s***a
发帖数: 1474 | 1 每跳一次都是强力work out
塑身效果超好，特别是腰腹
舞蹈本身也特有趣，跳起来特开心
不知版上有同好吗 |
qt
发帖数: 9432 | 2 对腰腹应该特别好吧。
mm是自己在家练，还是上课？
【在 s***a 的大作中提到】
: 每跳一次都是强力work out
: 塑身效果超好，特别是腰腹
: 舞蹈本身也特有趣，跳起来特开心
: 不知版上有同好吗
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G***a
发帖数: 27294 | 3 跳过，喜欢，有意思，但没有任何运动量。。。。。一节课最多100卡
没有塑身效果。。。。
【在 s***a 的大作中提到】
: 每跳一次都是强力work out
: 塑身效果超好，特别是腰腹
: 舞蹈本身也特有趣，跳起来特开心
: 不知版上有同好吗
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s***a
发帖数: 1474 | 4 我跟老师练，基本上是private lesson，特幸运的找到这个老师，水平很高教得也格外
细致
每周一节课，自己还会练三四次
【在 qt 的大作中提到】
: 对腰腹应该特别好吧。
: mm是自己在家练，还是上课？
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G***a
发帖数: 27294 | 5 也许美女本来身材就好~~~奔一个吧！
【在 s***a 的大作中提到】
: 我跟老师练，基本上是private lesson，特幸运的找到这个老师，水平很高教得也格外
: 细致
: 每周一节课，自己还会练三四次
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s***a
发帖数: 1474 | 6 不同的课内容和运动量都不一样吧
【在 G***a 的大作中提到】
: 跳过，喜欢，有意思，但没有任何运动量。。。。。一节课最多100卡
: 没有塑身效果。。。。
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s***a
发帖数: 1474 | 7 没有啦，实践证明，两周腰围就减了1寸多，所以才跟大家推荐哪 ：）
【在 G***a 的大作中提到】
: 也许美女本来身材就好~~~奔一个吧！
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d******0
发帖数: 22800 | 8 偶要学就学zumba或者直接上钢管舞。zumba是运动量，钢管舞是对力量的要求，偶都喜
欢，就怕没时间学。 |
d********0
发帖数: 3743 | 9 不是每个人都学得会的。。。。跟私教学过半年多，仍然像一只大马猴。。。。而且，
就我自己而言，忘得快。。。 |
d********0
发帖数: 3743 | 10 我真的好想好想学跳舞。。。。55555555555555不管花了多少时间多少钱，都木有效果
。 |
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s***a
发帖数: 1474 | 11 zumba和钢管舞难度都很高啊，尤其是后者
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶要学就学zumba或者直接上钢管舞。zumba是运动量，钢管舞是对力量的要求，偶都喜
: 欢，就怕没时间学。
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s***a
发帖数: 1474 | 12 坚持就是胜利！
belly dance很多动作都得练一阵才能掌握的
比如类似新疆维族舞动脖子那个动作，我本来从来都不相信自己会做，结果现在也会了
，呵呵
【在 d********0 的大作中提到】
: 我真的好想好想学跳舞。。。。55555555555555不管花了多少时间多少钱，都木有效果
: 。
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G***a
发帖数: 27294 | 13 Turkish style比Egyptian的累点，但是Egyptian我更喜欢点儿～
下面第一个是Ｔｕｒｋｉｓｈ，第二个是Ｅｇｙｐｔｉａｎ。。。。
我觉得
【在 s***a 的大作中提到】
: 不同的课内容和运动量都不一样吧
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G***a
发帖数: 27294 | 14 这你找对劲儿就行了～～ 我当时已经各种ｃａｍｅｌ啥的全会
就是学到ｈｉｐ ｓｈｉｍｍｙ同时加转肚子就觉得没劲了，再也不想学了。。。
因为ｈｉｐ ｓｈｉｍｍｙ一旦会了，真是肚子上小肥肉都跟着各种乱颤，各种
angular momentum
觉得我这个大苹果，还是算了吧
【在 d********0 的大作中提到】
: 不是每个人都学得会的。。。。跟私教学过半年多，仍然像一只大马猴。。。。而且，
: 就我自己而言，忘得快。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 15 啊。。。那个我天生就会！！ 而且有时候抑制不住想动
有一次跟人吵架激动了，左右动了两下脖子，我同学回来骂我：“黄皮肤下里面包了个
老黑女”
－－－结果我以后就开始有意识抑制了。
不过要动得优雅有控制，还是挺难的。我就觉得，五大三粗，跳这个舞，不优雅，算了
吧，别费劲了
【在 s***a 的大作中提到】
: 坚持就是胜利！
: belly dance很多动作都得练一阵才能掌握的
: 比如类似新疆维族舞动脖子那个动作，我本来从来都不相信自己会做，结果现在也会了
: ，呵呵
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G***a
发帖数: 27294 | 16 经ｌｚｍｍ提醒，我又去找ｂｅｌｌｙ ｄａｎｃｅ的视频看
看看人家土耳其综艺节目，美女轮番上台跳肚皮舞，不错～～～还有好多～～
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=gH2Fhxc_m
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶要学就学zumba或者直接上钢管舞。zumba是运动量，钢管舞是对力量的要求，偶都喜
: 欢，就怕没时间学。
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s***a
发帖数: 1474 | 17 turkish和egyptian的区别是，turkish belly dance可以做egyptian禁止的floor work
和pelvis部分的动作 :P
我也更喜欢Egyptian style，更classy
【在 G***a 的大作中提到】
: Turkish style比Egyptian的累点，但是Egyptian我更喜欢点儿～
: 下面第一个是Ｔｕｒｋｉｓｈ，第二个是Ｅｇｙｐｔｉａｎ。。。。
: 我觉得
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s***a
发帖数: 1474 | 18 厉害厉害，能天生会的真不多，呵呵
【在 G***a 的大作中提到】
: 啊。。。那个我天生就会！！ 而且有时候抑制不住想动
: 有一次跟人吵架激动了，左右动了两下脖子，我同学回来骂我：“黄皮肤下里面包了个
: 老黑女”
: －－－结果我以后就开始有意识抑制了。
: 不过要动得优雅有控制，还是挺难的。我就觉得，五大三粗，跳这个舞，不优雅，算了
: 吧，别费劲了
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s***a
发帖数: 1474 | 19 我觉得belly dance的另一个超好的地方是能穿超漂亮又梦幻的舞蹈服装，哈哈
【在 G***a 的大作中提到】
: 这你找对劲儿就行了～～ 我当时已经各种ｃａｍｅｌ啥的全会
: 就是学到ｈｉｐ ｓｈｉｍｍｙ同时加转肚子就觉得没劲了，再也不想学了。。。
: 因为ｈｉｐ ｓｈｉｍｍｙ一旦会了，真是肚子上小肥肉都跟着各种乱颤，各种
: angular momentum
: 觉得我这个大苹果，还是算了吧
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s***a
发帖数: 1474 | 20 恩，台湾有很多美女肚皮舞视频，看得我流口水啊，哇哈哈
【在 G***a 的大作中提到】
: 经ｌｚｍｍ提醒，我又去找ｂｅｌｌｙ ｄａｎｃｅ的视频看
: 看看人家土耳其综艺节目，美女轮番上台跳肚皮舞，不错～～～还有好多～～
: http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=gH2Fhxc_m
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G***a
发帖数: 27294 | 21 我到现在还有一套，和第一个视频里美女的那套金色镶片的几乎一样，压箱底了。。。。
当时回国淘宝的。我还弄了个头巾，心想咱脸不妩媚，可以蒙上。。
mm你衣服哪儿买的？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 s***a 的大作中提到】
: 我觉得belly dance的另一个超好的地方是能穿超漂亮又梦幻的舞蹈服装，哈哈
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d********0
发帖数: 3743 | 22 请问mm的教练如何收费啊？
我跟老师练，基本上是private lesson，特幸运的找到这个老师，水平很高教得也格外
细致每周一节课，自己还会练三四次
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.56 - iPad Lite
【在 s***a 的大作中提到】
: 我跟老师练，基本上是private lesson，特幸运的找到这个老师，水平很高教得也格外
: 细致
: 每周一节课，自己还会练三四次
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m*******r
发帖数: 13263 | 23 强烈要求视频。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 这你找对劲儿就行了～～ 我当时已经各种ｃａｍｅｌ啥的全会
: 就是学到ｈｉｐ ｓｈｉｍｍｙ同时加转肚子就觉得没劲了，再也不想学了。。。
: 因为ｈｉｐ ｓｈｉｍｍｙ一旦会了，真是肚子上小肥肉都跟着各种乱颤，各种
: angular momentum
: 觉得我这个大苹果，还是算了吧
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m*******r
发帖数: 13263 | 24 强烈要求上视频。。。
。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我到现在还有一套，和第一个视频里美女的那套金色镶片的几乎一样，压箱底了。。。。
: 当时回国淘宝的。我还弄了个头巾，心想咱脸不妩媚，可以蒙上。。
: mm你衣服哪儿买的？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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m*******r
发帖数: 13263 | 25 我看隔壁的尊吧课，亚裔中国姐妹不少也挺投入，可是就是跳不出来那种风情，给人一
种愣愣的感觉。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶要学就学zumba或者直接上钢管舞。zumba是运动量，钢管舞是对力量的要求，偶都喜
: 欢，就怕没时间学。
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b*****l
发帖数: 8603 | 26 好喜欢这个，收藏了，谢谢公主！ ：）
【在 G***a 的大作中提到】
: Turkish style比Egyptian的累点，但是Egyptian我更喜欢点儿～
: 下面第一个是Ｔｕｒｋｉｓｈ，第二个是Ｅｇｙｐｔｉａｎ。。。。
: 我觉得
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s***a
发帖数: 1474 | 27 哇，太赞了，一定很漂亮
我是到eBay买的，网上真不好买衣服啊
我也想搞个面纱来着，创造神秘感，lol
。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我到现在还有一套，和第一个视频里美女的那套金色镶片的几乎一样，压箱底了。。。。
: 当时回国淘宝的。我还弄了个头巾，心想咱脸不妩媚，可以蒙上。。
: mm你衣服哪儿买的？
:
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s***a
发帖数: 1474 | 28 我那个老师其实收费很不贵，她是个retired professional belly dancer，就在家里
开了个studio，教两、三个女孩子跳。
现在因为belly dance比较普及，所以教课的老师水平挺参差不齐的，得仔细选
因为这个舞蹈有的动作动得很厉害的，细节把握不对会受伤的
我在youtube看到有的belly dance上课的视频，都看不下去了。。
找老师的时候找那种专业的跳肚皮舞的dance studio，不推荐那种gym里带着教大课当
work out的
【在 d********0 的大作中提到】
: 请问mm的教练如何收费啊？
:
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: 细致每周一节课，自己还会练三四次
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s***a
发帖数: 1474 | 29 其实zumba不好学的，得有拉丁的基础
这种大课老师又不会教技术细节，所以姐妹们学不到精髓也很正常啦
【在 m*******r 的大作中提到】
: 我看隔壁的尊吧课，亚裔中国姐妹不少也挺投入，可是就是跳不出来那种风情，给人一
: 种愣愣的感觉。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 30 我完全属于扭肚子没问题，但肚子和屁股不会分离的。。。学了两节就放弃了。。肚皮
舞最大的好处是跳之前不能吃东西，否则会扭的肠子疼。。。。 |
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l*****n
发帖数: 2446 | 31 你是不是以前星版那个会画画的水瓶mm？
【在 s***a 的大作中提到】
: 每跳一次都是强力work out
: 塑身效果超好，特别是腰腹
: 舞蹈本身也特有趣，跳起来特开心
: 不知版上有同好吗
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l*****n
发帖数: 2446 | 32 偶最近蛮想学钢管的。
觉得自己力量不够啊。
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶要学就学zumba或者直接上钢管舞。zumba是运动量，钢管舞是对力量的要求，偶都喜
: 欢，就怕没时间学。
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n****o
发帖数: 14771 | 33 我觉得我这么不协调，学什么舞都会很难看……55555…………
你们多奔一奔，安慰安慰我…… |
s***a
发帖数: 1474 | 34 是啊，xixi，我还没来得及跟你打招呼呢，不知道你认不认得出我
你还认得我这件衣服啊
星版好久没见你了啊
【在 l*****n 的大作中提到】
: 你是不是以前星版那个会画画的水瓶mm？
|
s***a
发帖数: 1474 | 35 everybody is a born dancer~~~
一定要跳舞啊，我觉得跳舞真是世界上最让人开心的事情之一了，如果错过太太太可惜了
放松放松，突破自己 ：）
我现在也是初级阶段，但是很enjoy跳的感觉，当你全身心的融进舞蹈和音乐里，肯定
都是非常有感染力的 ：）
【在 n****o 的大作中提到】
: 我觉得我这么不协调，学什么舞都会很难看……55555…………
: 你们多奔一奔，安慰安慰我……
|
P****D
发帖数: 11146 | 36 钢管舞大马猴飘过……你至少是在地上跳，我爬在杆上，更像猴。
【在 d********0 的大作中提到】
: 不是每个人都学得会的。。。。跟私教学过半年多，仍然像一只大马猴。。。。而且，
: 就我自己而言，忘得快。。。
|
P****D
发帖数: 11146 | 37 难看有什么要紧？是别人看了你很难受，你自己又看不见！学吧学吧！
【在 n****o 的大作中提到】
: 我觉得我这么不协调，学什么舞都会很难看……55555…………
: 你们多奔一奔，安慰安慰我……
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l*****n
发帖数: 2446 | 38 我超级喜欢你的作品，特别这张水瓶月。
【在 s***a 的大作中提到】
: 是啊，xixi，我还没来得及跟你打招呼呢，不知道你认不认得出我
: 你还认得我这件衣服啊
: 星版好久没见你了啊
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s***a
发帖数: 1474 | 39 哈哈，谢谢
咱俩就不用客气了，多见外
我还说好久都看不到你，哪想到他乡遇故知啊，我去把无香也叫来，呵呵
【在 l*****n 的大作中提到】
: 我超级喜欢你的作品，特别这张水瓶月。
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l*****n
发帖数: 2446 | 40 我羞愧的，觉得应该经常回家看看～～
【在 s***a 的大作中提到】
: 哈哈，谢谢
: 咱俩就不用客气了，多见外
: 我还说好久都看不到你，哪想到他乡遇故知啊，我去把无香也叫来，呵呵
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a***t
发帖数: 333 | 41 lz hand hand... I've been learning belly dance for 2 years. Love it so much
and seeking for opportunities to perform on stage :-)
惜了
【在 s***a 的大作中提到】
: everybody is a born dancer~~~
: 一定要跳舞啊，我觉得跳舞真是世界上最让人开心的事情之一了，如果错过太太太可惜了
: 放松放松，突破自己 ：）
: 我现在也是初级阶段，但是很enjoy跳的感觉，当你全身心的融进舞蹈和音乐里，肯定
: 都是非常有感染力的 ：）
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z***a
发帖数: 8436 | 42 强烈支持星版另一位镇版美女
羡慕屠龙呀，美女们现在都转到减肥版了
以后我也要来多偷窥，呵呵
【在 s***a 的大作中提到】
: 每跳一次都是强力work out
: 塑身效果超好，特别是腰腹
: 舞蹈本身也特有趣，跳起来特开心
: 不知版上有同好吗
|
s***a
发帖数: 1474 | 43 赞啊！！
有视频或照片吗，求欣赏 ：）
你要是有网络教学视频觉得好的，也多推荐啊 ：）
much
【在 a***t 的大作中提到】
: lz hand hand... I've been learning belly dance for 2 years. Love it so much
: and seeking for opportunities to perform on stage :-)
:
: 惜了
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s***a
发帖数: 1474 | 44 你这个麻辣大美女来这里是最合适不过啦～
【在 z***a 的大作中提到】
: 强烈支持星版另一位镇版美女
: 羡慕屠龙呀，美女们现在都转到减肥版了
: 以后我也要来多偷窥，呵呵
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R*A
发帖数: 496 | 45 你们一个一个大美女，都这么谦虚，敢去跳钢管舞的，能像大马猴咩？
【在 P****D 的大作中提到】
: 钢管舞大马猴飘过……你至少是在地上跳，我爬在杆上，更像猴。
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a***t
发帖数: 333 | 46 I am too lazy to learn from videos...... I enjoy more taking real classes. I
take 3 classes per week from 3 different instructors:-)
Photos? pass..... Maybe someday when I am confident enough I can make a
youtube...
【在 s***a 的大作中提到】
: 赞啊！！
: 有视频或照片吗，求欣赏 ：）
: 你要是有网络教学视频觉得好的，也多推荐啊 ：）
:
: much
|
s***a
发帖数: 1474 | 47 Awesome~ I look forward to ur video~
I
【在 a***t 的大作中提到】
: I am too lazy to learn from videos...... I enjoy more taking real classes. I
: take 3 classes per week from 3 different instructors:-)
: Photos? pass..... Maybe someday when I am confident enough I can make a
: youtube...
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s*********4
发帖数: 121 | |
