图文并茂话减脂，顺便说说减小腿 - loseweight版

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loseweight版 - 图文并茂话减脂，顺便说说减小腿

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l******l
发帖数: 2679

减脂，增肌，不减不增或又减又增是体型塑造的经典三部曲。
应一些群众的要求，与大家分享这三部曲。先重贴一下过去发过的有关减脂（注意不是
减肥）文章。
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31354401.html

b*******t
发帖数: 33714

前排占座记笔记

【在 l******l 的大作中提到】

: 减脂，增肌，不减不增或又减又增是体型塑造的经典三部曲。
: 应一些群众的要求，与大家分享这三部曲。先重贴一下过去发过的有关减脂（注意不是
: 减肥）文章。
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31354401.html

R*A
发帖数: 496

挤挤

【在 b*******t 的大作中提到】

: 前排占座记笔记

b****i
发帖数: 11322

@_@

S***I
发帖数: 2737

謝謝大哥哥！，收藏。

d******0
发帖数: 22800

mark啊。

m*****n
发帖数: 3644

cool!

L******1
发帖数: 1599

mark~~

b*****l
发帖数: 8603

及时雨，好文收藏。。翘首期盼减小腿后续。。。：））

e**n
发帖数: 906

请不要顺便，而是重点讲下减小腿嘛～～：）

【在 l******l 的大作中提到】

相关主题
● 版副什么时候批啊	● 用ATKINS减脂要控制肉的量吗？
● Doll的拉伸/压筋经验小结(to be continued)	● [减肥活动] 寒假减脂计划
● 如何减小臀部?	● zz 减肥瘦了25斤，分享减肥经历
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e**n
发帖数: 906

很有帮助，收藏，多谢！

l******f
发帖数: 62

mark~

q***6
发帖数: 5654

谢谢路哥哥。

【在 l******l 的大作中提到】

q***6
发帖数: 5654

但是好高深啊，对我这种运动白痴来说好像看天书一样

【在 l******l 的大作中提到】

p*********8
发帖数: 501

进来学习。

y******o
发帖数: 4098

那要是bmi　２３以下想减脂肿么办。。。。

T****r
发帖数: 4006

mark，先看到中间那图了
bulk后效果看着太好了...

d*********n
发帖数: 2477

学习了

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