想减肥，多跑步 - loseweight版

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loseweight版 - 想减肥，多跑步

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相关话题的讨论汇总
话题: 跑步话题: 尤其话题: 减肥

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S*********g
发帖数: 7653

再次感叹跑步减脂实在太厉害了，尤其对于瘦脸
脸这个玩意是很顽固的，但是多跑步能够使得你的脸上的那个骨头都能看到
我手臂上基本没什么肌肉，除了肩部由于长期游泳有一些硬的。但是由于跑得比较多，
手臂的各种血管
都慢慢清晰可见，尤其是运动结束后，很明显的青筋，当然女生跑太多会把胸跑平的，
这个可以商榷。
但这也是我觉得跑步最厉害的地方，能把胸和臀部跑下去，尤其臀部，跑到你都坐比较
硬的凳子的时候
都得小心

m****h
发帖数: 4751

老大以后多来这看看大家

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