y******o
发帖数: 4098 | 1 昨天去完gym回来又惊现四块了~~估计是最近上课上得太猛了。。。 |
l*****o
发帖数: 26631 | 2 赶快奔一个～～
【在 y******o 的大作中提到】
: 昨天去完gym回来又惊现四块了~~估计是最近上课上得太猛了。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 3 不。。。。
我要等六块~~~
【在 l*****o 的大作中提到】
: 赶快奔一个～～
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I*D
发帖数: 40035 | |
y******o
发帖数: 4098 | 5 片片会有的，在不遥远的将来。。。
【在 I*D 的大作中提到】
: 没片片没真相
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y******o
发帖数: 4098 | |
P**********w
发帖数: 1175 | 7 4块，那得奔一个，女的有4块腹肌那已经很了不起了，只见过杂志上的女健身教练有这
样的腹肌。
【在 y******o 的大作中提到】
: 昨天去完gym回来又惊现四块了~~估计是最近上课上得太猛了。。。
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A***a
发帖数: 3603 | 8 re!
奔吧。
【在 P**********w 的大作中提到】
: 4块，那得奔一个，女的有4块腹肌那已经很了不起了，只见过杂志上的女健身教练有这
: 样的腹肌。
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A***a
发帖数: 3603 | 9 你体脂比多少啊？可以有4块？
让我也有个想头啊。
【在 y******o 的大作中提到】
: 昨天去完gym回来又惊现四块了~~估计是最近上课上得太猛了。。。
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P**********w
发帖数: 1175 | 10 我的，现在也差不多这样，不过现在还得饿上几天，我不知道我的BODYFAT是多少
【在 A***a 的大作中提到】
: 你体脂比多少啊？可以有4块？
: 让我也有个想头啊。
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y******o
发帖数: 4098 | 11 不知道我从来没测过。。。。
我主要是初中练大发了。。。基础比较好。。。长大以后虽然不练了但肚子上的肌肉一
直处于隐藏状态，胳膊也是。。。小腿就别提了。。。全都是。。。
【在 A***a 的大作中提到】
: 你体脂比多少啊？可以有4块？
: 让我也有个想头啊。
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b****i
发帖数: 11322 | 12 能长几块腹肌是天生的吧？我看有些AF的男毛豆才2块的。。。。。
【在 P**********w 的大作中提到】
: 4块，那得奔一个，女的有4块腹肌那已经很了不起了，只见过杂志上的女健身教练有这
: 样的腹肌。
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P**********w
发帖数: 1175 | |
y******o
发帖数: 4098 | 14 没这么夸张。。。。
也就是稍微收下肚子能看得出来的程度阿。。。。这姑娘明显至少6块了+黝黑油亮。。
。这还是有质的区别的。。。
【在 P**********w 的大作中提到】
: google了下，
: http://sabrebiade.hubpages.com/hub/Female-Fitness-Models-and-Fe
: 你的要是4块腹肌都能看见，差不多得这样 ORZ
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y******o
发帖数: 4098 | 15 阿？我怎么觉得都是靠练。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 能长几块腹肌是天生的吧？我看有些AF的男毛豆才2块的。。。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 16 不一定拉，VS的麻豆也有6块的阿
【在 P**********w 的大作中提到】
: google了下，
: http://sabrebiade.hubpages.com/hub/Female-Fitness-Models-and-Fe
: 你的要是4块腹肌都能看见，差不多得这样 ORZ
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P**********w
发帖数: 1175 | 17 赞，那样最好。我原来的腹肌跟图片里的某个壮妹有点象，我不喜欢壮妹身材，我喜欢
ballerina身材，也能隐约看见腹肌，但是不壮。昨天刚看了个纪录片ballerina。
我现在很少做CRUNCH了，饿没了才好。
【在 y******o 的大作中提到】
: 没这么夸张。。。。
: 也就是稍微收下肚子能看得出来的程度阿。。。。这姑娘明显至少6块了+黝黑油亮。。
: 。这还是有质的区别的。。。
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P**********w
发帖数: 1175 | 18 不了解，在FITNESS看到过有人这样讲
【在 b****i 的大作中提到】
: 能长几块腹肌是天生的吧？我看有些AF的男毛豆才2块的。。。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 19 肚子向壮妹看齐多好~~~
肌肉这东西，长出来费劲，掉那是相当容易。。。。
【在 P**********w 的大作中提到】
: 赞，那样最好。我原来的腹肌跟图片里的某个壮妹有点象，我不喜欢壮妹身材，我喜欢
: ballerina身材，也能隐约看见腹肌，但是不壮。昨天刚看了个纪录片ballerina。
: 我现在很少做CRUNCH了，饿没了才好。
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