请问怎么从总碳水量里计算net carbs量？ - loseweight版 - 未名存档

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d******g 发帖数: 82	1 请问怎么从总碳水量里计算net carbs量？一般标明的都是carb含量，怎么知道到底多少是net carbs呢？google了一下，只是解释了什么是net carb，还是没找到怎么计算的方式。那位高人给指点指点？多谢了！
d******g 发帖数: 82	2 比如那个ankins snack bar号称只有2g net carb，但是每个的碳水含量标明的是14g！！谁知道这是怎么算呢？
E******n 发帖数: 6647	3 12g是fiber吧【在 d******g 的大作中提到】 : 比如那个ankins snack bar号称只有2g net carb，但是每个的碳水含量标明的是14g！ : ！谁知道这是怎么算呢？

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