g*****y 发帖数: 6325 | 1 最近才知道有宿便这个东西。。。看有的文章说宿便可能停留多年不被排出。。。这个
可能吗?? 我是一天一次, 感觉大部分时候排空了。 这样是不是还会有宿便啊?
一般宿便都是多久才能排除呢? 用什么方法才能加速宿便的排泄周期。 |
v*********9 发帖数: 2457 | 2 我看到的文章说宿便总是存在的。。。而且还貌似占到体重10%的样子(如果不清理的
话)。。。不知道真的假的。。。。方法一是去医院灌肠,方法二我忘记了,方法三就
是自己清肠。。。
做法是先吃一天清淡小粥,然后第二天早上6点起床,空腹喝一大杯加盐的温开水,要
大口吞,然后做点运动,比如广播体操,然后去厕所恩恩。。。然后再喝,做操,再恩
恩。。。一般需要重复8-10次,一直到拉出来完全是稀的为止。第一次清理的话可能重
复次数更多。。
然后那篇文章建议半个月到一个月最好清理一次宿便 >.<
Anyway,这是我文章里看到的,没试过,我不服责任哈 |
T***D 发帖数: 175 | 3 10%.......... average 啊??????那以后问多重了,直接回答体重9折啊。。。
。 |
g*****y 发帖数: 6325 | 4 唉,这个跟我当初做肠镜之前清肠过程一样样的。。喝了1gallon的盐水,我觉得挺痛
苦的。。。
【在 v*********9 的大作中提到】 : 我看到的文章说宿便总是存在的。。。而且还貌似占到体重10%的样子(如果不清理的 : 话)。。。不知道真的假的。。。。方法一是去医院灌肠,方法二我忘记了,方法三就 : 是自己清肠。。。 : 做法是先吃一天清淡小粥,然后第二天早上6点起床,空腹喝一大杯加盐的温开水,要 : 大口吞,然后做点运动,比如广播体操,然后去厕所恩恩。。。然后再喝,做操,再恩 : 恩。。。一般需要重复8-10次,一直到拉出来完全是稀的为止。第一次清理的话可能重 : 复次数更多。。 : 然后那篇文章建议半个月到一个月最好清理一次宿便 >.< : Anyway,这是我文章里看到的,没试过,我不服责任哈
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b********a 发帖数: 5418 | 5 I tried it a couple of times, it stopped after at most the 3rd time. Does
that mean I have little or even no 宿便 at all?
I do never have constipation problems.
【在 v*********9 的大作中提到】 : 我看到的文章说宿便总是存在的。。。而且还貌似占到体重10%的样子(如果不清理的 : 话)。。。不知道真的假的。。。。方法一是去医院灌肠,方法二我忘记了,方法三就 : 是自己清肠。。。 : 做法是先吃一天清淡小粥,然后第二天早上6点起床,空腹喝一大杯加盐的温开水,要 : 大口吞,然后做点运动,比如广播体操,然后去厕所恩恩。。。然后再喝,做操,再恩 : 恩。。。一般需要重复8-10次,一直到拉出来完全是稀的为止。第一次清理的话可能重 : 复次数更多。。 : 然后那篇文章建议半个月到一个月最好清理一次宿便 >.< : Anyway,这是我文章里看到的,没试过,我不服责任哈
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v*********9 发帖数: 2457 | 6 嗯。。。。想想我也觉得痛苦,所以至今没尝试过。。。
【在 g*****y 的大作中提到】 : 唉,这个跟我当初做肠镜之前清肠过程一样样的。。喝了1gallon的盐水,我觉得挺痛 : 苦的。。。
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v*********9 发帖数: 2457 | 7 我也不知道也。。。。如果你方法对的话,那可能就是你宿便少
哪天我也狠狠心试一下看看。。。。
【在 b********a 的大作中提到】 : I tried it a couple of times, it stopped after at most the 3rd time. Does : that mean I have little or even no 宿便 at all? : I do never have constipation problems.
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b****i 发帖数: 11322 | |
g*****y 发帖数: 6325 | 9 我觉得自己配的盐水可能浓度上不是很优化。 你可以在drugstore买配好的。
【在 b********a 的大作中提到】 : I tried it a couple of times, it stopped after at most the 3rd time. Does : that mean I have little or even no 宿便 at all? : I do never have constipation problems.
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g*****y 发帖数: 6325 | 10 不是平衡的问题。 宿便可能导致很多炎症甚至癌症。
【在 b****i 的大作中提到】 : 好好的一个平衡为毛要破坏?
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g*****y 发帖数: 6325 | 11 当时的第二天我严重脱水。。。 在医院被2个护士用针头扎了半天都找不到血管。最后
第3个最有经验的终于扎进去了。可怜我被扎了n 次啊!!
【在 v*********9 的大作中提到】 : 嗯。。。。想想我也觉得痛苦,所以至今没尝试过。。。
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b****i 发帖数: 11322 | 12 paper pls
【在 g*****y 的大作中提到】 : 不是平衡的问题。 宿便可能导致很多炎症甚至癌症。
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G***a 发帖数: 27294 | 13 这怎么可能。。。。 哪儿的文章~~~我要上去批斗!!!
【在 g*****y 的大作中提到】 : 最近才知道有宿便这个东西。。。看有的文章说宿便可能停留多年不被排出。。。这个 : 可能吗?? 我是一天一次, 感觉大部分时候排空了。 这样是不是还会有宿便啊? : 一般宿便都是多久才能排除呢? 用什么方法才能加速宿便的排泄周期。
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P****D 发帖数: 11146 | 14 你开始健身之前身体应该也是健康平衡的,好好的人为毛要健身?
我觉得如果宿便真的像说的那么恐怖,清理一下还是有必要的。关键是我也不确定“宿
便有害”这个概念,到底是医学上真的经过长期研究而得出的结论,还是保健品厂家炒
作出来的。我记得当年国内是突然间的人人都在清肠,人人都在排毒……
【在 b****i 的大作中提到】 : 好好的一个平衡为毛要破坏?
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v*********9 发帖数: 2457 | 15 http://bbs.shzhidao.cn/thread-143769-1-1.html
和我当初看到的那篇比较像。。。。凑合着看看吧
【在 G***a 的大作中提到】 : 这怎么可能。。。。 哪儿的文章~~~我要上去批斗!!!
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G***a 发帖数: 27294 | 16 我这儿打不开~~
【在 v*********9 的大作中提到】 : http://bbs.shzhidao.cn/thread-143769-1-1.html : 和我当初看到的那篇比较像。。。。凑合着看看吧
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w********6 发帖数: 12977 | 17 我一直记得这么恶的概念是从你这里来的啊?!
【在 G***a 的大作中提到】 : 这怎么可能。。。。 哪儿的文章~~~我要上去批斗!!!
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v*********9 发帖数: 2457 | 18 那我直接copy过来吧。。。。。声明我只是copy不是作者哈。。。
清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来,清肠行动,刻不容缓
数字显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正
承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15
公斤。看来,清肠行动,刻不容缓。 真相一:现代人的消化速度超级慢! 人吃进的食
物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比,
现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏
纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然需要80~120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西,竟
然是3天前吃的东西,可见体内的废物会存在相当久的时间,宿便积贮良久之下,会产
生许多毒素,对人体产生危害。 真相二:每天嗯嗯也不够 不要以为你每天嗯嗯,体内
就没有宿便了!这是绝对错误的想法,根据医学报导,不论胖瘦,每个人体内都有宿便
,这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6㎏的宿便,肥胖、便
秘者体内则有7~11㎏的宿便。女性朋友请想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg的宿
便占去妳的体重,这是何等可怕的事。 宿便的产生三大问题: 1.宿便会阻碍营养吸收
,也压迫小肠绒毛的活力及弹性。 如果宿便让肠道不美丽,即使吃了有益健康、有营
养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的成员,
身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了
最大的效果了。 2.宿便胀气发酵后,会经由血液致病。 小肠内的宿便,一旦发酵、胀
气后,所产生的化学毒素会污染血液,进而逐渐循环全身,终致造成酸毒症(acidosis)
,同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员
,或许成因就是 宿便 先生造成的哦! 3.宿便会不知不觉让身材变形。 即使你体内有
满满的宿便,你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹,并压迫内脏,改变腹部及脊椎形
状,更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起,怎么
减也减不下来吧,这类的人,小肠中至少藏有 十公斤 左右的宿便,真可谓是「宿便男
」、「大便爸爸」或是「便便人」! 如何因应宿便的问题 现代人生活紧张忙碌,普遍
都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。一般的上班族妇女,一天的排便量可能只
有100公克,排便量与每天吃进去的食物,实在不成正比。更何况,有的人工作压力大
,甚至会有二三天拉不出屎,得连续唱着:~我想嗯~但是嗯不出来~等到便便像海~
淹没我~~纤维素是清洗肠道的最佳营养素,这是很重要的,因为人体有70%的免疫系
统都在肠道中抵御细茵或病毒的攻击,只要肠道顾好,人体可以避免掉70%患病的机率
!自己与家人每天最好也一起执行以下的建议,帮 身体排毒兼减肥: (1)每天步行1
0000步,需要一步一步算吗?不用,一天就是散步走一小时路就对了 (2)早上一起
床,请喝500cc的温开水,每天至少要喝2000cc的开水 (3)每天一定要吃五到九
种蔬果,不同颜色最好。 一周一次的一公斤排毒餐:若无法每天为自己及家人小孩的
身体进行排毒,建议可以一周一次,吃一公斤排毒餐。照医生的说法,周末1公斤宿便
排毒餐的原理,是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食,只是把周五与周六晚上的
晚餐,用排毒餐取代,即可达到周日上午痛快扫除宿便的梦想! 周五晚上: 250克 酸
奶+ 500克地瓜(蒸熟连皮吃)+苹果2个 周六晚上: 250克 酸奶+ 500克地瓜(蒸熟
连皮吃) 周日早上:请痛快嗯嗯,彻底清除宿便。 准备: 清肠前一天要吃清淡一点
,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉
水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉,上好闹钟,定
在五点五十,保证第二天早上能起得来。 过程: 早上五点五十起床,喝一杯温开水,
活动一下,另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松,冬季要注意保暖。 准备就
诸: 在凌晨六点,身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早
上烧开的白水,600ML(相当于一瓶矿泉水的量),温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不
多。因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被
吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能
够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。 说明: 这种浓度不需要很精确,但是一定要保
证有盐味。因为有一定的浓度,肠道会当作血在流动,不会吸收喝下去的水,所以盐水
才有足够的分量冲洗肠道,最后由大肠排出。 为了加速水的流动,防止它在胃里堆积
,这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式,每式十次。 第一式:向上拉伸。双
手手指交叉相握,掌心向上,踮起脚尖,全身尽力往上拉升,瑜伽式的腹式呼吸十次,
即吸气时肚子外鼓,呼气时收腹,这样腹肌也能很好地参与运动。 第二式:双手手指
还是交叉相握,掌心向上,深吸一口气,然后一边呼气一边尽力往左伸展,直到气呼完
,再吸气回来手向上,算一次,再一边呼气一边尽力往右伸展。 第三式:双手平举,
手心相对,深吸一口气,左手弯曲向颈,然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展,眼睛
平视右手尖,直到气呼完,再吸气回来右手弯曲向颈,左手打开,然后一边呼气一边把
左臂尽力往左伸展,眼睛平视左手尖。 三式做完可以继续喝下一杯。做了几次,第一
次是喝第二杯水开始排宿便,直喝到十二杯水开排出清便(很清很透明),第二次是从
第四杯开始排便,喝完十杯,第三次只喝了八杯就清了,所以说清得越多,宿便越少,
你的肠胃越健康。 注意事项: 清肠不需要太勤,最理想的时间是半个月一次,如果能
够隔两三个月就清一次的话,也比不清肠的人健康。
【在 G***a 的大作中提到】 : 我这儿打不开~~
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G***a 发帖数: 27294 | 19 这哪儿说,"宿便会存好几年"的?
15
【在 v*********9 的大作中提到】 : 那我直接copy过来吧。。。。。声明我只是copy不是作者哈。。。 : 清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来,清肠行动,刻不容缓 : 数字显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正 : 承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15 : 公斤。看来,清肠行动,刻不容缓。 真相一:现代人的消化速度超级慢! 人吃进的食 : 物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比, : 现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏 : 纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然需要80~120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西,竟 : 然是3天前吃的东西,可见体内的废物会存在相当久的时间,宿便积贮良久之下,会产 : 生许多毒素,对人体产生危害。 真相二:每天嗯嗯也不够 不要以为你每天嗯嗯,体内
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v*********9 发帖数: 2457 | 20 哈?我只是发我看到的关于清理宿便的文章,好几年这个不是我说的,你要去问lz。。
。。
【在 G***a 的大作中提到】 : 这哪儿说,"宿便会存好几年"的? : : 15
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G***a 发帖数: 27294 | 21 我绝对没说过让人随便"清肠"。
人体里是有宿便,但是宿便是正常现象,因为在大肠里面需要重吸收水盐。
会有7-8斤,一般存一个星期左右。。。但这都是正常现象。(这话我说过)
每天都能拉得出来,不需要搞"清肠" 。
3天以上拉不出来再想办法(这话我确实说过)
老清肠,第一,以后大肠本身的蠕动动力会丧失
第二,肛门也受不了啊。。。。 肛门是括约肌。。。。也就是松紧带。。。。总是清
肠的人,他们不害怕"脱肛"啊/////
我遁逃。。。
【在 w********6 的大作中提到】 : 我一直记得这么恶的概念是从你这里来的啊?!
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b****i 发帖数: 11322 | 22 其实这就回到U R WHAT U EAT这个范畴上来了......现在好多人都吃的什么阿......那
个肠胃你想象一下都是什么样子,那绝对各种癌症各种慢性病阿......这种人需要清理,
我倒是不觉得奇怪了......但是这些人的问题,不会因为清肠而得到解决的
从另一个角度讲,人的消化系统吸收代谢是一个平衡复杂的大环境.健康的没有毛病的系
统跑的好好的,你随便去打破这个平衡,完了人家系统还要重新建立平衡,这其实是非常
伤身的阿........
【在 P****D 的大作中提到】 : 你开始健身之前身体应该也是健康平衡的,好好的人为毛要健身? : 我觉得如果宿便真的像说的那么恐怖,清理一下还是有必要的。关键是我也不确定“宿 : 便有害”这个概念,到底是医学上真的经过长期研究而得出的结论,还是保健品厂家炒 : 作出来的。我记得当年国内是突然间的人人都在清肠,人人都在排毒……
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e******3 发帖数: 773 | |
E******n 发帖数: 6647 | 24 我年初的时候试过Laxative3次,每次间隔3周左右,可以拉出很多宿便,柏油状的,印
象深的是第一次试的时候拉出全是黑色的,后来2次颜色比较淡,觉得很排毒啊,有时
候可以排一个早上,搞得体力也有点虚。。。但是体重没有轻多10kg那么夸张
后来发现怀孕就不敢吃了,但是现在每天都排,但隔几天会排一次稀的,觉得身体本身
也会拍宿便
【在 g*****y 的大作中提到】 : 最近才知道有宿便这个东西。。。看有的文章说宿便可能停留多年不被排出。。。这个 : 可能吗?? 我是一天一次, 感觉大部分时候排空了。 这样是不是还会有宿便啊? : 一般宿便都是多久才能排除呢? 用什么方法才能加速宿便的排泄周期。
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v*********9 发帖数: 2457 | 25 怎么样算“觉得很排毒”呢?感觉吗?还是身体有什么变化?
【在 E******n 的大作中提到】 : 我年初的时候试过Laxative3次,每次间隔3周左右,可以拉出很多宿便,柏油状的,印 : 象深的是第一次试的时候拉出全是黑色的,后来2次颜色比较淡,觉得很排毒啊,有时 : 候可以排一个早上,搞得体力也有点虚。。。但是体重没有轻多10kg那么夸张 : 后来发现怀孕就不敢吃了,但是现在每天都排,但隔几天会排一次稀的,觉得身体本身 : 也会拍宿便
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E******n 发帖数: 6647 | 26 宿便很臭啊。。。想想这么臭的都憋在身体里,那多毒啊
【在 v*********9 的大作中提到】 : 怎么样算“觉得很排毒”呢?感觉吗?还是身体有什么变化?
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E******n 发帖数: 6647 | 27 我觉得最后一句话蛮有道理的,半个月清一次,反正我当时每隔3周的时候已经觉得量
蛮多的了
15
【在 v*********9 的大作中提到】 : 那我直接copy过来吧。。。。。声明我只是copy不是作者哈。。。 : 清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来,清肠行动,刻不容缓 : 数字显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正 : 承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15 : 公斤。看来,清肠行动,刻不容缓。 真相一:现代人的消化速度超级慢! 人吃进的食 : 物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比, : 现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏 : 纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然需要80~120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西,竟 : 然是3天前吃的东西,可见体内的废物会存在相当久的时间,宿便积贮良久之下,会产 : 生许多毒素,对人体产生危害。 真相二:每天嗯嗯也不够 不要以为你每天嗯嗯,体内
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g*****y 发帖数: 6325 | 28 你连什么是宿便,怎么产生的 都不知道,就动不动paper, 你自己google 一下wiki, baidu看看都怎么写的。
【在 b****i 的大作中提到】 : paper pls
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v*********9 发帖数: 2457 | 29 我看你说的是吃Laxative,那个算是药物么?
【在 E******n 的大作中提到】 : 我觉得最后一句话蛮有道理的,半个月清一次,反正我当时每隔3周的时候已经觉得量 : 蛮多的了 : : 15
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G***a 发帖数: 27294 | 30 wiki上说,医学里没有宿便这个概念,是民科乱说的。。。见楼上同学贴的文章
baidu看看都怎么写的。
【在 g*****y 的大作中提到】 : 你连什么是宿便,怎么产生的 都不知道,就动不动paper, 你自己google 一下wiki, baidu看看都怎么写的。
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g*****y 发帖数: 6325 | 31 忘了哪里看的了,当时觉得不靠铺,但是又怕是真的。。。
【在 G***a 的大作中提到】 : 这怎么可能。。。。 哪儿的文章~~~我要上去批斗!!!
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g*****y 发帖数: 6325 | 32 如果是黑色的,说明在肠子里已经相当一段时间了。
【在 v*********9 的大作中提到】 : 怎么样算“觉得很排毒”呢?感觉吗?还是身体有什么变化?
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l*****o 发帖数: 26631 | 33 多吃粗纤维的东西就可以了吧。。。
如果每天正常便便的话难道也会有积累一年的宿便?! |
g*****y 发帖数: 6325 | 34 哈哈, 是吗。 算我的错。 呵呵。
【在 G***a 的大作中提到】 : wiki上说,医学里没有宿便这个概念,是民科乱说的。。。见楼上同学贴的文章 : : baidu看看都怎么写的。
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E******n 发帖数: 6647 | 35 一般超市药房都能买到啊,不算perscription吧,还有那种把laxative做到巧克力里去的
【在 v*********9 的大作中提到】 : 我看你说的是吃Laxative,那个算是药物么?
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v*********9 发帖数: 2457 | 36 如果注意饮食,比如多吃点粗纤维的东西之类的,你觉得效果相比laxative咋样?
去的
【在 E******n 的大作中提到】 : 一般超市药房都能买到啊,不算perscription吧,还有那种把laxative做到巧克力里去的
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E******n 发帖数: 6647 | 37 那个时候我是在减肥,一般2天一次bb,现在吃得多,自然拉得也多,
laxative能拉一个早上,有时候还是觉得有点痛苦的,
我之前吃过一个barn cereal,40%fiber,那个效果就很好,早饭吃了一般2个小时候就
会去排bb,bb的形状什么也好
但是laxative和普通饮食拉出来的bb性状是不一样的,laxative就是柏油状,其他都没
有达到柏油状这个形态
【在 v*********9 的大作中提到】 : 如果注意饮食,比如多吃点粗纤维的东西之类的,你觉得效果相比laxative咋样? : : 去的
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v*********9 发帖数: 2457 | 38 我不太懂这个哈。。。为啥要柏油状?
【在 E******n 的大作中提到】 : 那个时候我是在减肥,一般2天一次bb,现在吃得多,自然拉得也多, : laxative能拉一个早上,有时候还是觉得有点痛苦的, : 我之前吃过一个barn cereal,40%fiber,那个效果就很好,早饭吃了一般2个小时候就 : 会去排bb,bb的形状什么也好 : 但是laxative和普通饮食拉出来的bb性状是不一样的,laxative就是柏油状,其他都没 : 有达到柏油状这个形态
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b****i 发帖数: 11322 | 39 你怎么知道我不知道??
baidu看看都怎么写的。
【在 g*****y 的大作中提到】 : 你连什么是宿便,怎么产生的 都不知道,就动不动paper, 你自己google 一下wiki, baidu看看都怎么写的。
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f****7 发帖数: 398 | |
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j***w 发帖数: 5379 | |
b*******t 发帖数: 33714 | 42 噗
【在 j***w 的大作中提到】 : 不是串联的电路吗?新鲜的怎么从宿便中穿过去?
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b****i 发帖数: 11322 | 43 好象是说会依附在肠壁上。。。。。你看那些CLEANSE的INFOMERCIAL有些很吓人的照片
,不但是黑的,还是橡皮状的上尺那么长的长条
【在 j***w 的大作中提到】 : 不是串联的电路吗?新鲜的怎么从宿便中穿过去?
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G***a 发帖数: 27294 | 44 人家的理论是,大肠的办事效率比东城区检察院还低。。。排到您,已经好几年过去了
。。。
【在 j***w 的大作中提到】 : 不是串联的电路吗?新鲜的怎么从宿便中穿过去?
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b****i 发帖数: 11322 | 45 我觉得美国有些胖子有可能的。。。。。。。以前看减肥节目才知道有人个把星期都上
不了一次No1。。。。。。。
【在 G***a 的大作中提到】 : 人家的理论是,大肠的办事效率比东城区检察院还低。。。排到您,已经好几年过去了 : 。。。
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E******n 发帖数: 6647 | 46 我用的就是我们这边超市kroger牌的,最便宜。。。
【在 f****7 的大作中提到】 : 貌似这个laxative是泻药啊。。。amazon 上很多牌子,不知道哪种好啊? : http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss_1?url=search-alias%3Daps
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E******n 发帖数: 6647 | 47 我之前看过不少关于宿便的文章,都说宿便是柏油状的
【在 v*********9 的大作中提到】 : 我不太懂这个哈。。。为啥要柏油状?
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v*********9 发帖数: 2457 | 48 会不会有副作用啊?比如一旦不吃就不拉什么的。。。
【在 E******n 的大作中提到】 : 我用的就是我们这边超市kroger牌的,最便宜。。。
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E******n 发帖数: 6647 | 49 刚拉完肚子都排空了,接着2、3天自然也拉不出啥了
之后我差不多都是2天一次,因为那时候本身吃得很少很少
【在 v*********9 的大作中提到】 : 会不会有副作用啊?比如一旦不吃就不拉什么的。。。
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A**A 发帖数: 3392 | 50 我自己的体验是例假来的时候似乎身体会自动清肠一次。。。都和平常一样的吃喝行动
,可是排出来的好像不一样呢,味道也特别大
【在 E******n 的大作中提到】 : 我年初的时候试过Laxative3次,每次间隔3周左右,可以拉出很多宿便,柏油状的,印 : 象深的是第一次试的时候拉出全是黑色的,后来2次颜色比较淡,觉得很排毒啊,有时 : 候可以排一个早上,搞得体力也有点虚。。。但是体重没有轻多10kg那么夸张 : 后来发现怀孕就不敢吃了,但是现在每天都排,但隔几天会排一次稀的,觉得身体本身 : 也会拍宿便
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g***e 发帖数: 584 | 51 每天都要拉2次,吃完饭过个1个小时就要的有宿便不? |
b********a 发帖数: 5418 | 52 我一般例假会伴随轻微的腹泻,大概也算是你说的自动清肠。
【在 A**A 的大作中提到】 : 我自己的体验是例假来的时候似乎身体会自动清肠一次。。。都和平常一样的吃喝行动 : ,可是排出来的好像不一样呢,味道也特别大
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c**********d 发帖数: 389 | 53 So do I. I thought it was only me!
【在 b********a 的大作中提到】 : 我一般例假会伴随轻微的腹泻,大概也算是你说的自动清肠。
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v*********9 发帖数: 2457 | 54 哈,我也是,会腹泻1天,就当是自动清肠了
【在 c**********d 的大作中提到】 : So do I. I thought it was only me!
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y******o 发帖数: 4098 | 55 我roommate看了湖南卫视的百科全说现在天天往肠子里灌咖啡排宿便....
【在 G***a 的大作中提到】 : wiki上说,医学里没有宿便这个概念,是民科乱说的。。。见楼上同学贴的文章 : : baidu看看都怎么写的。
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a***a 发帖数: 974 | 56 一个不错的中医跟我说例假时腹泻是非常正常的事情,虽然我自己没啥体会。也可能就
是清肠。
【在 b********a 的大作中提到】 : 我一般例假会伴随轻微的腹泻,大概也算是你说的自动清肠。
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p*********l 发帖数: 26270 | 57 me...five!
【在 c**********d 的大作中提到】 : So do I. I thought it was only me!
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b****i 发帖数: 11322 | |
p*********l 发帖数: 26270 | 59 我个人是这样的:例假前很正常,然后有一天会轻微腹泻,我就知道姨妈在按门铃了,
中间会有两三天没有肠运动(估计是因为都泻掉了),然后又开始正常肠运动,我就知
道姨妈在打包准备离开了
我以前跟别人一起做过cleansing,就是喝三天的菜汁,啥也不吃,据说这个也是排毒,
她们都有拉肚子,但是我没有,一点腹泻的感觉都没有。估计都是每个月给排掉了。
【在 b****i 的大作中提到】 : 那你们会不会例假前BM几天?
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v*********9 发帖数: 2457 | 60 不会。。。。就是一切正常直到某一天突然腹泻。。。
【在 b****i 的大作中提到】 : 那你们会不会例假前BM几天?
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l*****o 发帖数: 26631 | 61 囧, 怪不得我每次例假时都拉肚子, 我还老以为是自己吃了啥东西。。。
【在 a***a 的大作中提到】 : 一个不错的中医跟我说例假时腹泻是非常正常的事情,虽然我自己没啥体会。也可能就 : 是清肠。
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c******i 发帖数: 362 | 62 我有一次来月经结果当时低血糖在地铁里晕倒了,当时特别想BB,后来急救车来了给我
拉到肠道门诊去了,我和医生说了我的情况医生说是激素调节的问题。看来这个问题大
家都有过啊~ |
v*********9 发帖数: 2457 | 63 怎么会低血糖?
【在 c******i 的大作中提到】 : 我有一次来月经结果当时低血糖在地铁里晕倒了,当时特别想BB,后来急救车来了给我 : 拉到肠道门诊去了,我和医生说了我的情况医生说是激素调节的问题。看来这个问题大 : 家都有过啊~
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g*****y 发帖数: 6325 | 64 怪不得呢! 我每天都是早上空腹喝完咖啡后必上厕所。hoho
【在 y******o 的大作中提到】 : 我roommate看了湖南卫视的百科全说现在天天往肠子里灌咖啡排宿便....
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b********a 发帖数: 5418 | 65 这个cleansing我要找个机会试个三天,虽然怀疑,但是还是想试一下才好定夺。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 我个人是这样的:例假前很正常,然后有一天会轻微腹泻,我就知道姨妈在按门铃了, : 中间会有两三天没有肠运动(估计是因为都泻掉了),然后又开始正常肠运动,我就知 : 道姨妈在打包准备离开了 : 我以前跟别人一起做过cleansing,就是喝三天的菜汁,啥也不吃,据说这个也是排毒, : 她们都有拉肚子,但是我没有,一点腹泻的感觉都没有。估计都是每个月给排掉了。
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T***D 发帖数: 175 | 66 是不是不臭的bb说明肠子比较健康??假设吃的一样~~ |
K*******w 发帖数: 396 | 67 泪。。。会。
那你们会不会例假前BM几天?
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【在 b****i 的大作中提到】 : 那你们会不会例假前BM几天?
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y******o 发帖数: 4098 | 68 我在gnc买了瓶colon cleanse, 冲开以后跟桔子汁似的。。。。米有什么效果但吃饭
前喝一杯还是挺顶饱的
毒,
【在 p*********l 的大作中提到】 : 我个人是这样的:例假前很正常,然后有一天会轻微腹泻,我就知道姨妈在按门铃了, : 中间会有两三天没有肠运动(估计是因为都泻掉了),然后又开始正常肠运动,我就知 : 道姨妈在打包准备离开了 : 我以前跟别人一起做过cleansing,就是喝三天的菜汁,啥也不吃,据说这个也是排毒, : 她们都有拉肚子,但是我没有,一点腹泻的感觉都没有。估计都是每个月给排掉了。
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c**********t 发帖数: 8546 | 69 这要看你如何理解这种“正常”,例假腹泻表示有湿,尤其是脾湿,明显的人舌头会有
齿痕。这不是很明显的病症,是一种体质,可以理解为“正常”。但如果重视更好的健康,就应该去调整。我是不喜欢这种体质的,发展的深了就会有诸多过敏问题。
【在 a***a 的大作中提到】 : 一个不错的中医跟我说例假时腹泻是非常正常的事情,虽然我自己没啥体会。也可能就 : 是清肠。
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