l******u
发帖数: 1630 | 1 189 - > 179
饮食主要就是控制carb intake,还是使劲吃青菜和鸡鱼，偶尔猪牛，再就是每天控制在
1200卡。 太忙所以运动量其实很小。
期间还吃过1个double cheese burger...lol, 1 个 egg cheese sausage muffin,半份
fried calamari, fried union ring, 一些红烧猪脚，一次毛血旺。
总体来讲没有虐待自己。 | y******3
发帖数: 192 | 2 真牛，我几乎天天锻炼，也木有太多变化。
【在 l******u 的大作中提到】
: 189 - > 179
: 饮食主要就是控制carb intake,还是使劲吃青菜和鸡鱼，偶尔猪牛，再就是每天控制在
: 1200卡。 太忙所以运动量其实很小。
: 期间还吃过1个double cheese burger...lol, 1 个 egg cheese sausage muffin,半份
: fried calamari, fried union ring, 一些红烧猪脚，一次毛血旺。
: 总体来讲没有虐待自己。
| l******u
发帖数: 1630 | 3 你吃太多了。
【在 y******3 的大作中提到】
: 真牛，我几乎天天锻炼，也木有太多变化。
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