G***a
发帖数: 27294 | |
c****d
发帖数: 1347 | |
w***n
发帖数: 9040 | |
Y********d
发帖数: 1478 | 4 not available outside US |
A******e
发帖数: 3373 | 5 看过一句话，100%真理：
Your attitude, almost always determines your altitude in life.
没有减不了的肥。决定因素第一位的就是determination和attitude |
c****d
发帖数: 1347 | 6 态度决定一切啊！真的很佩服Tony的毅力，片子中就是少了些他锻炼时候痛苦挣扎的镜
头。。好想知道当他坚持不下去的时候除了心里上战胜自己，身体上又是怎么应对这些
痛苦的！ |
m*******r
发帖数: 13263 | 7 stop wondering and go try it youself...
【在 c****d 的大作中提到】
: 态度决定一切啊！真的很佩服Tony的毅力，片子中就是少了些他锻炼时候痛苦挣扎的镜
: 头。。好想知道当他坚持不下去的时候除了心里上战胜自己，身体上又是怎么应对这些
: 痛苦的！
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P****D
发帖数: 11146 | 8 锻炼而已，有啥可“坚持不下去”的。你当是在富士康上班，没有假期没有娱乐光干活
，“坚持不下去”了吗？
锻炼强度太大就调整，锻炼时间太长影响到做其他事情就调整。从锻炼中得到快乐的才
能长久，而且这样的快乐也能传播给别人，让大家都来积极锻炼。我就看不起那些把锻
炼说得多么多么苦逼自己一点快乐也没有的，他们活着是为了折磨自己的吗？
【在 c****d 的大作中提到】
: 态度决定一切啊！真的很佩服Tony的毅力，片子中就是少了些他锻炼时候痛苦挣扎的镜
: 头。。好想知道当他坚持不下去的时候除了心里上战胜自己，身体上又是怎么应对这些
: 痛苦的！
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A******e
发帖数: 3373 | 9 re这个。锻炼身体是为了living a better life，不是为了torture自己。
【在 P****D 的大作中提到】
: 锻炼而已，有啥可“坚持不下去”的。你当是在富士康上班，没有假期没有娱乐光干活
: ，“坚持不下去”了吗？
: 锻炼强度太大就调整，锻炼时间太长影响到做其他事情就调整。从锻炼中得到快乐的才
: 能长久，而且这样的快乐也能传播给别人，让大家都来积极锻炼。我就看不起那些把锻
: 炼说得多么多么苦逼自己一点快乐也没有的，他们活着是为了折磨自己的吗？
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m*******r
发帖数: 13263 | 10 some people do get satisfaction from torturing themselves; there's one
saying: there's always something between hard and impossible...
【在 A******e 的大作中提到】
: re这个。锻炼身体是为了living a better life，不是为了torture自己。
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G***a
发帖数: 27294 | 11 哈哈，不得不赞～～ 。
不过说实话，对于某些人，除了吃喝玩乐，其他都是苦逼的。
工作也苦逼，家务也苦逼，锻炼也苦逼，读书读paper也苦逼，挣钱也苦逼。。。。不
说高标准吧，达到正常量都叫苦连天。。。。
只要做功就苦逼，身体一点不动，脑子一点不动，能达到不学习就全A，随便做做实验
就CNS，不锻炼就身材好，不工作就有人养，不做家务有保姆，不学习理财买股票撞大
运干赚几十万，每天就是各个方面全方位天上掉馅饼才是中国人BSO的最高境界, 懂吗
？～～～～
【在 P****D 的大作中提到】
: 锻炼而已，有啥可“坚持不下去”的。你当是在富士康上班，没有假期没有娱乐光干活
: ，“坚持不下去”了吗？
: 锻炼强度太大就调整，锻炼时间太长影响到做其他事情就调整。从锻炼中得到快乐的才
: 能长久，而且这样的快乐也能传播给别人，让大家都来积极锻炼。我就看不起那些把锻
: 炼说得多么多么苦逼自己一点快乐也没有的，他们活着是为了折磨自己的吗？
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b****i
发帖数: 11322 | 12 hahaha!!!
【在 G***a 的大作中提到】
: 哈哈，不得不赞～～ 。
: 不过说实话，对于某些人，除了吃喝玩乐，其他都是苦逼的。
: 工作也苦逼，家务也苦逼，锻炼也苦逼，读书读paper也苦逼，挣钱也苦逼。。。。不
: 说高标准吧，达到正常量都叫苦连天。。。。
: 只要做功就苦逼，身体一点不动，脑子一点不动，能达到不学习就全A，随便做做实验
: 就CNS，不锻炼就身材好，不工作就有人养，不做家务有保姆，不学习理财买股票撞大
: 运干赚几十万，每天就是各个方面全方位天上掉馅饼才是中国人BSO的最高境界, 懂吗
: ？～～～～
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P****D
发帖数: 11146 | 13 你说的这种跟我说的还不完全一样。你说的那种是人品从基础上就有问题。
我说的是有些人——不限于减肥的，不过就以减肥为例吧——就喜欢折磨自己。明明体
重很大，以前也不运动，基础不好，非要给自己定个每天跑十万米的目标，那自然做不
到更别说长久坚持，然后就哭喊自己减肥多么苦逼啊，跑步跑得肺泡都漏气了啊，光减
肥没时间做家务老公要离婚啊，然后得出结论说自己坚持不下来。如果你建议他们从每
天5分钟跑起，跑不动就走，循序渐进，逐渐找到其中的快乐，他们就跟受了多大侮辱
似的。
家版有些媳妇抱怨她们婆婆是这样，明明家里买得起肉，她们就是不吃，然后拿“我多
伟大啊，我连肉都不舍得吃”作为她们的功劳到处表，折磨自己也折磨别人。如果你跟
她们说家里有的是肉，该吃就吃，她们就会像你劝她们吃毒药一样。
【在 G***a 的大作中提到】
: 哈哈，不得不赞～～ 。
: 不过说实话，对于某些人，除了吃喝玩乐，其他都是苦逼的。
: 工作也苦逼，家务也苦逼，锻炼也苦逼，读书读paper也苦逼，挣钱也苦逼。。。。不
: 说高标准吧，达到正常量都叫苦连天。。。。
: 只要做功就苦逼，身体一点不动，脑子一点不动，能达到不学习就全A，随便做做实验
: 就CNS，不锻炼就身材好，不工作就有人养，不做家务有保姆，不学习理财买股票撞大
: 运干赚几十万，每天就是各个方面全方位天上掉馅饼才是中国人BSO的最高境界, 懂吗
: ？～～～～
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m*********3
发帖数: 5381 | 14 我发觉你挺愤青的，妹妹多大
【在 P****D 的大作中提到】
: 锻炼而已，有啥可“坚持不下去”的。你当是在富士康上班，没有假期没有娱乐光干活
: ，“坚持不下去”了吗？
: 锻炼强度太大就调整，锻炼时间太长影响到做其他事情就调整。从锻炼中得到快乐的才
: 能长久，而且这样的快乐也能传播给别人，让大家都来积极锻炼。我就看不起那些把锻
: 炼说得多么多么苦逼自己一点快乐也没有的，他们活着是为了折磨自己的吗？
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P****D
发帖数: 11146 | 15 我不是愤青，我是喜欢来网上找优越感（因为在现实中很loser）。
网上一看，啥样想不开的都有（尤以家版某些老公又出轨又家暴又不管孩子但就是不肯
离婚的大妈为最），我起码心态是积极向上的、生活的目标是追求让自己和家人都健康
轻松快乐的，太有优越感了！简直都要冒出来了！！
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我发觉你挺愤青的，妹妹多大
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m*********3
发帖数: 5381 | 16 这种心态好！
但是姐不同意你把自己称作现实中的loser. Be positive!
开心快乐最重要了！怎么都是一天，快乐一天就是赚的，不快乐就赔了。
【在 P****D 的大作中提到】
: 我不是愤青，我是喜欢来网上找优越感（因为在现实中很loser）。
: 网上一看，啥样想不开的都有（尤以家版某些老公又出轨又家暴又不管孩子但就是不肯
: 离婚的大妈为最），我起码心态是积极向上的、生活的目标是追求让自己和家人都健康
: 轻松快乐的，太有优越感了！简直都要冒出来了！！
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s*******t
发帖数: 7746 | 17 很好看，很喜欢Tony的性格！看到他29岁儿子去世时大妈我哭了。一年内发生那么多事
他还能坚持下来，很赞 |
b****i
发帖数: 11322 | 18 this is called passive aggressive........
【在 P****D 的大作中提到】
: 你说的这种跟我说的还不完全一样。你说的那种是人品从基础上就有问题。
: 我说的是有些人——不限于减肥的，不过就以减肥为例吧——就喜欢折磨自己。明明体
: 重很大，以前也不运动，基础不好，非要给自己定个每天跑十万米的目标，那自然做不
: 到更别说长久坚持，然后就哭喊自己减肥多么苦逼啊，跑步跑得肺泡都漏气了啊，光减
: 肥没时间做家务老公要离婚啊，然后得出结论说自己坚持不下来。如果你建议他们从每
: 天5分钟跑起，跑不动就走，循序渐进，逐渐找到其中的快乐，他们就跟受了多大侮辱
: 似的。
: 家版有些媳妇抱怨她们婆婆是这样，明明家里买得起肉，她们就是不吃，然后拿“我多
: 伟大啊，我连肉都不舍得吃”作为她们的功劳到处表，折磨自己也折磨别人。如果你跟
: 她们说家里有的是肉，该吃就吃，她们就会像你劝她们吃毒药一样。
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G***a
发帖数: 27294 | 19 你和我室友一个性格。。。。昨天晚上我们俩一起坐那儿看，她一边看一边掉眼泪，。
。。掉太多还得擦～～～
【在 s*******t 的大作中提到】
: 很好看，很喜欢Tony的性格！看到他29岁儿子去世时大妈我哭了。一年内发生那么多事
: 他还能坚持下来，很赞
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w***n
发帖数: 9040 | 20 There's one saying:
what doesn't kill you makes you stronger
锻炼的不光是身体，还有意志
【在 m*******r 的大作中提到】
: some people do get satisfaction from torturing themselves; there's one
: saying: there's always something between hard and impossible...
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w***n
发帖数: 9040 | 21 同意。
不push自己，不知道自己的潜力有多大。
我1年多以前，别说跑马拉松了，5公里都不知道能不能跑下来
【在 G***a 的大作中提到】
: 哈哈，不得不赞～～ 。
: 不过说实话，对于某些人，除了吃喝玩乐，其他都是苦逼的。
: 工作也苦逼，家务也苦逼，锻炼也苦逼，读书读paper也苦逼，挣钱也苦逼。。。。不
: 说高标准吧，达到正常量都叫苦连天。。。。
: 只要做功就苦逼，身体一点不动，脑子一点不动，能达到不学习就全A，随便做做实验
: 就CNS，不锻炼就身材好，不工作就有人养，不做家务有保姆，不学习理财买股票撞大
: 运干赚几十万，每天就是各个方面全方位天上掉馅饼才是中国人BSO的最高境界, 懂吗
: ？～～～～
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P****D
发帖数: 11146 | 22 用高强度锻炼不断挑战自己跟折磨自己是两回事。
【在 m*******r 的大作中提到】
: some people do get satisfaction from torturing themselves; there's one
: saying: there's always something between hard and impossible...
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m*******r
发帖数: 13263 | 23 没有折磨和痛苦，哪儿来的挑战？
【在 P****D 的大作中提到】
: 用高强度锻炼不断挑战自己跟折磨自己是两回事。
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G***a
发帖数: 27294 | 24 难道没人喜欢Chris吗？～～～看到Chris说自己也曾经homeless，没钱就睡朋友家的沙
发。。。大妈我就开始YY。。。要有这么口帅锅，睡我家沙发，我一定让～！！！！
而且我还可以下厨给他煮方便面吃～～～
【在 s*******t 的大作中提到】
: 很好看，很喜欢Tony的性格！看到他29岁儿子去世时大妈我哭了。一年内发生那么多事
: 他还能坚持下来，很赞
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m*******r
发帖数: 13263 | 25 Me gustaria burrito..
- dice Chris
【在 G***a 的大作中提到】
: 难道没人喜欢Chris吗？～～～看到Chris说自己也曾经homeless，没钱就睡朋友家的沙
: 发。。。大妈我就开始YY。。。要有这么口帅锅，睡我家沙发，我一定让～！！！！
: 而且我还可以下厨给他煮方便面吃～～～
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s*******t
发帖数: 7746 | 26 Chris很帅！
【在 G***a 的大作中提到】
: 难道没人喜欢Chris吗？～～～看到Chris说自己也曾经homeless，没钱就睡朋友家的沙
: 发。。。大妈我就开始YY。。。要有这么口帅锅，睡我家沙发，我一定让～！！！！
: 而且我还可以下厨给他煮方便面吃～～～
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P****D
发帖数: 11146 | 27 我说的折磨是自己跟自己过不去哪种，比如我在前面说的那种死不离婚的大妈。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 没有折磨和痛苦，哪儿来的挑战？
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w********6
发帖数: 12977 | 28 这种基数大的减肥其实不难。 难就难在到了 bmi 25 以下的路程。 |
w***n
发帖数: 9040 | 29 嗯，是，刚开始跑步的时候，体重3个月掉了20-30斤，而且本来我也不胖。
之后就基本稳定了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 这种基数大的减肥其实不难。 难就难在到了 bmi 25 以下的路程。
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m*********3
发帖数: 5381 | 30 这倒是，开始稍微控制一下饮食，体重都能层层的掉，后来就越来越难了。
饮食，锻炼双管齐下都会很长时间不动，然后要改变策略。。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 这种基数大的减肥其实不难。 难就难在到了 bmi 25 以下的路程。
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c**********t
发帖数: 8546 | |
d****w
发帖数: 1367 | 32 看起来挺可怕
那人以前胖的有点病态。
版上大部分是bmi30以内的人减肥，有没有bmi30以内的extreme makeover? |
a***8
发帖数: 4735 | 33 Me, my BMI > 32 when i was a teenager.
I don't know losing 80 pounds (40 % of the total weight) means extreme
makeover or not.
【在 d****w 的大作中提到】
: 看起来挺可怕
: 那人以前胖的有点病态。
: 版上大部分是bmi30以内的人减肥，有没有bmi30以内的extreme makeover?
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d****w
发帖数: 1367 | 34 亚裔里绝对算。
mm很励志阿
【在 a***8 的大作中提到】
: Me, my BMI > 32 when i was a teenager.
: I don't know losing 80 pounds (40 % of the total weight) means extreme
: makeover or not.
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f*******i
发帖数: 8492 | 35 这个说的不就是我吗，很汗颜
不过总有很多人觉得承认自己付出的effort是有点没面子，似乎一切是effortless才光
彩。明明注意饮食保持身材，要说自己天生基因好，吃不胖；明明比别人花的功夫都多
，却说自己很轻易地拿全A；明明自己找工作的时候绞尽脑汁，拿了offer以后说都是工
作来找自己，面试多得应付不过来。
【在 G***a 的大作中提到】
: 哈哈，不得不赞～～ 。
: 不过说实话，对于某些人，除了吃喝玩乐，其他都是苦逼的。
: 工作也苦逼，家务也苦逼，锻炼也苦逼，读书读paper也苦逼，挣钱也苦逼。。。。不
: 说高标准吧，达到正常量都叫苦连天。。。。
: 只要做功就苦逼，身体一点不动，脑子一点不动，能达到不学习就全A，随便做做实验
: 就CNS，不锻炼就身材好，不工作就有人养，不做家务有保姆，不学习理财买股票撞大
: 运干赚几十万，每天就是各个方面全方位天上掉馅饼才是中国人BSO的最高境界, 懂吗
: ？～～～～
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V******G
发帖数: 285 | |
b*****d
发帖数: 61690 | 37 这个比biggest loser好的是，自己在家里减肥，不像biggest loser集中起来。
这样的好处是好的生活习惯在一年的潜移默化中就形成了。估计之后反弹的可能性小些。
去年有个减肥者，因为贪吃，怎么都改不了，一直在外面偷吃快餐。后来chris没有办
法，只好放弃了，把他送去看心理医生了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 大家有时间可以看看
: http://abc.go.com/watch/extreme-makeover-weight-loss-edition/SH
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b*****d
发帖数: 61690 | 38 另外有个问题，就是最后tony减下来，皮很松。要做手术。为什么看biggest loser没
有发现这个问题？难道因为他们那里称体重是穿T-shirt，所以看不到松垮的皮肤？ |
G******U
发帖数: 4211 | 39 版主和你说得都好！
十万米= 100KM = 62.5MILE。
不过任何人，不论基础多差，一天慢慢地走六个MILE应该没有问题。
就跟散步疗养似的。也不可能是什么折磨。
【在 P****D 的大作中提到】
: 你说的这种跟我说的还不完全一样。你说的那种是人品从基础上就有问题。
: 我说的是有些人——不限于减肥的，不过就以减肥为例吧——就喜欢折磨自己。明明体
: 重很大，以前也不运动，基础不好，非要给自己定个每天跑十万米的目标，那自然做不
: 到更别说长久坚持，然后就哭喊自己减肥多么苦逼啊，跑步跑得肺泡都漏气了啊，光减
: 肥没时间做家务老公要离婚啊，然后得出结论说自己坚持不下来。如果你建议他们从每
: 天5分钟跑起，跑不动就走，循序渐进，逐渐找到其中的快乐，他们就跟受了多大侮辱
: 似的。
: 家版有些媳妇抱怨她们婆婆是这样，明明家里买得起肉，她们就是不吃，然后拿“我多
: 伟大啊，我连肉都不舍得吃”作为她们的功劳到处表，折磨自己也折磨别人。如果你跟
: 她们说家里有的是肉，该吃就吃，她们就会像你劝她们吃毒药一样。
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s*****y
发帖数: 4595 | 40 ＂从锻炼中得到快乐的才能长久＂，我还在坚持着看能不能等到纯粹从锻炼中得到快乐
那一天。：）
现在还是把它当作一件为了健康的＂任务＂来完成，远达不到do it for fun那个境界.
【在 P****D 的大作中提到】
: 锻炼而已，有啥可“坚持不下去”的。你当是在富士康上班，没有假期没有娱乐光干活
: ，“坚持不下去”了吗？
: 锻炼强度太大就调整，锻炼时间太长影响到做其他事情就调整。从锻炼中得到快乐的才
: 能长久，而且这样的快乐也能传播给别人，让大家都来积极锻炼。我就看不起那些把锻
: 炼说得多么多么苦逼自己一点快乐也没有的，他们活着是为了折磨自己的吗？
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