S*********g 发帖数: 7653 | 1 可能我现在还不qualified说这些,不过最近的进展还是挺鼓舞自己的
增肌不能怕长肚子
我周围有几个减肥算是成功的男生,包括我师弟,那个对肥肉的恐惧啊。。。每天非要
跑步,跟他说了无数次,他这么跑,肌肉就维持不住了,本来就没多少肌肉,健身就白
练了。。
另一个是从挺胖减下来的,他以前喜欢打篮球,所以还挺结实的,现在呢,也是对肥肉
害怕的要命,去年我觉得他减的差不多了,由于本来就有肌肉看起来不错,只是脸大一
些,人家嫌自己不够瘦,每天晚上不吃饭,今年。。。有点过于瘦了,手臂都瘦没了
我之前也是对肥肉有些恐惧,也struggle了一段时间,想增肌的同时保持很低的bf,所
以卧推啊,各种啊,一直增长很慢。。。后来就彻底不struggle了
后来发现肥肉其实很难长上去,一个星期只要稍微多做一点点有氧,每天吃到撑都不会
长,体重就一直维持在156磅左右,于是我就干脆一个星期只游泳两次,每次半小时不
到,绝对不跑步,一步也不跑。暴饮暴食,高蛋白,高碳水,一天5餐,争取每天营养
过剩
每天举重1个半小时,每天练不同的地方,练了一个多月,很久没涨的卧推重量居然涨
了,以前只能推125磅,现在不保护free bench press 155磅可以推8个reps 推4-5组,
还不是要死的那种感觉,shoulder press 不保护可以推60,保护可以推65, 8 reps 4
sets。
今天去gym,有个哥们说:“你最近长的好快啊,多重了”
我说好难长,我这种胃口还不跑步才160磅
当然肥肉肯定长了,脸圆了一些,有长肚子的倾向了。
虽然我现在的力量还是很弱,不过终于能接近推体重了,还是很开心的
完全克服长肥肉的恐惧,肥肉简直太好减了。。。
想长肉的男生,别跑了。。 |
G***a 发帖数: 27294 | 2 想进一步改变围度,调整体脂比,manipulate体脂,是男女都必须的。
很多女孩子追求小围度,说我"很结实"但是块很大怎么办
我只能说,不要害怕折腾BF。这么多年,BF被我折腾来,折腾去,围度才能越来越小。
男生走反方向,也得折腾BF,才能越来越大
【在 S*********g 的大作中提到】 : 可能我现在还不qualified说这些,不过最近的进展还是挺鼓舞自己的 : 增肌不能怕长肚子 : 我周围有几个减肥算是成功的男生,包括我师弟,那个对肥肉的恐惧啊。。。每天非要 : 跑步,跟他说了无数次,他这么跑,肌肉就维持不住了,本来就没多少肌肉,健身就白 : 练了。。 : 另一个是从挺胖减下来的,他以前喜欢打篮球,所以还挺结实的,现在呢,也是对肥肉 : 害怕的要命,去年我觉得他减的差不多了,由于本来就有肌肉看起来不错,只是脸大一 : 些,人家嫌自己不够瘦,每天晚上不吃饭,今年。。。有点过于瘦了,手臂都瘦没了 : 我之前也是对肥肉有些恐惧,也struggle了一段时间,想增肌的同时保持很低的bf,所 : 以卧推啊,各种啊,一直增长很慢。。。后来就彻底不struggle了
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w********6 发帖数: 12977 | 3 听起来很毛
【在 G***a 的大作中提到】 : 想进一步改变围度,调整体脂比,manipulate体脂,是男女都必须的。 : 很多女孩子追求小围度,说我"很结实"但是块很大怎么办 : 我只能说,不要害怕折腾BF。这么多年,BF被我折腾来,折腾去,围度才能越来越小。 : 男生走反方向,也得折腾BF,才能越来越大
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m*******r 发帖数: 13263 | 4 何止是毛,而且很重。。。
【在 w********6 的大作中提到】 : 听起来很毛
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S*********g 发帖数: 7653 | 5 赞卧推
国内的很多比较瘦的人,就喜欢练线条,175cm 60kg的健身教练也很多,也出去比赛,
线条很牛叉,照片很牛叉,不过穿上衣服还是很小。。。说起运动能力。。。不敢恭维
真心没觉得周围中国人能跑多快,可能俺呆的地方小。。。 |
S*********g 发帖数: 7653 | |
S*********g 发帖数: 7653 | 7 建议转跑版
您跑步多快,就说5000米吧,不,就说短的 1mile |
w***n 发帖数: 9040 | 8 巴依老爷专攻12分钟跑,具体成绩也不告诉咱们。
【在 S*********g 的大作中提到】 : 建议转跑版 : 您跑步多快,就说5000米吧,不,就说短的 1mile
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S*********g 发帖数: 7653 | 9 算啦,大家经历不同 意见也不同 反正运动开心 达到自己想要的就行啦!
100 |
b***u 发帖数: 12010 | 10 可你还是在长肚子啊。那六块肌不是一直出不来?
我现在和你说的状态挺类似。不情愿减cardio。我教练跟我说要少跑/游一大半。
【在 S*********g 的大作中提到】 : 可能我现在还不qualified说这些,不过最近的进展还是挺鼓舞自己的 : 增肌不能怕长肚子 : 我周围有几个减肥算是成功的男生,包括我师弟,那个对肥肉的恐惧啊。。。每天非要 : 跑步,跟他说了无数次,他这么跑,肌肉就维持不住了,本来就没多少肌肉,健身就白 : 练了。。 : 另一个是从挺胖减下来的,他以前喜欢打篮球,所以还挺结实的,现在呢,也是对肥肉 : 害怕的要命,去年我觉得他减的差不多了,由于本来就有肌肉看起来不错,只是脸大一 : 些,人家嫌自己不够瘦,每天晚上不吃饭,今年。。。有点过于瘦了,手臂都瘦没了 : 我之前也是对肥肉有些恐惧,也struggle了一段时间,想增肌的同时保持很低的bf,所 : 以卧推啊,各种啊,一直增长很慢。。。后来就彻底不struggle了
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S*********g 发帖数: 7653 | 11 我之前一直有4块,不是很make sense个人觉得
个人觉得在增肌到满意程度之前,执着于腹肌什么的,不是很有意思,腹肌我还是每天
都练,也加额外的重量
主要我减肥实在太容易,所以不是很关心这些,等四个月的增肌结束后,再开始减肥,
到时候就有了。。
我很情愿哈哈哈哈,就像公主说的,要敢于折腾BODY FAT,我以前胖过,所以再胖起来
没什么好怕的^-^
【在 b***u 的大作中提到】 : 可你还是在长肚子啊。那六块肌不是一直出不来? : 我现在和你说的状态挺类似。不情愿减cardio。我教练跟我说要少跑/游一大半。
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n**********d 发帖数: 382 | |
h********g 发帖数: 187 | 13 我觉得关键要看你自己想要什么样的。
一般人长跑的就壮不了,壮的就瘦不了,除非你能玩命一直维持超低体脂比。
要想穿衣服好看就要瘦。 我现在是对纯肌肉无爱了,虽然我也练力量。不过以减脂为
主。
我还打篮球踢足球,单纯的增加肌肉一点儿用都没有,我深有感触。 |
s***s 发帖数: 7178 | 14 完全同意,要根据目的制定计划
要是以穿衣为目的,完全不必6块,谁没事掀衣服看啊
保证那种紧身tshirt套着,最突出的地方是胸即可
但是肩就是越大越好,对喜欢穿短袖的,二头三头也很重要
所以你看健身房里有一批大选手,只练胸胳膊和跑步
连pull up都懒的作(当然我们对这种极端不均衡的锻炼绝不提倡)
以运动为目的的话,我个人体会最重要的是柔韧性,其次爆发力,最不重要的是绝对力量
柔韧性跟受伤关系很大,很多急停转身,一旦劲儿拧在腰或者脚踝膝盖这些地方,
那半年都别再玩了
我觉得对大多数业余爱好者,肌肉的绝对力量根本不是瓶颈,好好琢磨怎么用好身上这
一百来斤比增肌更有挑战性也更有直接效果
绝对力量就一个场合特管用:搬家
【在 h********g 的大作中提到】 : 我觉得关键要看你自己想要什么样的。 : 一般人长跑的就壮不了,壮的就瘦不了,除非你能玩命一直维持超低体脂比。 : 要想穿衣服好看就要瘦。 我现在是对纯肌肉无爱了,虽然我也练力量。不过以减脂为 : 主。 : 我还打篮球踢足球,单纯的增加肌肉一点儿用都没有,我深有感触。
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G***a 发帖数: 27294 | 15 有6块,就有机会掀衣服了~~ 或者被掀衣服
王进喜说,有条件要掀,没有条件,创造条件也要掀。
力量
【在 s***s 的大作中提到】 : 完全同意,要根据目的制定计划 : 要是以穿衣为目的,完全不必6块,谁没事掀衣服看啊 : 保证那种紧身tshirt套着,最突出的地方是胸即可 : 但是肩就是越大越好,对喜欢穿短袖的,二头三头也很重要 : 所以你看健身房里有一批大选手,只练胸胳膊和跑步 : 连pull up都懒的作(当然我们对这种极端不均衡的锻炼绝不提倡) : 以运动为目的的话,我个人体会最重要的是柔韧性,其次爆发力,最不重要的是绝对力量 : 柔韧性跟受伤关系很大,很多急停转身,一旦劲儿拧在腰或者脚踝膝盖这些地方, : 那半年都别再玩了 : 我觉得对大多数业余爱好者,肌肉的绝对力量根本不是瓶颈,好好琢磨怎么用好身上这
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s***s 发帖数: 7178 | 16 忘了这层了
受教受教
话说遇上个国男要有6块那得是大大大礼包了得赶紧趁热乎买彩票去
我觉得国人绝大多数还是只看脸
男的女的都一样
脸一般的,人家就不继续往下看了
老外一般反过来
先看身材,身材一般的,人家就没什么热情
咱们这帮子留学的比较乱套,看哪儿的都有
【在 G***a 的大作中提到】 : 有6块,就有机会掀衣服了~~ 或者被掀衣服 : 王进喜说,有条件要掀,没有条件,创造条件也要掀。 : : 力量
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G***a 发帖数: 27294 | 17 根据科学,男人看女人顺序:脸,腰臀比,腿,胸
女人看男人顺序:身高,钱包,钱包,钱包,身材,脸。。。。。
根据科学,只要钱包鼓,女人会自动“脑补”,看你就长得帅。
如果钱包不鼓,怎么看都不帅----这些是做过实验的。
【在 s***s 的大作中提到】 : 忘了这层了 : 受教受教 : 话说遇上个国男要有6块那得是大大大礼包了得赶紧趁热乎买彩票去 : 我觉得国人绝大多数还是只看脸 : 男的女的都一样 : 脸一般的,人家就不继续往下看了 : 老外一般反过来 : 先看身材,身材一般的,人家就没什么热情 : 咱们这帮子留学的比较乱套,看哪儿的都有
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l***h 发帖数: 9308 | 18 看来民间说法跟科学不谋而合:盘儿亮,条儿顺。。。。都不带胸,也许那个年代不好
意思说。
女看男,就可参考弯弯弥坚
【在 G***a 的大作中提到】 : 根据科学,男人看女人顺序:脸,腰臀比,腿,胸 : 女人看男人顺序:身高,钱包,钱包,钱包,身材,脸。。。。。 : 根据科学,只要钱包鼓,女人会自动“脑补”,看你就长得帅。 : 如果钱包不鼓,怎么看都不帅----这些是做过实验的。
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s***s 发帖数: 7178 | 19 你这都哪儿淘的报纸周末版豆腐块观点,还科学
老中:柳蜜的距离是能看清脸的距离,远了他/她当看不见。这个距离如果看不见脸,
头发也是好的。只不过转身多半会失望。
老外:从吧台到大门的距离。这个距离五官看不清,脸型体型都能看清。
不要那么绝对嘛,女的要光看钱包那小白脸还有什么用。
【在 G***a 的大作中提到】 : 根据科学,男人看女人顺序:脸,腰臀比,腿,胸 : 女人看男人顺序:身高,钱包,钱包,钱包,身材,脸。。。。。 : 根据科学,只要钱包鼓,女人会自动“脑补”,看你就长得帅。 : 如果钱包不鼓,怎么看都不帅----这些是做过实验的。
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G***a 发帖数: 27294 | 20 我这个有视频,晚上搜出来给你看。真全是science
小白脸问题是这样:大多数找小白脸的女人,都已经是完成了生育任务,或者过了黄金
生育年龄的。
很少有女的(除非大富之家,或者思维异于常人),第一次进婚恋市场,就是为倒贴而
倒贴的。。。。
当然人是复杂的。我说的那些是基本动物性,爱情高于一切。真爱无敌。。。。请务必
相信!
【在 s***s 的大作中提到】 : 你这都哪儿淘的报纸周末版豆腐块观点,还科学 : 老中:柳蜜的距离是能看清脸的距离,远了他/她当看不见。这个距离如果看不见脸, : 头发也是好的。只不过转身多半会失望。 : 老外:从吧台到大门的距离。这个距离五官看不清,脸型体型都能看清。 : 不要那么绝对嘛,女的要光看钱包那小白脸还有什么用。
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b****i 发帖数: 11322 | 21 6PACK最中看不中用了.....2头也是........
【在 b***u 的大作中提到】 : 可你还是在长肚子啊。那六块肌不是一直出不来? : 我现在和你说的状态挺类似。不情愿减cardio。我教练跟我说要少跑/游一大半。
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m*******r 发帖数: 13263 | 22 胸肌大背肌弱不好看,大胸还是得有宽肩厚背衬着。。。
力量
【在 s***s 的大作中提到】 : 完全同意,要根据目的制定计划 : 要是以穿衣为目的,完全不必6块,谁没事掀衣服看啊 : 保证那种紧身tshirt套着,最突出的地方是胸即可 : 但是肩就是越大越好,对喜欢穿短袖的,二头三头也很重要 : 所以你看健身房里有一批大选手,只练胸胳膊和跑步 : 连pull up都懒的作(当然我们对这种极端不均衡的锻炼绝不提倡) : 以运动为目的的话,我个人体会最重要的是柔韧性,其次爆发力,最不重要的是绝对力量 : 柔韧性跟受伤关系很大,很多急停转身,一旦劲儿拧在腰或者脚踝膝盖这些地方, : 那半年都别再玩了 : 我觉得对大多数业余爱好者,肌肉的绝对力量根本不是瓶颈,好好琢磨怎么用好身上这
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g******n 发帖数: 53185 | 23 女人最喜欢男人的6pack,其次是肩和背肌。胸肌大并不是很吸引女性。
【在 b****i 的大作中提到】 : 6PACK最中看不中用了.....2头也是........
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m*******r 发帖数: 13263 | 24 不是说屁股也是一条吗?
【在 g******n 的大作中提到】 : 女人最喜欢男人的6pack,其次是肩和背肌。胸肌大并不是很吸引女性。
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g******n 发帖数: 53185 | 25 看屁股还不如翻过来看正面
【在 m*******r 的大作中提到】 : 不是说屁股也是一条吗?
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b****i 发帖数: 11322 | 26 你大错特错了,哈哈.......
【在 g******n 的大作中提到】 : 女人最喜欢男人的6pack,其次是肩和背肌。胸肌大并不是很吸引女性。
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g******n 发帖数: 53185 | 27 我没错,研究表明的。而且我也见过看见6pack男就抓狂,自投罗网主动上床的女的。
可惜那时候我没6pack
【在 b****i 的大作中提到】 : 你大错特错了,哈哈.......
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m*******r 发帖数: 13263 | 28 完了,你的审美观还不够成熟。。。
【在 b****i 的大作中提到】 : 你大错特错了,哈哈.......
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g******n 发帖数: 53185 | 29 估计她是没机会摸过6pack男。
【在 m*******r 的大作中提到】 : 完了,你的审美观还不够成熟。。。
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a***a 发帖数: 40617 | 30 你奔一个吧
【在 g******n 的大作中提到】 : 我没错,研究表明的。而且我也见过看见6pack男就抓狂,自投罗网主动上床的女的。 : 可惜那时候我没6pack
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a***a 发帖数: 40617 | 31 6pack代表了够得着的目标
bench 300 lb对很多人来说是一辈子够不到的目标
你不要剥夺别人的梦想
【在 b****i 的大作中提到】 : 6PACK最中看不中用了.....2头也是........
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g******n 发帖数: 53185 | 32 男人健身是为了健康和给自己要泡的姑娘看的。上网乱奔身体的男人很gay
【在 a***a 的大作中提到】 : 你奔一个吧
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a***a 发帖数: 40617 | 33 基本上吹牛从来不需要上税
【在 g******n 的大作中提到】 : 男人健身是为了健康和给自己要泡的姑娘看的。上网乱奔身体的男人很gay
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g******n 发帖数: 53185 | 34 随便你怎么说,反正我不是五短身材。
【在 a***a 的大作中提到】 : 基本上吹牛从来不需要上税
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a***a 发帖数: 40617 | 35 我也不是啊。表示毫无压力
反正网上吹牛不上税,继续好好发挥吧
【在 g******n 的大作中提到】 : 随便你怎么说,反正我不是五短身材。
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b*******t 发帖数: 33714 | 36 反正我160公分160磅有腹肌
【在 g******n 的大作中提到】 : 随便你怎么说,反正我不是五短身材。
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G***a 发帖数: 27294 | 37 那不叫自投罗网,那说好听叫艳遇,说难听叫劫色
【在 g******n 的大作中提到】 : 我没错,研究表明的。而且我也见过看见6pack男就抓狂,自投罗网主动上床的女的。 : 可惜那时候我没6pack
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w***n 发帖数: 9040 | |
a***a 发帖数: 40617 | 39 160公分,160 lb,有腹肌,这个指标可以参加职业比赛,打小重量了。。。
【在 b*******t 的大作中提到】 : 反正我160公分160磅有腹肌
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G***a 发帖数: 27294 | 40 五短其实没有枣核难看。五短也可以很精干,跟李连杰一样。枣核就是基本没有魅力了
。
【在 g******n 的大作中提到】 : 随便你怎么说,反正我不是五短身材。
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m******i 发帖数: 9479 | 41 曾志伟挺帅的
【在 G***a 的大作中提到】 : 五短其实没有枣核难看。五短也可以很精干,跟李连杰一样。枣核就是基本没有魅力了 : 。
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g******n 发帖数: 53185 | 42 我又没说你是,心虚什么。
【在 a***a 的大作中提到】 : 我也不是啊。表示毫无压力 : 反正网上吹牛不上税,继续好好发挥吧
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b*******t 发帖数: 33714 | 43 不行阿。。。下了论坛就要上税了阿。。。
【在 a***a 的大作中提到】 : 160公分,160 lb,有腹肌,这个指标可以参加职业比赛,打小重量了。。。
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g******n 发帖数: 53185 | 44 五短练大了就成枣核了。
【在 G***a 的大作中提到】 : 五短其实没有枣核难看。五短也可以很精干,跟李连杰一样。枣核就是基本没有魅力了 : 。
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a***a 发帖数: 40617 | 45 我贴过照片啊,按你的说法我就是gay了?我表示你这是在PA啊
【在 g******n 的大作中提到】 : 我又没说你是,心虚什么。
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m*******r 发帖数: 13263 | 46 开眼了。。。
【在 m******i 的大作中提到】 : 曾志伟挺帅的
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a***a 发帖数: 40617 | 47 五短枣核来了
【在 g******n 的大作中提到】 : 五短练大了就成枣核了。
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l***h 发帖数: 9308 | 48 照这么说,五长练大了,一样可以枣核,大号枣核跟小号外形没区别
【在 g******n 的大作中提到】 : 五短练大了就成枣核了。
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G***a 发帖数: 27294 | 49 奔照片不gay~~~ Gay的是,仔细把玩同性照片,各种来回来去看,YY~~
【在 a***a 的大作中提到】 : 我贴过照片啊,按你的说法我就是gay了?我表示你这是在PA啊
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g******n 发帖数: 53185 | 50 你这样jjww还是很gay.
【在 a***a 的大作中提到】 : 我贴过照片啊,按你的说法我就是gay了?我表示你这是在PA啊
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a***a 发帖数: 40617 | 51 完了,我正在看林沛渠,小林子。。。。
【在 G***a 的大作中提到】 : 奔照片不gay~~~ Gay的是,仔细把玩同性照片,各种来回来去看,YY~~
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G***a 发帖数: 27294 | 52 你们别老gay来gay去的!gay怎么了?招谁惹谁了。。。
这版上好多就是gay,gay不算什么缺陷啊~
【在 g******n 的大作中提到】 : 你这样jjww还是很gay.
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a***a 发帖数: 40617 | 53 我是看到有人在别人帖子下面jjww,才进来jjww的。平常我都不怎么说话了,我走了
你继续
【在 g******n 的大作中提到】 : 你这样jjww还是很gay.
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b*******t 发帖数: 33714 | 54 这人长得好gay阿。。。//run
【在 a***a 的大作中提到】 : 五短枣核来了
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a***a 发帖数: 40617 | 55 你居然攻击我们大中华区小重量健美一哥。。。
【在 b*******t 的大作中提到】 : 这人长得好gay阿。。。//run
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m*********3 发帖数: 5381 | 56 以为三俗姐发言的,再一看三俗哥
【在 g******n 的大作中提到】 : 看屁股还不如翻过来看正面
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g******n 发帖数: 53185 | 57 gay是生理有缺陷。女人一样的男人,没事就爱露露胳膊露露腿儿给别人看。
【在 G***a 的大作中提到】 : 你们别老gay来gay去的!gay怎么了?招谁惹谁了。。。 : 这版上好多就是gay,gay不算什么缺陷啊~
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b*******t 发帖数: 33714 | 58 。。不是赞美么??
【在 a***a 的大作中提到】 : 你居然攻击我们大中华区小重量健美一哥。。。
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a***a 发帖数: 40617 | 59 难怪从来没人夸我长得gay。。。伤心了。。。
【在 b*******t 的大作中提到】 : 。。不是赞美么??
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m*********3 发帖数: 5381 | 60 差距太大了
【在 m******i 的大作中提到】 : 曾志伟挺帅的
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a***a 发帖数: 40617 | 61 因为本来就是健美健身版,讨论自己训练心得,不奔成果,别人怎么信你?
当然有人从来就是张嘴就来,也无所谓
【在 g******n 的大作中提到】 : gay是生理有缺陷。女人一样的男人,没事就爱露露胳膊露露腿儿给别人看。
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b*******t 发帖数: 33714 | 62 你好好奔个带脸果照,我来研究下怎么赞美你
【在 a***a 的大作中提到】 : 难怪从来没人夸我长得gay。。。伤心了。。。
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m*********3 发帖数: 5381 | 63 有吗?我怎么一个都不知道
【在 G***a 的大作中提到】 : 你们别老gay来gay去的!gay怎么了?招谁惹谁了。。。 : 这版上好多就是gay,gay不算什么缺陷啊~
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a***a 发帖数: 40617 | 64 真感兴趣可以私奔个脸给你看看,以前俱乐部里奔过
【在 b*******t 的大作中提到】 : 你好好奔个带脸果照,我来研究下怎么赞美你
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G***a 发帖数: 27294 | 65 像陈老师那样,露的就不是胳膊腿了。我口味轻,还是喜欢看gay
【在 g******n 的大作中提到】 : gay是生理有缺陷。女人一样的男人,没事就爱露露胳膊露露腿儿给别人看。
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g******n 发帖数: 53185 | 66 想看老爷身体就去打沙排。
发信人: hithoward (大虾), 信区: LosAngeles
标 题: Re: [活动组织] 25号周六沙滩活动
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 18:43:47 2012, 美东)
老爷就是那个一身横肉的家伙,哈哈 |
b*******t 发帖数: 33714 | 67 好阿好阿好阿
什么俱乐部?求偷窥!
【在 a***a 的大作中提到】 : 真感兴趣可以私奔个脸给你看看,以前俱乐部里奔过
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a***a 发帖数: 40617 | 68 lol,你们沙排照片我看多了,也就kerwin身材能看看,其他一堆细胳膊细腿儿大肚老中
【在 g******n 的大作中提到】 : 想看老爷身体就去打沙排。 : 发信人: hithoward (大虾), 信区: LosAngeles : 标 题: Re: [活动组织] 25号周六沙滩活动 : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 18:43:47 2012, 美东) : 老爷就是那个一身横肉的家伙,哈哈
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a***a 发帖数: 40617 | 69 以前有个fitness版专门灌水的地方,后来变成讨论生娃的版,我就跑了。。。
【在 b*******t 的大作中提到】 : 好阿好阿好阿 : 什么俱乐部?求偷窥!
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S*********g 发帖数: 7653 | 70 我觉得12分钟跑不到2miles的老爷也是生理有缺陷。。
【在 g******n 的大作中提到】 : gay是生理有缺陷。女人一样的男人,没事就爱露露胳膊露露腿儿给别人看。
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b*******t 发帖数: 33714 | 71 。。。。
求糯糯fan club通道!
【在 a***a 的大作中提到】 : 以前有个fitness版专门灌水的地方,后来变成讨论生娃的版,我就跑了。。。
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S*********g 发帖数: 7653 | 72 我也求绿卡
【在 b*******t 的大作中提到】 : 。。。。 : 求糯糯fan club通道!
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a***a 发帖数: 40617 | 73 there is no such club...
【在 S*********g 的大作中提到】 : 我也求绿卡
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g******n 发帖数: 53185 | 74 看来男人照片你是没少看,你还有这癖好,很好很健康。幸亏那个时候老爷没来la,不
然也被你偷窥了。
老中
【在 a***a 的大作中提到】 : lol,你们沙排照片我看多了,也就kerwin身材能看看,其他一堆细胳膊细腿儿大肚老中
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b*******t 发帖数: 33714 | 75 搭一个搭一个
抗砖头去
【在 a***a 的大作中提到】 : there is no such club...
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a***a 发帖数: 40617 | 76 我网上,开心上为了看妹子不小心点开,里面一堆大肚皮细胳膊
你以为我愿意看
【在 g******n 的大作中提到】 : 看来男人照片你是没少看,你还有这癖好,很好很健康。幸亏那个时候老爷没来la,不 : 然也被你偷窥了。 : : 老中
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a***a 发帖数: 40617 | 77 难道不该是“啃倒一棵树”?
【在 b*******t 的大作中提到】 : 搭一个搭一个 : 抗砖头去
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g******n 发帖数: 53185 | 78 不跟你说了,你又不是姑娘,跟你废话没劲。
【在 a***a 的大作中提到】 : 我网上,开心上为了看妹子不小心点开,里面一堆大肚皮细胳膊 : 你以为我愿意看
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a***a 发帖数: 40617 | 79 你意识到自己是废话就行了,我回你无非是我不想被人绕着弯骂还不还嘴
反正哥打字快
【在 g******n 的大作中提到】 : 不跟你说了,你又不是姑娘,跟你废话没劲。
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b*******t 发帖数: 33714 | 80 peng
要保护森林
【在 a***a 的大作中提到】 : 难道不该是“啃倒一棵树”?
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G***a 发帖数: 27294 | 81 劫色,如图!
【在 w***n 的大作中提到】 : 阿诺快跑,当心有人来劫色
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S*********g 发帖数: 7653 | 82 被老爷劫色么
【在 G***a 的大作中提到】 : 劫色,如图!
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G***a 发帖数: 27294 | 83 俺这么大块 , 老爷被我这么一劫,腰该闪了吧。。。。。。
劫色也要有品。。。。不能把人搞残疾。。。。
【在 S*********g 的大作中提到】 : 被老爷劫色么
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n****o 发帖数: 14771 | 84 地球抖三抖……
【在 G***a 的大作中提到】 : 劫色,如图!
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g******n 发帖数: 53185 | 85 你太高壮,大多数男人遇到你,跑也跑不掉,打也打不过,只有被劫色的份儿。
【在 G***a 的大作中提到】 : 俺这么大块 , 老爷被我这么一劫,腰该闪了吧。。。。。。 : 劫色也要有品。。。。不能把人搞残疾。。。。
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G***a 发帖数: 27294 | 86 我要有那么霸气就好了。事实上,打得过的,和跑得快的,都一把一把的。。。。
【在 g******n 的大作中提到】 : 你太高壮,大多数男人遇到你,跑也跑不掉,打也打不过,只有被劫色的份儿。
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g******n 发帖数: 53185 | 87 这一把一把的都是你没看上的
【在 G***a 的大作中提到】 : 我要有那么霸气就好了。事实上,打得过的,和跑得快的,都一把一把的。。。。
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w********e 发帖数: 4186 | 88 自己没钱包的才看人钱包。
穷美女看男人钱包。穷帅哥看女人钱包。
【在 s***s 的大作中提到】 : 你这都哪儿淘的报纸周末版豆腐块观点,还科学 : 老中:柳蜜的距离是能看清脸的距离,远了他/她当看不见。这个距离如果看不见脸, : 头发也是好的。只不过转身多半会失望。 : 老外:从吧台到大门的距离。这个距离五官看不清,脸型体型都能看清。 : 不要那么绝对嘛,女的要光看钱包那小白脸还有什么用。
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