G***a
发帖数: 27294 | 1 今年情人节和农历新年正好撞上哦
在这个双喜的日子里，希望同学们都能漂亮大变身哦
活动宗旨：让大家在冬天里，多锻炼，不冬眠，提高新陈代谢，不长肉．
活动截止日期：２０１０年２月１２日
活动参加和奖励办法
（１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
（２）截止的时候写感想总结，奖励１００
（３）本对比照片，奖励２００
（４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
（５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
希望大家虎年情人节梦想成真，都有好身材 |
t******y
发帖数: 1352 | 2 还是不掺合，过年要回北京喽
希望一个冬天过去体重能够在180磅，现在是190多
减肥最大的好处就是血压降下来了，吃了多年的降压药都没有这次跑步减肥见效 |
d*g
发帖数: 16592 | 3 我还是要报名参加的，对自己是个很好的督促作用，同时看看其他同学们的进展，对自
己也是个鼓舞和鞭策。不是说减肥不是为自己，但是在关注中，更加容易坚持。
有人说，不管活动不活动，难道不是为自己么，以后一辈子不是都要坚持么？
我想，在活动中，你更容易意识到自己还没有达到目标，而且有个deadline在push自己
达到目标。这样养成良好习惯后，今后的日子更容易坚持。当然那些自我意志非常坚强
的人不参加也罢，但是很多人不是多少次减肥多少次都失败了么？如果这样的活动能够
帮助几个同学达成目标，就是一件很大的善举了。 |
d******n
发帖数: 983 | 4 我也来报名。
今天晚上回去拍个照片存下来。
不过这次活动要持续将近三个月多呢。要坚持。
目前体重130lb,目标体重124lb.
【在 G***a 的大作中提到】
: 今年情人节和农历新年正好撞上哦
: 在这个双喜的日子里，希望同学们都能漂亮大变身哦
: 活动宗旨：让大家在冬天里，多锻炼，不冬眠，提高新陈代谢，不长肉．
: 活动截止日期：２０１０年２月１２日
: 活动参加和奖励办法
: （１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
: （３）本对比照片，奖励２００
: （４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
: （５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
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s******i
发帖数: 329 | 5 @@我也来报名。去年和今年的8月份各生了一个宝宝，现在比两年前长了20磅。还有最
近体
检发现胆固醇和甘油三酯都高很多，还有两次都是孕期糖尿病。以前的衣服都穿不上了
。为了健康和fashion，下定决心要减肥。
现在130磅，目标是120磅。等断奶以后再减10磅，最后能到110磅就可以了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 今年情人节和农历新年正好撞上哦
: 在这个双喜的日子里，希望同学们都能漂亮大变身哦
: 活动宗旨：让大家在冬天里，多锻炼，不冬眠，提高新陈代谢，不长肉．
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: 活动参加和奖励办法
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: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
: （３）本对比照片，奖励２００
: （４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
: （５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
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a****s
发帖数: 3077 | 6 报名！不过我现在是在高原期，近期效果可能不太明显。 |
s*******e
发帖数: 151 | 7 我也报名参加吧。最大的目标是到春节的时候体重减轻5磅，腰围减少3厘米。
目前体重是118，目标体重是113磅。
【在 G***a 的大作中提到】
: 今年情人节和农历新年正好撞上哦
: 在这个双喜的日子里，希望同学们都能漂亮大变身哦
: 活动宗旨：让大家在冬天里，多锻炼，不冬眠，提高新陈代谢，不长肉．
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: 活动参加和奖励办法
: （１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
: （３）本对比照片，奖励２００
: （４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
: （５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
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s*******k
发帖数: 3071 | 8 坚持记减肥日记的同志，奖励５０－－－这个是不是有点太少了，我觉得坚持写是最难
得。
【在 G***a 的大作中提到】
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: 在这个双喜的日子里，希望同学们都能漂亮大变身哦
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D***y
发帖数: 41 | 9 我也报名！这样能督促自己一下。现在147lb，希望三个月以后能到135~140
【在 G***a 的大作中提到】
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i*****e
发帖数: 6614 | |
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c******g
发帖数: 19294 | 11 哦？我目前三块，比你多2块
【在 i*****e 的大作中提到】
: 我的目标是2块腹肌。。
|
i*****e
发帖数: 6614 | 12 奔个看看。。
【在 c******g 的大作中提到】
: 哦？我目前三块，比你多2块
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c******g
发帖数: 19294 | 13 3条肥肉你也要看？
【在 i*****e 的大作中提到】
: 奔个看看。。
|
i*****e
发帖数: 6614 | 14 我说腹肌，谁说肥肉了。。
【在 c******g 的大作中提到】
: 3条肥肉你也要看？
|
d*3
发帖数: 22 | 15 我要参加!上次活动我参加了,瘦了7lb,但是写的贴子大概太没劲了,都没什么回应,后来
索性就不写了,不过参加活动的效果是实实在在的!
目前126lb, 目标118lb,继续通过跑步减肥！这次争取作一些arm和core的练习。 |
G***a
发帖数: 27294 | 16 细细，这次你写帖子，我可以给你时常发奖
【在 d*3 的大作中提到】
: 我要参加!上次活动我参加了,瘦了7lb,但是写的贴子大概太没劲了,都没什么回应,后来
: 索性就不写了,不过参加活动的效果是实实在在的!
: 目前126lb, 目标118lb,继续通过跑步减肥！这次争取作一些arm和core的练习。
|
f*********8
发帖数: 165 | 17 我也报名，现在体重115lb，目标100 lb。 |
w******y
发帖数: 191 | 18 报个名，但我只能参加活动到12月初．因为之后要回国，国内饮食和运动都没法保证:)
目标是在接下来的1个月减掉5磅
饮食以低碳水为主，坚持锻炼，坚持每天记减肥日记
【在 G***a 的大作中提到】
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m****i
发帖数: 2201 | 19 报名。。。
万一更重了要不要吐包子？
目前110，目标100 |
j******2
发帖数: 14 | 20 re & sp...
【在 G***a 的大作中提到】
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j****1
发帖数: 15497 | |
K*****L
发帖数: 424 | |
c******g
发帖数: 19294 | 23 减得快也弹得快
【在 K*****L 的大作中提到】
: 报名！
: 5lb一个月 有可能不？
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m******r
发帖数: 9604 | 24 路过的报名
为了明年11月的铁人三项，我要减到158磅。
现在是173磅，south beach diet phase II进行中。
情人节目标是164
弱问：减肥日记有什么格式么？training log行不？
【在 G***a 的大作中提到】
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a*******y
发帖数: 400 | 25 我也报名吧，最近太忙，没怎么运动，又胖回去了不少，郁闷
计划在春节前减掉15磅吧
主要是看到Halloween的照片，受到了巨大的刺激，巨大的刺激，巨大的刺激
要是成功了我就奔对比照片 |
g*******e
发帖数: 3 | 26 我也参加
我现在122pd, 想要到110pd |
G***a
发帖数: 27294 | 27 好，我想办法弄点钱去
【在 s*******k 的大作中提到】
: 坚持记减肥日记的同志，奖励５０－－－这个是不是有点太少了，我觉得坚持写是最难
: 得。
|
c*****7
发帖数: 52 | |
l******l
发帖数: 2679 | 29 Not a good timing, as holiday season is the toughest time to lose weight.
After 农历新年 will be a good idea so you can get rid of all the unwanted
fat gained during the holiday and get ready for the beach season.
【在 G***a 的大作中提到】
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h***e
发帖数: 7320 | 30 报名！
我可能也会效果不明显，不过咬牙顶住就是了，谁叫我喜欢吃呢。。
555
【在 G***a 的大作中提到】
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r**********a
发帖数: 1067 | 31 报名，最近太忙，没怎么运动，又胖回去了不少，郁闷
计划在春节前减掉15磅吧 |
c****w
发帖数: 570 | 32 报名~~~~
这个时间选的好，冬天很容易多吃又不动，有这个活动可以Push一下。 |
a***e
发帖数: 575 | 33 报名. I am hoping for 1 lb per week.
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|
d******n
发帖数: 983 | 34 咱两目标一样，目前体重也一样。
要是身高一样呢？
我165，你呢？
要不，咱两搭档，互相监督把
【在 c*****7 的大作中提到】
: 我也报名,目前130, 目标124
|
z******y
发帖数: 2 | 35 报名
新手，昨天想报名都不让
目前剧胖，体重就不说了
借这里的气氛跟大家一起努力
计划减20lb |
a****8
发帖数: 2771 | 36 报名：目标 一个月6磅，到2月12日减20磅。（现在185磅） |
s******u
发帖数: 82 | 37 我报名。
目前185，目标155。
我已经减了7，8 磅了，不过用了2个月的时间。
现在，想更严格的对待自己，一个月10磅。难啊！！！ |
i********i
发帖数: 26 | 38 我也凑热闹报名吧，还从来没参加过这种网上活动呢。大家一起是不是容易坚持~
我减个5磅就行了。 |
p**********m
发帖数: 797 | 39 瓦，这个活动好啊。我也要参加。怎么写日记呢？是独立发个帖子，然后自己给自己每
天回复吗？
现在136左右，目标125。。。可能实现不了但每月2磅总应该是可行的吧。。 |
q******3
发帖数: 1765 | |
|
|
u****g
发帖数: 171 | 41 参加参加~我现在135磅~目标125磅~10磅三个月~ |
f********r
发帖数: 723 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 43 我觉得正是减肥的好时期，我每次holiday season都要长至少5磅的肉，参加了活动吃
的时候就有所顾及了。比如我每年thanksgiving去姑姑家过节，她天天都说：多吃点，
吃饱了就可以回去大干一场了。我想想也是，就没截制的吃。今年我就告诉她：偶参加
了减肥活动，不能吃了。
【在 l******l 的大作中提到】
: Not a good timing, as holiday season is the toughest time to lose weight.
: After 农历新年 will be a good idea so you can get rid of all the unwanted
: fat gained during the holiday and get ready for the beach season.
|
l*****e
发帖数: 138 | 44 报名参加，现在113lb,目标100lb. 最近妈妈来了，一定要控制住。。。。。
参加这个活动监督自己。
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l****8
发帖数: 969 | 45 我报名。
目前165lb，目标155lb。
我已经减了7磅了，不过用了1个月的时间。 |
l**********e
发帖数: 128 | |
m**7
发帖数: 394 | 47 呵呵报名，现123lb，希望到116lb，有效果会来汇报的 |
f*e
发帖数: 6992 | 48 报名，争取减10lb吧。恩。
【在 G***a 的大作中提到】
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|
g**********s
发帖数: 856 | 49 老同学想在感恩节办reunion,真想三个星期里多掉几块肉,哎.... |
y*******r
发帖数: 2337 | 50 我也报名。把自己饮食记下来不错。
LZ最近我想听你说话。 |
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g******a
发帖数: 432 | 51 报名，报名。
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d********8
发帖数: 9 | 52 也报名凑个热闹吧
一个月前日看到这个版，开始从饮食控制加运动，体重从10月1日的154磅到了今天（11月8日）的145磅。除去一日内1－2磅的浮动，大约减了7－9磅。 下一步计划是春节前减到135磅。
每次运动后都会觉得身体轻松了许多。可能是体内的水分太多了。
加油啊！ |
f********s
发帖数: 115 | 53 Gilda的奖励太诱惑了
我也报名
现在60kg，希望三个月以后能到53-55kg.
方式少吃多锻炼！
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: 活动截止日期：２０１０年２月１２日
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: （１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
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|
q******r
发帖数: 6542 | 54 还有这个活动，报名：）
明年正月里过生日，早就想在这几个月减重了。
目前控制饮食加游泳。看到大家跑步的效果不错，考虑增加慢跑。 |
s******a
发帖数: 35 | |
c*a
发帖数: 65 | 56 我也来报名.目标是坚持锻炼，坚持每天记减肥日记,减掉腰上的肥肉。 |
T****r
发帖数: 4006 | 57 报名，目标3个月减20lb
三个星期了，掉了10lb
目前感觉还可以坚持
嘿嘿嘿～我在接近目标 |
f*******g
发帖数: 5309 | 58 现在报名晚不晚呀？
我现在体重180磅，身高173cm.
坚持一周写一次日志。
一种一次照片为证。
【在 G***a 的大作中提到】
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: 活动截止日期：２０１０年２月１２日
: 活动参加和奖励办法
: （１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
: （３）本对比照片，奖励２００
: （４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
: （５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
|
J*****n
发帖数: 1041 | 59
【在 T****r 的大作中提到】
: 报名，目标3个月减20lb
: 三个星期了，掉了10lb
: 目前感觉还可以坚持
: 嘿嘿嘿～我在接近目标
|
J*****n
发帖数: 1041 | 60 现在报名晚不晚呀？
plan to lose 5LB
【在 G***a 的大作中提到】
: 今年情人节和农历新年正好撞上哦
: 在这个双喜的日子里，希望同学们都能漂亮大变身哦
: 活动宗旨：让大家在冬天里，多锻炼，不冬眠，提高新陈代谢，不长肉．
: 活动截止日期：２０１０年２月１２日
: 活动参加和奖励办法
: （１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
: （３）本对比照片，奖励２００
: （４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
: （５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
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p****g
发帖数: 143 | 61 报名~~刚来美国几个月，被全世界最美好的甜食所俘虏，使得本来就很庞大的身躯变得
更加……苦闷……
打算过完final week就开始减肥（12月20号开始），现在有145lb，到2月份活动结束的
时候能成功达到125lb，希望到明年5月回国的时候能控制在110lb以下.
自己拍照，但是打算到活动结束的时候再奔，呵呵，希望自己能坚持！！
大家共勉 |
J******y
发帖数: 84 | 62 新人报道, 看来是后进者.自己给自己加一下油:)
130lb,目标115LB |
r*********4
发帖数: 183 | 63 我也要减肥。。争取到140磅。。。现在162磅 |
z***3
发帖数: 937 | 64 我也报名，我是新人。
这个礼拜已经开始减肥了，连续4天每天1个小时跑步机上，最基本的是3.5miles.
希望在新年的时候，就是大概不到3个月的时间，最少减掉5斤吧。
减肥日记估计不会坚持了，但是最后的感想一定会写的。
希望和这里的xdjms一起用好身材迎接新的一年～～
【在 G***a 的大作中提到】
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: 活动截止日期：２０１０年２月１２日
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: （３）本对比照片，奖励２００
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|
F*********0
发帖数: 322 | 65 我要报名。现在体重161lb, 目标体重145lb(Spring Festival), 125lb(Summer)。从来没这么努力减肥过，当然也从来没这
么胖过。生过小宝宝后，有点不太在乎自己的形象。但是现在突然发现自己已经胖得不
成样子了，怕会影响到自己的健康了。要努力了。
【在 G***a 的大作中提到】
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: 活动截止日期：２０１０年２月１２日
: 活动参加和奖励办法
: （１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
: （３）本对比照片，奖励２００
: （４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
: （５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
|
w**s
发帖数: 24 | |
b*********r
发帖数: 501 | |
W****0
发帖数: 418 | 68 我也继续报名
上次活动基本达成目标，不过因为没有奔对比照片，没得到包子
这次呢，目前体重126磅，身高166，希望2个月后的2月12号减到116磅，然后重点是减
胳膊和屁股下面的肉肉。
方法：跑步，body pump, zumba |
u**l
发帖数: 1043 | 69 报名，这个冬天胖了3，4 lb，现在105lb，争取到情人节时减回来（<=102 lb)。
【在 G***a 的大作中提到】
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: 在这个双喜的日子里，希望同学们都能漂亮大变身哦
: 活动宗旨：让大家在冬天里，多锻炼，不冬眠，提高新陈代谢，不长肉．
: 活动截止日期：２０１０年２月１２日
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: （１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
: （３）本对比照片，奖励２００
: （４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
: （５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
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p***d
发帖数: 257 | 70 新人报名
目前129lb 目标是春节120lb 3月份春假的时候能到112lb |
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v**********n
发帖数: 1 | 71 我报名。
刚来美国半年，freshman fifteen 的噩梦在身上上演。在离节日还有一个月之际，下
定决心减肥，争取一个月瘦掉5磅。
祝各位减肥成功。
【在 G***a 的大作中提到】
: 今年情人节和农历新年正好撞上哦
: 在这个双喜的日子里，希望同学们都能漂亮大变身哦
: 活动宗旨：让大家在冬天里，多锻炼，不冬眠，提高新陈代谢，不长肉．
: 活动截止日期：２０１０年２月１２日
: 活动参加和奖励办法
: （１）坚持记减肥日记的同志，奖励５０
: （２）截止的时候写感想总结，奖励１００
: （３）本对比照片，奖励２００
: （４）网友评选最受欢迎奖，奖励２００
: （５）截止日期之前，为网友回答问题最多，帮助最大的前５名ｉｄ，奖励２００
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m****i
发帖数: 478 | 72 我也报名，不知道是不是太晚了。
身高１６０，体重早上称１１６．６ｌｂ
目标１１０。 |
i*****p
发帖数: 2149 | 73 心里挣扎了几天。。。我也来报名
我的年纪比大家老很多，小孩都上高中了。不知道来这个版合适不？
我从14岁一直维持 105~110 lb 左右（164cm）。除了怀孕前后有到 97~135lb。每天吃
的不多，基本上素的，但是喜欢甜点。两年前过了一个大龄后，急速上升到 116， 就
停在这里。希望能回到 110 以下。主要减肚子上不健康的一圈。
其实比较害怕的是像我妈一样，以前从 38kg 在我这个年纪左右上升到 56kg。我妈比
较矮，这个重量有点不健康了。很担心我也会一直升上去。
10年前开始运动，虽然起步晚了，可是身体好很多。体重不变但是肥肉减少。这两年大
概自觉有点老了，就不太督促自己。
计划恢复每天运动，减少甜点。
还有。。。我是因为看到公主的照片来的。很羡慕。 |
G***a
发帖数: 27294 | 74 呵呵，欢迎新来的所有同志，加油
【在 i*****p 的大作中提到】
: 心里挣扎了几天。。。我也来报名
: 我的年纪比大家老很多，小孩都上高中了。不知道来这个版合适不？
: 我从14岁一直维持 105~110 lb 左右（164cm）。除了怀孕前后有到 97~135lb。每天吃
: 的不多，基本上素的，但是喜欢甜点。两年前过了一个大龄后，急速上升到 116， 就
: 停在这里。希望能回到 110 以下。主要减肚子上不健康的一圈。
: 其实比较害怕的是像我妈一样，以前从 38kg 在我这个年纪左右上升到 56kg。我妈比
: 较矮，这个重量有点不健康了。很担心我也会一直升上去。
: 10年前开始运动，虽然起步晚了，可是身体好很多。体重不变但是肥肉减少。这两年大
: 概自觉有点老了，就不太督促自己。
: 计划恢复每天运动，减少甜点。
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G***a
发帖数: 27294 | 75 呵呵，欢迎新来的所有同志，加油
【在 i*****p 的大作中提到】
: 心里挣扎了几天。。。我也来报名
: 我的年纪比大家老很多，小孩都上高中了。不知道来这个版合适不？
: 我从14岁一直维持 105~110 lb 左右（164cm）。除了怀孕前后有到 97~135lb。每天吃
: 的不多，基本上素的，但是喜欢甜点。两年前过了一个大龄后，急速上升到 116， 就
: 停在这里。希望能回到 110 以下。主要减肚子上不健康的一圈。
: 其实比较害怕的是像我妈一样，以前从 38kg 在我这个年纪左右上升到 56kg。我妈比
: 较矮，这个重量有点不健康了。很担心我也会一直升上去。
: 10年前开始运动，虽然起步晚了，可是身体好很多。体重不变但是肥肉减少。这两年大
: 概自觉有点老了，就不太督促自己。
: 计划恢复每天运动，减少甜点。
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l********0
发帖数: 295 | 76 现在报名晚了么？ 我也报名。刚看到帖子，新手上路。在减肥，现在122磅，目标119
磅。8天减去3磅。 |
l*****e
发帖数: 941 | 77 Handhand,
我减肥的一大动力就是希望能不再吃降压药。
现在减了15磅了，但是降压药还是没能停，不过到最小剂量了
争取再减12磅，告别高血压！
【在 t******y 的大作中提到】
: 还是不掺合，过年要回北京喽
: 希望一个冬天过去体重能够在180磅，现在是190多
: 减肥最大的好处就是血压降下来了，吃了多年的降压药都没有这次跑步减肥见效
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