x**c
发帖数: 1435 | 1 星期五是我的放松星期五，不去GYM，尽量让自己吃饱一些。估计每周去６天GYM足够量
了。 |
v*********9
发帖数: 2457 | |
x**c
发帖数: 1435 | 3 那你在家或公园锻炼也一样啊【 在 violetlily9 (微紫百合) 的大作中提到: 】 |
b****i
发帖数: 11322 | 4 我改成1周3次GYM,每次至少1小时了....... |
s*******t
发帖数: 7746 | |
v*********9
发帖数: 2457 | 6 我在家锻炼时间很短的，不过10分钟
【在 x**c 的大作中提到】
: 那你在家或公园锻炼也一样啊【 在 violetlily9 (微紫百合) 的大作中提到: 】
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c****d
发帖数: 1347 | 7 突然觉得减肥的关键是要控制吃！！！其实运动不运动差不了多少，每次运动那么久，
才消耗那么几百卡，也就每天少吃几口饭的量。。。运动只是为了塑身吧。。。。。。
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