由买买提看人间百态

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loseweight版 - 【参加活动A】每个围度都得减(胸围除外:))
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请问你们怎么量围度的呀?根据调查结果,还是同时进行两个活动
征减肥战友组队, 每日汇报体重, 限165以下2个半月以来一些围度的变化
PK进行第6周!夏季减肥训练营请问个围度。。。
我的减肥历程,兼请教如何减局部有点走火入魔
大妈求监督!3个月减10-15磅怎么测身体围度?
到底该怎么减最有效?我找不到 下腰围 的明确解释 这是哪发明的词?
减肥2个月的教训郑多燕不喜欢,能不能推荐其他的健身操
这两天体重反弹,可围度变小了健身版的同学好像对“肥”很忌讳。
相关话题的讨论汇总
话题: 胸围话题: 围度话题: 小腿话题: 体重话题: 郑多燕
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s********e
发帖数: 1596
1
目前状态:
胸围: 87cm
腰围: 66cm
臀围: 89cm
手臂:27cm
大腿:51cm
小腿:35cm
我这是不是苹果和梨形身材的结合?说到底就是哪儿都粗。
目标:?- 63 - ?- 25 - 49 - 34
体重再减12磅吧, 122-》110
q******3
发帖数: 1765
2
在我看来,哪儿都不胖,很匀称~~
每个围度都减,胸围除外? you wish :)
s********e
发帖数: 1596
3
我咋觉得是匀称的胖呢?啥时候能穿0号,xs我就不减了。
我以前一个同学给JCrew做模特(不是走T台的,就是他家的衣服P0号是按她身材做的)
,真是穿啥衣服看着都很舒服,个子不高,看着也没有特别瘦,就是匀称。

【在 q******3 的大作中提到】
: 在我看来,哪儿都不胖,很匀称~~
: 每个围度都减,胸围除外? you wish :)

q******3
发帖数: 1765
4
模特呀~~你还知道她的三围+大腿小腿围度啊?

【在 s********e 的大作中提到】
: 我咋觉得是匀称的胖呢?啥时候能穿0号,xs我就不减了。
: 我以前一个同学给JCrew做模特(不是走T台的,就是他家的衣服P0号是按她身材做的)
: ,真是穿啥衣服看着都很舒服,个子不高,看着也没有特别瘦,就是匀称。

s********e
发帖数: 1596
5
这几天比较忙,过节期间虽然吃得比较杂,相对还算注意,体重很坚挺的保持在121lb
。前几天连续工作接近20小时,中间只吃了一个cereal bar时,体重到过120磅之下,
但也只是昙花一现。希望这个周末可以到120以下。
小腿好像瘦了一点,去年冬天买的一双靴子今天是塞进去了,臭美了半天。

【在 s********e 的大作中提到】
: 目前状态:
: 胸围: 87cm
: 腰围: 66cm
: 臀围: 89cm
: 手臂:27cm
: 大腿:51cm
: 小腿:35cm
: 我这是不是苹果和梨形身材的结合?说到底就是哪儿都粗。
: 目标:?- 63 - ?- 25 - 49 - 34
: 体重再减12磅吧, 122-》110

b********o
发帖数: 137
6
MM腰和臀的比例还挺好的。:)
为什么我腰围大腿小腿比你粗1cm,我穿0号,或00号,xs呢?这个测量是该肌肉紧绷的
时候测呢,还是躺着让肉全部放松时候测呢?
看来我的腿已经到了不减不行的地步了,小型鸭梨流泪飘过。
s********e
发帖数: 1596
7
AT的0号裤子我也可以,其他牌子最近没试过。
NND,俺终于瘦了可以买衣服的时候,通货膨胀这么厉害,AT现在质量大概跟几年前的
GAP差不多了。Ellie Tahari 和Theory质量还可以(其实就是几年的AT),可价格高了
一大截。
还有你应该上身比我瘦,所以上衣是xs.
应该都是正常放松状态量吧。
最近进步不大,下周开始准备上Atkins了。

【在 b********o 的大作中提到】
: MM腰和臀的比例还挺好的。:)
: 为什么我腰围大腿小腿比你粗1cm,我穿0号,或00号,xs呢?这个测量是该肌肉紧绷的
: 时候测呢,还是躺着让肉全部放松时候测呢?
: 看来我的腿已经到了不减不行的地步了,小型鸭梨流泪飘过。

s********e
发帖数: 1596
8
我没好意思问过,她退学之后就很少联系了。
目测:162cm, 32B-24-34的样子,腿大概48/32啥的,估计是J Crew的0P号。
在美国人中是很petite啦。

【在 q******3 的大作中提到】
: 模特呀~~你还知道她的三围+大腿小腿围度啊?
b********o
发帖数: 137
9
我本来只想减四肢的,今天照镜子很伤心的发现,原来腰更要减,肉好软啊。
我是胸部比你瘦,所以可以穿xs,呵呵。

【在 s********e 的大作中提到】
: AT的0号裤子我也可以,其他牌子最近没试过。
: NND,俺终于瘦了可以买衣服的时候,通货膨胀这么厉害,AT现在质量大概跟几年前的
: GAP差不多了。Ellie Tahari 和Theory质量还可以(其实就是几年的AT),可价格高了
: 一大截。
: 还有你应该上身比我瘦,所以上衣是xs.
: 应该都是正常放松状态量吧。
: 最近进步不大,下周开始准备上Atkins了。

s********e
发帖数: 1596
10
当然腰臀部是最重要的,前提是能穿进靴子臭美。

【在 b********o 的大作中提到】
: 我本来只想减四肢的,今天照镜子很伤心的发现,原来腰更要减,肉好软啊。
: 我是胸部比你瘦,所以可以穿xs,呵呵。

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s********e
发帖数: 1596
11
update: 最近很忙,运动很少,吃得相对也多一些,主要是忙得吃饭没定点,都饿得不
行了才狼吞虎咽一把。
今天体重119.4lb。
胸围: 87cm
腰围: 65cm
臀围: 88cm
手臂:26cm
大腿:50cm
小腿:35cm
最关心的小腿没有减,主要是想穿靴子好看一点。
接下来8周保证平均每周6次郑多燕4, 3次郑多燕1,然后再跑个20分钟/天。当然少吃
是关键。

【在 s********e 的大作中提到】
: 目前状态:
: 胸围: 87cm
: 腰围: 66cm
: 臀围: 89cm
: 手臂:27cm
: 大腿:51cm
: 小腿:35cm
: 我这是不是苹果和梨形身材的结合?说到底就是哪儿都粗。
: 目标:?- 63 - ?- 25 - 49 - 34
: 体重再减12磅吧, 122-》110

s********e
发帖数: 1596
12
118.2lb啦
试了低碳水,我还是不行,憋了一天就很难控制住,一个小零食后就变成高碳水高卡路
里了。我还是坚持低卡吧,不吃主食就是了。
s********e
发帖数: 1596
13
117啦!
Arm: 25.5cm
Bust:86cm
Waist: 64cm
Hip:88cm
thigh:49cm
leg:34.5cm
这几天有点慢,主要是生理期加上重要考试,有几天高碳水。准备趁着黄金周甩掉2-3
磅。
看了芙蓉jj的照片,觉得目标应该定在100-105lb,呵呵。
s********e
发帖数: 1596
14
116.6
早晨起来没带眼镜,先是看成115.6,白白Happy了半天,真是浪费感情:(

3

【在 s********e 的大作中提到】
: 117啦!
: Arm: 25.5cm
: Bust:86cm
: Waist: 64cm
: Hip:88cm
: thigh:49cm
: leg:34.5cm
: 这几天有点慢,主要是生理期加上重要考试,有几天高碳水。准备趁着黄金周甩掉2-3
: 磅。
: 看了芙蓉jj的照片,觉得目标应该定在100-105lb,呵呵。

s********e
发帖数: 1596
15
116.2
昨天其实吃多了(家里的自制芝麻糊放了很久,不舍得扔,就自己吃了),然后逛街,
顺便去了趟Costco,没忍住还是尝了不该吃的东东。
跑步30min,郑多燕1+4。

【在 s********e 的大作中提到】
: 116.6
: 早晨起来没带眼镜,先是看成115.6,白白Happy了半天,真是浪费感情:(
:
: 3

s********e
发帖数: 1596
16
又平台了,看了看体重曲线,我好像主要都是生理期掉体重,其他时间不涨就是胜利。
还有P90X哪里有视频呢,郑多燕1,2,4都做腻了,估计肌肉也习惯了,所以效果不太
明显。

【在 s********e 的大作中提到】
: 116.2
: 昨天其实吃多了(家里的自制芝麻糊放了很久,不舍得扔,就自己吃了),然后逛街,
: 顺便去了趟Costco,没忍住还是尝了不该吃的东东。
: 跑步30min,郑多燕1+4。

s********e
发帖数: 1596
17
好像手臂很难减啊,其他维度都达到了(体重还没有:(.),可是上臂还很粗啊,只减
了一点点,我也是整天跳郑多燕2呀,怎么办?

【在 s********e 的大作中提到】
: 目前状态:
: 胸围: 87cm
: 腰围: 66cm
: 臀围: 89cm
: 手臂:27cm
: 大腿:51cm
: 小腿:35cm
: 我这是不是苹果和梨形身材的结合?说到底就是哪儿都粗。
: 目标:?- 63 - ?- 25 - 49 - 34
: 体重再减12磅吧, 122-》110

k*********h
发帖数: 1841
18
可以试一下turbo jam.一样是beachbody出的,运动量和P90X的cardio差不多强度。土
豆上面就有视频

【在 s********e 的大作中提到】
: 又平台了,看了看体重曲线,我好像主要都是生理期掉体重,其他时间不涨就是胜利。
: 还有P90X哪里有视频呢,郑多燕1,2,4都做腻了,估计肌肉也习惯了,所以效果不太
: 明显。

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