l*****o
发帖数: 26631 | 1 那种一片片可以夹在面包里吃的，请问哪种相对健康些呀？ |
A***a
发帖数: 3603 | 2 unprocessed,自己切。
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m***g
发帖数: 1633 | |
m***g
发帖数: 1633 | 4 想起来了，以前在costco买过provolone cheese，切好片的，味道也不错。没记错的话
大概100卡一片，是真cheese。 |
l*****o
发帖数: 26631 | 5 你是说买大块的那种吗？ 请问和切好的有什么区别呀？
超市里也有现切的那种，好不好呢？
【在 A***a 的大作中提到】
: unprocessed,自己切。
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A***a
发帖数: 3603 | 6 最简单先avoid American cheese. 所有Kraft 的产品。
想要在仔细一点，就要看成分了。
Laughing cow也是有名的processed cheese. 但特别方便，spreadable 适合抹面包。
所以主要看你看重啥。方便还是口味，健康。
你是说买大块的那种吗？ 请问和切好的有什么区别呀？超市里也有现切的那种，好不
好呢？
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【在 l*****o 的大作中提到】
: 你是说买大块的那种吗？ 请问和切好的有什么区别呀？
: 超市里也有现切的那种，好不好呢？
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l*****o
发帖数: 26631 | 7 我只买过american cheese, 都不知道其它的是啥口味的 囧
【在 A***a 的大作中提到】
: 最简单先avoid American cheese. 所有Kraft 的产品。
: 想要在仔细一点，就要看成分了。
: Laughing cow也是有名的processed cheese. 但特别方便，spreadable 适合抹面包。
: 所以主要看你看重啥。方便还是口味，健康。
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: 你是说买大块的那种吗？ 请问和切好的有什么区别呀？超市里也有现切的那种，好不
: 好呢？
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m******i
发帖数: 9479 | 8 最难吃的就是american……
【在 l*****o 的大作中提到】
: 我只买过american cheese, 都不知道其它的是啥口味的 囧
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m***g
发帖数: 1633 | 9 那不是真cheese... 你要买切片的话，不妨选那些有气泡的，至少算一个发酵过的证明
。每一小片独立包装的，也先别买。还有如前面mm提到的，避开卡夫。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 我只买过american cheese, 都不知道其它的是啥口味的 囧
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h*****n
发帖数: 191 | 10 请问laughing cow的也最好不买是吗?我从来没试过吃cheese顶饿.在板上做了研究,打
算尝试一下,不过实在不知道买哪种好.
mini babybel light 是50卡一个,感觉挺方便的.请高人指教!
【在 A***a 的大作中提到】
: 最简单先avoid American cheese. 所有Kraft 的产品。
: 想要在仔细一点，就要看成分了。
: Laughing cow也是有名的processed cheese. 但特别方便，spreadable 适合抹面包。
: 所以主要看你看重啥。方便还是口味，健康。
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: 你是说买大块的那种吗？ 请问和切好的有什么区别呀？超市里也有现切的那种，好不
: 好呢？
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k**********h
发帖数: 197 | 11 还有健康的cheese？
【在 l*****o 的大作中提到】
: 那种一片片可以夹在面包里吃的，请问哪种相对健康些呀？
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G***a
发帖数: 27294 | 12 provolone
【在 l*****o 的大作中提到】
: 那种一片片可以夹在面包里吃的，请问哪种相对健康些呀？
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l*****o
发帖数: 26631 | 13 相对...
【在 k**********h 的大作中提到】
: 还有健康的cheese？
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n*****s
发帖数: 6495 | 14 cheese有什么不好的么。。。
大爱cheese。。。
【在 k**********h 的大作中提到】
: 还有健康的cheese？
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k**********h
发帖数: 197 | 15 low trans-fat?
【在 l*****o 的大作中提到】
: 相对...
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k**********h
发帖数: 197 | 16 好吃
有营养成分
缺点：
热量高
有泛式脂肪酸
参考这个
http://www.buzzle.com/articles/is-cheese-healthy.html
cheese有什么不好的么。。。
大爱cheese。。。
【在 n*****s 的大作中提到】
: cheese有什么不好的么。。。
: 大爱cheese。。。
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n*****s
发帖数: 6495 | 17 不是说天然的反式脂肪酸对身体无害么。。。
不懂。。
【在 k**********h 的大作中提到】
: 好吃
: 有营养成分
: 缺点：
: 热量高
: 有泛式脂肪酸
: 参考这个
: http://www.buzzle.com/articles/is-cheese-healthy.html
:
: cheese有什么不好的么。。。
: 大爱cheese。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 18 你的意思是饱和脂肪酸吧？我怎么没看见泛式脂肪酸？
肉蛋奶里面都有饱和脂肪酸
这文章里面明确说了吃cheese有助于减肥
Consuming cheese in small amounts, on a daily basis is recommended in most
weight loss diets.
Overall cheese cannot be termed as good or bad. Consuming cheese in moderation will help prevent excessive weight gain; will not increase blood pressure and will help strengthen one's teeth. It's always important to remember to consume a healthy, balanced diet and not indulge on one particular food item in excess. The key here is balance!
【在 k**********h 的大作中提到】
: 好吃
: 有营养成分
: 缺点：
: 热量高
: 有泛式脂肪酸
: 参考这个
: http://www.buzzle.com/articles/is-cheese-healthy.html
:
: cheese有什么不好的么。。。
: 大爱cheese。。。
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k**********h
发帖数: 197 | 19 好像是这样的
是不是薯片之类的算不天然泛式脂肪酸？
不是说天然的反式脂肪酸对身体无害么。。。
不懂。。
【在 n*****s 的大作中提到】
: 不是说天然的反式脂肪酸对身体无害么。。。
: 不懂。。
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k**********h
发帖数: 197 | 20 查了一下
反式脂肪酸是不饱和脂肪酸
反式脂肪因为被归类为不饱和脂肪，所以在被发现其危害健康之前是被视为取代饱和脂
肪的较符合健康的取代品，尤其因为普遍宣传的健康饮食观念更助长了反式脂肪的使用
量。许多速食连锁店也因此由原来的含有饱和脂肪酸的油脂改用反式脂肪。
脂肪的不饱和程度越高（双键数量越多），其过氧化的可能性越高，从而越容易对人体
健康不利。这时需要抗氧化物来防止这一情况的发生。
一般认为饱和脂肪较不饱和脂肪易使人发胖。
你的意思是饱和脂肪酸吧？我怎么没看见泛式脂肪酸？
肉蛋奶里面都有饱和脂肪酸
这文章里面明确说了吃cheese有助于减肥
Consuming cheese in small amounts, on a daily basis is recommended in most
weight loss diets.
Overall cheese cannot be termed as good or bad. Consuming cheese in
moderation will help prevent excessive weight gain; will not increase blood
pressure and will help strengthen one's teeth. It's always important to
remember to consume a healthy, balanced diet and not indulge on one
particular food item in excess. The key here is balance!
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你的意思是饱和脂肪酸吧？我怎么没看见泛式脂肪酸？
: 肉蛋奶里面都有饱和脂肪酸
: 这文章里面明确说了吃cheese有助于减肥
: Consuming cheese in small amounts, on a daily basis is recommended in most
: weight loss diets.
: Overall cheese cannot be termed as good or bad. Consuming cheese in moderation will help prevent excessive weight gain; will not increase blood pressure and will help strengthen one's teeth. It's always important to remember to consume a healthy, balanced diet and not indulge on one particular food item in excess. The key here is balance!
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p*********l
发帖数: 26270 | 21 可是cheese里面蛋白质多，顶饿，所以是减肥餐一般都推荐的东西
你自己贴的link，好好读完吧
【在 k**********h 的大作中提到】
: 查了一下
: 反式脂肪酸是不饱和脂肪酸
: 反式脂肪因为被归类为不饱和脂肪，所以在被发现其危害健康之前是被视为取代饱和脂
: 肪的较符合健康的取代品，尤其因为普遍宣传的健康饮食观念更助长了反式脂肪的使用
: 量。许多速食连锁店也因此由原来的含有饱和脂肪酸的油脂改用反式脂肪。
: 脂肪的不饱和程度越高（双键数量越多），其过氧化的可能性越高，从而越容易对人体
: 健康不利。这时需要抗氧化物来防止这一情况的发生。
: 一般认为饱和脂肪较不饱和脂肪易使人发胖。
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: 你的意思是饱和脂肪酸吧？我怎么没看见泛式脂肪酸？
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A***a
发帖数: 3603 | 22 一般cheese里面没有人工的trans fat的吧？
【在 k**********h 的大作中提到】
: low trans-fat?
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k**********h
发帖数: 197 | 23 有道理，谢谢
可是cheese里面蛋白质多，顶饿，所以是减肥餐一般都推荐的东西
你自己贴的link，好好读完吧
【在 p*********l 的大作中提到】
: 可是cheese里面蛋白质多，顶饿，所以是减肥餐一般都推荐的东西
: 你自己贴的link，好好读完吧
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k**********h
发帖数: 197 | 24 应该没有
一般cheese里面没有人工的trans fat的吧？
【在 A***a 的大作中提到】
: 一般cheese里面没有人工的trans fat的吧？
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P**********w
发帖数: 1175 | 25 我就喜欢 KRAFT 的，我土，我喜欢有牛奶味的，某些CHEESE EWWW，最难吃的feta
cheese 和 blue cheese
【在 A***a 的大作中提到】
: 最简单先avoid American cheese. 所有Kraft 的产品。
: 想要在仔细一点，就要看成分了。
: Laughing cow也是有名的processed cheese. 但特别方便，spreadable 适合抹面包。
: 所以主要看你看重啥。方便还是口味，健康。
:
: 你是说买大块的那种吗？ 请问和切好的有什么区别呀？超市里也有现切的那种，好不
: 好呢？
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.39
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m***g
发帖数: 1633 | 26 啊，怎么口味和我恰恰相反。。。blue cheese is one of my favorites! Feta is
good too :D But my bold guess is we both like cottage cheese?
【在 P**********w 的大作中提到】
: 我就喜欢 KRAFT 的，我土，我喜欢有牛奶味的，某些CHEESE EWWW，最难吃的feta
: cheese 和 blue cheese
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