由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
loseweight版 - 恪守“九不过” 多活十几年
相关主题
跑步减肥如何瘦腿 教你三招跑后拉伸今天彻底歇菜了
肥胖者可能感染"胖病毒" 减肥疫苗令你不再怕胖 zt每天都在酸痛中度过,真是又爱有恨
今日读书内容--瑜伽能帮助减肥吗?(8/17)【转】减下100斤重的同事减肥贴
现代人心读的健康口诀(转) 14个增寿诀窍 (转载)
我已经把我的apartment变成健身房了小平同志和何长工
广大女id,你们追求的目标就是这样的吧?日本77岁老翁双面人生:白天上班晚上拍AV(图)
减肥跟体力问题山东一养老院430台空调成摆设 老人冻得直发抖
记录饮食运动log,求监督磁悬浮:德国已下马五年 上海仍在赔本运营
相关话题的讨论汇总
话题: 不过话题: 恪守话题: 多活话题: 伤肝话题: 十几年
进入loseweight版参与讨论
1 (共1页)
f***g
发帖数: 316
1
凡事都有度,养生这件事也不例外。
衣不过暖: 穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
食不过饱: 吃饭不要过饱,粗细都吃,荤素相兼。
住不过奢: 要随遇而安,居室富丽堂皇易夺心志而变质。
行不过富: 身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就要失去灵便。
劳不过累: 劳动的强度是有限的,超过负荷量容易造成身体伤害。每日工作8小时,8小时外适当地休闲,劳逸结合很必要。
逸不过安: 终日无所事事,会丧失对生活的情趣而心灰意懒,所以即使退休在家,也应勤于动脑,散步聊天、写字作画、下棋看戏等,心情由此舒畅,益于延年增寿。
喜不过欢: 人逢喜事精神爽。但是喜不能过头,“过喜则伤心”,古人范进中举后变疯,即为过喜所致。
怒不可暴: 有不顺心和烦恼的事,不要生气恼怒。怒则伤肝,伤肝就要发病。要有涵养,乐观处世。
名不过求: 名不过求、利不过贪,能给人带来平淡的幸福感。
1 (共1页)
进入loseweight版参与讨论
相关主题
磁悬浮:德国已下马五年 上海仍在赔本运营我已经把我的apartment变成健身房了
英国估80%人感染 790万人住院 疫情持续至明年广大女id,你们追求的目标就是这样的吧?
曾经练过短跑,说说刘翔摔倒我的感觉zz减肥跟体力问题
请菲利猫思密达点评:日媒称防猝死洗澡切勿先洗头记录饮食运动log,求监督
跑步减肥如何瘦腿 教你三招跑后拉伸今天彻底歇菜了
肥胖者可能感染"胖病毒" 减肥疫苗令你不再怕胖 zt每天都在酸痛中度过,真是又爱有恨
今日读书内容--瑜伽能帮助减肥吗?(8/17)【转】减下100斤重的同事减肥贴
现代人心读的健康口诀(转) 14个增寿诀窍 (转载)
相关话题的讨论汇总
话题: 不过话题: 恪守话题: 多活话题: 伤肝话题: 十几年