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loseweight版 - 减肥大法之九阴真经
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想请问一下这么多东西有多少热量?中年大妈也参加健康减肥
【全新自我,迎接新年】不减掉10磅肉俺就一头撞死在体重秤上问问关于蜂蜜
上个热量表一天只能吃1500卡,应该怎么吃?
计算卡路里的疑惑我也是胖的娘都嫌了
食品制造商太邪恶了五十岁以上人士需要每天吃一个苹果
弱问我的恋爱史+寻意见
今天的午餐请帮我算算我这一天三顿的总热量
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话题: 减肥话题: 针灸话题: 热量话题: 近视话题: 食物
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1 (共1页)
T**m
发帖数: 420
1
如果不是那天去办护照出了点问题,我需无聊打发一段时间而到一家中医诊所闲逛;如
果不是那天正巧那个会针灸减肥的女大夫有空,而且巧言令色,抓我当场做了小白鼠,
我从来没想过自己有一天真的会去做这件事情。
时间过得很快,转眼就两个多月了,我从当初试试看的态度起,到后来正二八经接受另
外一家诊所整个疗程的针灸减肥计划,身体已经发生了很大的变化,一大坨重达18磅的
肥肉已经被一点点从全身各处清理出去了,身上清爽了不少,过去无奈收起来的小衣服
又可以穿回来了,很高兴。期间虽然一直有针灸助疗,但减重主要还是靠控制食物,期
间体会甚多,记录一些供人参考。
我属于食物吸收特别好的一类人,父母都不胖,可我生下来有10多斤重,我娘说怀我时
根本没什么好吃的,只是米饭管够,她猛吃,自己没胖,我全给吸收了。出生以后我虽
然没有一直巨大,却总比其他孩子胖一点,从小就背着个小胖子的称呼,当然负担并不
算重,不过也有过好几次不安的感觉。
由于这样的身体基数,对美食我自然兴趣盎然。尽管一到正餐就意识到要少吃减肥,但
平时总是零食不断,尤其热爱油炸、面点和奶香甜品,我从来反省自己为什么会比别人
胖,都是理直气壮地归罪于吸收好。
记得14年前第一次去广交会,公司女领队是个模特身材,到小摊买衣服店主总求她穿着
新衣服多站一阵,她穿啥就卖啥,然后店主再低价卖给她一件,把我羡慕得要死。我们
俩一起吃了半个月自助餐,她每顿吃满满三盘子肉,我盛两盘蔬菜加些点心,临回北京
时称了一下,她因为水土不服瘦了两斤,我因为吃得太多胖了两斤。后来她告诉我去医
院检查过,吸收有问题,酒肉都只会穿肠而过。造物真是作弄人,她最讨厌的一句话就
是别人跟她说:“你最近又瘦了。”于我却是莫大的赞美。
在我还没有勇气自嘲胖的年龄,别人背地里说一句我胖的话传到耳朵,我一定会对那个
人印象极差,怀恨很久。好在后来几乎全世界的女人都嫌自己胖,于是我脸皮变厚,开
始大大方方满不在乎说自己胖了。我要瘦下来必定是实在太紧张,太劳累,连续很多天
休息不好吃不好,而把肉长回来只需睡上两个好觉,美美吃上两顿就行。
历史上我正二八经减过三次肥,第一次是大学二年级,第二次是在北京郊区辞职刚进城
,再就是这一次了,减肥的动力都是有一天发现衣服穿出来实在不成样子,到了忍无可
忍的极限。只是以前都是自己减,以少吃多运动为前提,对食物的摄取从来没有认真研
究过,这一次有医生的指导和监督,我也头一次认识了食物的能量营养和对身体的影响
,还是收获蛮大的。
比如说我第一次知道从事轻体力劳动的人每天约消耗2500卡的热量,正常的人会不会增
重完全在于吃进去多少热量。如果吃进去大于2500卡,多余的热量就会以脂肪的方式储
存起来,就会发胖;反之如果摄入不足或者有额外的运动消耗了热量,身体就只好燃烧
脂肪加以补充,就会减重,减肥期间就是努力使摄入的热量低于所需要的热量;要保持
体重基本不变就需要注意饮食和锻炼,维持身体热量收支的平衡,现代人大都属于不注
意热量平衡和缺乏锻炼而发胖。
低热量减肥食品很靠谱的有这几种:脱脂牛奶 鸡蛋 鸡蛋清 脱皮鸡胸肉和鱼肉 黄瓜
蓝莓 苹果
喝脱脂牛奶可以保证钙质和蛋白质的吸收,热量只有普通牛奶的一半;鸡蛋黄热量高,
一个蛋黄75卡,可是蛋黄中的卵磷脂对人的大脑非常有用,每天吃一到两个全蛋可以增
强记忆力,一定不要减少。身体生长期间的小孩子尤其应该保证吃蛋黄。鸡蛋白因为热
量极低,一个蛋白只有15卡,一天可以放心吃到8、9个都没有问题,而且蛋白可以帮助
把身体上的脂肪转变成肌肉,超市卖鸡蛋处有专门的液体蛋清买,纸盒装的,价格不贵
,不用为了要鸡蛋清奈何不了多余的蛋黄。减肥期间我每天早晨都用一杯脱脂牛奶煮一
个鸡蛋加大约三个蛋清做一大碗糊糊,吃了很抗饿。无皮鸡胸肉和鱼肉都是热量低的优
质蛋白质,平时也应该多吃。
黄瓜是完美的减肥食品,因为黄瓜含有丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,
无论怎么吃都不会发胖,吃得越多减得越多,又由于黄瓜含水量高达96%-98%,所以如
果要减肥少喝水多吃黄瓜效果是最好的。减肥期间我消灭了70条黄瓜,连皮吃哦,还有
那个尾巴,有点苦,不过听说精华都在那里,咬咬牙也吃了。遇见特价就买上10多条,
一般日子黄瓜卖得真不便宜啊。
科学家还希望减肥的人把蓝莓做零食,蓝莓不仅营养丰富,有超强抗氧化力,蓝莓中含
量很高的多酚类物质可以有效降低体内的脂肪细胞数量。另外苹果中的苹果酸也是极好
的减肥物质,减肥时苹果是可以放心多吃的。
减肥期间医生都是不提倡吃主食的,因为淀粉含糖量高,很容易被吸收转化成脂肪。刚
开始很难受,吃惯米面的人会非常想念主食,但过几天习惯就好了。当然减肥很忌讳油
炸食品和甜品,还是热量的问题。想要减肥一定要精确计算你吃下的每一样食物的热量
,对的,含每一样零食,赶紧把伸向薯片花生米的爪子缩回来吧。
附食物热量表
http://www.shoumm.com/2001605.htm
看到这个事物热量表,不禁又想起我刚来时住香港房东家的情形了。房东吃饭很讲究,
经常清汤寡水的没味道,老让我品尝。他甚至告诉我不要买大陆来的食品,说有很多添
加剂不安全,我当即哼哼冷笑,大义凛然跟他说:“放心吃,死不了!”。之前之后的
日子,我都把食物好不好吃当作唯一的标准,现在看来很是不对啊。
在减肥过程中还有一个麻烦就是有段时间会变得特别馋,味觉也变得异常灵敏,任何过
去的普通食品吃起来都成了美味,在超市转一圈,总会勾起无数口水,关于美丽食品的
想象飞上了天。有一阵我拼命研究各种美食,学会了做好几样新食品,做完后尝尝一律
觉得是人间珍品,简直太好吃了。有时又恨不得吞下一头猪,把整锅米饭、七大盘子菜
都扣进肚里才能快意恩仇,这个时候就是和自己战斗的关键时刻了。
每当魔鬼来临的时候,我是这么对付的:食物在嘴里停留的时间不过几秒,嚼得慢的多
一点点时间,为了这美妙的一小会儿,人们总要付出极大的代价。其实嚼完以后食物就
没有多大意义了,吞下去就成了垃圾,你可以选择不吞下去,直接变成垃圾。这样做当
然暴轸天物,可耻之极,可是如果吞下去结果就是像我一样花上800块再把他们从身体
里面请出去,算算哪个浪费更大?当然了,这种行为是很不淑女的,尤其去做客那是对
主人天大的不敬,所以最好在喉咙伸出100只手要吃的时,偷偷躲在哪个没人的角落,
捡最肥最甜腻的好东西放肆塞上一大口,满到嚼都嚼不动为止,让你的味蕾美美打上一
个牙祭,可是,千万不要不小心吞了下去哦,那就前工尽弃了。这时你只能悲愤地吞下
一条大黄瓜把肚子填满,过一会儿魔鬼就悻悻离去了。
至于锻炼的问题,针灸减肥的医生一直不是很鼓励我跑步锻炼,说是会把小腿变粗,但
是跑步人的精神会变得很好,慢跑一小时可以消耗掉600多卡的热量,如果哪天热量超
支了我就会跑上一回。
花了两个多月的时间,终于把体重降到了自己想要的水平,针灸固然起了很大的作用,
但我中间停了3个星期扎针,自己认真遵守热量原则,也减下来了几磅,所以,说到底
一切都是吃出来的,或许不针灸也可以达到这个效果。以后所要做的就是管住嘴巴,多
加锻炼,尽量保持身体的热量平衡了。
这一次的针灸减肥因为饮食控制有效,即保证了每天需要的能量,也没有感到很饿,尤
其不用大规模锻炼,减肥效果很明显,远远高于我的期望值。每当我重新穿上了久违的
裙子,真是特别好的感觉啊。
l******l
发帖数: 2679
2
针灸减肥的机制是什么?抑制食欲?降低消化效率?增强意志力?还是心理作用?
有时自己被忽悠,却喜欢别人也被忽悠,以达到心理平衡?
G***a
发帖数: 27294
3
天津爱民减肥医院,曾经就在我ex家楼下
他说,天天给吃熬白菜,一大早就看见一群一群的小胖子,给拉出去跑步
估计针灸的作用,就是不让他们晕吧~~~ 某些穴道能提神,我还是相信的

【在 l******l 的大作中提到】
: 针灸减肥的机制是什么?抑制食欲?降低消化效率?增强意志力?还是心理作用?
: 有时自己被忽悠,却喜欢别人也被忽悠,以达到心理平衡?

P****D
发帖数: 11146
4
照你描述的这个场景,我估计针灸的作用是吓唬那些小胖子“以后可不能再胖了啊!要
不你爸你妈还把你送这来扎针!”

【在 G***a 的大作中提到】
: 天津爱民减肥医院,曾经就在我ex家楼下
: 他说,天天给吃熬白菜,一大早就看见一群一群的小胖子,给拉出去跑步
: 估计针灸的作用,就是不让他们晕吧~~~ 某些穴道能提神,我还是相信的

m*******r
发帖数: 13263
5
我觉得这个是关键“可是如果吞下去结果就是像我一样花上800块再把他们从身体里面
请出去,算算哪个浪费更大?”
沿用这个思路,让每个想减肥的先压个几千刀在我这儿,过期不达标不返还,肯定动力
加倍。。。

【在 P****D 的大作中提到】
: 照你描述的这个场景,我估计针灸的作用是吓唬那些小胖子“以后可不能再胖了啊!要
: 不你爸你妈还把你送这来扎针!”

P****D
发帖数: 11146
6
你来晚了。我记得有次听广播的时候听到一个这样的business。

【在 m*******r 的大作中提到】
: 我觉得这个是关键“可是如果吞下去结果就是像我一样花上800块再把他们从身体里面
: 请出去,算算哪个浪费更大?”
: 沿用这个思路,让每个想减肥的先压个几千刀在我这儿,过期不达标不返还,肯定动力
: 加倍。。。

m*********3
发帖数: 5381
7
公主,感情你差点成为我们天津的媳妇。我也是天津的媳妇阿。
爱民医院原来那是非常有名的,一个胖哥哥成功减肥,就留那给他们做了活广告。
我曾经扎过针灸,就几次,针灸那段时间刚好cough, 不过不是在爱民,就在我们家附
近。肚子上扎着针,还老乡咳嗽,难受死我了。后来就放弃了。
针灸能抑制食欲,是我的亲身体会的,确实,扎完后,我们买的鸭油包,然后我就没怎
么吃,好像不饿。那时候,我也瘦了几斤。原来没有这么胖,对减肥没太上心,我觉得
还是有用的。

【在 G***a 的大作中提到】
: 天津爱民减肥医院,曾经就在我ex家楼下
: 他说,天天给吃熬白菜,一大早就看见一群一群的小胖子,给拉出去跑步
: 估计针灸的作用,就是不让他们晕吧~~~ 某些穴道能提神,我还是相信的

m*********3
发帖数: 5381
8
在多说几句,关于针灸。今天老板不在。
我儿子遗传我劳工,弱视,搞对象的时候真的都要看好阿,这都遗传。有多利害呢?4
岁的时候,我们买了视力表,在家里给他测,只能看见0.1.吓死我了。赶紧带着去眼科
医院。大夫让描图阿什么的,半年,没有变化。我劳工同事告诉我们一个大夫,其实都
没有行医证的,就是祖传的东西吧。可以扎针灸,我开始死活不干,怕给孩子眼睛扎坏
了。但是我劳工说,咱都试了这么长时间得西医了,不是不行吗。
然后我劳工每天下班接着儿子就去找那个大夫针灸,我现在想想还是很害怕,那个大夫
的手法其实挺狠的,在眼睛周围。不过挺神奇的,好像2-3个月,我儿子视力就长到0.4
-0.5.
后来换到家附近的中医,也是自己开的,开始贴耳朵,满满的,儿子的视力就到了0.8,
随着年龄发育,现在儿子的视力在1.0-1.2之间。每次体检,视力都是正常。
因为他不会近视,其他同学戴眼镜了,他倒视力正常了。
中医有时候还是有优势的,我从我儿子的视力方面就还是信服的
c**********t
发帖数: 8546
9
活络经脉 调节新陈代谢

【在 l******l 的大作中提到】
: 针灸减肥的机制是什么?抑制食欲?降低消化效率?增强意志力?还是心理作用?
: 有时自己被忽悠,却喜欢别人也被忽悠,以达到心理平衡?

G***a
发帖数: 27294
10
这个会反弹的。我8岁时候也0.1,针灸是能给治到1.0以上,不过几年以后就反弹
后来做了激光手术,彻底好了
不过我是近视,不是弱视。埋耳针这种东西,我小时候全试过。
----------------------------------------
想想我父母真不容易,养我这么一个麻烦孩子,问题太多了,
胖,眼睛差,牙有大缝,失眠,情绪暴躁,在学校打架惹事。
我妈居然一点一点全给我整正常了。。~~~看眼睛,看牙医,看心理医生,学琴学体
育学外文
想想真是很累,操心很多。 现在她老人家经常给别的妈妈介绍经验,
就是孩子有啥问题,别担心,relax,神马问题最后都能解决。。。。

4
.4
8,

【在 m*********3 的大作中提到】
: 在多说几句,关于针灸。今天老板不在。
: 我儿子遗传我劳工,弱视,搞对象的时候真的都要看好阿,这都遗传。有多利害呢?4
: 岁的时候,我们买了视力表,在家里给他测,只能看见0.1.吓死我了。赶紧带着去眼科
: 医院。大夫让描图阿什么的,半年,没有变化。我劳工同事告诉我们一个大夫,其实都
: 没有行医证的,就是祖传的东西吧。可以扎针灸,我开始死活不干,怕给孩子眼睛扎坏
: 了。但是我劳工说,咱都试了这么长时间得西医了,不是不行吗。
: 然后我劳工每天下班接着儿子就去找那个大夫针灸,我现在想想还是很害怕,那个大夫
: 的手法其实挺狠的,在眼睛周围。不过挺神奇的,好像2-3个月,我儿子视力就长到0.4
: -0.5.
: 后来换到家附近的中医,也是自己开的,开始贴耳朵,满满的,儿子的视力就到了0.8,

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弱问中年大妈也参加健康减肥
今天的午餐问问关于蜂蜜
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P****D
发帖数: 11146
11
你这个很难说到底是因为针灸时间长就失效了,还是因为你年龄渐长,读书压力越来越
重,所以你又把自己1.0的眼睛给弄成近视了。
----------------------------------------
像我这么乖的小孩真难得啊!

反弹

【在 G***a 的大作中提到】
: 这个会反弹的。我8岁时候也0.1,针灸是能给治到1.0以上,不过几年以后就反弹
: 后来做了激光手术,彻底好了
: 不过我是近视,不是弱视。埋耳针这种东西,我小时候全试过。
: ----------------------------------------
: 想想我父母真不容易,养我这么一个麻烦孩子,问题太多了,
: 胖,眼睛差,牙有大缝,失眠,情绪暴躁,在学校打架惹事。
: 我妈居然一点一点全给我整正常了。。~~~看眼睛,看牙医,看心理医生,学琴学体
: 育学外文
: 想想真是很累,操心很多。 现在她老人家经常给别的妈妈介绍经验,
: 就是孩子有啥问题,别担心,relax,神马问题最后都能解决。。。。

G***a
发帖数: 27294
12
这个是误区,“中国孩子是因为读书,所以近视多”
其实东亚人是myopia基因多,70%--80%的人都有这个基因,白人30%左右,黑人更少
因此,就是一本书不看,大字不识,70-80%的中国人还是都有近视,只不过可能不到0.
1那么严重
如果0.8左右的话,也能function啦
这段,我可真不是瞎说啊,~~ 这真是听学术seminar听到了,有paper。
-----------我顶着锅盖,真害怕了,什么都不敢说现在。

【在 P****D 的大作中提到】
: 你这个很难说到底是因为针灸时间长就失效了,还是因为你年龄渐长,读书压力越来越
: 重,所以你又把自己1.0的眼睛给弄成近视了。
: ----------------------------------------
: 像我这么乖的小孩真难得啊!
:
: 反弹

k******6
发帖数: 952
13
你妈妈真伟大! 也很淡定!

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【在 G***a 的大作中提到】
: 这个会反弹的。我8岁时候也0.1,针灸是能给治到1.0以上,不过几年以后就反弹
: 后来做了激光手术,彻底好了
: 不过我是近视,不是弱视。埋耳针这种东西,我小时候全试过。
: ----------------------------------------
: 想想我父母真不容易,养我这么一个麻烦孩子,问题太多了,
: 胖,眼睛差,牙有大缝,失眠,情绪暴躁,在学校打架惹事。
: 我妈居然一点一点全给我整正常了。。~~~看眼睛,看牙医,看心理医生,学琴学体
: 育学外文
: 想想真是很累,操心很多。 现在她老人家经常给别的妈妈介绍经验,
: 就是孩子有啥问题,别担心,relax,神马问题最后都能解决。。。。

P****D
发帖数: 11146
14
可见外F是唯一出路啊!
可见外F是唯一出路啊!
可见外F是唯一出路啊!
可见外F是唯一出路啊!
可见外F是唯一出路啊!
——你看我啥都敢说。
我公公就近视,我老公认为他自己的近视是遗传的。我呢不知道是获得性的还是遗传性
的,反正也近视。我们这些找中国人的都已经毁了,你还有希望。

0.

【在 G***a 的大作中提到】
: 这个是误区,“中国孩子是因为读书,所以近视多”
: 其实东亚人是myopia基因多,70%--80%的人都有这个基因,白人30%左右,黑人更少
: 因此,就是一本书不看,大字不识,70-80%的中国人还是都有近视,只不过可能不到0.
: 1那么严重
: 如果0.8左右的话,也能function啦
: 这段,我可真不是瞎说啊,~~ 这真是听学术seminar听到了,有paper。
: -----------我顶着锅盖,真害怕了,什么都不敢说现在。

m*********3
发帖数: 5381
15
看来做妈妈都不容易啊。
好在我儿子这个弱视,视力会越来越好,而且因为和近视反着,所以不会近视。
想不到公主还有在学校打假闹事的历史,呵呵。
我儿子除了视力让我操过心,so far so good.

反弹

【在 G***a 的大作中提到】
: 这个会反弹的。我8岁时候也0.1,针灸是能给治到1.0以上,不过几年以后就反弹
: 后来做了激光手术,彻底好了
: 不过我是近视,不是弱视。埋耳针这种东西,我小时候全试过。
: ----------------------------------------
: 想想我父母真不容易,养我这么一个麻烦孩子,问题太多了,
: 胖,眼睛差,牙有大缝,失眠,情绪暴躁,在学校打架惹事。
: 我妈居然一点一点全给我整正常了。。~~~看眼睛,看牙医,看心理医生,学琴学体
: 育学外文
: 想想真是很累,操心很多。 现在她老人家经常给别的妈妈介绍经验,
: 就是孩子有啥问题,别担心,relax,神马问题最后都能解决。。。。

G***a
发帖数: 27294
16
我小时候都是打男生,而且下手真的很狠,精力旺盛无处发泄吧。
还发生过这样一个事,几年前回北京,在公共汽车上,一个很帅很帅男孩,一直盯着我看
后来突然走过来说,“你是不是谁谁谁?” 我说:“是啊,你谁啊?”
他突然张开嘴,说“你看看我牙龈上这个大口子,就是当年被你打掉的,我这辈子都破
相了”
给我笑死了,我说,早知道你现在出落得这么人模人样,我就不给你破相了~~~~

【在 m*********3 的大作中提到】
: 看来做妈妈都不容易啊。
: 好在我儿子这个弱视,视力会越来越好,而且因为和近视反着,所以不会近视。
: 想不到公主还有在学校打假闹事的历史,呵呵。
: 我儿子除了视力让我操过心,so far so good.
:
: 反弹

b*******a
发帖数: 6852
17
以前听说过针灸减肥,大学同学也试过,听他们说针灸主要是让你不饿,有助于控制饮
食。
反正少吃多动最有效了
m*********3
发帖数: 5381
18
帅哥你都打,要不你直接说,既然我把你破相了,要不我把你收了吧

我看

【在 G***a 的大作中提到】
: 我小时候都是打男生,而且下手真的很狠,精力旺盛无处发泄吧。
: 还发生过这样一个事,几年前回北京,在公共汽车上,一个很帅很帅男孩,一直盯着我看
: 后来突然走过来说,“你是不是谁谁谁?” 我说:“是啊,你谁啊?”
: 他突然张开嘴,说“你看看我牙龈上这个大口子,就是当年被你打掉的,我这辈子都破
: 相了”
: 给我笑死了,我说,早知道你现在出落得这么人模人样,我就不给你破相了~~~~

G***a
发帖数: 27294
19
反弹了没有?

【在 b*******a 的大作中提到】
: 以前听说过针灸减肥,大学同学也试过,听他们说针灸主要是让你不饿,有助于控制饮
: 食。
: 反正少吃多动最有效了

p*********l
发帖数: 26270
20
"期间虽然一直有针灸助疗,但减重主要还是靠控制食物"
"针灸固然起了很大的作用,但我中间停了3个星期扎针,自己认真遵守热量原则,也减
下来了几磅,所以,说到底一切都是吃出来的,或许不针灸也可以达到这个效果。以后
所要做的就是管住嘴巴,多加锻炼,尽量保持身体的热量平衡了。"
大家不要揪着针灸不放了,LZ并没有鼓吹针灸, 这篇长文里面还是有不少我很赞同的观
点的
相关主题
一天只能吃1500卡,应该怎么吃?我的恋爱史+寻意见
我也是胖的娘都嫌了请帮我算算我这一天三顿的总热量
五十岁以上人士需要每天吃一个苹果我也来减肥~第一帖(6月17update)
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G***a
发帖数: 27294
21
没有啦,lz说的基本靠谱,我们就是跟着八卦一下针灸

【在 p*********l 的大作中提到】
: "期间虽然一直有针灸助疗,但减重主要还是靠控制食物"
: "针灸固然起了很大的作用,但我中间停了3个星期扎针,自己认真遵守热量原则,也减
: 下来了几磅,所以,说到底一切都是吃出来的,或许不针灸也可以达到这个效果。以后
: 所要做的就是管住嘴巴,多加锻炼,尽量保持身体的热量平衡了。"
: 大家不要揪着针灸不放了,LZ并没有鼓吹针灸, 这篇长文里面还是有不少我很赞同的观
: 点的

p*********l
发帖数: 26270
22
那就先肯定肯定LZ的重要贡献嘛!怕她以为我们揪住她不放,不appreciate她的总结

【在 G***a 的大作中提到】
: 没有啦,lz说的基本靠谱,我们就是跟着八卦一下针灸
w***n
发帖数: 9040
23
哇,那我双眼都是1.5-2.0的视力,成稀有动物了。。。
上个月去换驾照,被迫去查视力,最后一排我都看得清清楚楚的好不好,浪费我时间。
。。
不过我爸爸妈妈都不近视。

0.

【在 G***a 的大作中提到】
: 这个是误区,“中国孩子是因为读书,所以近视多”
: 其实东亚人是myopia基因多,70%--80%的人都有这个基因,白人30%左右,黑人更少
: 因此,就是一本书不看,大字不识,70-80%的中国人还是都有近视,只不过可能不到0.
: 1那么严重
: 如果0.8左右的话,也能function啦
: 这段,我可真不是瞎说啊,~~ 这真是听学术seminar听到了,有paper。
: -----------我顶着锅盖,真害怕了,什么都不敢说现在。

m*********3
发帖数: 5381
24
我一个眼巨好,1.5以上,一个眼巨差,0.4?上次换驾照,人家闪一面的灯,我都看不
见,有没有!人家又问我一遍,我一想,我这面没看见,肯定是另一面了,蒙混过关。
我父母也不近视,我完全是初中毕业后的暑假,看小说看坏了

【在 w***n 的大作中提到】
: 哇,那我双眼都是1.5-2.0的视力,成稀有动物了。。。
: 上个月去换驾照,被迫去查视力,最后一排我都看得清清楚楚的好不好,浪费我时间。
: 。。
: 不过我爸爸妈妈都不近视。
:
: 0.

P****D
发帖数: 11146
25
那人家两面都闪的时候你怎么办呢?你是蒙两面都闪还是你看得见的那边在闪呢?

【在 m*********3 的大作中提到】
: 我一个眼巨好,1.5以上,一个眼巨差,0.4?上次换驾照,人家闪一面的灯,我都看不
: 见,有没有!人家又问我一遍,我一想,我这面没看见,肯定是另一面了,蒙混过关。
: 我父母也不近视,我完全是初中毕业后的暑假,看小说看坏了

w***n
发帖数: 9040
26
这篇paper太好了。
一直以为我视力好是因为不好好学习。。。

0.

【在 G***a 的大作中提到】
: 这个是误区,“中国孩子是因为读书,所以近视多”
: 其实东亚人是myopia基因多,70%--80%的人都有这个基因,白人30%左右,黑人更少
: 因此,就是一本书不看,大字不识,70-80%的中国人还是都有近视,只不过可能不到0.
: 1那么严重
: 如果0.8左右的话,也能function啦
: 这段,我可真不是瞎说啊,~~ 这真是听学术seminar听到了,有paper。
: -----------我顶着锅盖,真害怕了,什么都不敢说现在。

w***n
发帖数: 9040
27
几年前拿驾照的时候没这个灯。人家问我有没有。
我起来一脸迷茫的问:啥呀。。。后来人家又跟我解释一遍
闪灯我开始都没注意,光盯着底下的视力表了,特别期待问到最后一行。
就跟每次查视力一样,每次大夫问一半不问了,我就特别失落,心想下面的我还能看见
呢。。。

【在 m*********3 的大作中提到】
: 我一个眼巨好,1.5以上,一个眼巨差,0.4?上次换驾照,人家闪一面的灯,我都看不
: 见,有没有!人家又问我一遍,我一想,我这面没看见,肯定是另一面了,蒙混过关。
: 我父母也不近视,我完全是初中毕业后的暑假,看小说看坏了

m*********3
发帖数: 5381
28
我不知道各个州是不是一样,我以前好像没问题。在这里是你把头放上去,开始看字母
的时候也是只有一只眼再看,反正我一个眼就能读到头,另一只眼只能读几行。然后,
他给你在一面闪灯,好眼就很容易看到了,坏眼就什么也看不见,结果人家问我哪面闪
灯阿?我什么也看不见,一想,肯定是这面坏眼闪呢,好眼我肯定就看见了。

【在 P****D 的大作中提到】
: 那人家两面都闪的时候你怎么办呢?你是蒙两面都闪还是你看得见的那边在闪呢?
P****D
发帖数: 11146
29
那你在我们州就惨了。我们除了左右分别闪的,还有两边一起闪的……

【在 m*********3 的大作中提到】
: 我不知道各个州是不是一样,我以前好像没问题。在这里是你把头放上去,开始看字母
: 的时候也是只有一只眼再看,反正我一个眼就能读到头,另一只眼只能读几行。然后,
: 他给你在一面闪灯,好眼就很容易看到了,坏眼就什么也看不见,结果人家问我哪面闪
: 灯阿?我什么也看不见,一想,肯定是这面坏眼闪呢,好眼我肯定就看见了。

n*****s
发帖数: 6495
30
我也是父母不近视
我近视了
问一句 这样我算有近视基因吗。。。

【在 m*********3 的大作中提到】
: 我一个眼巨好,1.5以上,一个眼巨差,0.4?上次换驾照,人家闪一面的灯,我都看不
: 见,有没有!人家又问我一遍,我一想,我这面没看见,肯定是另一面了,蒙混过关。
: 我父母也不近视,我完全是初中毕业后的暑假,看小说看坏了

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c**********t
发帖数: 8546
31
我说一个特别的,老公父母视力非常好,他自小学1年就开始近视,而且他不是成天看书习
惯不好的孩子.但是看他的八字很有趣,明显的克木.
p*********l
发帖数: 26270
32
我也是很小就近视了,父母都不近视,而且我还不太看书

【在 c**********t 的大作中提到】
: 我说一个特别的,老公父母视力非常好,他自小学1年就开始近视,而且他不是成天看书习
: 惯不好的孩子.但是看他的八字很有趣,明显的克木.

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