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yoga版 - 打算重新练习瑜伽了
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剩下的也收到啦~~~瑜珈布
出来乍到,问题请教郁闷
瑜伽一星期应该练习几次,每次40-50分钟够不够新手,对这上网下载的蕙兰瑜伽练习可以吗?
终于做了一回蕙兰瑜伽新手求教
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m*****u
发帖数: 6094
1
报道报道
以前在国内去健身房跟着教练练过一阵,后来来美国了就没有继续。
有一年年底买了瑜伽的球,打算回家练的,结果整个package放车后箱还没拿回家就给
小偷牵走了,过了一阵又买了个球,刚买时还练了几天,搬家后收拾好了就没拿出来过。
现在打算回家重新开始练习,希望跟大家一起探讨。
我有一些DVD,也有书,垫子有个薄的,还有个球。
r*******g
发帖数: 1707
2

过。
~~~~~~~~哈哈

【在 m*****u 的大作中提到】
: 报道报道
: 以前在国内去健身房跟着教练练过一阵,后来来美国了就没有继续。
: 有一年年底买了瑜伽的球,打算回家练的,结果整个package放车后箱还没拿回家就给
: 小偷牵走了,过了一阵又买了个球,刚买时还练了几天,搬家后收拾好了就没拿出来过。
: 现在打算回家重新开始练习,希望跟大家一起探讨。
: 我有一些DVD,也有书,垫子有个薄的,还有个球。

m*****u
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3
你,不准笑!!!哼!

【在 r*******g 的大作中提到】
:
: 过。
: ~~~~~~~~哈哈

r*******g
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4
回头我通知纳导也来看看哈~~~

【在 m*****u 的大作中提到】
: 你,不准笑!!!哼!
m*****u
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5
哈哈,有些DVD还是她的遗产呢!

【在 r*******g 的大作中提到】
: 回头我通知纳导也来看看哈~~~
r*******g
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6
她本来说下午来找我
结果为了帅哥学生就放我鸽子
哼哼。。。

【在 m*****u 的大作中提到】
: 哈哈,有些DVD还是她的遗产呢!
m*****u
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7
这个,哈哈,谁让你不是帅哥,你要慢慢习惯被讷导涮,反正偶早就习惯了。。。

【在 r*******g 的大作中提到】
: 她本来说下午来找我
: 结果为了帅哥学生就放我鸽子
: 哼哼。。。

r*******g
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8
真是难为你了。。。

【在 m*****u 的大作中提到】
: 这个,哈哈,谁让你不是帅哥,你要慢慢习惯被讷导涮,反正偶早就习惯了。。。
S**********y
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9
加油,坚持!

报道报道
以前在国内去健身房跟着教练练过一阵,后来来美国了就没有继续。
有一年年底买了瑜伽的球,打算回家练的,结果整个package放车后箱还没拿回家就给
小偷牵走了,过了一阵又买了个球,刚买时还练了几天,搬家后收拾好了就没拿出来过。
现在打算回家重新开始练习,希望跟大家一起探讨。
我有一些DVD,也有书,垫子有个薄的,还有个球。

【在 m*****u 的大作中提到】
: 报道报道
: 以前在国内去健身房跟着教练练过一阵,后来来美国了就没有继续。
: 有一年年底买了瑜伽的球,打算回家练的,结果整个package放车后箱还没拿回家就给
: 小偷牵走了,过了一阵又买了个球,刚买时还练了几天,搬家后收拾好了就没拿出来过。
: 现在打算回家重新开始练习,希望跟大家一起探讨。
: 我有一些DVD,也有书,垫子有个薄的,还有个球。

L******t
发帖数: 2855
10
手指头伤了,还可以练瑜伽么?

过。

【在 m*****u 的大作中提到】
: 报道报道
: 以前在国内去健身房跟着教练练过一阵,后来来美国了就没有继续。
: 有一年年底买了瑜伽的球,打算回家练的,结果整个package放车后箱还没拿回家就给
: 小偷牵走了,过了一阵又买了个球,刚买时还练了几天,搬家后收拾好了就没拿出来过。
: 现在打算回家重新开始练习,希望跟大家一起探讨。
: 我有一些DVD,也有书,垫子有个薄的,还有个球。

s******r
发帖数: 1439
11
可以练不用手指头得姿势啊

【在 L******t 的大作中提到】
: 手指头伤了,还可以练瑜伽么?
:
: 过。

m*****u
发帖数: 6094
12
谢谢关心,等好了开始吧,很快的

【在 L******t 的大作中提到】
: 手指头伤了,还可以练瑜伽么?
:
: 过。

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