M*****e
发帖数: 4550 | 1 每天骑多少分钟比较合适？
再一个，请问能否推荐一个walmart或者amazon卖的自行车机？
谢谢！！ |
p*********l
发帖数: 26270 | 2 至少骑45分钟吧，得在resistance和时间上push自己。建议去gym上spin课，或者在
youtube上找spin的视频跟着做，自己慢悠悠的骑要差很多。 |
c**i
发帖数: 1432 | 3 偶这个月的锻炼就是骑自行车，月底给你结果吧，看看能不能瘦。。。
【在 M*****e 的大作中提到】
: 每天骑多少分钟比较合适？
: 再一个，请问能否推荐一个walmart或者amazon卖的自行车机？
: 谢谢！！
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M*****e
发帖数: 4550 | 4 大名鼎鼎的紫苏给我回复了，好荣幸！！
那我找个视频看看
再请问一下，沃尔玛卖的http://www.walmart.com/ip/Marcy-ME-708-Upright-Exercise-Bike/11820042
这一款如何呢？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 至少骑45分钟吧，得在resistance和时间上push自己。建议去gym上spin课，或者在
: youtube上找spin的视频跟着做，自己慢悠悠的骑要差很多。
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M*****e
发帖数: 4550 | 5 谢谢谢谢
请问你是自己买的放在家里的吗？能推荐一款吗？实在懒得去gym嘿嘿嘿
【在 c**i 的大作中提到】
: 偶这个月的锻炼就是骑自行车，月底给你结果吧，看看能不能瘦。。。
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c**i
发帖数: 1432 | 6 偶自己家的，是人家moving sale的时候淘来的。。。是很简单的一款
其它的我也没试过。。。实在没法推荐，不好意思哈~
【在 M*****e 的大作中提到】
: 谢谢谢谢
: 请问你是自己买的放在家里的吗？能推荐一款吗？实在懒得去gym嘿嘿嘿
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M*****e
发帖数: 4550 | 7 没问题，还是感谢回答问题
【在 c**i 的大作中提到】
: 偶自己家的，是人家moving sale的时候淘来的。。。是很简单的一款
: 其它的我也没试过。。。实在没法推荐，不好意思哈~
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 不客气哈！我不是说你那种不好（我没用过，不好评价），我在gym里用的大概长这个
样子，座椅的高度 前后位置 和扶手的高度都是可以调节的。
http://www.made-in-china.com/showroom/sdts557/product-detailjMB
【在 M*****e 的大作中提到】
: 大名鼎鼎的紫苏给我回复了，好荣幸！！
: 那我找个视频看看
: 再请问一下，沃尔玛卖的http://www.walmart.com/ip/Marcy-ME-708-Upright-Exercise-Bike/11820042
: 这一款如何呢？
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M*****e
发帖数: 4550 | |
m*******o
发帖数: 1065 | |
j******4
发帖数: 6090 | 11 就是，买个头盔直接骑车上高速，注意超车的时候别猛加速，容易把脚蹬子踢掉了～
【在 m*******o 的大作中提到】
: 买个bike出门去骑多好。。。
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