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loseweight版 - 奔照片这事儿
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1 (共1页)
A******e
发帖数: 3373
1
今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之
前不准
删。每张照片3个包子。从獭獭开始。
今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。
EST 9pm-10pm
CST 8pm-9pm
MST 7pm-8pm
PST 6pm-7pm
y******o
发帖数: 4098
2
这个好~~~不用傻等了
o**********n
发帖数: 592
3
东部时间,还是中部时间,还是山地时间,还是太平洋时间呢?

【在 A******e 的大作中提到】
: 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之
: 前不准
: 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。
: 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。
: EST 9pm-10pm
: CST 8pm-9pm
: MST 7pm-8pm
: PST 6pm-7pm

A******e
发帖数: 3373
4
ft。。。好吧。。。照顾大家。8-9点是中部时间。

【在 o**********n 的大作中提到】
: 东部时间,还是中部时间,还是山地时间,还是太平洋时间呢?
w*********8
发帖数: 125
5
真好,大力支特,今晚准时准点,拖小板凳来坐着 ,候等片片。嘿嘿!
b*******t
发帖数: 33714
6
为什么我开始。。。%>_<%

【在 A******e 的大作中提到】
: 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之
: 前不准
: 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。
: 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。
: EST 9pm-10pm
: CST 8pm-9pm
: MST 7pm-8pm
: PST 6pm-7pm

A******e
发帖数: 3373
7
你是版大

【在 b*******t 的大作中提到】
: 为什么我开始。。。%>_<%
m*********e
发帖数: 378
8
9494

【在 A******e 的大作中提到】
: 你是版大
p*********l
发帖数: 26270
9
haha, Attitude sounds like your 太上皇 :)

【在 b*******t 的大作中提到】
: 为什么我开始。。。%>_<%
b****i
发帖数: 11322
10
靠!为毛挑我陪娃的时间!?

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 A******e 的大作中提到】
: 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之
: 前不准
: 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。
: 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。
: EST 9pm-10pm
: CST 8pm-9pm
: MST 7pm-8pm
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b*******t
发帖数: 33714
A******e
发帖数: 3373
12
这样也行?!

mov

【在 b*******t 的大作中提到】
: 我来奔视频 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
: https://dl.dropbox.com/u/14925851/Video%20Dec%2030%2C%203%2031%2038%20PM.mov

p*********l
发帖数: 26270
13
您说呢?把塔塔拖出来打pp~

【在 A******e 的大作中提到】
: 这样也行?!
:
: mov

Y*******o
发帖数: 3323
14
这是你么

mov

【在 b*******t 的大作中提到】
: 我来奔视频 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
: https://dl.dropbox.com/u/14925851/Video%20Dec%2030%2C%203%2031%2038%20PM.mov

b*******t
发帖数: 33714
15
是啊是啊 ~

【在 Y*******o 的大作中提到】
: 这是你么
:
: mov

b*******t
发帖数: 33714
16
嗯!

【在 A******e 的大作中提到】
: 这样也行?!
:
: mov

Y*******o
发帖数: 3323
17
看不清阿,下次拍个高清的

【在 b*******t 的大作中提到】
: 是啊是啊 ~
c**i
发帖数: 1432
18
这个不算吧。。。

mov

【在 b*******t 的大作中提到】
: 我来奔视频 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
: https://dl.dropbox.com/u/14925851/Video%20Dec%2030%2C%203%2031%2038%20PM.mov

b*****l
发帖数: 8603
19
这个我肿么打不开啊?

mov

【在 b*******t 的大作中提到】
: 我来奔视频 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
: https://dl.dropbox.com/u/14925851/Video%20Dec%2030%2C%203%2031%2038%20PM.mov

A******e
发帖数: 3373
20
听听群众的呼声

【在 b*******t 的大作中提到】
: 嗯!
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b****i
发帖数: 11322
21
她故意的,dropbox浏览量过大就suspend她的帐户,这样她不但闪奔了还撇清了干系。
。。我跑了哈哈!

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 b*****l 的大作中提到】
: 这个我肿么打不开啊?
:
: mov

b*******t
发帖数: 33714
22
没啊bobo好好的link可以打开啊。。。

【在 b****i 的大作中提到】
: 她故意的,dropbox浏览量过大就suspend她的帐户,这样她不但闪奔了还撇清了干系。
: 。。我跑了哈哈!
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

p*********l
发帖数: 26270
23
我证明是可以打开的

【在 b*******t 的大作中提到】
: 没啊bobo好好的link可以打开啊。。。
A******e
发帖数: 3373
24
你那个完全没有对焦。
就算是对上焦了,滑雪啊,亲!穿得像北极熊啊,有木有!还带着大gogle啊,亲!

【在 b*******t 的大作中提到】
: 没啊bobo好好的link可以打开啊。。。
b*******t
发帖数: 33714
25
好多感叹号。。

【在 A******e 的大作中提到】
: 你那个完全没有对焦。
: 就算是对上焦了,滑雪啊,亲!穿得像北极熊啊,有木有!还带着大gogle啊,亲!

p*********l
发帖数: 26270
26
小二哥出离愤怒啦

【在 b*******t 的大作中提到】
: 好多感叹号。。
p*********l
发帖数: 26270
27
我得记住了,去积木上课以后得赶紧回来,不能蒸桑拿了,不然怕是赶不上 :)
b*******t
发帖数: 33714
28
lol 那换个对上焦的
https://dl.dropbox.com/u/14925851/Video%20Dec%2030%2C%203%2035%2016%20PM.mov

【在 p*********l 的大作中提到】
: 小二哥出离愤怒啦
p*********l
发帖数: 26270
29
四脚朝天

mov

【在 b*******t 的大作中提到】
: lol 那换个对上焦的
: https://dl.dropbox.com/u/14925851/Video%20Dec%2030%2C%203%2035%2016%20PM.mov

Y*******o
发帖数: 3323
30
依然能看出是个大美女。穿这么厚的衣服,还是很苗条,滑雪服也很漂亮,瓦卡卡。欧
喜欢

【在 A******e 的大作中提到】
: 你那个完全没有对焦。
: 就算是对上焦了,滑雪啊,亲!穿得像北极熊啊,有木有!还带着大gogle啊,亲!

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d*********n
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31
同意同意

【在 A******e 的大作中提到】
: 你那个完全没有对焦。
: 就算是对上焦了,滑雪啊,亲!穿得像北极熊啊,有木有!还带着大gogle啊,亲!

d*********n
发帖数: 2477
32
还是倒着的,,,
真要命,看的我好难受
站在那儿和滑过去的哪个是?
不过确实很棒,那么多衣服还是很苗条

【在 p*********l 的大作中提到】
: 四脚朝天
:
: mov

A******e
发帖数: 3373
33
Let's begin.
w***n
发帖数: 9040
34


【在 A******e 的大作中提到】
: 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之
: 前不准
: 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。
: 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。
: EST 9pm-10pm
: CST 8pm-9pm
: MST 7pm-8pm
: PST 6pm-7pm

A******e
发帖数: 3373
35
吴老师真妖娆!
w*********8
发帖数: 125
36
谁第一个?期待中,飞版中除了苏苏可以号对人,其它全无解。
w***n
发帖数: 9040
37
...
A******e
发帖数: 3373
38
第一张身后那个妹纸不错。。。
A******e
发帖数: 3373
39


【在 A******e 的大作中提到】
: 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之
: 前不准
: 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。
: 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。
: EST 9pm-10pm
: CST 8pm-9pm
: MST 7pm-8pm
: PST 6pm-7pm

w***n
发帖数: 9040
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h******c
发帖数: 1029
41
版大的跟头摔得很妖娆。
吴老师super fit.
火锅貌似很酷。
b********a
发帖数: 5418
42
wuyan老师还是很帅的。。

【在 w***n 的大作中提到】
: ...
p*********l
发帖数: 26270
43
wuyan跑得好帅哦~
小二哥镜头往下一点点嘛!
b****i
发帖数: 11322
44
原来这位是熟人?

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 h******c 的大作中提到】
: 版大的跟头摔得很妖娆。
: 吴老师super fit.
: 火锅貌似很酷。

d*********n
发帖数: 2477
45
请帅哥摘墨镜

【在 w***n 的大作中提到】

h******c
发帖数: 1029
46
不是呀。我上这个版也就1个多月。
第一次看到群奔,正激动呢

【在 b****i 的大作中提到】
: 原来这位是熟人?
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

p*********l
发帖数: 26270
47
晕,站那儿的和滑过去的,还有前面跑焦版摔跟头的,都是同一个人呀

【在 d*********n 的大作中提到】
: 还是倒着的,,,
: 真要命,看的我好难受
: 站在那儿和滑过去的哪个是?
: 不过确实很棒,那么多衣服还是很苗条

b****i
发帖数: 11322
48
那你怎么知道火锅。。。

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【在 h******c 的大作中提到】
: 不是呀。我上这个版也就1个多月。
: 第一次看到群奔,正激动呢

d*********n
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49
火锅cool~~~

【在 h******c 的大作中提到】
: 版大的跟头摔得很妖娆。
: 吴老师super fit.
: 火锅貌似很酷。

d*********n
发帖数: 2477
50
接下来该是bobo咯

【在 b****i 的大作中提到】
: 原来这位是熟人?
:
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d*********n
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51
苏妹不要放过包子哦

【在 p*********l 的大作中提到】
: wuyan跑得好帅哦~
: 小二哥镜头往下一点点嘛!

b****i
发帖数: 11322
52
时间已经过了。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 d*********n 的大作中提到】
: 接下来该是bobo咯
d*********n
发帖数: 2477
53
故意耗得,
我就是没看到过你。。。

【在 b****i 的大作中提到】
: 时间已经过了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

p*********l
发帖数: 26270
54
我刚从积木回来就蹲点了,还没吃饭呢

【在 d*********n 的大作中提到】
: 苏妹不要放过包子哦
d*********n
发帖数: 2477
55
不给奔?
我明天开始去gym跑步

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我刚从积木回来就蹲点了,还没吃饭呢
p*********l
发帖数: 26270
56
今天不奔,奔来奔去都一样,你们也看不出啥区别来
我在v8怀旧楼跟了一张小p孩儿照

【在 d*********n 的大作中提到】
: 不给奔?
: 我明天开始去gym跑步

h******c
发帖数: 1029
57
哈哈,你猜猜我为啥知道他是火锅滴

【在 b****i 的大作中提到】
: 那你怎么知道火锅。。。
:
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b****i
发帖数: 11322
58
你不是熟人?

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 h******c 的大作中提到】
: 哈哈,你猜猜我为啥知道他是火锅滴
d*********n
发帖数: 2477
59
看到啦,可爱着呢

【在 p*********l 的大作中提到】
: 今天不奔,奔来奔去都一样,你们也看不出啥区别来
: 我在v8怀旧楼跟了一张小p孩儿照

b*******t
发帖数: 33714
60
我这里是正着的呀。。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 四脚朝天
:
: mov

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Y*******o
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61
还好我屏幕可以转,哈哈

【在 b*******t 的大作中提到】
: 我这里是正着的呀。。
h******c
发帖数: 1029
62
尽在不言中

【在 b****i 的大作中提到】
: 你不是熟人?
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

l******l
发帖数: 2679
63
那个妹纸是紫苏吧? 紧跟在吴老师身后,那专注的眼神紧盯着他腰部以下的部位。此
时,老吴一定健步如飞。毕竟,屁股像着火似的,不跑快些怎么行呢? 结果,老吴大
概跑出了个PR。所以,那妹子功不可没啊。

【在 A******e 的大作中提到】
: 第一张身后那个妹纸不错。。。
d*********n
发帖数: 2477
64
唉,脚朝天。。。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 我这里是正着的呀。。
p*********l
发帖数: 26270
65
我哪里跟得上吴老师的脚步?进一步说明女人看重男人的屁股,有没有!!!

【在 l******l 的大作中提到】
: 那个妹纸是紫苏吧? 紧跟在吴老师身后,那专注的眼神紧盯着他腰部以下的部位。此
: 时,老吴一定健步如飞。毕竟,屁股像着火似的,不跑快些怎么行呢? 结果,老吴大
: 概跑出了个PR。所以,那妹子功不可没啊。

w***n
发帖数: 9040
66
哈哈,路哥太幽默了,我第一次跑全马,怎么都是pr,不过不跑不知道,后半程还真是
痛苦,都不想跑步了,跑完了觉得能提高1分钟都挺不容易的。

【在 l******l 的大作中提到】
: 那个妹纸是紫苏吧? 紧跟在吴老师身后,那专注的眼神紧盯着他腰部以下的部位。此
: 时,老吴一定健步如飞。毕竟,屁股像着火似的,不跑快些怎么行呢? 结果,老吴大
: 概跑出了个PR。所以,那妹子功不可没啊。

l******l
发帖数: 2679
67
这里还是老吴奔的大方,不像众多女ID,风声大,没雨点。
有点惊异的是,一般跑步多年的,肌肉虽不大,但体脂都很低。但老吴的肩膀上臂等部
位线条不明显,似乎体脂不低。难道饮食比较放纵或跑得不多?
d*********n
发帖数: 2477
68
没露点,没露眼

【在 l******l 的大作中提到】
: 这里还是老吴奔的大方,不像众多女ID,风声大,没雨点。
: 有点惊异的是,一般跑步多年的,肌肉虽不大,但体脂都很低。但老吴的肩膀上臂等部
: 位线条不明显,似乎体脂不低。难道饮食比较放纵或跑得不多?

l******l
发帖数: 2679
69
哈哈,你哪需要用脚,那目光如炬,杀伤力巨大啊。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我哪里跟得上吴老师的脚步?进一步说明女人看重男人的屁股,有没有!!!
p*********l
发帖数: 26270
70
他跑步年头好像不长,而且他还游泳骑车

【在 l******l 的大作中提到】
: 这里还是老吴奔的大方,不像众多女ID,风声大,没雨点。
: 有点惊异的是,一般跑步多年的,肌肉虽不大,但体脂都很低。但老吴的肩膀上臂等部
: 位线条不明显,似乎体脂不低。难道饮食比较放纵或跑得不多?

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请教下,我现在可以开始锻炼上身了吗? (转载)吃蛋白粉练出的都是死肌肉?
减肚子,跑不到4mile啊也说gym,评价下我现在用的
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l******l
发帖数: 2679
71
是全马,佩服,佩服。
咱从来没跑过6mile以上,对能跑全马这么长里程的,不管快慢,还是很惊异的。
感觉上一旦跑过3迈时,实际上身体已经适应,只要维持速度,可以不紧不慢地跑下去
,最后不想跑了,都是mentally觉得实在太boring了。所以,咱觉得跑完全马的,至少
是mentally tough,或者说是个好性子的人。

【在 w***n 的大作中提到】
: 哈哈,路哥太幽默了,我第一次跑全马,怎么都是pr,不过不跑不知道,后半程还真是
: 痛苦,都不想跑步了,跑完了觉得能提高1分钟都挺不容易的。

w***n
发帖数: 9040
72
我木有基础,正经开始跑步才1年半,还有很长的路要走呢。
饮食也比较放纵,啥不健康爱吃啥。
闪个这个,有点像光猪跑了。。。

【在 l******l 的大作中提到】
: 这里还是老吴奔的大方,不像众多女ID,风声大,没雨点。
: 有点惊异的是,一般跑步多年的,肌肉虽不大,但体脂都很低。但老吴的肩膀上臂等部
: 位线条不明显,似乎体脂不低。难道饮食比较放纵或跑得不多?

l******l
发帖数: 2679
73
OK,答案在游泳。一般游泳除非训练量近乎专业,都是身体越游肌肤越smooth,线条越
不明显。
不是吗,水把棱角分明的石头都能磨练成圆溜光滑的卵石,何乎人体呼?

【在 p*********l 的大作中提到】
: 他跑步年头好像不长,而且他还游泳骑车
l******l
发帖数: 2679
74
赞露点照。
这几张看上去还比较fit。再跑个两年,会更lean。

【在 w***n 的大作中提到】
: 我木有基础,正经开始跑步才1年半,还有很长的路要走呢。
: 饮食也比较放纵,啥不健康爱吃啥。
: 闪个这个,有点像光猪跑了。。。

w***n
发帖数: 9040
75
比较干巴而已,我是易胖体质,过年吃胖,然后花一年时间减肥

【在 l******l 的大作中提到】
: 赞露点照。
: 这几张看上去还比较fit。再跑个两年,会更lean。

d*********n
发帖数: 2477
76
超赞同
+++++++++++++++++++++
所以,咱觉得跑完全马的,至少
是mentally tough,或者说是个好性子的人。

【在 l******l 的大作中提到】
: 是全马,佩服,佩服。
: 咱从来没跑过6mile以上,对能跑全马这么长里程的,不管快慢,还是很惊异的。
: 感觉上一旦跑过3迈时,实际上身体已经适应,只要维持速度,可以不紧不慢地跑下去
: ,最后不想跑了,都是mentally觉得实在太boring了。所以,咱觉得跑完全马的,至少
: 是mentally tough,或者说是个好性子的人。

d*********n
发帖数: 2477
77
这个系列以前看过。。。
还是刚开始混版的时候

【在 w***n 的大作中提到】
: 我木有基础,正经开始跑步才1年半,还有很长的路要走呢。
: 饮食也比较放纵,啥不健康爱吃啥。
: 闪个这个,有点像光猪跑了。。。

p*********l
发帖数: 26270
78
赞赞赞!
快叫小二哥拿大包子砸你~

【在 w***n 的大作中提到】
: 我木有基础,正经开始跑步才1年半,还有很长的路要走呢。
: 饮食也比较放纵,啥不健康爱吃啥。
: 闪个这个,有点像光猪跑了。。。

w***n
发帖数: 9040
79
长跑的时候,核心肌肉略微用力,上身基本上是放松的,外加我本来也没料,基本看不
出啥
d*********n
发帖数: 2477
80
偶奔惊艳

【在 w***n 的大作中提到】
: 长跑的时候,核心肌肉略微用力,上身基本上是放松的,外加我本来也没料,基本看不
: 出啥

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m**y
发帖数: 18546
81
帅哥

【在 A******e 的大作中提到】

m**y
发帖数: 18546
82
得奖了啊?恭喜!很牛啊

【在 w***n 的大作中提到】
: ...
m*******o
发帖数: 1065
83
本来想奔的!错过了怎么办!
T_T

【在 A******e 的大作中提到】
: 今天晚上,(CST)8点到9点,要奔照片的,8点10分之前在这个帖子里跟贴出来,9点之
: 前不准
: 删。每张照片3个包子。从獭獭开始。
: 今天晚上不奔的,以后不许嚷嚷谁的照片没看到要求重奔。
: EST 9pm-10pm
: CST 8pm-9pm
: MST 7pm-8pm
: PST 6pm-7pm

D********0
发帖数: 409
84
+1

【在 b********a 的大作中提到】
: wuyan老师还是很帅的。。
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