F*****l
发帖数: 317 | 1 小肚子上肥肉很多，很郁闷。。。。。。
update了一张侧面的，小肚腩应该更明显了 |
c****d
发帖数: 1347 | 2 后面那位好ws.....
我觉得身材很赞阿！
我看不出来肥肉，等高人指点吧，嘻嘻 |
b****i
发帖数: 11322 | |
n****o
发帖数: 14771 | 4
这个照片亮点太多了……尤其后面那位…………
【在 F*****l 的大作中提到】
: 小肚子上肥肉很多，很郁闷。。。。。。
: update了一张侧面的，小肚腩应该更明显了
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M********e
发帖数: 1427 | |
M********e
发帖数: 1427 | |
qt
发帖数: 9432 | |
G******U
发帖数: 4211 | 8 下回别让身后那个人在别人拍照片的时候看镜头。该干什么干什么。
【在 F*****l 的大作中提到】
: 小肚子上肥肉很多，很郁闷。。。。。。
: update了一张侧面的，小肚腩应该更明显了
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p*********l
发帖数: 26270 | |
C**********d
发帖数: 545 | 10 ls的人都太nice了...我明白lz是什么意思...肚子确实有点多出来一块的感觉，和胳膊
腿有点不搭，而且为什么右边胯骨那里要凸出来一块呢，是太瘦了么？？反正就是有点
奇怪 |
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A********0
发帖数: 3310 | 11 后面那位很帅锅。
是拍照角度问题吗，怎么看着胯骨好别扭。 |
b****i
发帖数: 11322 | 12 肌肉和骨骼形状都是天生的，你说的部位我嚼着是肌肉和骨骼。如果照片里的女娃真的
是lz，她肌肉匀称body fat看起来也就18%的样子，还要怎么整？你能提点具体的意见
么？
【在 C**********d 的大作中提到】
: ls的人都太nice了...我明白lz是什么意思...肚子确实有点多出来一块的感觉，和胳膊
: 腿有点不搭，而且为什么右边胯骨那里要凸出来一块呢，是太瘦了么？？反正就是有点
: 奇怪
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b****i
发帖数: 11322 | 13 胯骨。。。这为姑娘肯定好生养哈哈，我这原始人整天考虑这问题。。。
【在 A********0 的大作中提到】
: 后面那位很帅锅。
: 是拍照角度问题吗，怎么看着胯骨好别扭。
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C**********d
发帖数: 545 | 14 我觉得吧，lz的泳裤不合身....她胯骨那里大，照相还愿意把胯给顶出来，角度一不好
就容易照畸形... 再加上她肚子上确实有一点点肉，于是就成了胯骨和肚子的结合...
看起来有点怪... 其实就是泳裤没提好...提好了正好把胯骨包住就可以了...
【在 b****i 的大作中提到】
: 肌肉和骨骼形状都是天生的，你说的部位我嚼着是肌肉和骨骼。如果照片里的女娃真的
: 是lz，她肌肉匀称body fat看起来也就18%的样子，还要怎么整？你能提点具体的意见
: 么？
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b****i
发帖数: 11322 | 15 不一定是没提好，泳裤也有各种rise。我自己就试过以后还是中／高裆的最合适
【在 C**********d 的大作中提到】
: 我觉得吧，lz的泳裤不合身....她胯骨那里大，照相还愿意把胯给顶出来，角度一不好
: 就容易照畸形... 再加上她肚子上确实有一点点肉，于是就成了胯骨和肚子的结合...
: 看起来有点怪... 其实就是泳裤没提好...提好了正好把胯骨包住就可以了...
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b****i
发帖数: 11322 | |
C**********d
发帖数: 545 | 17 什么意思，你是说泳裤的档次还是泳裤本身设计应该提到的高度？
【在 b****i 的大作中提到】
: 不一定是没提好，泳裤也有各种rise。我自己就试过以后还是中／高裆的最合适
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C**********d
发帖数: 545 | |
m*******r
发帖数: 13263 | |
F*****l
发帖数: 317 | 20 是滴是滴，尤其是侧面照，可以看到肚脐眼哪里突起一块。。。很全身很不搭的感觉。
。。。。
【在 C**********d 的大作中提到】
: ls的人都太nice了...我明白lz是什么意思...肚子确实有点多出来一块的感觉，和胳膊
: 腿有点不搭，而且为什么右边胯骨那里要凸出来一块呢，是太瘦了么？？反正就是有点
: 奇怪
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F*****l
发帖数: 317 | 21 好准啊，今天去测试了，body fat是17%，但是肚子哪里的fat是最多的。。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 肌肉和骨骼形状都是天生的，你说的部位我嚼着是肌肉和骨骼。如果照片里的女娃真的
: 是lz，她肌肉匀称body fat看起来也就18%的样子，还要怎么整？你能提点具体的意见
: 么？
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F*****l
发帖数: 317 | |
F*****l
发帖数: 317 | 23
【在 F*****l 的大作中提到】
: 再来一张侧面一点的
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m*******r
发帖数: 13263 | 24 忒瘦了，关节都快凸出来了。。。我看你不要减肚子上的肥肉，还是先配上肚子上的肥肉
。。。
【在 F*****l 的大作中提到】
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l******l
发帖数: 2679 | 25 大腿太瘦了，让人觉得稍许用点力会咔嚓断掉。
因为身体其它地方太瘦，脂肪就在小肚子上积累，很多长年做办公室的瘦女生都有这个
情况。
不过，一个女生，只要屁股后面凑过来个含情脉脉地WSN，笑得一脸心花怒放的模样，
不减小肚子，也无可指摘吧？
【在 F*****l 的大作中提到】
: 小肚子上肥肉很多，很郁闷。。。。。。
: update了一张侧面的，小肚腩应该更明显了
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s*******t
发帖数: 7746 | 26 re，lz好瘦哦
一般女人都有个小肚腩吧，你那个已经很小很小了
肥肉
【在 m*******r 的大作中提到】
: 忒瘦了，关节都快凸出来了。。。我看你不要减肚子上的肥肉，还是先配上肚子上的肥肉
: 。。。
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F*****l
发帖数: 317 | 27 可是有人没有啊。。。。。我就是不喜欢那个肚腩。。。。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: re，lz好瘦哦
: 一般女人都有个小肚腩吧，你那个已经很小很小了
:
: 肥肉
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C**********d
发帖数: 545 | 28 我也有这个问题，我体重都快轻死了，最近开始坐办公室，体重一点没长，就是肚子大
了...
【在 F*****l 的大作中提到】
: 可是有人没有啊。。。。。我就是不喜欢那个肚腩。。。。。
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C**********d
发帖数: 545 | 29 在哪里测怎么测呀？
【在 F*****l 的大作中提到】
: 好准啊，今天去测试了，body fat是17%，但是肚子哪里的fat是最多的。。。。
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F*****l
发帖数: 317 | |
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d********a
发帖数: 1947 | 31 苹果啊哈哈
四肢瘦但肚子堆脂肪
lzmm去飞版学健身吧，单纯减肥没用滴
【在 F*****l 的大作中提到】
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b****i
发帖数: 11322 | |
r******7
发帖数: 993 | 33 感觉你应该不怎么锻炼，
但是天生属于瘦体型的那种，
现在年纪大起来了肚子先起来了。
其实我觉得你一周坚持3次慢跑，
应该几个月后就能看到效果的，
四肢的肌肉会结识很多，
肚子小下去
【在 F*****l 的大作中提到】
: 可是有人没有啊。。。。。我就是不喜欢那个肚腩。。。。。
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C*****e
发帖数: 1413 | 34 理解mm，mm属于那种对自己追求极致完美型的。
我不太懂健身前后的那种身体变化。不过我看mm手臂线条这么好，一定也是常锻炼的吧？
我上次去国内做全身按摩，按摩小姐说，女人之所以在腰腹部囤积一些脂肪，是因为我
们体制偏寒，所以调集了一些脂肪来保暖。要解决这个问题呢，不仅多锻炼，还要调养
体制。
我问：如何调养？
她说：内养外调。比如不能过分节食，吃东西的时候别吃生冷的，别去太冷的空调房里
呆很久。多运动，多用热水泡脚，多喝补气行血的汤水（孕期除外），可以做做艾灸按
摩等。
也许她们说得没道理。
后来我就去中医药大学看了一个有名的中医。她倒没有多说，但从她开的药来看，也是
些温经活血，去内湿的中药。
所以，我每晚都坚持泡脚，有时加点中药材进去。生冷的东西从来不碰。MC期间从不穿
裙子或去很冷的房间。（这次去健身房快走例外。）
健身锻炼+营养+调养。
愿我们都健健康康的美起来哦~~~ |
y******o
发帖数: 4098 | 35 我要是有这大美腿我宁愿牺牲一下肚子。。。。xmjdh
【在 r******7 的大作中提到】
: 感觉你应该不怎么锻炼，
: 但是天生属于瘦体型的那种，
: 现在年纪大起来了肚子先起来了。
: 其实我觉得你一周坚持3次慢跑，
: 应该几个月后就能看到效果的，
: 四肢的肌肉会结识很多，
: 肚子小下去
|
r******7
发帖数: 993 | 36 我看到过你的腿啊，
线条很好啊，
你XMJDH啥呀。
【在 y******o 的大作中提到】
: 我要是有这大美腿我宁愿牺牲一下肚子。。。。xmjdh
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n****o
发帖数: 14771 | 37 17%。。。。
现在这个版bso的力度越来越让人受不了了……
【在 F*****l 的大作中提到】
: 好准啊，今天去测试了，body fat是17%，但是肚子哪里的fat是最多的。。。。
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m*********3
发帖数: 5381 | 38 你也很瘦啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 n****o 的大作中提到】
: 17%。。。。
: 现在这个版bso的力度越来越让人受不了了……
|
n****o
发帖数: 14771 | 39 我不会测自己的体脂，但是肯定是超过20%以上很多。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 你也很瘦啊
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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p*********l
发帖数: 26270 | 40 侧面那块突出的，是不是obliques？
【在 b****i 的大作中提到】
: 肌肉和骨骼形状都是天生的，你说的部位我嚼着是肌肉和骨骼。如果照片里的女娃真的
: 是lz，她肌肉匀称body fat看起来也就18%的样子，还要怎么整？你能提点具体的意见
: 么？
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b****i
发帖数: 11322 | 41 应该是胯骨尖上覆盖了一些叉腰肌.......老实说我觉得LZ肌肉不少了.......我上大学
的时候不瘦,但是胯骨尖是突出来的,那时是彻底的没有肌肉.......
【在 p*********l 的大作中提到】
: 侧面那块突出的，是不是obliques？
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w********4
发帖数: 858 | 42 是报复贴嘛？后面那个
【在 F*****l 的大作中提到】
: 小肚子上肥肉很多，很郁闷。。。。。。
: update了一张侧面的，小肚腩应该更明显了
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F*****l
发帖数: 317 | 43 每次跑步都会膝盖痛。。。。所以还是不了。。。。
【在 r******7 的大作中提到】
: 感觉你应该不怎么锻炼，
: 但是天生属于瘦体型的那种，
: 现在年纪大起来了肚子先起来了。
: 其实我觉得你一周坚持3次慢跑，
: 应该几个月后就能看到效果的，
: 四肢的肌肉会结识很多，
: 肚子小下去
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F*****l
发帖数: 317 | 44 体质估计是没希望了。我天生体寒。。。。特别寒。。。。
吧？
【在 C*****e 的大作中提到】
: 理解mm，mm属于那种对自己追求极致完美型的。
: 我不太懂健身前后的那种身体变化。不过我看mm手臂线条这么好，一定也是常锻炼的吧？
: 我上次去国内做全身按摩，按摩小姐说，女人之所以在腰腹部囤积一些脂肪，是因为我
: 们体制偏寒，所以调集了一些脂肪来保暖。要解决这个问题呢，不仅多锻炼，还要调养
: 体制。
: 我问：如何调养？
: 她说：内养外调。比如不能过分节食，吃东西的时候别吃生冷的，别去太冷的空调房里
: 呆很久。多运动，多用热水泡脚，多喝补气行血的汤水（孕期除外），可以做做艾灸按
: 摩等。
: 也许她们说得没道理。
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F*****l
发帖数: 317 | 45 后面那个是朋友。。。。。大家把注意力放我身上好不。。。。。
【在 w********4 的大作中提到】
: 是报复贴嘛？后面那个
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M*****a
发帖数: 7122 | 46 应该是大腿太细了显得腰粗。这两张能看出来lz是练abs的，隐隐约约有些肌肉，但上
面盖着的肥肉要有氧练下去。跑不了步就骑车游泳。lz骨骼细，看那手腕！这么好的基
础不练可惜了。
【在 F*****l 的大作中提到】
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C*****e
发帖数: 1413 | 47 可以改善的哦。我也体寒，最近开始运动开来，似乎血液循环好了，整个身体状态都好
了呢。。。
那个dash2000，还是谁说的，跑吧！！
【在 F*****l 的大作中提到】
: 体质估计是没希望了。我天生体寒。。。。特别寒。。。。
:
: 吧？
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