G***a
发帖数: 27294 | 1 生菜，菠菜，feta，各色小西红柿，和葡萄干--没有酱，用feta就可以 |
M*****a
发帖数: 7122 | 2 我昨晚也吃的salad。 不过我发现入秋以来越来越难保持这个diet了 :(
【在 G***a 的大作中提到】
: 生菜，菠菜，feta，各色小西红柿，和葡萄干--没有酱，用feta就可以
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g********n
发帖数: 1015 | |
G***a
发帖数: 27294 | 4 我会再熬一碗鸡汤
【在 M*****a 的大作中提到】
: 我昨晚也吃的salad。 不过我发现入秋以来越来越难保持这个diet了 :(
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G***a
发帖数: 27294 | 5 多了摆起来就不好看了。。。。我是完美强迫症，必须摆起来好看
---本来做饭就不好吃，一定要摆好。菠菜叶子都是经过调整的~~冲一个方向。。。
【在 g********n 的大作中提到】
: 觉的生菜菠菜的量少。
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O***t
发帖数: 82 | 6 可以考虑把葡萄干换成dried currant，发现这个放色拉里很好吃！ |
G***a
发帖数: 27294 | 7 嗯，只要能加个补充钾的东西就行
【在 O***t 的大作中提到】
: 可以考虑把葡萄干换成dried currant，发现这个放色拉里很好吃！
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i**v
发帖数: 245 | 8 nice, how much calories of this salad? Walnuts may be ~100 calories |
G***a
发帖数: 27294 | 9 有不到300吧。主要是walnut和feta。feta小100，walnut有100？
剩下加起来差不多100
【在 i**v 的大作中提到】
: nice, how much calories of this salad? Walnuts may be ~100 calories
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i*******h
发帖数: 1470 | |
i**v
发帖数: 245 | 11 好少啊。这种salad夏天我还可以handle，天气凉了就不行了。我吃salad也不爱放
dressing, 那些pre mixed 的salad的dressing都太多了。最爱的salad是Heirloom
tomatoes + Basil + Mozzarella cheese, 再加点盐，一点oliver oily 和pepper. 好
好吃哦。我主打tomato, LD 主打cheese :D
【在 G***a 的大作中提到】
: 有不到300吧。主要是walnut和feta。feta小100，walnut有100？
: 剩下加起来差不多100
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m*****y
发帖数: 1652 | |
