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loseweight版 - 办公室里的减肥故事3
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w*********y
发帖数: 57
1
五月来了,草长莺飞,万物都生机蓬勃,我们的减肥活动开始了第三轮。
这一次相比以前明显更有组织更有预谋。首先是参加人数众多,不但本部门的都参加了
,不同部门的人也闻风而来。这次除了量体重,Tamika还供应了软尺量腰围,虽然还是
以减掉体重的百分比来决定冠亚军,但是腰围数据算是给大家的一个参考。每人交纳20
元,奖金比例如同第二轮。这次计划8周。最大的不同是每周都有人组织不同的活动,
比如Mary是第一个星期的host,她建议大家这个礼拜食物以salad为主,然后星期五的时
候是salad potluck.Debbie是第二个星期的host,她的计划是动员大家每天走半小时的
路。
我现在想,这样8个星期的减肥活动的意义其实不在于减了多少,而是在于大家的生活
方式会因此而改变了很多。
比如Tamika号召大家多喝水。很多同事都是以soda代水,像Mary,每天都是3,4听可乐
。Tamika在自己的墙上做了一个小板板,列了每个人的名字,然后要求每个人在上面记
录每天喝水的瓶数,8盎司为一瓶。我偶尔去看一下小板板,发现每个人都认真的记录
了。
有一天和Mary还有Debbie聊天,Debbi
T****r
发帖数: 4006
2
呵呵,预祝他们通过减肥活动达到调整生活健康化的目的....
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