f*****8
发帖数: 2977 | 1 据说辣椒可以减肥 醋也有效 有试过的吗 吃辣狠行 |
a********k
发帖数: 11445 | 2 不拉肚子么？
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【在 f*****8 的大作中提到】
: 据说辣椒可以减肥 醋也有效 有试过的吗 吃辣狠行
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A******e
发帖数: 3373 | 3 I think that's exactly what they want.
这些人都以为拉肚子能减肥的。
【在 a********k 的大作中提到】
: 不拉肚子么？
:
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a********k
发帖数: 11445 | 4 拉空了以后还拉什么呢？
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【在 A******e 的大作中提到】
: I think that's exactly what they want.
: 这些人都以为拉肚子能减肥的。
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S*******r
发帖数: 530 | 5 你确定你真想知道么？
【在 a********k 的大作中提到】
: 拉空了以后还拉什么呢？
:
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b*******c
发帖数: 20683 | 6 咱能正常减肥不？
【在 f*****8 的大作中提到】
: 据说辣椒可以减肥 醋也有效 有试过的吗 吃辣狠行
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b*****l
发帖数: 8603 | 7 没试过，但版上以前讨论过。看着玩儿吧~~
----资料来自百度
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒
碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减
。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。进食一
餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因
的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一
边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。
这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时
还会让你拥有一份好心情。 在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么
做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千
万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装
好的调料，因为他们都是辣椒碱的替代品，不起作用。最后，当做好一道辣味菜后应盛
放2个小时，辣椒碱会自动升温。
可是有人怕辣怎么办？辣是辣椒碱引起的，它刺激了神经末梢疼痛的感觉。要让你的嘴
巴不怕辣，有个好办法：规则地食用辣椒，让它一点一点适应，而大脑的疼痛感也会慢
慢麻木。 建议吃辣新手一开始每天尝试着中、晚饭两餐各一小口，然后喝一点牛奶或
酸奶，因为牛奶中的蛋白质能缓和辣椒碱的味觉刺激和引起的胃酸。另外还可以在含有
辣椒粉的调料中慢慢去适应辣，再逐步扩大自己对辣椒的承受程度。吃青椒最为理想，
它富含维生素而辣椒碱则相对较少，青椒口感好又能避免胃酸。 在食辣的同时，一定
要吃早餐：唤醒体内新陈代谢系统，并防止一会儿之后饥饿感侵扰；选择低脂牛奶，它
能让你即刻有饱的感觉；不要经常在早上吃奶油蛋糕，相反我们可以吃一点小辣椒片；
一天中吃四次水果，以补充维生素和丰富的纤维质。有两种人吃辣椒的时候要慎重。
辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能。
但很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮，虽然爱吃
辣椒，也克制食欲，敬而远之。
然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可
以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗
。 辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用
外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代
谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠，在某些以
辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以
放心吃辣椒了。 |
G********1
发帖数: 1341 | 8 “它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。”
不是吧？！我的经验是食欲大增，难道我大脑已经神经错乱？
哦，看着玩吧~~~~
减
【在 b*****l 的大作中提到】
: 没试过，但版上以前讨论过。看着玩儿吧~~
: ----资料来自百度
: 辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒
: 碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减
: 。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
: 快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。进食一
: 餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因
: 的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一
: 边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。
: 这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时
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b****i
发帖数: 11322 | 9 一是因为辣的一般都很咸，二是，吃过辣的味蕾吃能吃出甜味了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 G********1 的大作中提到】
: “它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。”
: 不是吧？！我的经验是食欲大增，难道我大脑已经神经错乱？
: 哦，看着玩吧~~~~
:
: 减
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S*******r
发帖数: 530 | 10 对呀，当年一个同学在湘菜馆就着一盘农家小炒肉吃了六碗米饭
【在 G********1 的大作中提到】
: “它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。”
: 不是吧？！我的经验是食欲大增，难道我大脑已经神经错乱？
: 哦，看着玩吧~~~~
:
: 减
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G********1
发帖数: 1341 | 11 第一点好像不是，我放盐多少差别不大，但是觉得带辣椒的菜特别开胃，貌似是想多吃
点把辣味压住。现在敲字就口水直打转，因为想起了青椒肉丝@o@
第二点没看懂
【在 b****i 的大作中提到】
: 一是因为辣的一般都很咸，二是，吃过辣的味蕾吃能吃出甜味了
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