m****i
发帖数: 2201 | 1 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
袋bagels带去公
司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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E******n
发帖数: 6647 | 2 比我还猛
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【在 m****i 的大作中提到】
: 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
: 袋bagels带去公
: 司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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s*******k
发帖数: 3071 | 3 一个才250？我怎么记得是400？我一天都只敢最多吃一个，而且是分3次吃。
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【在 m****i 的大作中提到】
: 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
: 袋bagels带去公
: 司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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m****i
发帖数: 2201 | 4 牌子应该是thompson's，应该不会有400卡，不甜，没什么味道，但是吃起来很有口感
，555~~~
400一个我就去S，不要再刺激我了。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 一个才250？我怎么记得是400？我一天都只敢最多吃一个，而且是分3次吃。
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n*****n
发帖数: 225 | 5 pat pat
关键是，bagel有啥好吃？！我一个也吃不下去
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【在 m****i 的大作中提到】
: 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
: 袋bagels带去公
: 司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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w*******1
发帖数: 1789 | 6 以前听说一个最普通的bagel相当于5片非全麦的面包片，mm你一天相当于吃了25片面包
，一袋还要多，你现在就出门去跑个半程马拉松给消耗掉。。。加油。。。 |
m****i
发帖数: 2201 | 7 我是见到面食就没命的人啊，和朋友去吃日本拉面，后来点了两碗才吃饱。我从小就胃
口特别大，唉。
。。
而且早饭和晚饭都没少，悲剧中的悲剧。。。
好处是，明天只剩下一个raisin bagel了，还有一代是看上去就没食欲的whole wheat
bagels，
应该不会再发彪。。。
【在 n*****n 的大作中提到】
: pat pat
: 关键是，bagel有啥好吃？！我一个也吃不下去
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: ..
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m****i
发帖数: 2201 | 8 555，怪不得咬起来这么有口感呢，原来是因为特别紧实，我一会儿就去睡觉了，太累
不想动了。
会不会上班用脑过度容易饿呢？好久没有这么爆发了，用脑会不会消耗更多卡路里？我
看教授都很瘦，
自我安慰一下。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 以前听说一个最普通的bagel相当于5片非全麦的面包片，mm你一天相当于吃了25片面包
: ，一袋还要多，你现在就出门去跑个半程马拉松给消耗掉。。。加油。。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 9 mm, 别担心啦，一次猛吃不会那么快就长到身上的，明天早上就poopoo出来啦。。（哈
哈，说的有点恶心。。。）
我也超级喜欢吃bagel抹 cream cheese，但是我每次去店里买半打的时候，就让他们给
我slice成两半，我一次就吃一半，而且只早上吃。。。
用脑绝对消耗体力的，好好睡觉，以后别再这么吃就好了。。。
【在 m****i 的大作中提到】
: 555，怪不得咬起来这么有口感呢，原来是因为特别紧实，我一会儿就去睡觉了，太累
: 不想动了。
: 会不会上班用脑过度容易饿呢？好久没有这么爆发了，用脑会不会消耗更多卡路里？我
: 看教授都很瘦，
: 自我安慰一下。
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p****i
发帖数: 926 | 10 既然你来到了这个板,就要准备接受洗礼.
瘦得教授一般都坚持运动以及吃的健康.否则就是胖的教授.
用脑多的时候,人是想吃含糖多的东西.这对减肥更有阻力.
你赶紧出去跑40分钟.大脑能休息休息,身体能活动活动. |
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w*******1
发帖数: 1789 | 11 我悄悄的说，40分钟不够的。。。。至少1小时吧。。。
【在 p****i 的大作中提到】
: 既然你来到了这个板,就要准备接受洗礼.
: 瘦得教授一般都坚持运动以及吃的健康.否则就是胖的教授.
: 用脑多的时候,人是想吃含糖多的东西.这对减肥更有阻力.
: 你赶紧出去跑40分钟.大脑能休息休息,身体能活动活动.
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e******a
发帖数: 4867 | 12 我现在都不相信自己了，都不敢买大包装的东西
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【在 m****i 的大作中提到】
: 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
: 袋bagels带去公
: 司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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n*****n
发帖数: 225 | 13 你们都吓唬她。。。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 以前听说一个最普通的bagel相当于5片非全麦的面包片，mm你一天相当于吃了25片面包
: ，一袋还要多，你现在就出门去跑个半程马拉松给消耗掉。。。加油。。。
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n*****n
发帖数: 225 | 14 笑倒，第二句话太逗了
【在 p****i 的大作中提到】
: 既然你来到了这个板,就要准备接受洗礼.
: 瘦得教授一般都坚持运动以及吃的健康.否则就是胖的教授.
: 用脑多的时候,人是想吃含糖多的东西.这对减肥更有阻力.
: 你赶紧出去跑40分钟.大脑能休息休息,身体能活动活动.
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s***y
发帖数: 3042 | 15 那也才2000，如果你别的都不吃，其实还好了
【在 m****i 的大作中提到】
: 牌子应该是thompson's，应该不会有400卡，不甜，没什么味道，但是吃起来很有口感
: ，555~~~
: 400一个我就去S，不要再刺激我了。
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P*******w
发帖数: 92 | 16 同哭。。。。
我今天晚上在外面买了一个三明治，一个就620卡47克碳水啊，看起来也不太大的SIZE
呀。回来一查NUTRITION，那个悔啊： 那么晚吃的那么肥，肯定全贴肚皮和屁股上了
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【在 m****i 的大作中提到】
: 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
: 袋bagels带去公
: 司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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l****g
发帖数: 1705 | 17 5个？
我觉得能吃这么多，你身体真的很渴望carb
一般情况下怎么可以塞得下5个。。。 :-)
mm你太可爱了！
下次不要买bagel带过去了
带点别的吧
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【在 m****i 的大作中提到】
: 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
: 袋bagels带去公
: 司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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m*****e
发帖数: 1063 | 18 mm小心暴食症阿，不是我吓唬你，这是暴食症的前兆。
起因是 ‘两天到了下午就饿得死去活来的’
减肥可以，饿肚子不是正道，很容易引起暴食。多吃些fiber和蛋白质，要吃的健康就
不会饿肚子了。
更不要产生补偿心理。比如说今天吃多了，明天即使饿了也不吃饭。因为这样的确可以
在卡路里上平
衡。但是心理上会更糟。你看这样有效，下次你还会暴食，因为你知道你可以有办法补
偿。
我好啰嗦阿。我减肥了十年，积累了很多经验，不希望mm走我的老路阿。
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【在 m****i 的大作中提到】
: 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
: 袋bagels带去公
: 司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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i*****n
发帖数: 220 | 19 我也特别爱吃bagel
最爱那种筋道的口感 而且是美国bakery里边少见的 不太甜的东西~~
不抹cream cheese也很好吃 哇咔咔
说起来又是好久没吃了。。。
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【在 m****i 的大作中提到】
: 我来忏悔一下，实习第一个礼拜，前两天到了下午就饿得死去活来的，昨天晚上买了两
: 袋bagels带去公
: 司，准备吃2个礼拜的，结果今天一天就吃了5个raisin bagels，250卡一个，悲剧....
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d******z
发帖数: 453 | |
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g*****r
发帖数: 4444 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 22 减肥开始要做的很重要的一件事情就是要缩胃！你吃这么多，胃不越撑越大才怪呢。
wheat
【在 m****i 的大作中提到】
: 我是见到面食就没命的人啊，和朋友去吃日本拉面，后来点了两碗才吃饱。我从小就胃
: 口特别大，唉。
: 。。
: 而且早饭和晚饭都没少，悲剧中的悲剧。。。
: 好处是，明天只剩下一个raisin bagel了，还有一代是看上去就没食欲的whole wheat
: bagels，
: 应该不会再发彪。。。
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m****i
发帖数: 2201 | 23 哈哈，谢谢mm关心，我普通食量在正常人看来已经有暴食的倾向了。
之前饿得死去活来不是因为我中午没吃，早饭2片全麦面包夹豆子，午饭20个小海鲜饼
（韩国店卖的
那种），但是到了下午还是饿得胃抽筋，所以后来才买了bagels。
今天果然只把剩下那个raisin bagel给干掉，没碰另外一带，恭喜自己一下。
不过下午吃了20个去边儿的饺子，应该没事，我吃肉吃不胖的。
可能山东妞就是胃口大，我认识很多山东女生，一个比一个胃口大，我还算一般的。
【在 m*****e 的大作中提到】
: mm小心暴食症阿，不是我吓唬你，这是暴食症的前兆。
: 起因是 ‘两天到了下午就饿得死去活来的’
: 减肥可以，饿肚子不是正道，很容易引起暴食。多吃些fiber和蛋白质，要吃的健康就
: 不会饿肚子了。
: 更不要产生补偿心理。比如说今天吃多了，明天即使饿了也不吃饭。因为这样的确可以
: 在卡路里上平
: 衡。但是心理上会更糟。你看这样有效，下次你还会暴食，因为你知道你可以有办法补
: 偿。
: 我好啰嗦阿。我减肥了十年，积累了很多经验，不希望mm走我的老路阿。
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a***8
发帖数: 4735 | 24 I agree, my father does tell me 山东妞 can eat a lot of food. He once told
me that some MMs can even eat 60 dumplings per meal, when he saw me cut back
my intake of food during weight loss. PS my father live there for 20 years |
p****i
发帖数: 926 | |
a***8
发帖数: 4735 | 26 Hoho, sorry I don't know I can't mention about the province. |
p****i
发帖数: 926 | 27 哦 没不能说省分。
我妈是山东人，一辈子吃饭像个小雀，娇里巴气的。
我爹是河北人，年轻的时候吃面条用洗脸盆，他还是坐办公室的，不是体力劳动者。现
在就很胖。 |
a***8
发帖数: 4735 | 28 Wow, "吃面条用洗脸盆" it gotta be a lot of noddles!!
【在 p****i 的大作中提到】
: 哦 没不能说省分。
: 我妈是山东人，一辈子吃饭像个小雀，娇里巴气的。
: 我爹是河北人，年轻的时候吃面条用洗脸盆，他还是坐办公室的，不是体力劳动者。现
: 在就很胖。
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