 lb,我还是按照计划，到8月底减到140lb.
9月份继续努力那5lb.
今天真的很热，计划下午3点后出去骑车30-40miles.
谢谢Gilda.
【在 G***a 的大作中提到】
: 就当我情绪化吧：） 反正有女人的地方，就有drama
: 这是人生观的不同，没办法。对我来说，承诺的事情，不管是对自己，还是对别人，就
: 是一诺千金，百分之一万做到。做不到很心虚。
: 做事打折扣，只做到８０％，对我来说，不叫进步，叫五十步笑百步。
: 也许你可能觉得我性格绝对。但是这个世界上的事情，很多就是那最后２０％决定了你
: 能不能成功。
: 我宁可你拒绝建议，宁可你计划低点，我宁可你吃健康食品，不小心吃多了，也不要你
: 这么打哈哈，说吃４个饺子就叫进步。
: 食品种类不是量。食品量确实一开始不好控制。食品种类这么好控制的事情，为什么这
: 么一点都不肯做到？
|
r**********9
发帖数: 894 | 44 公主, 你难道是天蝎座的?
【在 G***a 的大作中提到】
: 就当我情绪化吧：） 反正有女人的地方，就有drama
: 这是人生观的不同，没办法。对我来说，承诺的事情，不管是对自己，还是对别人，就
: 是一诺千金，百分之一万做到。做不到很心虚。
: 做事打折扣，只做到８０％，对我来说，不叫进步，叫五十步笑百步。
: 也许你可能觉得我性格绝对。但是这个世界上的事情，很多就是那最后２０％决定了你
: 能不能成功。
: 我宁可你拒绝建议，宁可你计划低点，我宁可你吃健康食品，不小心吃多了，也不要你
: 这么打哈哈，说吃４个饺子就叫进步。
: 食品种类不是量。食品量确实一开始不好控制。食品种类这么好控制的事情，为什么这
: 么一点都不肯做到？
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c*******t
发帖数: 36 | 45 我看了，很感动。。。其实我和楼主mm有些时候有点像，因为以前的饮食习惯太差了（
面食和水果，都是顿顿都有），要一下子变成健康的食谱特别便扭，特别是这种健康的
观念还和以前自己接受到的很不一样。我还好，一个人，自由时间也多，又还没开学，
也愿意多花点时间纠正，毕竟长远来看，对自己一辈子都好的阿。lz mm情商挺高的，
公主声色俱厉的批评也可以不take personal, 真得挺好的！就是再多花点时间，我也
还在摸索，比如知道自己今天的饮食可能有什么地方还是不够好的，就作一下总结，便
于自己回顾，也便于让关心你的人知道你的进步。
说实在的，别人和我们又素为谋面，不是每个人都愿意热着心肠来给你指导的，所以。
。。心理阴暗的我，其实还很羡慕你呢，我正巴望着公主能过来给我指导一下。不知道
lz mm是不是也不是毅力特别强的那种？我是这种，而这种，就是批评，最能刺激我。
说得不对的，两位mm都不要介意，我只是有感而发。。。刚做完8 min abs，断断续续
的坚持下来，睡觉去咯~ |
G***a
发帖数: 27294 | 46 我不是对她有意见，其实还是很喜欢她的。
看到她和她劳工照片，觉得都是面相很好的人。
只是头两天，实在是对自己说了那么多话，还石沉大海有点厌倦。
以后会更有耐心的
【在 c*******t 的大作中提到】
: 我看了，很感动。。。其实我和楼主mm有些时候有点像，因为以前的饮食习惯太差了（
: 面食和水果，都是顿顿都有），要一下子变成健康的食谱特别便扭，特别是这种健康的
: 观念还和以前自己接受到的很不一样。我还好，一个人，自由时间也多，又还没开学，
: 也愿意多花点时间纠正，毕竟长远来看，对自己一辈子都好的阿。lz mm情商挺高的，
: 公主声色俱厉的批评也可以不take personal, 真得挺好的！就是再多花点时间，我也
: 还在摸索，比如知道自己今天的饮食可能有什么地方还是不够好的，就作一下总结，便
: 于自己回顾，也便于让关心你的人知道你的进步。
: 说实在的，别人和我们又素为谋面，不是每个人都愿意热着心肠来给你指导的，所以。
: 。。心理阴暗的我，其实还很羡慕你呢，我正巴望着公主能过来给我指导一下。不知道
: lz mm是不是也不是毅力特别强的那种？我是这种，而这种，就是批评，最能刺激我。
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G***a
发帖数: 27294 | 47 不是，天平
【在 r**********9 的大作中提到】
: 公主, 你难道是天蝎座的?
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r**********9
发帖数: 894 | 48 唉, 真不晓得天平MM还这么认真.
【在 G***a 的大作中提到】
: 不是，天平
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G***a
发帖数: 27294 | 49 这玩意，８０％迷信
【在 r**********9 的大作中提到】
: 唉, 真不晓得天平MM还这么认真.
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