M****n
发帖数: 476 | 1 今天中午跟LG lunch date， 去吃了泰国饭。
我尽可能地把热量降低了， 没有点我最喜欢的越南PHO。点了 泰国咖哩 Panang
shrimp. 就像下面这个图里一样， 一碗带汤水的虾(6-7个)和蔬菜 + 一碗brown rice.
我吃了虾和蔬菜， 当然都是挂着这种汁水的， 两勺糙米饭也带汁水。 剩下的都给LG
了。
大家帮我看看这吃了多少卡？ |
p*********l
发帖数: 26270 | |
g**********1
发帖数: 197 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 4 据说的东西，没有试验和数据支持的话，不要随便信，很多都是胡说
卡路里实实在在摆在那里，不要随便往嘴里塞
提高新陈代谢最简单的办法是加强运动
【在 g**********1 的大作中提到】
: 据说吃咖喱可以提高新陈代谢，也许能减肥？
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M****n
发帖数: 476 | 5 谢谢！
这么说来， 其实汁水里的能量最高了。
一份统统吃了大概552卡，那照这么算， 我也就吃了300-400 卡？
这样下午可以安心吃酸奶和水果了， 呵呵。
【 在 purplebasil (紫苏) 的大作中提到: 】 |
G***a
发帖数: 27294 | 6 600-700
rice.
LG
【在 M****n 的大作中提到】
: 今天中午跟LG lunch date， 去吃了泰国饭。
: 我尽可能地把热量降低了， 没有点我最喜欢的越南PHO。点了 泰国咖哩 Panang
: shrimp. 就像下面这个图里一样， 一碗带汤水的虾(6-7个)和蔬菜 + 一碗brown rice.
: 我吃了虾和蔬菜， 当然都是挂着这种汁水的， 两勺糙米饭也带汁水。 剩下的都给LG
: 了。
: 大家帮我看看这吃了多少卡？
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M****n
发帖数: 476 | 7 咣裆！
这么高？ 我白高兴了！
【在 G***a 的大作中提到】
: 600-700
:
: rice.
: LG
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g*****y
发帖数: 6325 | 8 一般都会有coconut milk的。比较多fat.
rice.
LG
【在 M****n 的大作中提到】
: 今天中午跟LG lunch date， 去吃了泰国饭。
: 我尽可能地把热量降低了， 没有点我最喜欢的越南PHO。点了 泰国咖哩 Panang
: shrimp. 就像下面这个图里一样， 一碗带汤水的虾(6-7个)和蔬菜 + 一碗brown rice.
: 我吃了虾和蔬菜， 当然都是挂着这种汁水的， 两勺糙米饭也带汁水。 剩下的都给LG
: 了。
: 大家帮我看看这吃了多少卡？
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