e****l
发帖数: 704 | 1 大家知道应该怎么泡澡减肥吗？
我昨晚试了一下，泡了40分钟左右，没有觉得出汗，但是心跳很快。但是我朋友泡澡的
时候会满头大汗，大家有经验的麻烦指导一下。
谢谢 |
e****l
发帖数: 704 | |
i*****e
发帖数: 6614 | |
S*********g
发帖数: 7653 | |
n**m
发帖数: 7872 | 5 大家都不说话就是大家都不用这个方法“减肥”
提醒你一句，小心心脏病发作。 |
h**l
发帖数: 4883 | |
l*********e
发帖数: 72 | 7 泡澡对身体好，减肥就...不能纯靠这个，可能有点辅助作用
我泡澡都不能超过20分钟，不然就晕了
饿的时候绝对不能泡 |
e****l
发帖数: 704 | 8
恩，谢谢，我也是辅助的，想促进一下新陈代谢。最近一直使用椭圆机（不知道是不是
这个名字）和跑步机，能给点建议吗？
突然胖了好多，心里好难受
【在 l*********e 的大作中提到】
: 泡澡对身体好，减肥就...不能纯靠这个，可能有点辅助作用
: 我泡澡都不能超过20分钟，不然就晕了
: 饿的时候绝对不能泡
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G***a
发帖数: 27294 | 9 这应该只能失水，不能减脂吧
【在 e****l 的大作中提到】
: 大家知道应该怎么泡澡减肥吗？
: 我昨晚试了一下，泡了40分钟左右，没有觉得出汗，但是心跳很快。但是我朋友泡澡的
: 时候会满头大汗，大家有经验的麻烦指导一下。
: 谢谢
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l*********e
发帖数: 72 | 10 公主说的对，泡澡不能减脂
我个人就是觉得对手脚冰冷有好处
然后就是对去水肿和皮肤都有好处
突然胖的原因是？
看版上这么多帖子，减肥就是：控制饮食+力量训练+长时间低强度有氧运动
如果是突然胖了，一般就是因为压力和饮食吧，MM不用难受，这样胖起来注意一下很快
就能回去的。难减的是那种一直都胖，要把平衡体重调整到一个低点的...
【在 e****l 的大作中提到】
:
: 恩，谢谢，我也是辅助的，想促进一下新陈代谢。最近一直使用椭圆机（不知道是不是
: 这个名字）和跑步机，能给点建议吗？
: 突然胖了好多，心里好难受
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S*********g
发帖数: 7653 | 11
我胖了很多年 照样90lbs下去了，减肥靠自律，没有自律的人是没办法的
【在 l*********e 的大作中提到】
: 公主说的对，泡澡不能减脂
: 我个人就是觉得对手脚冰冷有好处
: 然后就是对去水肿和皮肤都有好处
: 突然胖的原因是？
: 看版上这么多帖子，减肥就是：控制饮食+力量训练+长时间低强度有氧运动
: 如果是突然胖了，一般就是因为压力和饮食吧，MM不用难受，这样胖起来注意一下很快
: 就能回去的。难减的是那种一直都胖，要把平衡体重调整到一个低点的...
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l*********e
发帖数: 72 | |
