g*********t 发帖数: 132 | 1 有人发过,是bbc的staying young
http://www.youtube.com/watch?v=UZtqrYR5tsE&feature=player_detailpage
高中就看过,当时被其中节食的叔叔震撼了,因为我贪生怕死,开始节食,想到要活久
一点,一块糖都不肯多吃。我小小年纪竟然有那么大毅力,坚持了近两年,想想现在真
是越活越倒退了。
calorie restriction确有其事,有实验证明,节食的小白鼠比多吃的小白鼠长寿25%
。当然一味节食,有副作用,但我脚着我们离副作用还有恨远的距离。所以,能坚持每
天少摄入20-30%,即1400-1600Ca/day,有利于减缓衰老, 省着点用器官,恨make
sense嘛。
同学们,想一想减肥不仅是为了美观,更为了活的久一点,多有动力啊。你想想得诺贝
尔奖得那帮人,拼得不就是谁活得久嘛。我们辛苦一辈子打拼,若老来没有时间享福,
多划不来丫。 |
S*********g 发帖数: 7653 | |
s*******d 发帖数: 1079 | 3 是啊,俗话说"吃饭要吃八分饱",吃的过多了,会加重胃的负担,脑子也会昏沉沉的
,呵呵。 |
e******a 发帖数: 4867 | 4 good one
:)
make
【在 g*********t 的大作中提到】 : 有人发过,是bbc的staying young : http://www.youtube.com/watch?v=UZtqrYR5tsE&feature=player_detailpage : 高中就看过,当时被其中节食的叔叔震撼了,因为我贪生怕死,开始节食,想到要活久 : 一点,一块糖都不肯多吃。我小小年纪竟然有那么大毅力,坚持了近两年,想想现在真 : 是越活越倒退了。 : calorie restriction确有其事,有实验证明,节食的小白鼠比多吃的小白鼠长寿25% : 。当然一味节食,有副作用,但我脚着我们离副作用还有恨远的距离。所以,能坚持每 : 天少摄入20-30%,即1400-1600Ca/day,有利于减缓衰老, 省着点用器官,恨make : sense嘛。 : 同学们,想一想减肥不仅是为了美观,更为了活的久一点,多有动力啊。你想想得诺贝
|
n**m 发帖数: 7872 | 5 那个实验还发现节食的小白鼠性欲低,脾气古怪啥的。 |
g*********t 发帖数: 132 | 6 我脚着这可能是短期内的效果,所谓饱暖思淫欲,不饱不会想淫欲。但是长期的话,身
体会自身调节代谢,即使吃的少也不会觉得多么饿。
只是给大家提供一个信息,选择在个人。我有朋友说让她少吃还不如早点归西,少受人
间折磨。她自己是怎么都吃不胖的类型==
【在 n**m 的大作中提到】 : 那个实验还发现节食的小白鼠性欲低,脾气古怪啥的。
|
g*********t 发帖数: 132 | 7 有同感。我有一阵特别insane,每天不仅吃到full还吃到painful,简直比饿肚子都难
受。
【在 s*******d 的大作中提到】 : 是啊,俗话说"吃饭要吃八分饱",吃的过多了,会加重胃的负担,脑子也会昏沉沉的 : ,呵呵。
|