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loseweight版 - 孩子每天该吃多少的protein
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The Paleo Diet and Comments---我们要重回史前么?开始crossfit减肥
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有人研究过Paleo Diet吗?中秋到了,叫一嗓子啊!!
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怎么才能增肥啊,愁死了,哪怕是增大肥肉也可以啊系统说说我终结的六步减肥法
看我这个汤如何?贡献一些减肥的资源
相关话题的讨论汇总
话题: 吃肉话题: 孩子话题: 每天话题: 不吃话题: 鸡蛋
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1 (共1页)
c**********l
发帖数: 221
1
实在不知道哪里发这帖子好,就在这里发了,请斑竹见谅。
我们从小培养孩子爱吃蔬菜, 好像过头了。结果六岁的男孩子,只爱吃蔬菜,不爱吃
肉。每天早上一个鸡蛋,其他的肉加起来大约20克左右吧。现在觉得很不够,应该吃多
少合适? 你们家的孩子每天吃多少肉呢?
谢谢!
b*********s
发帖数: 5382
2
小孩子的口味是天生的,有的就是天生爱吃菜
牛奶和其他奶制品呢?鸡蛋呢?鱼虾呢?都不爱吃么?
h*******t
发帖数: 2679
3
你想到了要问这个问题,就说明他肉吃少了。
男孩不吃肉怎么行。

【在 c**********l 的大作中提到】
: 实在不知道哪里发这帖子好,就在这里发了,请斑竹见谅。
: 我们从小培养孩子爱吃蔬菜, 好像过头了。结果六岁的男孩子,只爱吃蔬菜,不爱吃
: 肉。每天早上一个鸡蛋,其他的肉加起来大约20克左右吧。现在觉得很不够,应该吃多
: 少合适? 你们家的孩子每天吃多少肉呢?
: 谢谢!

b*****l
发帖数: 8603
4
感叹咱们两家要是匀匀该多好啊。我儿子从小就吃肉不吃菜,现在7岁90磅,个子也高
,穿衣服size 12。我每天都问他拉臭臭的情况,如果拉了就没事,如果没拉我就得想
法儿做有菜的吃的给他。我最头疼的就是他要能多吃些菜该多好。都是我的错,小时候
没管好他。他每天吃蛋白我没计算过,但8inch cheese steak他能吃完。越南牛肉河粉
他自己吃一大碗的。cheese,egg吃的比较多,他不能忍受肥肉,一点白色的都不碰,他
吃干干净净的红肉和鱼肉鸡肉,每天中饭在学校吃,我不清楚,但晚饭一定是有肉的。

【在 c**********l 的大作中提到】
: 实在不知道哪里发这帖子好,就在这里发了,请斑竹见谅。
: 我们从小培养孩子爱吃蔬菜, 好像过头了。结果六岁的男孩子,只爱吃蔬菜,不爱吃
: 肉。每天早上一个鸡蛋,其他的肉加起来大约20克左右吧。现在觉得很不够,应该吃多
: 少合适? 你们家的孩子每天吃多少肉呢?
: 谢谢!

y******o
发帖数: 4098
5
孩子吃什么家里培养还真挺重要,我同事不爱吃肉,她儿子就不爱吃肉,最多就吃
chicken nuggets, 她也不大量给他们家孩子做肉,steak啊什么的家里根本不做
p*********l
发帖数: 26270
6
这是碰巧父母和孩子口味一致
我就跟我父母口味完全不同,在一起生活N年也没培养出来
父母爱吃菜 孩子只吃肉的,其实挺多的

【在 y******o 的大作中提到】
: 孩子吃什么家里培养还真挺重要,我同事不爱吃肉,她儿子就不爱吃肉,最多就吃
: chicken nuggets, 她也不大量给他们家孩子做肉,steak啊什么的家里根本不做

y******o
发帖数: 4098
7
你父母好啊,你爱吃肉父母就给你变花样做肉,很多人像我同事家自己不爱吃肉,家里
根本也不怎么做肉,孩子对各种肉食都没有exposure,久而久之口味就素了。。。我还
一同事也是,不爱吃鱼啊海鲜啊什么的,家里也不做,孩子也没有exposure,长大之后
压根儿不吃;我姥姥姓杨,家里从来不吃羊肉,我妈从小也就不吃羊肉,直到跟我爸结
婚了才吃两口,到现在还吃不了几口,所以说给从小给孩子各种食物的exposure很重要
,什么都要试下, 不试怎么知道好不好吃,以后爱不爱吃

【在 p*********l 的大作中提到】
: 这是碰巧父母和孩子口味一致
: 我就跟我父母口味完全不同,在一起生活N年也没培养出来
: 父母爱吃菜 孩子只吃肉的,其实挺多的

p*********l
发帖数: 26270
8
我姥姥姓杨,家里从来不吃羊肉 -- LOL! so funny!

【在 y******o 的大作中提到】
: 你父母好啊,你爱吃肉父母就给你变花样做肉,很多人像我同事家自己不爱吃肉,家里
: 根本也不怎么做肉,孩子对各种肉食都没有exposure,久而久之口味就素了。。。我还
: 一同事也是,不爱吃鱼啊海鲜啊什么的,家里也不做,孩子也没有exposure,长大之后
: 压根儿不吃;我姥姥姓杨,家里从来不吃羊肉,我妈从小也就不吃羊肉,直到跟我爸结
: 婚了才吃两口,到现在还吃不了几口,所以说给从小给孩子各种食物的exposure很重要
: ,什么都要试下, 不试怎么知道好不好吃,以后爱不爱吃

c**********l
发帖数: 221
9
谢谢回复!
我觉得我孩子是吃蛋白质太少了。主要是他从小肠胃不好,晚餐不时很敢给他吃多点肉
。他对牛奶又严重过敏,也不喝的。
我自己是喜欢吃肉的,我妈妈总是说我吃多了,不健康。 现在铺天盖地的都是说吃肉
不健康, 多吃蔬菜水果才好的宣传,我们就有意无意地潜意识地给孩子吃的肉也少了
。也是在这个版上潜水,才深刻意识到孩子蛋白质一定要足够。主要是他个子体重都很
好,从小一直就是100%, 我们以前才没有意识到问题存在。
c**********l
发帖数: 221
10
鸡蛋鱼虾肉丸子都爱吃,鸡肉猪肉给他吃也能吃, 但是稍微难嚼点的肉就不愿意多吃
了。 我还想到了个原因,他吃饭时从来不主动夹菜,都是我们给他什么就吃什么。我
们潜意识都是多给他吃蔬菜,少吃肉。
小孩子每天可以吃两个鸡蛋吗?

【在 b*********s 的大作中提到】
: 小孩子的口味是天生的,有的就是天生爱吃菜
: 牛奶和其他奶制品呢?鸡蛋呢?鱼虾呢?都不爱吃么?

相关主题
刚一算面食热量不高啊,怎么不能吃呢?请问练过crossfit的牛牛们
怎么才能增肥啊,愁死了,哪怕是增大肥肉也可以啊开始crossfit减肥
看我这个汤如何?crossfit本身不减肥,减肥还是要靠diet & cardio
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y******o
发帖数: 4098
11
真的是这样的。。。我爷爷属羊。。。所以也不吃羊肉,每次涮火锅都吃最贵的海鲜,
大对虾吃的比谁都欢。。。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我姥姥姓杨,家里从来不吃羊肉 -- LOL! so funny!
y******o
发帖数: 4098
12
我从小BABY的时候就每天俩鸡蛋,牛奶冲鸡蛋,长牙了之后每天早上俩煮鸡蛋,一直吃
到上了初中我妈懒得给我煮鸡蛋。。。小男孩蹿个的时候肉一定要跟上,尤其是牛肉

【在 c**********l 的大作中提到】
: 鸡蛋鱼虾肉丸子都爱吃,鸡肉猪肉给他吃也能吃, 但是稍微难嚼点的肉就不愿意多吃
: 了。 我还想到了个原因,他吃饭时从来不主动夹菜,都是我们给他什么就吃什么。我
: 们潜意识都是多给他吃蔬菜,少吃肉。
: 小孩子每天可以吃两个鸡蛋吗?

p*********l
发帖数: 26270
13
小孩子吃两个鸡蛋没事的
你也不用太担心,由于生理原因,小孩子对碳水的需求本来就比成年人要大,所以现在
的饮食问题不大,孩子健康就好。有意识的加点他爱吃的蛋白质,胃口调起来就好办了。

【在 c**********l 的大作中提到】
: 鸡蛋鱼虾肉丸子都爱吃,鸡肉猪肉给他吃也能吃, 但是稍微难嚼点的肉就不愿意多吃
: 了。 我还想到了个原因,他吃饭时从来不主动夹菜,都是我们给他什么就吃什么。我
: 们潜意识都是多给他吃蔬菜,少吃肉。
: 小孩子每天可以吃两个鸡蛋吗?

p*********l
发帖数: 26270
14
要是你姥爷姓刘,爷爷姓余,奶奶属猪,你可就惨了。。。 :)

【在 y******o 的大作中提到】
: 真的是这样的。。。我爷爷属羊。。。所以也不吃羊肉,每次涮火锅都吃最贵的海鲜,
: 大对虾吃的比谁都欢。。。

c**********l
发帖数: 221
15
地瓜MM 真幽默阿 *_*

【在 p*********l 的大作中提到】
: 要是你姥爷姓刘,爷爷姓余,奶奶属猪,你可就惨了。。。 :)
y******o
发帖数: 4098
16
他们不管我,要是我爸我妈信这套我就真惨了,多亏我爹娘吃货两枚,从小给我大鱼大
肉。。。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 要是你姥爷姓刘,爷爷姓余,奶奶属猪,你可就惨了。。。 :)
y******o
发帖数: 4098
17
他们不管我,要是我爸我妈信这套我就真惨了,多亏我爹娘吃货两枚,从小给我大鱼大
肉。。。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 要是你姥爷姓刘,爷爷姓余,奶奶属猪,你可就惨了。。。 :)
d******0
发帖数: 22800
18
无所谓啊,想吃多少就多少吧,主要是要吃同样量的蔬菜。
我家老大女孩,5岁不到,一直喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜水果,我为了让她吃蔬菜,规定
吃一口肉,就要吃一口绿花菜,现在晚饭一盆绿花菜加鸡肉圆子。能有肚子吃肉,绝对
不吃米饭。哈哈哈。。比当爹的我还适应paleo diet。吃饺子都恨不得把肉馅扣出来吃
掉,皮不吃。

【在 c**********l 的大作中提到】
: 实在不知道哪里发这帖子好,就在这里发了,请斑竹见谅。
: 我们从小培养孩子爱吃蔬菜, 好像过头了。结果六岁的男孩子,只爱吃蔬菜,不爱吃
: 肉。每天早上一个鸡蛋,其他的肉加起来大约20克左右吧。现在觉得很不够,应该吃多
: 少合适? 你们家的孩子每天吃多少肉呢?
: 谢谢!

s*******t
发帖数: 7746
19
我家两娃和你老大相反,最爱吃蔬菜,主食,吃饺子把皮吃了,肉馅不碰。。所以我家
娃吃饭都是先上肉,肉吃完了才能吃蔬菜,最后吃主食,水果。

【在 d******0 的大作中提到】
: 无所谓啊,想吃多少就多少吧,主要是要吃同样量的蔬菜。
: 我家老大女孩,5岁不到,一直喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜水果,我为了让她吃蔬菜,规定
: 吃一口肉,就要吃一口绿花菜,现在晚饭一盆绿花菜加鸡肉圆子。能有肚子吃肉,绝对
: 不吃米饭。哈哈哈。。比当爹的我还适应paleo diet。吃饺子都恨不得把肉馅扣出来吃
: 掉,皮不吃。

b*****l
发帖数: 8603
20
我们家最逗了,姐姐只吃馅不吃皮,弟弟只吃皮不吃馅,但两个谁都不吃谁碰过的,所
以我有时候就让他们分开吃,谁也不看谁,然后说是妈妈特意给他们分开的馅和皮:)

【在 s*******t 的大作中提到】
: 我家两娃和你老大相反,最爱吃蔬菜,主食,吃饺子把皮吃了,肉馅不碰。。所以我家
: 娃吃饭都是先上肉,肉吃完了才能吃蔬菜,最后吃主食,水果。

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中秋到了,叫一嗓子啊!!贡献一些减肥的资源
新人健身养生疑问大叔的午饭
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s*******t
发帖数: 7746
21
哈哈,我lg比较严格,娃不爱吃的也得吃,姐姐比较听话,弟弟就难搞很多。某天弟弟
吃了两口鸡腿肉就不要吃了,他爸说:好吧,不吃我们马上就去洗澡睡觉,别的什么都
不能吃了。弟弟知道他爸说到做到,立马乖乖的吃掉了:)

【在 b*****l 的大作中提到】
: 我们家最逗了,姐姐只吃馅不吃皮,弟弟只吃皮不吃馅,但两个谁都不吃谁碰过的,所
: 以我有时候就让他们分开吃,谁也不看谁,然后说是妈妈特意给他们分开的馅和皮:)

g**********g
发帖数: 18118
22
7 岁90磅, 好彪悍的体重

【在 b*****l 的大作中提到】
: 感叹咱们两家要是匀匀该多好啊。我儿子从小就吃肉不吃菜,现在7岁90磅,个子也高
: ,穿衣服size 12。我每天都问他拉臭臭的情况,如果拉了就没事,如果没拉我就得想
: 法儿做有菜的吃的给他。我最头疼的就是他要能多吃些菜该多好。都是我的错,小时候
: 没管好他。他每天吃蛋白我没计算过,但8inch cheese steak他能吃完。越南牛肉河粉
: 他自己吃一大碗的。cheese,egg吃的比较多,他不能忍受肥肉,一点白色的都不碰,他
: 吃干干净净的红肉和鱼肉鸡肉,每天中饭在学校吃,我不清楚,但晚饭一定是有肉的。

b*****l
发帖数: 8603
23
他个子高,1米5-ish,所以看着还行,我看惯了就不觉得他胖了

【在 g**********g 的大作中提到】
: 7 岁90磅, 好彪悍的体重
g**********g
发帖数: 18118
24
好魁梧呀, 我们要哥俩绑一块儿才能抗衡呀

【在 b*****l 的大作中提到】
: 他个子高,1米5-ish,所以看着还行,我看惯了就不觉得他胖了
b*****l
发帖数: 8603
25
是啊,都是吃肉吃出来的。。。。。but....but....他超重,得减肥。。。我现在就很
控制他了。

【在 g**********g 的大作中提到】
: 好魁梧呀, 我们要哥俩绑一块儿才能抗衡呀
1 (共1页)
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贡献一些减肥的资源有人研究过Paleo Diet吗?
大叔的午饭刚一算面食热量不高啊,怎么不能吃呢?
Paleo Diet 其实是个fake怎么才能增肥啊,愁死了,哪怕是增大肥肉也可以啊
Ex-NFL Offensive Lineman Alan Faneca Drops 100 Pounds, Runs A Marathon[转]看我这个汤如何?
奔个晚餐。。请问练过crossfit的牛牛们
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有人想过尝试Fruitarian么?请问有没有什么比较简单的素食菜谱推荐?
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